Είναι απολύτως νορμάλ και δεν σημαίνει ότι το παιδί σας είναι αναίσθητο ή οτιδήποτε άλλο. Απλά του αρέσει λίγο παραπάνω ο ύπνος.
Εσείς ως γονιός όμως, τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξυπνάει στην ώρα του το πρωί – και να κάνετε τη ζωή όλων πιο εύκολη;
Αρχικά, είναι σημαντικό να αναλογιστείτε όλους τους πιθανούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάζουν τον ύπνου του παιδιού σας και το κάνουν να αργεί να ξυπνήσει τα πρωινά.
Οι Έλληνες στους Ελληνιστικούς χρόνους είχαν δώσει ονόματα πλανητικών θεοτήτων στις 7 ημέρες της εβδομάδος. Προτού την υιοθέτηση της εβδομάδας υπήρχαν άλλοι τρόποι διαίρεσης του μήνα. Η προγενέστερη χρονική διαίρεση στην αρχαία Ελλάδα ήταν εκείνη των δέκα ημερών (τρία δεκαήμερα του μήνα).
Πιθανολογίες, που αγγίζουν το θεατό και το αθέατο, με αναφορές στην παρουσία εγγράφων, που αποκαλύπτουν την εξωγήινη ζωή ή τη διάψευση της ύπαρξης του Ιησού.
Καταγραφή συμβάντων, που θα μπορούσαν να αμαυρώσουν το καθ’ όλα αγνό χριστιανικό προφίλ, να δημιουργήσουν παγκόσμια σύγχυση στο θρησκευτικό αίσθημα και να αλλάξουν τον ρου της ιστορίας.
Η ανάπτυξη και εφαρμογή παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση του στρες μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές συμπεριφορές, καλύτερο τρόπο ζωής και τελικά μεγαλύτερη ευεξία.
Όταν κάποιος μαθαίνει νέους τρόπους να διαχειριστεί το στρες του, μπορεί να οδηγηθεί αυτόματα σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και μεγαλύτερη ευεξία, διαπιστώνει νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Leeds που δημοσιεύθηκε στο Health Psychology.
Εἶναι περισσότερο ἀπὸ ἕνας χρόνος ποὺ τελείωσα τὸ (πρῶτο) ἀνάγνωσμα μίας ἐξαιρετικῆς ἐρεύνης, μὲ τίτλο «Μυστήρια καὶ Μυστικαὶ Ἑταιρίαι» τοῦ Χαριλάου Καλαϊσάκη, ποὺ ἐξεδόθη τὸ 1910. Τὸ βιβλίο μπορεῖτε νὰ τὸ κατεβάσετε ἀπὸ ἐδῶ ἢ νὰ τὸ ἀγοράσετε σὲ μία πιὸ …δημοτικὴ ἐκδοχή του ἀπὸ τὶς ἐκδόσεις Μακρῆ.
Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά συνολικά 39 ηφαίστεια υπάρχουν στην Ελληνική επικράτεια. Από αυτά, ενεργά παραμένουν μόνο τα πέντε – με δύο αστερίσκους.
Και όλα τους έχουν δημιουργήσει τοπία απαράμιλλης ομορφιάς, ακόμη κι αν τα ίδια παραμένουν αόρατα.
Είναι η μικρότερη πόλη- κράτος στον κόσμο, κι όμως κάθε χρόνο προσελκύει εκατομμύρια τουρίστες. Το Βατικανό, αποτελεί το «σπίτι» του Πάπα από το 1929, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Γνωρίζετε, όμως, ποιος ήταν ο λόγος που ο Μουσολίνι, στην ουσία, εμπνεύστηκε τη δημιουργία του;
Το φαινόμενο στο Αιτωλικό με τους ιστούς από τις αράχνες να καλύπτουν τα πάντα έχει προκαλέσει το ενδιαφέρων των επιστημόνων, όχι μόνο στην Ελλάδα.
Το φαινόμενο με τους ιστούς των αραχνών να καλύπτουν τα πάντα στη λιμνοθάλασσα στο Αιτωλικό έχει απασχολήσει τους επιστήμονες από το 2018, ενώ και τότε οι εικόνες προκάλεσαν το παγκόσμιο ενδιαφέρον.
Σπήλαιο, σφραγισμένο με άμμο για περίπου 40.000 χρόνια, ανακαλύφθηκε στο Vanguard Cave στο Γιβραλτάρ και αποτελεί εύρημα το οποίο θα μπορούσε να αποκαλύψει περισσότερα για τους Νεάντερταλ που ζούσαν στην περιοχή, εκείνη την εποχή.
Πώς μπορείτε να κάνετε το γιαούρτι σας να διαρκέσει περισσότερο, ή το τυρί κότατζ;
Η ελληνική ομάδα ανάπτυξης Underdog Virtual, η οποία εδρεύει στην Αθήνα, ετοιμάζεται να φέρει σύντομα στην αγορά το πρώτο της παιχνίδι. Ο λόγος γίνεται για το Phobos Subhuman, το οποίο μάλιστα διαδραματίζεται στη χώρα μας, αφού τα γεγονότα του λαμβάνουν χώρα στην Αθήνα, το έτος 2047.
Όπως συμβαίνει με κάθε δεξιότητα που θέλουμε να κατακτήσουν τα μικρά μας, ο καλύτερος τρόπος να τους εμφυσήσουμε κριτική σκέψη είναι να την εντάξουμε στην αλληλεπίδρασή μας μαζί τους.
Το αθώο βλέμμα με το οποίο κοιτάζουν τον κόσμο τα μικρά μας είναι εξαιρετικά χαριτωμένο. Όμως μπορεί να τα βάλει και σε μεγάλους κινδύνους.
Ανεξάρτητα από το ερέθισμα που πυροδότησε την εσωτερική σας ανησυχία, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινότητά σας για να περιορίσετε το περιττό άγχος.
Όταν ολοκληρώθηκε το χτίσιμο της Αγίας Σοφίας, ο Αυτοκράτορας του Βυζαντίου Ιουστινιανός διέταξε τους τεχνίτες να προσθέσουν στον θόλο του ναού με γιγαντιαία χρυσά γράμματα την ακόλουθη επιγραφή:
Μυστηριώδη κατάρρευση των μιντιακών κολοσσών Facebook και Ιnstagram καθώς και των WhatsApp και Μessenger.
Εδώ και ώρες οι δημοφιλέστερες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης βρίσκονται εκτός λειτουργίας καθώς το σύστημα για άγνωστους λόγους «κράσαρε» με αποτέλεσμα εκατομμύρια χρήστες να αναζητούν καταφύγιο στο Twitter στο οποίο όπως εύκολα καταλαβαίνει κανείς εξελίσσεται αυτή τη στιγμή ένα ανελέητο τρολάρισμα κατά των μεγάλων του ανταγωνιστών.
Τον Νοέμβριο του 1925, στη συνοικία Etyemez της Κωνσταντινούπολης, φαινόμενα αλλόκοτα και ακατανόητα διαδραματίζονταν σε μια παραδοσιακή τουρκική κατοικία.
Ο ιδιοκτήτης του συγκεκριμένου σπιτιού, ονόματι Κεμάλ Εφέντης, διηγήθηκε τα γεγονότα ως εξής:
Πολύτιμο και χρήσιμο αγαθό το νερό. Χωρίς την παρουσία του, δεν θα υπήρχαμε. Τι γνωρίζουμε όμως για αυτή την πολύτιμη πηγή ζωής;
Το νερό ίσως είναι το μοναδικό στοιχείο που όταν μπαίνει στον οργανισμό μας δεν δίνει ενέργεια (θερμίδες), αλλά δίνει όλα τα πολύτιμά του στοιχεία.
Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την δυσάρεστη πρωινή αναπνοή; Πώς μπορείτε να την καταπολεμήσετε;
Fun fact: Έρευνα επισημαίνει ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν δυσάρεστη πρωινή αναπνοή από τους άνδρες. Ευτυχώς, το καλό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί εύκολα να μας απαλλάξει από το προσωρινό πρόβλημα. Τι γίνεται όμως όταν η τακτική στοματική υγιεινή δεν βοηθά;
Λίγα πράγματα μπορούν να ραγίσουν την καρδιά μας όσο η συνειδητοποίηση ότι το παιδί μας δεν έχει φίλους. Είτε αυτό οφείλεται στην εσωστρέφειά του, είτε είναι αποτέλεσμα παραγόντων όπως η αγάπη του για την τεχνολογία που το κρατά κολλημένο στην οθόνη του, δεν υπάρχει λόγος να αγχωθούμε περισσότερο από ό,τι αναλογεί.
Η έκθεση των παιδιών στη θεατρική τέχνη, είτε παρακολουθώντας μια παράσταση είτε μέσα από το θεατρικό παιχνίδι, είναι ευεργετική με πολλούς τρόπους.
Το να πάρετε την οικογένειά σας και να πάτε στο θέατρο είναι σίγουρα μια συναρπαστική, αξέχαστη εμπειρία. Αυτό που δεν είχατε συνειδητοποιήσει ίσως, μέχρι στιγμής, είναι ότι το θέατρο είναι κάτι περισσότερο από ψυχαγωγία.
Το σαγόνι ενός βυζαντινού πολεμιστή, ο οποίος αποκεφαλίστηκε μετά την κατάληψη του φρουρίου του, από τους Οθωμανούς κατά τον 14ο αιώνα, ήταν ραμμένο με χρυσή κλωστή, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Μία ώρα πίσω θα πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια καθώς και φέτος θα γίνει κανονικά η αλλαγή ώρας. Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου θα επιστρέψουμε στη χειμερινή ώρα μετακινώντας και πάλι τους δείκτες των ρολογιών μας, καθώς η απόφαση για το θέμα της αλλαγής έχει παγώσει, χωρίς να υπάρχει κάποια εξέλιξη.
Mε αφορμή μια δήλωση του Ερντογάν, όπου μεταξύ άλλων τα εδάφη της Ελλάδας τα ανάφερε ως «εδάφη γκιαούρηδων«, ας θυμηθούμε ένα παλιό άρθρο του Βαχίτ Τουρσούμ. Είναι Ελληνόφωνος μουσουλμάνος από τον Πόντο, ο οποίος αναζήτησε στην Ελλάδα τις ρίζες του.
Τι αλλάζουμε στην περιποίησή μας, τι προσθέτουμε στο νεσεσέρ μας και ποια τα σημαντικότερα tips επανόρθωσης του δέρματος;
Το φθινόπωρο έχει ξεκινήσει και εμείς έχουμε μπει πάλι στους κανονικούς ρυθμούς της καθημερινότητας. Και παρά το γεγονός ότι οι διακοπές ανανέωσαν τη διάθεσή μας, ίσως να μην είχαν απαραίτητα τον ίδιο αντίκτυπο και στο δέρμα μας.
H ευγνωμοσύνη έχει ισχυρή θετική επιρροή στην ψυχολογική ευημερία, αυξάνοντας την αυτοεκτίμηση, ενισχύοντας τα θετικά συναισθήματα και χαρίζοντας αισιοδοξία
Πολλά επιστημονικά στοιχεία έχουν δείξει ότι η ευγνωμοσύνη δρα θετικά στην υγεία μας.
Ανησυχία, φόβο και τρόμο προκαλεί ένα δημοσίευμα της γαλλικής εφημερίδας ««Le Monde» με τίτλο: «Des Seismes Sans Precedent Historique Sont Possibles En Europe» («Σεισμοί χωρίς ιστορικό προηγούμενο είναι πιθανοί στην Ευρώπη»)!
Η αποκατάσταση των ψηφιδωτών της Αγίας Σοφίας, από το 19ο αιώνα μέχρι σήμερα, έχει φέρει στο φως εξαιρετικά έργα τέχνης. Ορισμένα από αυτά είναι πολύ γνωστά, όπως η απεικόνιση της Δεήσεως ή του Ιωάννη Κομνηνού και της συζύγου του Ειρήνης της Ουγγαρίας.
Τα μπαχαρικά δε δίνουν μόνο γεύση και υπέροχο άρωμα στα πιάτα μας, αλλά έχουν και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.
Νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Stem Cell Research and Therapy, καταδεικνύει ότι ένα αγαπημένο μπαχαρικό ενισχύει σημαντικά τον εγκέφαλο και μάλιστα βοηθά στην αποκατάστασή του.
Οι παρακάτω συμβουλές θα δείτε ότι θα σας βοηθήσουν ουσιαστικά τον φετινό χειμώνα. Θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα νιώθετε ευεξία!
Έλληνες επιστήμονες ψάχνουν απαντήσεις σχετικά με την μεγάλη έκρηξη του ηφαιστείου της Σαντορίνης που κατέστρεψε τον Μινωικό Πολιτισμό, και κατά πόσο η έκρηξη αυτή σχετίζεται με τη… «Χαμένη Ατλαντίδα».
Ο Έλληνας Πυθέας ήταν ο πρώτος θαλασσοπόρος της Iστορίας, λέει σε νέο βιβλίο Bρετανός ιστορικός. Ξεκίνησε τον 4ο αιώνα π.X. από τη Mασσαλία για τον ευρωπαϊκό βορρά. Kαι δεν βρήκε βαρβάρους, αλλά κασσίτερο, ήλεκτρο και χρυσό.Στο παλιό λιμάνι της Μασσαλίας, μία χάλκινη πλάκα γράφει: «Εδώ γύρω στο 600 π.X. Έλληνες ναυτικοί αποβιβάστηκαν προερχόμενοι από τη Φώκαια, ελληνική πόλη της Μικράς Ασίας.
Πριν προχωρήσω στην επί μέρους παρουσίαση των θαυματουργών βοτάνων επί των ουσιών των οποίων στηρίζεται και η σύγχρονη Φαρμακολογία-φαρμακοβιομηχανία, μια και τα περισσότερα σκευάσματά της προέρχονται από τα βότανα που υπάρχουν γύρω μας και μέσα στην κουζίνα της γιαγιάς μας.
Η ζάχαρη είναι κρυμμένη στα περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε κι όχι μόνο στα γλυκά. Από το πρωί έως το βράδυ, η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε κάθε αγαπημένο μας σνακ και πιάτο. Το ψωμί, οι φρυγανιές, τα δημητριακά πρωινού, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα έτοιμα γεύματα έχουν σημαντική περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Κάθε τρία δευτερόλεπτα, κάποιος στον κόσμο εμφανίζει άνοια, η οποία, σύμφωνα με νέα στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), αποτελεί την έβδομη κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο. Η νόσος Alzheimer (ΝΑ), αλλά και η άνοια γενικότερα, αποτελεί ένα δυσβάστακτο κοινωνικό πρόβλημα υγείας.
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μάχη, πιθανότατα φοβισμένοι από το μυαλό σας, και τότε τα εχθρικά στρατεύματα αρχίζουν να πετούν φίδια στο πρόσωπό σας. Οι αρχαίοι Έλληνες έκαναν ακριβώς αυτό, λέει μια ομάδα ερευνητών που ανακάλυψαν ξανά ένα είδος βόα στη Σικελία που χρησιμοποιήθηκε σε πολέμους, το οποίο δεν είχε παρατηρηθεί εδώ και σχεδόν έναν αιώνα.
Ποια τα αίτια αυτής της εχθρότητας; Ποιοι ευθύνονται για την δολοφονία; Η άκρως αποκαλυπτική αναφορά του Άγγλου ιστορικού Γουντχάουζ (Woodhouse). Eν όψει των εκδηλώσεων διαλόγου με την ιστορία που σύντομα θα ανακοινώσουμε.
Ο Ρόμπερτ Μακ Κέιμπ (ο μεγάλος φιλέλληνας Αμερικανός φωτογράφος)ΕΔΩ ήταν νησιώτης αφού, όπως λέει, το σπίτι του ήταν στη Μακρόνησο, το Λονγκ Αϊλαντ της Νέας Υόρκης, αλλά ο ελληνικός κόσμος που τον αγκάλιασε στις πρώτες διακοπές του, το καλοκαίρι του 1954, ήταν τελείως διαφορετικός από τον δικό του.
«Ο έρωτας κάνει τον κόσμο να περιστρέφεται» αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ερωτευόμαστε; Τι μας ωθεί στον έρωτα με την πρώτη ή τη δεύτερη ματιά και σε όλα εκείνα τα συναισθήματα που κάνουν τη γλώσσα του σώματος απροκάλυπτη όταν ο άλλος βρίσκεται απέναντί μας;
Το αρχαιότερο μέχρι τώρα άθικτο ναυάγιο εντοπίστηκε από αρχαιολόγους στον βυθό της Μαύρης Θάλασσας το Οκτώβριο του 2018. Το πλοίο χρονολογείται τουλάχιστον πριν από 2.400 έτη. Βρίσκεται σε βάθος περίπου 2 χλμ σε άριστη κατάσταση. Οι ιστοί, τα πηδάλια και τα κουπιά ήταν σχεδόν άθικτα.
Μπορεί οι περισσότεροι νεοέλληνες να γνωρίζουν ελάχιστα ή να αγνοούν παντελώς την αρχαία ελληνική γλώσσα… όχι όμως και μία απομονωμένη κοινότητα στη βορειοανατολική Τουρκία Πόντιοι την καταγωγή.
Ο επικεφαλής του Τμήματος Γεωφυσικής Μηχανικής του Πανεπιστημίου Kocaeli, καθηγητής Δρ. Bülent Oruç, επεσήμανε ότι σε έναν πιθανό σεισμό στην Κωνσταντινούπολη, μπορεί να προκληθεί τσουνάμι λόγω πτώσεων μαζών στη θάλασσα.
Σημειώνοντας ότι δεν θα υπάρξει καταστροφικό τσουνάμι στη Θάλασσα του Μαρμαρά όπως στον Ειρηνικό Ωκεανό, ο Ορούτς είπε:
Όταν κάνει ζέστη είναι λογικό να ζεσταίνεστε και καμιά φορά να ιδρώνετε το βράδυ που κοιμάστε, ειδικά αν δεν έχετε air condition.
Αλλά οι νυχτερινές εφιδρώσεις θα μπορούσαν επίσης να είναι ένας λόγος για να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Οι αρτηρίες μεταφέρουν πλούσιο σε οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες αίμα σε κάθε όργανο του σώματος.
Η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης λιπαρών και άλλων ουσιών, όπως η χοληστερόλη, στο εσωτερικό των τοιχωμάτων τους.
Ζούμε σε παράξενες εποχές και πρέπει να είμαστε υποψιασμένοι καθώς τα πάντα είναι πιθανά. Οι αφορμές για να γίνει κανείς στόχος παρακολούθησης είναι πολλές και το τηλέφωνό σας θα είναι το πρώτο που θα «παγιδευτεί». Εάν έχετε υποψίες πως κάτι τέτοιο συμβαίνει τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στις αρμόδιες αρχές.
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό κρυολόγημα, τα κρεμμύδια είναι απλά ένα καταπληκτικό τρόφιμο.Αλλά δεν κάνει μόνο αυτά το κρεμμύδι.
Το ιώδιο βρίσκεται σε διάφορες τροφές. Αν δεν έχετε αρκετό στο σώμα σας, αυτό δεν μπορεί να δημιουργήσει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Έτσι, η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση του θυρεοειδούς (βρογχοκήλη), υποθυρεοειδισμό και νοητική καθυστέρηση στα βρέφη και τα παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν ανεπάρκεια ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η αξία των μπαχαρικών και των βοτάνων έχει αναγνωριστεί από παλιά και από σχεδόν όλους τους αρχαίους πολιτισμούς του κόσμου. Στο παρελθόν, οι θεραπευτικές χρήσεις των μπαχαρικών και των βοτάνων διακρίνονταν δύσκολα από τις μαγειρικές, καθώς οι άνθρωποι είχαν αντιληφθεί την σχέση των φυτοχημικών συστατικών τους με την ανθρώπινη υγεία.
Τα συμπληρώματα κατά της γήρανσης καταλαμβάνουν όλο και περισσότερα ράφια στα φαρμακεία.
Ανάμεσα σε αυτά βρίσκεται και το συμπλήρωμα NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide ή δινουκλεοτίδιο αδενίνης νικοτιναμιδίου), ένα συνένζυμο αναγκαίο για την ενεργοποίηση των σιρτουίνων, ενζύμων που κατά κύριο λόγο θεωρούνται ωφέλιμες επιδράσεις του θερμιδικού περιορισμού και εμπλέκονται σε διάφορες μεταβολικές δράσεις στο σώμα που τείνουν να φθίνουν με την ηλικία.
Η Γεωργία Χρούσου, Παιδοοφθαλμίατρος, Διευθύντρια Οφθαλμολογικού Τμήματος Παίδων ΜΗΤΕΡΑ, εξηγεί ποια είναι τα συχνότερα οφθαλμολογικά προβλήματα των παιδιών και γιατί είναι απαραίτητα τα γυαλιά οράσεως
Τα διαθλαστικά προβλήματα (η ανάγκη για γυαλιά) είναι τα συχνότερα οφθαλμολογικά προβλήματα των παιδιών της σχολικής ηλικίας.
Σημαντικά προβλήματα κινητικότητας διατρέχουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας που έχουν αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά και έντονη μυϊκή αδυναμία, υποστηρίζει νέα μελέτη
Οι αδύναμοι μύες και το κοιλιακό λίπος αποτελούν έναν επικίνδυνο συνδυασμό για τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν δυσκολία στο περπάτημα.
