Σταμάτα να αναζητάς την αξία σου από λάθος ανθρώπους

Υπάρχει μια παλιά ιστορία για ένα παιδί που πήγε να ζητήσει τη βοήθεια ενός σοφού…
«Ήρθα, δάσκαλε, γιατί νιώθω τόσο ασήμαντος που δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα. Μου λένε ότι δεν αξίζω τίποτα, ότι δεν κάνω τίποτα σωστά, ότι είμαι αδέξιος και χαζός. Πώς μπορώ να βελτιωθώ; Τι μπορώ να κάνω για να με εκτιμήσουν περισσότερο;».

Ευτυχία: Οι 11 συνήθειες που μας κάνουν ευτυχισμένους

Η ευτυχία δεν είναι κάτι απόμακρο και άπιαστο. Μπορεί να την πετύχουμε αρκει να ακολουθήσουμε μερικές συμβουλές στην ζωή μας.
Οι συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο και αυτό μπορεί κάποιος εύκολα να το καταλάβει αν έχει προσπαθήσει ποτέ να κόψει μια κακή συνήθεια… ξέρετε πολύ καλά πόσο εδραιωμένη είναι, σημειώνει το δημοσίευμα. Οι καλές συνήθειες είναι πιο βαθιά… ριζωμένες.

Να έχεις προσδοκίες από ανθρώπους που θέλουν και μπορούν

“When people treat you like they don’t care, believe them” (όταν οι άνθρωποι σου συμπεριφέρονται σαν να μην ενδιαφέρονται, πίστεψέ τους), έλεγε ένα quote που βρήκα στο διαδίκτυο. Και η αλήθεια είναι ότι είναι τόσο σωστό.
Οι άνθρωποι συχνά προσπαθούμε να δικαιολογήσουμε, να καταλάβουμε, να σώσουμε, να διαχειριστούμε.

Εσωστρεφής, αναζητά φίλους; Δέκα συμβουλές για επιτυχία

Αν θεωρείτε τον εαυτό σας εσωστρεφή, πιθανότατα αισθάνεστε αρκετά άνετα με την παρέα σας.
Μπορεί να έρθει κάποια στιγμή, όμως, που θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε χάσει κάπως την επαφή σας με άλλους ανθρώπους. Ίσως να μην έχετε νιώσει μοναξιά εσείς οι ίδιοι, αλλά καλοπροαίρετα μέλη της οικογένειάς σας συνεχίζουν να σας προτείνουν ότι χρειάζεστε έναν ή δύο νέους φίλους.

Πέντε σημάδια που μαρτυρούν πως έχεις το «σύνδρομο του καλού κοριτσιού»

Τα sos στοιχεία που αποκαλύπτουν, αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία.
Το σύνδρομο του καλού κοριτσιού αναφέρεται σε ένα μοτίβο συμπεριφοράς, κατά το οποίο οι ανάγκες και οι επιθυμίες των άλλων αποκτούν πρωταρχική θέση στη ζωή σου, την ίδια στιγμή που οι δικές σου τίθενται σε δεύτερη μοίρα.
Δυσκολεύεσαι να πεις όχι;

Τέσσερα συχνά λάθη των γονιών που πρέπει να αποφύγετε

Στη θεωρία όλοι οι γονείς ξέρουν τι πρέπει να κάνουν και πώς να αντιμετωπίσουν ένα παιδί που γκρινιάζει, κλαίει, απαιτεί ή γενικά παραφέρεται.
Όταν όμως αυτές οι συμπεριφορές του παιδιού συμβαίνουν σε μια μέρα που η πίεση της καθημερινότητας, οι εντάσεις στη δουλειά ή οι οικονομικές δυσκολίες έχουν εξαντλήσει κάθε ίχνος αντοχής, τότε τα λάθη των γονιών διαδέχονται το ένα το άλλο.

Πώς θα εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να βλέπει τη φωτεινή πλευρά της ζωής

Σχεδόν όλοι βιώνουμε άγχος και στρες. Ποιος μπορεί να μας κατηγορήσει με τις δύσκολες συνθήκες εργασίας; Tη συνεχή σύνδεση στα κοινωνικά δίκτυα μέσω των smartphones και τον 24ωρο καταιγισμό των ειδήσεων; Το πώς προσεγγίζεις τις καταστάσεις γύρω σου επηρεάζει τον τρόπο που τις βιώνεις. Και το κατά πόσο βλέπεις τη φωτεινή πλευρά της ζωής.

Πώς θα μεγαλώσετε ένα ευαίσθητο παιδί

Χωρίς αμφιβολία, ο ψυχισμός ενός ευαίσθητου παιδιού έχει ιδιαιτερότητες.
Για να αναθρέψετε λοιπόν όπως πρέπει και όπως έχει ανάγκη ένα τέτοιο παιδί, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

Όταν το παιδί αρνείται να δεχτεί την ήττα

Το να μάθει το παιδί να διαχειρίζεται την ήττα και την αποτυχία, δε σημαίνει ότι γίνεται ηττοπαθές, απλά λιγότερο ανταγωνιστικό και εγωκεντρικό.
Γιατί απλά και οι άτυχες στιγμές είναι μέσα στη ζωή…

Όλα αυτά τα υπέροχα πράγματα που θεωρείς δεδομένα

Το τρεχούμενο νερό στο σπίτι σου: Σου φαίνεται αμελητέο, μέχρι να συμβεί η πρώτη διακοπή νερού, και να ανακαλύψεις πόσο απαραίτητα σου είναι πράγματα όπως το καζανάκι και η ντουζιέρα σου, και πόσο άσχημα νιώθεις αν κάνεις πάνω από ένα 24ωρο να πλύνεις τα δόντια σου. Ένας στους τρεις ανθρώπους του πλανήτη δεν έχει νερό στο σπίτι του. Ένας στους τρεις.

Εννιά πράγματα που προωθούν την καριέρα σας

Αν θέλετε να προωθήσετε καλύτερα την καριέρα σας, θα σας βοηθήσει πολύ να φτιάξετε μια λίστα με πράγματα που θα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα. Το μυστικό της επιτυχίας αυτής της λίστα είναι η συνέπεια. Φροντίστε να ακολουθείτε πιστά τη λίστα σας κάθε μέρα και θα δείτε μεγάλα οφέλη μακροπρόθεσμα.

Η τέχνη του να προχωράς: Πώς θα αποδεσμεύσεις τον εαυτό σου από τις καταστάσεις του παρελθόντος

«Προχώρα! Σταμάτα να ασχολείσαι πια, τι κερδίζεις; Τι σημαίνει δεν μπορείς; Αφού τελείωσε. Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δεν μπορείς να συνεχίσεις την ζωή σου. Ό,τι έγινε, έγινε».
Καταστάσεις όπως χωρισμοί, αποχωρισμοί, απώλειες, πρόσωπα σημαντικά και κοντινά σου που όσο περνά ο καιρός μεταμορφώνεται η σχέση σας, είναι όλες αυτές οι συνθήκες που λίγο πολύ μας επηρεάζουν όλους και μας δυσκολεύουν να αποδεχτούμε το παρελθόν και να προχωρήσουμε.

Μήπως έχεις το σύνδρομο του «καλού παιδιού»; Πέντε συμβουλές για να απαλλαγείς

Μήπως έχεις το σύνδρομο του «καλού παιδιού»; Μήπως η ευτυχία των άλλων αποτελεί αυτοσκοπό σου και δεν διστάζεις να θυσιάσεις τις ανάγκες σου για χάρη τους.
Μήπως προτεραιότητά σου αποτελούν τα «θέλω» των γύρω σου κι όχι τα δικά σου;

Διαταραχή άγχους αποχωρισμού στα παιδιά: πώς να βοηθήσετε το παιδί

Το άγχος αποχωρισμού είναι φυσιολογικό και συνηθισμένο στα μικρά παιδιά, ειδικά όταν είναι ιδιαίτερα δεμένα με τον άνθρωπο που τα φροντίζει (συνήθως τη μαμά ή τον μπαμπά).
Όταν, όμως, δεν ξεπερνιέται με το πέρασμα των χρόνων και προκαλεί δυσκολίες στο παιδί, τότε μιλάμε για «Διαταραχή άγχους αποχωρισμού», η οποία χρειάζεται προσοχή.

Πέντε μαθήματα ζωής που οι περισσότεροι άνθρωποι εύχονται να είχαν μάθει νωρίτερα

Εσύ, τι θα ευχόσουν να είχες μάθει νωρίτερα στη ζωή σου;
Η ζωή είναι ένα συνεχές «ταξίδι» μάθησης. Όλοι μας, καθημερινά, παίρνουμε μαθήματα μέσα από τις εμπειρίες μας ή τα λάθη μας, ενώ άλλες φορές ευχόμαστε κάποιος να μας είχε προειδοποιήσει νωρίτερα.

Πώς θα σταματήσεις το κινητό σου από το να σε «κρυφακούει»

Δεν είναι η ιδέα σου. Το μικρόφωνο του κινητού σου είναι διαρκώς ανοιχτό, καταγράφει ό,τι λες και το μεταφράζει σε διαφήμιση. Υπάρχει, όμως, τρόπος αν θες να το σταματήσεις.

Όταν το παιδί σου σου ζητάει να μείνεις δίπλα του μέχρι να αποκοιμηθεί, μείνε

Ο κάθε γονιός μεγαλώνει διαφορετικά το παιδί του και ο καθένας έχει τα δικά του μέσα για να το κάνει να νιώθει ασφάλεια, αγάπη, ζεστασιά… ο καθένας επιλέγει τον δικό του τρόπο για να έρθει πιο κοντά του.

Πέντε λόγοι που δεν πρέπει να μαλώνουμε το παιδί μπροστά σε τρίτους

To να μαλώνουμε το παιδί μπροστά σε τρίτους είναι μια πρακτική που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο για το παιδί όσο και για τους ίδιους τους γονείς.
Αν θες να διορθώσεις μια λάθος συμπεριφορά ή να σχολιάσεις μια πράξη του παιδιού, καλύτερα να μην το κάνεις την ώρα που συμβαίνει μπροστά στον κόσμο, αλλά αργότερα, όταν θα είστε μόνοι.

Αγάπη: Οι δέκα αλήθειες που ξεχνάμε

Όλοι αναζητάμε την αγάπη, τον ένα και μοναδικό άνθρωπο που θα μας προσφέρει τη ζεστασιά, την προστασία και την ευτυχία που τόσο αναζητάμε. Όταν φανταζόμαστε την ιδανική σχέση τείνουμε να εξιδανικεύουμε όχι μόνο τον σύντροφο που θα έχουμε στη ζωή μας αλλά και την ίδια την αγάπη.

Πώς επηρεάζει το παιδί η υπερβολική αυτοεκτίμηση

Συνήθως οι γονείς ανησυχούν για τα ντροπαλά και συνεσταλμένα παιδιά τους και προσπαθούν να τους τονώσουν την αυτοπεποίθηση και να τα κάνουν να πιστέψουν στον εαυτό τους και τις δυνάμεις τους.