Αν ξυπνάτε και βλέπετε σάλια στο μαξιλάρι σας, είστε ιδιαίτερα τυχεροί

Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας. Εάν θέλουμε να έχουμε μια παραγωγική και δραστήρια ζωή, πρέπει να έχουμε έναν καλό ύπνο κάθε φορά που τελειώνει η μέρα μας, αποφεύγοντας την αϋπνία ή πρέπει να βρούμε τρόπους για να την προλάβουμε.

Γιατί να κάνουμε γαργάρες με ελαιόλαδο

Η μέθοδος που θα σας παρουσιάσουμε είναι απλή, χωρίς παρενέργειες και εξαιρετική για την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι γαργάρες με ελαιόλαδο για 15 λεπτά.
Η μέθοδος είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια και έχει χρησιμοποιηθεί στην Ινδία πριν από 5.000 χρόνια.

Η αγάπη των αρχαίων Ελλήνων για τα φρούτα

Το ήπιο μεσογειακό κλίμα ευνοούσε πάντα την ανάπτυξη των φρούτων στην χώρα μας. Τα φρούτα ήταν γνωστά και στους αρχαίους προγόνους μας, ίσως όχι στο πλήθος και την ποικιλία που τα βρίσκουμε σήμερα αλλά πάντως σε βαθμό ικανοποιητικό για την εποχή.

Η ιστορία της πίτσας έχει ρίζες στην αρχαία Ελλάδα

Και έχει ρίζες από την αρχαία Ελλάδα.
Ναι, μοιάζει περίεργο, όμως οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να βάζουν πάνω από το ψητό ψωμί ντομάτες, ελιές και κρεμμύδια. Σίγουρα δεν το έλεγες πίτσα, αλλά ήταν μία καλή πρώτη προσπάθεια!

Γιατί είναι καλό για τα ρούχα να βάζεις ξύδι σε κάθε πλύση

Θέλεις τα ρούχα σου να είναι πιο καθαρά, οι πετσέτες πιο αφράτες και τα ασπρόρουχα πιο λευκά; Γι’ αυτούς κι άλλους λόγους είναι καλό να βάζεις ξύδι σε κάθε πλύση στο πλυντήριό σου. Φυσικά θα προτιμήσεις το λευκό ξύδι, που έχει λιγότερο έντονη μυρωδιά από το κόκκινο.

Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Τα αναρίθμητα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό το αγαπημένο εσπεριδοειδές προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού έως την εμφάνιση του δέρματος.

Βοηθήστε το παιδί σας να ξεπεράσει τους φόβους τους

Ο φόβος είναι ένα συχνό συναίσθημα τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, αλλά στην περίπτωση των παιδιών είναι σίγουρα πιο έντονος και φαντάζει δισεπίλυτος για τα ίδια. Το παιδί σας μπορεί να φοβάται μία κατάσταση στην οποία δε νιώθει άντερα, μία φαντασίωση του, μία επίσκεψη στο γιατρό ή μία αρνητική εμπειρία.

Ο Ελληνοτουρκικός Πόλεμος του 1897

Πολεμική αναμέτρηση μεταξύ του Βασιλείου της Ελλάδας και της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, με αφορμή το Κρητικό Ζήτημα. Η πρώτη τουφεκιά έπεσε στις 6 Απριλίου 1897 και οι πολεμικές συγκρούσεις τερματίστηκαν στις 8 Μαΐου του ίδιου χρόνου με ήττα της Ελλάδας.

Γιάννης Ματσούκας: «Δεν υπογράφω στήριξη Ανδρέα Λοβέρδου για το ΚΙΝΑΛ»

Χωρίς την έγκρισή του μπήκε το όνομά του στη λίστα υποστήριξης της υποψηφιότητας του Ανδρέα Λοβέρδου στο ΚΙΝΑΛ, υποστηρίζει ο καθηγητής Χημείας, Γιάννης Ματσούκας. Στη διάψευσή του αναφέρει κατηγορηματικά πως στην παρούσα κατάσταση τον ενδιαφέρει μόνο η ερευνητική του δραστηριότητα. 

Πώς να φτιάξετε λίπασμα από τα πεσμένα φύλλα

Εκμεταλλευτείτε τα φύλλα που πέφτουν για να φτιάξετε το δικό σας λίπασμα για την επερχόμενη άνοιξη.
Τα φύλλα – που αυτή την εποχή βρίσκονται σε αφθονία στο έδαφος – μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πλούσιο λίπασμα για τα φυτά σας.

Ραγδαία αύξηση του ποσοστού παιδιών με αυτισμό στην Ελλάδα – Τι δείχνουν νεώτερα στοιχεία

Αυξημένα, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, είναι τα ποσοστά παιδιών με αυτισμό καθώς ένα στα 100 με 150, παρουσιάζει αυτό το πρόβλημα σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο ειδικής ημερίδας στα Χανιά.

Διαδικτυακή ημερίδα

Διαδικτυακή ημερίδα για τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση διοργανώνουν από κοινού το Σάββατο 4 Δεκεμβρίου 2021 η Εταιρεία λογοτεχνών Νοτιοδυτικής Ελλάδος και η Στέγη Γραμμάτων «Κωστής Παλαμάς» στην Πάτρα.

Ελληνικόν Φροντιστήριον: Το διάσημο Ελληνικό Σχολείο της Τραπεζούντας

Το όνομα του φημισμένου ελληνικού σχολείου ήταν «Φροντιστήριο Τραπεζούντας». Το 1867 το σχολείο είχε 700 μαθητές. Λοιπόν, ναι, οι άνθρωποι του ποντιακού ελληνισμού ήξεραν να διαβάζουν και να γράφουν τότε, είχαμε σχολεία ακόμα και σε μικρά χωριά. 

Κρυολόγημα: Η κίνηση-κλειδί για να το κρατήσουμε μακριά

Οι ιοί του κοινού κρυολογήματος παραμονεύουν και φέτος, έτοιμοι να εισβάλουν στη ρινική κοιλότητα και να μας ταλαιπωρήσουν. Με τη σωστή πρόληψη και με έμφαση στην αυτοφροντίδα όμως, τους κρατάμε μακριά και απολαμβάνουμε ανενόχλητοι τη θαλπωρή του φθινοπώρου.

Ξυπνάτε ανήσυχοι τα χαράματα; Έτσι θα το σταματήσετε

Για πολλούς ανθρώπους, όταν το ρολόι δείχνει 3 τα ξημερώματα αρχίζει ένας φαύλος κύκλος αφύπνισης, ανησυχίας και στρες που τούς κάνει να βλέπουν τα προβλήματα σαν βουνό και να αδυνατούν να κοιμηθούν – Πού οφείλεται αυτή η κατάσταση και πώς αντιμετωπίζεται;

Αυτό είναι το μυστικό του βράχου του Γιβραλτάρ που κανείς δεν ξέρει

Ένας μεγάλος μονολιθικός ασβεστόλιθος, που ονομάζεται Βράχος του Γιβραλτάρ, υψώνεται πάνω στο βρετανικό υπερπόντιο έδαφος κοντά στη νοτιοδυτική άκρη της Ευρώπης, στην Ιβηρική Χερσόνησο, και αποτελεί τη φυσική άμυνα του Γιβραλτάρ.

Οι τροφές που ρυθμίζουν σάκχαρο, πίεση, ουρικό οξύ και χοληστερόλη

Έδειξαν οι εξετάσεις σας αυξημένη χοληστερόλη, τσιμπημένο σάκχαρο ή υψηλές τιμές ουρικού οξέος; Ακολουθήστε την κατάλληλη διατροφή που θα βοηθήσει στον αποτελεσματικό έλεγχό τους.
Πολλές είναι οι επιδημιολογικές μελέτες που έχουν δείξει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων μεταβολικών και άλλων ασθενειών.

Αυτό είναι το μπαχαρικό που ανακουφίζει τις αρθρώσεις και αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου

Αν δοκιμάσατε ποτέ ένα άνοστο φαγητό, το πιθανότερο είναι πως προσπαθήσατε να βελτιώσετε τη γεύση του προσθέτοντας αλάτι και πιπέρι.

Η πρόβλεψη του Τζεφ Μπέζος για το μέλλον της ανθρωπότητας

Μια νέα ''προφητεία'' του Τζεφ Μπέζος για το μέλλον της ανθρωπότητας έχει συγκεντρώσει τα φώτα της δημοσιότητας. O ιδρυτής της Amazon πολύ πριν ασχοληθεί με τις επιχειρήσεις όταν φοιτούσε στο Πανεπιστήμιο Πρίνστον είχε παρακολουθήσει τις διαλέξεις του φυσικού Τζέραλντ Ο ’Νιλ που δίδασκε στο ίδιο πανεπιστήμιο.

Πετιμέζι: Γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων για την πλούσια γεύση και το μεθυστικό άρωμα του

Πετιμέζι – ένα παραδοσιακό προϊόν της Λήμνου - Μυρωδάτος άζυμος χυμός του σταφυλιού είναι γνωστός από αρχαιοτάτων χρόνων για την πλούσια γεύση, το μεθυστικό άρωμα και τη συμμετοχή του σε πλήθος αλμυρών και γλυκών συνταγών.
Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία το θυμούνται, το νοσταλγούν και ίσως ψάχνουν να το βρουν.

Δεν φαντάζεστε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας με ένα και μόνο ξενύχτι

Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες για καλή υγεία, μαζί με την υγιεινή διατροφή, τη συστηματική γυμναστική και την αποφυγή του καπνίσματος.
Δεν υπάρχει όμως πρόβλημα αν ξενυχτήσουμε και μια φορά, σωστά;

Επτά συμπτώματα αρθρίτιδας στο γόνατο

Υπάρχουν πάνω από 100 είδη αρθρίτιδας. Δύο συνηθισμένοι τύποι αρθρίτιδας γόνατος είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ).
Ο ΟΑ είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος.

«Ναι, μπορεί να είναι εξωγήινοι»: Πρώτη παραδοχή από την υπηρεσία πληροφοριών των ΗΠΑ για τα ΑΤΙΑ

«Άγνωστα ιπτάμενα αντικείμενα που εντοπίζονται να πετούν κοντά σε πολεμικά σκάφη του αμερικανικού ναυτικού και έχουν εντοπιστεί και από πιλότους ενδέχεται να είναι εξωγήινης προέλευσης».

Θυμάρι το λεοντόκαρδο: Κανείς στην αρχαιότητα δεν αμφισβητούσε πως η χρήση του προκαλεί τον πόθο

Ο διαβόητος τύραννος των Συρακουσών Διονύσιος ο Πρεσβύτερος, ξακουστός στην εποχή του για τα μεγαλειώδη συμπόσια που διοργάνωνε, όταν επιθυμούσε οι καλεσμένοι του να κυριευτούν από ερωτική διάθεση, συνήθιζε να κάνει κάτι απλό: σκόρπιζε στις αίθουσες του ανακτόρου του φρεσκοκομμένο θυμάρι.

Πέντε φράσεις που λέμε όταν νευριάζουμε και πληγώνουν ανεπανόρθωτα τα παιδιά

Mερικές φορές είτε λόγω κούρασης, είτε λόγω πίεσης χάνουμε την ψυχραιμία μας και, δεν συνειδητοποιούμε την επίδραση που μπορεί να έχουν ορισμένα λόγια μας στα παιδιά.

Τέσσερις συνήθειες των τοξικών ανθρώπων Μικρά πράγματα που σου λένε πολλά για κάποιον

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να αναγνωρίσουμε τους ανεπαίσθητα τοξικούς ανθρώπους. Κανείς δεν θέλει να σπαταλά χρόνο και ενέργεια γύρω από ανθρώπους που συμπεριφέρονται με άσχημο τρόπο και προσθέτουν αρνητικότητα στη ζωή μας.

Ελληνικό χαρτονόμισμα του 1923 με την Αγια Σοφιά χωρίς μιναρέδες και με χριστιανικό σταυρό στον τρούλο

Το πεντακοσάρικο με παράσταση της Αγια Σοφιάς σχεδιάστηκε το 1921 από την American Banknote Company και παραδόθηκε το 1923 ταυτόχρονα με τη Συνθήκη των Σεβρών, όταν το θωρηκτό «Αβέρωφ» βρισκόταν αγκυροβολημένο στην Πόλη, όπου είχαν αποβιβαστεί Ελληνικά αγήματα με στόχο την πραγματοποίηση της Μεγάλης Ιδέας.

Κάθε φορά που εντυπωσιάζεις, αποκτάς κι έναν εχθρό – Διδακτική ιστορία

Ο Ισπανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Enrique Rojas δηλώνει ότι «όσοι νιώθουν ότι αποτελούν αντικείμενο του φθόνου συναδέλφων, συμμαθητών, γειτόνων, φίλων, ακόμα και συγγενών, πρέπει να ξέρουν πως το πιο σημαντικό είναι να προφυλάσσονται, να μην εκτίθενται σε καταστάσεις που προκαλούν και οξύνουν αυτό το συναίσθημα».

Ανατύπωση του ιστορικού βιβλίου που αφορά επιστολές και έγγραφα του 1821

Σε επανεκτύπωση των ιστορικών εγγράφων του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη, που αφορούν την Ελληνική Επανάσταση θα προβούν ο Ιάκωβος Καρακάσογλου, καλλιτέχνης και παλαιός βιβλιοδέτης με τους κληρονόμους του ιστορικού βιβλιοχαρτοπωλείου της Πάτρας, Χαράλαμπου Καγιάφα. Το βιβλίο έχει κυκλοφορηθεί αρχικά στην Κυπαρισσία το 2011 από τις εκδόσεις Καγιάφα, βασίζεται δε στο αρχείο του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη και το επιμελήθηκε ο γιος του Ιωάννης Θ. Κολοκοτρώνης ο επονομαζόμενος Γενναίος.

«Τα παιδιά, μας δείχνουν από νωρίς τι ενήλικες θα γίνουν. Μην αγνοείτε τα σημάδια!»

«Τα παιδιά, μας δείχνουν από νωρίς τι ενήλικες θα γίνουν! Στέλνουν από νωρίς τα σημάδια τους, αλλά εμείς με ένα “παιδί είναι ακόμα” πάμε παρακάτω, νομίζοντας πως τα προβλήματα θα φύγουν, μια μέρα με τρόπο μαγικό…

Πτολεμαΐδα: Εικαστικός φιλοτέχνησε σπάνιο ψηφιδωτό με 7.500 ψηφίδες για τον Αλέξανδρο Υψηλάντη

Ένα εξαιρετικό ψηφιδωτό με 7.500 ψηφίδες από σμάλτο για τον ήρωα της Επανάστασης του 1821, Αλέξανδρο Υψηλάντη, δημιούργησε ο Γιάννης Παπαδόπουλος, ένας εικαστικός από την Πτολεμαΐδα που κατάφερε να το φιλοτεχνήσει μέσα σε διάστημα δύο μηνών.

Σημαντικό αρχειακό υλικό σε έκθεση στο Αρχαιολογικό Μουσείο Πατρών για τα 200 χρόνια της Ελληνικής Επανάστασης

Περιοδική έκθεση αρχειακού υλικού και κειμηλίων με τίτλο: «Αχαιοί Αγωνιστές στην Επανάσταση του ‘21» λειτουργεί από την Παρασκευή 5 Νοεμβρίου και έως 31 Δεκεμβρίου, στο Αρχαιολογικό Μουσείο Πατρών, στο πλαίσιο της επετείου των 200 χρόνων από την έναρξη της Επανάστασης του 1821. Συνδιοργανωτές είναι η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας και το Μουσείο Τύπου της ΕΣΗΕΠΗΝ.

Λωτός το μήλο της Ανατολής με αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές ιδιότητες, πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

O Λωτός ήταν γνωστός στην αρχαιότητα, στους μετέπειτα χρόνους σχεδόν λησμονήθηκε και άρχισε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι μόλις τα τελευταία χρόνια.

Η Λεβάντα στην αρχαία Ελλάδα - Δέκα χρήσης της που σίγουρα δεν γνωρίζετε

Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας έχει πολλές διαφορετικές χρήσεις, κάποιες από τις οποίες μπορεί να μην είχατε σκεφτεί. Μπορείτε για παράδειγμα να το εφαρμόζετε πάνω στο σημείο που σας τσίμπησε έντομο.
Η λεβάντα ως βότανο είναι ένα από τα πιο γνωστά που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα.

Καταναλωτική μανία στην Ευρώπη υπό τον φόβο της κατάρρευσης της εφοδιαστικής αλυσίδας

Καταναλωτική μανία και καταναλωτική βιασύνη φαίνεται να έχουν καταλάβει μεγάλη μερίδα των Ευρωπαίων που επισπεύδουν τις χριστουγεννιάτικες αγορές τους φοβούμενοι ελλείψεις στα καταστήματα εν μέσω των προβλημάτων στην παγκόσμια εφοδιαστική αλυσίδα.

Αυξημένος κίνδυνος ανίατης εγκεφαλικής νόσου για όσους είναι νευρωτικά άτομα

Τα άτομα με συγκεκριμένο τύπο προσωπικότητας μπορεί να είναι πιο επιρρεπή στην ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον, αποκαλύπτει μια πρόσφατη μελέτη.
Ερευνητές από το Κολέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Φλόριντα (FSU) ανακάλυψαν μια σχέση μεταξύ του Πάρκινσον και του νευρωτισμού, ενός χαρακτηριστικού της προσωπικότητας που προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα όπως οργή, ευερεθιστότητα, άγχος, ακόμη και συναισθηματική αστάθεια.

Android: Οι περισσότερες συσκευές μεταδίδουν δεδομένα εν αγνοία του χρήστη

Αποκαλυπτική έρευνα σε συσκευές έξι κατασκευαστών.
Οι περισσότερες εκδόσεις του Android για κινητά τηλέφωνα μεταδίδουν δεδομένα στον κατασκευαστή και άλλες εταιρείες εν αγνοία του χρήστη, διαπιστώνει νέα μελέτη, με τους ερευνητές να προειδοποιούν για σιωπηλή παραβίαση της ιδιωτικότητας.

Στο παιδί σου αξίζει ο καλύτερος εαυτός σου, όχι ό,τι έχει απομείνει από σένα

Κουρασμένη από τη δουλειά, από μια σκληρή καθημερινότητα, τηλεφωνήματα, μια ζωή στη διεκπεραίωση «τι θα φτιάξω σήμερα για φαγητό;», «τα τζάμια είναι βρώμικα», «πρέπει να πληρώσω τη ΔΕΗ θα μας την κόψουν», «τον ΕΝΦΙΑ», «να περάσω από το σχολείο να ρωτήσω τους δασκάλους,

Προσοχή! Ο πάγος που σερβίρουν τα μπαρ μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Λατρεύεις το ουίσκι on the rocks και τις frozen margaritas; Εάν ήξερες πόσο βρώμικες είναι οι μηχανές πάγου των εστιατορίων και των μπαρ δεν θα τις παράγγελνες ποτέ ξανά. 

Μπορεί 30 bartenders να ρωτήθηκαν από το Bussiness Insider για τα «άπλυτα» των επιχειρήσεων, ωστόσο ένας μόνο εξ αυτών κατάφερε να μάς σοκάρει πραγματικά. Ο λόγος;

Επιστολή μαθητών δημοτικού από τη Σαμοθράκη στο Μουσείο του Λούβρου που συγκλονίζει

Επιστολή των μαθητών του Δημοτικού Σχολείου Λακκώματος Σαμοθράκης στο Μουσείο το Λούβρου, με επιχειρήματα, για την επιστροφή του αγάλματος στην πατρίδα του
Τα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου Λακκώματος υπό την άριστη καθοδήγηση των δασκάλων τους, συνεχίζουν να μας εκπλήσσουν.

Κουμαριά: Ο άγριος θησαυρός της ελληνικής φύσης

Γνωρίζετε τι είναι τα κούμαρα; Μήπως έχετε ακούσει κάτι γι’ αυτά αλλά δεν θυμάστε; Αν αυτή την περίοδο κάνετε μία βόλτα σε κάποιο κοντινό σας βουνό, θα τα ξεχωρίσετε αμέσως από την εντυπωσιακή τους όψη, που δημιουργεί η «μαγευτική» ποικιλία των χρωμάτων τους, μέσα σε ένα γκρίζο και μουντό τοπίο.

Ο Ελλέβορος: Το βότανο που θεράπευσε τον Ηρακλή από την τρέλα

Στην αρχαιότητα ο Μελάμπους ο μεγάλος μάντης και θεραπευτής χρησιμοποίησε αυτό το φυτό σαν βότανο για να θεραπεύσει την τρέλα των θυγατέρων του βασιλιά του Άργους
Προέτου, όπως και άλλων γυναικών, που είχαν χάσει τα μυαλά τους και περιπλανιόνταν σκορπισμένες ανάμεσα στα βουνά και στην έρημο της Τίρυνθος νομίζοντας ότι είναι αγελάδες.

Σπανάκι: Το αντικαρκινικό «όπλο» που προφυλάσσει την όραση και την καρδιά

Το σπανάκι που έχουμε συνδέσει με τον γενναίο ναύτη Popeye, μπορεί να εξασφαλίσει σημαντικά οφέλη στον οργανισμό μας, από υγιή όραση μέχρι γερή καρδιά. Αρκεί μια ματιά στα θρεπτικά συστατικά 80 μόλις γραμμαριών του ωμού λαχανικού: