Πόσο νερό χρειάζεται για καλή νεφρική λειτουργία

Το γνωμικό ότι χρειαζόμαστε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να είμαστε υγιείς, θεωρείται εν πολλοίς μύθος. Οταν όμως το θέμα είναι η προάσπιση της λειτουργίας των νεφρών, τα πράγματα αλλάζουν…
Μελέτες έχουν κατ’ επανάληψη δείξει πως το πολύ νερό βοηθάει τους νεφρούς να αποβάλουν το νάτριο, την ουρία και τις τοξίνες από τον οργανισμό.

Εννέα πράγματα που κάνετε λάθος με το iPhone σας

Της Αγγελικής Παρασίδου
Μπορεί κάποιοι να αποδεικνύονται ιδιαίτερα "στοργικοί" με το iPhone συμπεριφερόμενοι... όπως αναφέρει η Huffington Post σαν να πρόκειται για το μωρό τους, ωστόσο μάλλον μπορεί να κάνουν κάποια λάθη.
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πιθανόν κάνετε λάθος με το iPhone σας:

H 29χρονη Ελληνίδα που πήγε πριν 5 χρόνια στην Αυστραλία και σήμερα είναι ανάμεσα στις 50 πιο επιτυχημένες επιχειρηματίες

Πριν από πέντε χρόνια πήρε την απόφαση να εγκατασταθεί στην Αυστραλία. Σήμερα, η Δήμητρα Μαρκογιαννάκη μπορεί να πει με σιγουριά ότι έκανε τη σωστή κίνηση. Γιατί στα 29 της θεωρείται μία από 50 πιο επιτυχημένες νέες γυναίκες επιχειρηματίες της χώρας.

Η ιστορία της μικρής June θα σας κάνει να βουρκώσετε

Δεν μπορεί να μην σας συγκινήσει αυτό το video, που κάνει το γύρο του διαδικτύου τις τελευταίες ημέρες. Εξάλλου είναι βασισμένο σε αληθινή ιστορία… Μια νεαρή φοιρήτρια, η Jane, φεύγει κάθε μέρα από την τάξη αμέσως μόλις τελειώσει το μάθημα. Δεν μιλάει σε κανέναν, δεν κάνει παρέα με τους συμφοιτητές της και μόνη της έννοια είναι το κοριτσάκι της, η June. Φήμες λένε πως η Jane έκανε τη June με έναν πολύ μεγαλύτερο από εκείνη άντρα, όταν ήταν μόλις 18 χρονών.

20 λόγοι για τους οποίους μία γυναίκα προτιμά ένα μικρό αυτοκίνητο

Κατέβαλα κάθε προσπάθεια αλλά δε σας έπεισα. Μέχρι και για αυτοκίνητο που αδυνατίζει μίλησα και τίποτα εσείς. Το μέγεθος παίζει όντως ρόλο (ακόμα και) στα αυτοκίνητα, αλλά πρέπει να διασαφηνίσουμε για ποιο μέγεθος μιλάμε.
Τελικά η γυναίκα το θέλει το μικρό της το αυτοκίνητο. Δεν είναι θέμα ικανοτήτων, δεν το δέχομαι αυτό ό,τι κι αν μου πείτε. Μιλάμε για το στιλ της υπόθεσης.

Η ζωή και οι διακρίσεις του ερευνητή Μάκη Τσαπόγα σε βίντεο

Τα επιτεύγματα του ερευνητή, καθηγητή αγγειακών παθήσεων πανεπιστημίων Νέας Υόρκης και Λονδίνου, αντ. μέλους Ακαδημίας Αθηνών, σύμβουλος Π.Ο.Υ, Μάκη Τσαπόγα στις καρδιαγγειακές παθήσεις, στην αθηροσκλήρυνση και στις θρομβώσεις έχουν καταγραφεί σε ένα βιογραφικό συλλεκτικό βίντεο. Ο Μάκης Τσαπόγας, Ακαδημαϊκός, έχει λάβει πολλές διακρίσεις στην Αμερική και στο Λονδίνο. Η ιστοσελίδα μας φιλοξενεί τακτικά άρθρα σχετικά με τις εξελίξεις και τους προβληματισμούς στην μοριακή βιολογία - γενετική. 

Η ατομική ειδοποίηση ληξιπρόθεσμων χρεών ταχυδρομήθηκε σε κοινή θέα...

Σήμερα λάβαμε δύο επιστολές από την εφορία Ναυπλίου με τις ληξιπρόθεσμες οφειλές μας από το Υπουργείο Οικονομικών.(2 ποσά των 6000 Ευρώ περίπου)
Παραλάβαμε 2 φακέλους που βλέπετε στις φωτογραφίες, ΣΚΙΣΜΕΝΕΣ από την μέση και κάτω (Μάλλον βαριόντουσαν – είχαν κάνει αντιγραφή τις ειδοποιήσεις, τις έσκισαν για να φαίνεται μόνο το πάνω μέρος), καρφιτσωμένες με συρραπτικό, από το τμήμα του Δικαστικού με θέμα: Eιδοποιητήριο Κατάσχεσης.

Η φιλόλογος και συγγραφέας Εύα Αρβανίτη-Μιχαλοπούλου στην τηλεόραση του Αχελώου

Την φιλόλογο και συγγραφέα Εύα Αρβανίτη Μιχαλοπούλου έχει προσκεκλημένη στην τηλεόραση του Αχελώου και στην εκπομπή «Ανοιχτές Σελίδες» την Παρασκευή 14 Φεβρουαρίου
στις 18.00 το απόγευμα ο Αχιλλέας Παπαδιονυσίου.

«Κάθε τέλος ίσον μία καινούργια αρχή», το τραγούδι ενός μαθητή από την Κεφαλλονιά για τον καταστροφικό σεισμό

«Κάθε τέλος ίσον μία καινούργια αρχή» είναι ο τελευταίος στίχος στο τραγούδι που εμπνεύστηκε ο Οδυσσέας Σκουτέλης, ένας 17χρονος μαθητής της Γ' Λυκείου από το χωριό Λουκεράτα της Κεφαλλονιάς, ο οποίος έζησε τη μανία του Εγκέλαδου.
«Έγραψα αυτό τον στίχο στο τέλος του τραγουδιού μου, γιατί μέσα μου έχω αισιοδοξία. Το Ληξούρι θα ξαναγεννηθεί. Όπως ακούω, η πολιτεία ενδιαφέρεται, θα έρθουν χρήματα, θα ξαναχτιστεί ο τόπος μου καλύτερα».

Οικογένεια Γερμανών έφτιαξε ένα συγκινητικό βίντεο για την Κεφαλλονιά που σαρώνει στο διαδίκτυο

Μία οικογένεια Γερμανών με λατρεία στην Ελλάδα βρίσκεται πίσω από το βίντεο «Kefalonia insomnia» που τις τελευταίες ημέρες σαρώνει στο διαδίκτυο.

Επιστήμονες: Ερχεται το πιο θερμό καλοκαίρι

Το 2014 μπορεί να αποδειχτεί η πιο ζεστή χρονιά, από τότε που τηρούνται μετεωρολογικά αρχεία (τέλος 19ου αιώνα), επειδή, σύμφωνα με εκτιμήσεις Γερμανών επιστημόνων, το «κακό παιδί» του κλίματος, το φαινόμενο «Ελ Νίνιο» φαίνεται να ετοιμάζεται να απελευθερώσει μεγάλες ποσότητες θερμότητας στην ατμόσφαιρα. Και αν το θερμοκρασιακό ρεκόρ δεν συμβεί το 2014, τότε θα συμβεί το 2015.

Κλειστός ο κόμβος Εγλυκάδας της περιμετρικής προς Αθήνα, λόγω εργασιών

Ολιγόωρες νυχτερινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις ισχύουν στην Ευρεία Παράκαμψη Πάτρας από χθες Τρίτη 11.02.2014, σήμερα Τετάρτη 12.02.2014 και αύριο Πέμπτη 13.02.2014, από τις 22:00 το βράδυ μέχρι τις 06:30 το πρωί της επόμενης μέρας, κατά τη διάρκεια των οποίων το ρεύμα κυκλοφορίας με κατεύθυνση από Πύργο προς Αθήνα θα εκτρέπεται στο ύψος του Κόμβου Εγλυκάδας (Χ.Θ. 215+220) προς το τοπικό δίκτυο της πόλης της Πάτρας.

Το ποντιακό χωριό του Καυκάσου: Οι Έλληνες που κρατούν τα «κλειδιά» του Σότσι

Στη σκιά του Καυκάσου ένα «ελληνικό χωριό» έχει βρεθεί στο επίκεντρο των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων.
Ολόκληρη η περιοχή γύρω από το Σότσι είναι διαποτισμένη από το ελληνικό στοιχείο, το οποίο έχει ριζώσει στα χωριά κοντά στα παράλια της Μαύρης Θάλασσας. Λεζάντα: «Οι Αγώνες στάθηκαν αφορμή για τη δημιουργία πολυτελών ξενοδοχείων», λέει ο Αλέξανδρος Ξανθόπουλος, ο οποίος έζησε στην Κράσναγια Πολιάνα μέχρι τα 18 του χρόνια

Ισραήλ: Εκατοντάδες μαθήτριες μετά το σχολείο κάνουν πορνεία

Κοινωνικό πρόβλημα η πορνεία των μαθητριών
Εκατοντάδες μαθήτριες που διαβιούν στην καρδιά του Ισραήλ, μετά τα μαθήματα, κάνουν ως μερική απασχόληση την πόρνη, δήλωσε τη Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου 2014 ο υπουργός Κοινωνικής Πρόνοιας, Μέιρ Κοέν, στο ετήσιο συνέδριο που διοργανώθηκε για τα Δικαιώματα του Παιδιού.

Ένας Έλληνας μελετητής των ναυαγίων κατά μήκος των ακτών της Βραζιλίας!

O διευθυντής του Ναυτικού Μουσείου
της Ilhabela, Γιάννης Μιχαήλ Πλάτων

Μετάφραση για την ΡΗΡ, Δρ. Όλγα Σαραντοπούλου
Ο Γιάννης Μιχαήλ Πλάτων είναι 58 ετών, γεννήθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης και μετανάστευσε στην Βραζιλία στην ηλικία των δώδεκα ετών, ακόμα έφηβος. Είναι πολιτογραφημένος Βραζιλιάνος. Ο Γιάννης Μιχαήλ Πλάτων είναι ένας επαγγελματίας δύτης και μελετητής των ναυαγίων κατά μήκος των ακτών της Βραζιλίας και Διευθυντής του Ναυτικού Μουσείου της Ilhabela, στη Βραζιλία.

Η ανακοπή καρδιάς συχνά «προειδοποιεί» έως και ένα μήνα πριν - Ιδού τα συμπτώματα

Περισσότεροι από ένας στους δύο ανθρώπους που παθαίνουν ανακοπή καρδιάς έχουν προειδοποιητικά συμπτώματα επί ημέρες ή και εβδομάδες πριν σταματήσει η καρδιά τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Τα συμπτώματα αυτά συμπεριλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και, σπανιότερα, ζάλη, λιποθυμία και «φτερουγίσματα» της καρδιάς.

Ανοιχτή επιστολή ομογενή σε Παπούλια-Σαμαρά: Πέφτουν πάνω μας σαν κάρμα

ΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΥ ΜΑΛΑΣΠΙΝΑ
“Εγώ, ο Νίκος Δεληγιάννης”! Με τη φράση αυτή ο ομογενής από τη Γερμανία, περιγράφει την ταλαιπωρία που υφίσταται στη γενέτειρα γιατί “η νοσταλγία και η αγάπη μου για τον τόπο μου”, όπως γράφει, “με έκανε να πουλήσω τα υπάρχοντά μου και να επενδύσω στην πατρίδα μου στα φωτοβολταϊκά”!

Οι ολέθριες συνέπειες του να είναι κανείς του καναπέ

Ιδού τι παθαίνουν τα ζωτικά όργανα από την καθιστική ζωή

Καρδιά

Οι μύες καίνε λιγότερο λίπος και το αίμα ρέει με πιο αργό ρυθμό κατά τη διάρκεια μιας καθιστικής ημέρας, επιτρέποντας στα λιπαρά οξέα να φράξουν πιο εύκολα την καρδιά.

Πώς να εξαφανίσετε τα ηλεκτρονικά σας ίχνη από το Ιντερνετ μια για πάντα

Αν είστε από αυτούς που τους φοβίζουν οι αποκαλύψεις προσωπικών δεδομένων και το σκέφτεστε σοβαρά να εξαφανίσετε τα προσωπικά σας ίχνη, μην απελπίζεστε, υπάρχει τρόπος.

Ποιες περιοχές της Ελλάδας κινδυνεύουν από ισχυρό σεισμό

Στη δημιουργία ενός χάρτη με «κόκκινες ζώνες» προχώρησαν σεισμολόγοι, μετά τις απανωτές σεισμικές δονήσεις στην Κεφαλλονιά…
Στον χάρτη απεικονίζονται οι πιο σεισμογενείς περιοχές, δηλαδή περιοχές, στις οποίες χτυπά «κόκκινο» η πιθανότητα ενός επόμενους σεισμού ή αισθητού μετασεισμού.