Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Είναι δυνατόν η διατροφή σας να σας κάνει πιο έξυπνους και να σας προστατεύσει από την άνοια; Η επιστήμη απαντάει καταφατικά και μέσα από έρευνες αποδεικνύει ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία.
Το να συμπληρώνετε τα γεύματά σας με βασικά θρεπτικά συστατικά που (μαζί με την άσκηση και την καθημερινή εξάσκηση του εγκεφάλου) θα κρατήσει τα κύτταρα του εγκεφάλου σας υγιή και θα συμβάλλει στην πρόληψη των εγκεφαλικών φλεγμονών.

Σημάδια ότι το παιδί σας έχει πέσει θύμα σχολικού εκφοβισμού

Θα έρθει το παιδί σας να σας εκμυστηρευτεί, ότι έχει πέσει θύμα εκφοβισμού; Ίσως όχι. «Είναι πολύ οδυνηρό για το ίδιο το παιδί, να βρει τη δύναμη να παραδεχθεί «έχω γίνει στόχος», λέει η Cynthia Lowen, παραγωγός και συγγραφέας του ντοκιμαντέρ, Bully: «Κι ενώ, γύρω μας υπάρχει πλέον πολύ μεγάλη ευαισθητοποίηση για το φαινόμενο του εκφοβισμού (bullying) τα παιδιά εξακολουθούν να φοβούνται την αντίδραση των γονιών τους, για αυτό που έχουν υποστεί, μήπως και η ομολογία τους χειροτερέψει την κατάσταση», λέει η C.Lowen.

Ερχεται μεγάλη νομισματική κρίση - Ο πόλεμος κατά του δολαρίου, το γουάν, το ευρώ και τα αποθέματα χρυσού

Γράφει ο Κάσσανδρος, ειδικός συνεργάτης
www.kassandros.gr
O πρόεδρος Nτε Γκολ ήταν από τους πρώτους που αμφισβήτησαν το δολάριο ως παγκόσμιο αποθεματικό νόμισμα όταν ζήτησε όλα τα κράτη να επιστρέψουν στον χρυσό αντί του δολαρίου το 1965.
Aργότερα επεξέτεινε τη θέση αυτή, ζητώντας να ανταλλαγούν τα δολάρια της Tραπέζης της Γαλλίας με το ισοδύναμο σε χρυσό από τις HΠA, οι οποίες είχαν υποσχεθεί να δίνουν μια ουγκιά χρυσό για κάθε 35 δολάρια, περίπου ένα γραμμάριο χρυσού για κάθε δολάριο.

Τι κρύβεται μέσα σ’ ένα γλειφιτζούρι;

Δεν ξέρω ποιοι τρώνε ακόμα γλειφιτζούρια, αναρωτιέμαι μάλιστα αν έχω δει κάποιον με ένα στο χέρι τα τελευταία δέκα χρόνια, αλλά ψάχνοντας για αυτά θυμήθηκα ότι... στα παιδικά μου χρόνια, το δικό μου αγαπημένο ήταν ένα κόκκινο κοκοράκι. Τοποθετημένο πάνω σε ένα μακρύ ξυλάκι είχε ως περιτύλιγμα μία διάφανη ζελατίνη. Μέχρι ένα διάστημα βρισκόταν σε όλα τα ψιλικατζίδικα, μέχρι που την προσοχή των παιδιών τράβηξαν κάποια άλλα.

Οι ποινικές ευθύνες των εφοριακών αν αρνηθούν να παραλάβουν προσφυγές κατά του ΕΝΦΙΑ

«Κόκκινη κάρτα» στους εφοριακούς που αποτρέπουν τους πολίτες να καταθέσουν προσφυγές κατά του ΕΝΦΙΑ δείχνει ο Δικηγορικός Σύλλογος της Αθήνας επισημαίνοντας ότι αυτή η συμπεριφορά μπορεί να επιφέρει ποινικές ευθύνες.
«Υπενθυμίζουμε προς πάσα κατεύθυνση, ότι η στάση αυτή μπορεί να επιφέρει σοβαρές έννομες συνέπειες, ειδικά στην περίπτωση που χαθεί για τους πολίτες, η προθεσμία άσκησης ενδικοφανούς προσφυγής εξαιτίας τέτοιων ανεύθυνων συμπεριφορών υπαλλήλων», αναφέρει σε ανακοίνωση του ο ΔΣΑ,

Αυτό είναι το μυστικό, για να μάθουν τα παιδιά να μαζεύουν τα παιχνίδια τους!

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Child Development, μας λέει ότι η «γλώσσα» των ενηλίκων μπορεί να έχει δραστική επίδραση στην προθυμία ενός παιδιού για να βοηθήσει στις δουλειές τη μαμά του.
Για το συγκεκριμένο πείραμα, οι ερευνητές χώρισαν σε ομάδες 150 παιδιά. Η πρώτη ομάδα άκουσε από τους μεγάλους ότι «κάποια παιδιά είναι πολύ βοηθητικά».

Γιατί τα παιδιά λένε συνεχώς «όχι;»

Ξέρετε γιατί τα παιδιά λένε τόσο συχνά τη λέξη όχι; Γιατί μπορούν! Αυτό που εσείς πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε τους σωστούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα «όχι» τους!
Το «όχι» αποτελεί μια πολύ δημοφιλή λέξη στα μικρά κυρίως παιδιά. Όταν μάλιστα ανακαλύπτουν τη δύναμη αυτής της λέξης τότε την χρησιμοποιούν όλο και συχνότερα, όπως εξηγεί η αναπτυξιακή ψυχολόγος Susanne Denham, στο βιβλίο της Emotional Development in Young Children (Η συναισθηματική Ανάπτυξη των Παιδιών).

Εξι τρόποι για να βοηθήσουμε ένα παιδί με πολύ άγχος!

Ποιος λέει ότι τα παιδιά δεν έχουν άγχος; Κάποια μάλιστα το βιώνουν τόσο έντονα, που το στρες στοιχειώνει την καθημερινότητά τους και τα αποτρέπει από το να χαρούν την καθημερινότητα. Ο ψυχολόγος Daniel B. Peters και συγγραφέας του βιβλίου Make Your Worrier A Warrior, μας δίνει 6 απλές πρακτικές για να βοηθήσουμε το παιδί μας να ξεπεράσει τα άγχη του!

Αυτό είναι πιο απειλητικό για την καρδία σας παρά το αλάτι

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το αλάτι δεν είναι η νούμερο 1 απειλή ενάντια στην καρδιά μας. Αντιθέτως, στη μελέτη που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση American Journal of Cardiology αναλύουν πώς ένα άλλο συστατικό που λαμβάνουμε από τις τροφές –σχεδόν όλες τις τροφές που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση– επιδρά σε μια περιοχή του εγκεφάλου μας, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι παλμοί της καρδιάς και να ανεβαίνει επικίνδυνα η αρτηριακή πίεση.

Δεκαετία του ’80: Οι παιδικές μας αναμνήσεις σε 15 φωτογραφίες!

από Έλενα Μπούλια
Η υπερ-κασετίνα με τα «μαγικά» κουμπάκια, η αγαπημένη μας αμερικάνικη τηλεοπτική σειρά (που κάνει τις σημερινές να ωχριούν μπροστά της!), το σχολικό Ανθολόγιο και μερικές ακόμα συγκινητικές φωτογραφικές αναμνήσεις από τις δεκαετίες του 1980 και 1990 που θα σας πάνε πολλά χρόνια πίσω...

Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι βρήκατε τον «ιδανικό» παιδίατρο!

Συνήθως, όταν έρχεται η ώρα να διαλέξουμε παιδίατρο για το μωράκι μας, ρωτάμε φίλες και γνωστές και μας συστήνουν κάποιον με τον οποίον έμειναν «ευχαριστημένες». Δεν είναι όμως σίγουρο ότι θα μείνουμε και εμείς ευχαριστημένες, μια που συχνά είναι υποκειμενική υπόθεση το τι περιμένουμε από έναν γιατρό. Ας δούμε κάποια στοιχεία που σίγουρα θέλουμε να έχει.

Νέα μέθοδος διόρθωσης της πρεσβυωπίας

Από 95 μέχρι 98% κυμαίνεται το ποσοστό επιτυχίας των επεμβάσεων που έγιναν κατά την πρώτη πενταετία εφαρμογής της νέας επαναστατικής μεθόδου διόρθωσης της πρεσβυωπίας με την εμφύτευση του ενδοκερατοειδικού δακτυλίου (KAMRA) και τόσο οι ασθενείς όσοι και οι οφθαλμίατροι είναι απόλυτα ικανοποιημένοι.
Τα παραπάνω αποτελέσματα παρουσιάστηκαν στο XXXII Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Καταρράκτη και Διαθλαστικής Χειρουργικής(Λονδίνο 12-16 Σεπτεμβρίου).

Ελληνικά βιοκαύσιμα από αγριαγκινάρα – Τα οφέλη και η καλλιέργεια

Την παραγωγή ελληνικών βιοκαυσίμων από αγριαγκινάρα προβλέπει ένα πρόγραμμα που υλοποιούν το “Εργαστήριο Γεωργίας και Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας Φυτών” από κοινού με την εταιρεία «Ελληνικά Στερεά Βιοκαύσιμα».
Το βιοκαύσιμο θα παραχθεί σε μονάδα που έχει αρχίσει να κατασκευάζεται στην Α’ ΒΙΠΕ Βόλου, ενώ η προμήθεια της βιομάζας θα παράγεται στη βάση συμβολαιακής γεωργίας, προς 70 ευρώ/τόνο, με μεγάλα οφέλη για τον παραγωγό, την τοπική απασχόληση, τον τελικό χρήστη-καταναλωτή και φυσικά το περιβάλλον.

Ένα φρούτο για όλα: Καρκίνο, διαβήτη, μνήμη και χοληστερίνη

Μερικοί το έχουν χαρακτηρίσει και ως τον "βασιλιά των φρούτων". Είναι σίγουρα από τα πιο γνωστά φρούτα στον κόσμο, αλλά είναι τροπικό και έτσι δεν συμπεριλαμβάνεται συχνά στην μεσογειακή διατροφή μας.

Μορφή επιδημίας παίρνουν οι εκβιασμοί και στην Ελλάδα

Κόκκινο έχουν χτυπήσει οι καταγγελίες στην Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος για σεξουαλική παρενόχληση, εκβιασμό και δημόσιο εξευτελισμό – μέσω διαδικτύου – ανυποψίαστων πολιτών που κάποια στιγμή της ζωής τους αποτύπωσαν στο φωτογραφικό φακό προσωπικές τους στιγμές με τους ερωτικούς τους συντρόφους.

Ο Μανώλης Καραμολέγκος υιοθέτησε τη γυναίκα και το παιδί του απαγωγέα του!

Ποια η συγκλονιστική κίνηση του επιχειρηματία Μανώλη Καραμολέγκου;
Οκτώ μήνες μετά τις φρικτές στιγμές, που πέρασε στα χέρια του Μολδαβού απαγωγέα και συνεχίζει να συγκλονίζει ο γνωστός επιχειρηματίας, Μανώλης Καραμολέγκος.
Όπως είχε δηλώσει ο ίδιος ο Μανώλης Καραμολέγκος λίγες ώρες αφότου αφέθηκε ελέυθερος, έπεισε τον Μολδαβό απαγωγέα να τον αφήσει λέγοντάς του «Άφησε με ελεύθερο και σου υπόσχομαι πως θα προσλάβω τη σύζυγό σου και θα φροντίσω το παιδί σου».

Ερευνα για τις γλωσσικές δεξιότητες που ζητούνται στην ελληνική αγορά εργασίας

Πόσο απαραίτητες είναι οι ξένες γλώσσες για την επιχείρησή σας; Απαντήστε στην έρευνα για τις γλωσσικές δεξιότητες που ζητούνται στην ελληνική αγορά εργασίας.
Το Τμήμα Διεθνών κι Ευρωπαϊκών Σπουδών της Σχολής Οικονομικών, Επιχειρηματικών και Διεθνών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πειραιώς, σε συνεργασία με την Γενική Διεύθυνση Μετάφρασης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής (Γραφείο Αθηνών) διεξάγει έρευνα για να ανιχνεύσει τις ανάγκες των επιχειρήσεων όσον αφορά στις γλωσσικές δεξιότητες των εργαζομένων.

Στους δρόμους και πάλι το θρυλικό PONY

- Να το στηρίξουμε, γιατί στηρίζοντας ελληνικά προϊόντα, στηρίζουμε την Ελλάδα
Μια ευχάριστη έκπληξη περιμένει τους οδηγούς καθώς το ανανεωμένο πλέον ελληνικό αυτοκίνητο PONY,σε λίγο καιρό θα κυκλοφορήσει και πάλι στους δρόμους.
Η εταιρεία NAMCO στη Θεσσαλονίκη, έχει ξεκινήσει ήδη με 410 άτομα προσωπικό να κατασκευάζει το ανανεωμένο PONY.

Φυστίκια Αιγίνης, μια πλήρης τροφή για τη χοληστερίνη, την καρδιά και τα μάτια

Φυστίκια Αιγίνης, μια σούπερ τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία, κάνοντας καλό στην καρδιά, στην χοληστερίνη, στα μάτια αλλά και στην δίαιτα.
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr
Τα κελυφωτά φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. Έχουν χαρακτηριστεί ως ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ και όχι άδικα. Ανατρέχοντας στη θρεπτική τους αξία βλέπουμε ότι αποτελούν από τα λίγα τρόφιμα, τα οποία σε μικρή ποσότητα μας δίνουν πληθώρα ευεργετικών συστατικών.

Πώς θα σταματήσει να τσιρίζει;

Οι… κραυγές είναι μια μορφή επικοινωνίας που διασκεδάζει τα μικρά παιδιά. Ήδη από τη βρεφική ηλικία έχουν εξερευνήσει τη δυνατότητα να παράγουν διαφορετικούς ήχους σε διάφορες εντάσεις. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί συνεχίζει και μεγαλώνοντας να φωνάζει, να τσιρίζει ή τέλος πάντων να ζητάει το οτιδήποτε μεγαλόφωνα; Και πώς να του κόψετε αυτήν την ενοχλητική συνήθεια;