Ποια είναι η διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου που μειώνει κατά 48% τον κίνδυνο για την καρδιά

Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μια ή δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα έρευνα.

20 επιστημονικές αλήθειες που δεν θα πιστεύετε ότι ισχύουν

Είκοσι επιστημονικές αλήθειες που δεν θα πιστεύετε.

Στιγμές ιστορίας: Ο Έλληνας που εξευτέλισε δημοσίως τον Μουσταφά Κεμάλ

Οι Τούρκοι δεδομένα έχουν στο μυαλό τους τον Κεμάλ ως ήρωα και έναν κραταιό ηγέτη, τολμηρό και τρομερό, φόβητρο για κάθε εχθρό που κατασκευάζει η τούρκικη προπαγάνδα. Στο χρονοντούλαπο της ιστορίας όμως υπάρχουν περιστατικά, τα οποία αποδομούν περισσότερο την εικόνα του Κεμάλ.

Οι οθόνες «καίνε» εγκεφαλικά κύτταρα

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ζουν λιγότερο όσοι εκτίθενται στο μπλε φως των υπολογιστών, των κινητών και των laptops
Τα κινητά τηλέφωνα, τα tablets και οι οθόνες των ηλεκτρονικών υπολογιστών μπορεί να κόβουν χρόνια ζωής, καθώς το μπλε φως τους καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου επιταχύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης, ισχυρίζονται ερευνητές του Oregon State University στις ΗΠΑ.

Σημάδι μακροζωίας το γρήγορο βάδισμα

Ο εγκέφαλος και το σώμα των ατόμων που περπατούν αργά είναι πιο γερασμένα σε ηλικία 45 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «JAMA Network Open», έδειξε ότι εκείνοι που περπατούν πιο αργά γερνούν γρηγορότερα, και οι πνεύμονες, τα δόντια και το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι σε χειρότερη κατάσταση συγκριτικά με εκείνους που περπατούν πιο γρήγορα.

Η μοναδική ελληνική λέξη την οποία το 99% των Ελλήνων γράφει λάθος

Έχει χρειαστεί να τη χρησιμοποιήσεις δεκάδες φορές, ωστόσο πάντα πιάνεις τον εαυτό σου να ζορίζεται για το πώς πραγματικά πρέπει να τη γράψεις.
Μη στεναχωριέσαι. Δεν είσαι ο μόνος. Βάσει στατιστικών μόνο ένας στους εκατό δηλώνει βέβαιος για τη σωστή ορθογραφία της συγκεκριμένης λέξης.

Χαρίζει χρόνια η «τετράποδη» συντροφιά

Ευεργετική η παρουσία ενός σκύλου για όσους έχουν περάσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό και ζουν μόνοι τους.
Αυτοί που έχουν σκύλους ζουν περισσότερο και το καρδιαγγειακό τους σύστημα λειτουργεί καλύτερα, σύμφωνα με έρευνα.

Τα Ευαγγελικά ή Ευαγγελιακά

Στις 9 Σεπτεμβρίου 1901 η εφημερίδα «Ακρόπολις» αρχίζει να δημοσιεύει το Κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο σε μετάφραση. Η αντίδραση των καθηγητών και φοιτητών της Θεολογικής Σχολής είναι άμεση...
Με αυτή την ονομασία έμειναν στην ιστορία τα αιματηρά επεισόδια, που σημειώθηκαν στην Αθήνα στις 8 Νοεμβρίου 1901, με αφορμή τη μεταγλώττιση του Ευαγγελίου στη δημοτική.

Μυρμιδόνες, τα μυρμήγκια που έγιναν τρομεροί πολεμιστές στον στρατό του Αχιλλέα

Στην Αρχαία Ελλάδα ο πόλεμος ήταν καθημερινό φαινόμενο και οι στρατιώτες που πολεμούσαν ήταν σεβαστοί από τους πολίτες.
Εκτός από τους Σπαρτιάτες του Λεωνίδα, υπήρχαν πολλές φυλές στον ελλαδικό χώρο που φημίζονταν για την ανδρεία και τις πολεμικές τους ικανότητες.

Το βότανο που καλμάρει το μυαλό και ενισχύει τον οργανισμό

Λένε πως οι αλχημιστές χρησιμοποιούσαν το μελισσόχορτο για να φτιάξουν ελιξήρια νεότητας. Το ταπεινό αυτό βότανο, που φυτρώνει στις πλαγιές περιοχών της χώρας είναι ένα μικρό θαύμα της οικογένειας των βοτάνων.
Με άρωμα λεμόνι το μελισσόχορτο, ή βάλσαμο λεμονιού, βάλσαμο κεριού μέλισσας, όπως είναι γνωστό, αρχίζει να γίνεται περισσότερο γνωστό και να χρησιμοποιείται.

Γονέας παιδιού με αναπηρία: Ήρωας ή ισορροπιστής;

Έχει προωθηθεί έντονα η άποψη ότι ο γονέας παιδιού με αναπηρία, είναι ήρωας.
Πώς νιώθει όμως ένας γονέας όταν μαθαίνει ότι το παιδί του έχει αναπηρία; Ποιες είναι οι πρώτες σκέψεις που περνάνε από το μυαλό του; Αναμφισβήτητα, πρόκειται για μια πάρα πολύ δύσκολη στιγμή.

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αρχίσεις να τρως μέλι πριν κοιμηθείς

Γνωρίζουμε ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει σε ένα κρυολόγημα αλλά και την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά ίσως να μην είναι το ίδιο γνωστό ότι οι επιστήμονες το έχουν ονομάσει superfood εξαιτίας πολλών άλλων ιδιοτήτων του που ίσως δεν έχεις ακούσει ποτέ.

Μικρά κόλπα, πρακτικές παλιές και υλικά που κάνουν τα αγιορείτικα φαγητά ξεχωριστά

Μικρά κόλπα, πρακτικές παλιές και υλικά που κάνουν τα αγιορείτικα φαγητά ξεχωριστά. Η νηστήσιμη μαγειρική του Αγίου Ορους.

Δέκα λεπτομέρειες για την Βυζαντινή Μουσική

Θωμᾶ Ἀποστολόπουλου, ἀναπληρωτοῦ Καθηγητοῦ Βυζαντινῆς Μουσικολογίας
Τ.Μ.Σ. ΕΚΠΑ
Ἡ ἑλληνική μουσική παράδοση μπορεῖ νά καυχᾶται γιά ἕνα μεγάλο κεφάλαιό της: τήν Βυζαντινή Μουσική. Πολλοί γνωρίζουν πώς πρόκειται γιά τήν λατρευτική μουσική τῆς ἑλληνικῆς ὀρθόδοξης Ἐκκλησίας. Ὡστόσο πολλοί, ἀκόμη καί πιστοί ἐντός τοῦ ἱεροῦ περιβόλου μέ ἐκκλησιαστικό καί πατριωτικό ζῆλο, ἱερωμένοι καί λαϊκοί, ἀγνοοῦν μερικά ἀπό τά στοιχεῖα πού ἀποδεικνύουν ἀκριβῶς ὅτι ἡ Βυζαντινή Μουσική εἶναι ἕνας πολύτιμος θησαυρός.

Τα χόμπι που θα σας κάνουν πιο έξυπνους ενώ διασκεδάζετε

Πλέον υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι μπορούμε να αυξήσουμε τις δυνατότητές μας, ενώ παράλληλα περνάμε ευχάριστα.
Για πολύ καιρό, υπήρχε η πεποίθηση ότι οι άνθρωποι γεννιούνται με ένα δεδομένο επίπεδο νοημοσύνης, και ότι το καλύτερο που είχαμε να κάνουμε στη ζωή μας ήταν να ανταποκριθούμε σε αυτές τις δεδομένες δυνατότητές μας.

Διατροφικές «βόμβες» ζάχαρης που ίσως δεν φαντάζεστε

Ακολουθεί ο… χρυσός κανόνας των super markets: Ό,τι είναι συσκευασμένο, είναι πολύ πιθανό να είναι γεμάτο ζάχαρη. Πράγματι, το «γλυκό» βρίσκεται παντού.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες για να είμαστε υγιείς πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερα από 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη την ημέρα.

Πρωτοπόροι του Johns Hopkins «μεταφράζουν» την έρευνα για την Alzheimer στην Ελλάδα

Έλληνες «μεταφραστές» της έρευνας για την Alzheimer από το Johns Hopkins των ΗΠΑ ενώνουν την επιστημονική τους γνώση και την εργαστηριακή τους εμπειρία με ερευνητές από το Εργαστήριο Βιοπληροφορικής και Ανθρώπινης Ηλεκτροφυσιολογίας του Τμήματος Πληροφορικής του Ιονίου Πανεπιστημίου (BiHELab) για να αντιμετωπίσουν από κοινού την «επιδημία» της νόσου και των σχετικών διαταραχών στη χώρα μας.

Διαλειμματική νηστεία: Ποια μέθοδος είναι η καλύτερη για αδυνάτισμα

Η διαλειμματική νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει το χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα. Η προσφυγή σε αυτές τις δίαιτες είναι ότι δεν χρειάζεται να μετράτε θερμίδες, ή να τρώτε συγκεκριμένα τρόφιμα.
Αλλά υπάρχουν τόσες πολλές εκδόσεις για την διαλειμματική νηστεία, ώστε είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια είναι η καλύτερη.

Τα Ορεστειακά

Η «Ορέστεια» του Αισχύλου ανεβαίνει στο Βασιλικό Θέατρο Αθηνών για πρώτη φορά στη Δημοτική. Το γεγονός προκαλεί συμπλοκές, με αποτέλεσμα να υπάρξουν και τρία θύματα. (Ορεστειακά).
Ως Ορεστειακά έμειναν στην ιστορία οι αιματηρές συγκρούσεις που σημειώθηκαν το Νοέμβριο του 1903 για την προάσπιση της αρχαίας ελληνικής παράδοσης, με αφορμή την παράσταση της «Ορέστειας» του Αισχύλου μεταφρασμένης στη δημοτική.

Πάμε σαν άλλοτε...

Πάμε πίσω στα χρόνια που οι εργολάβοι έχουν αναλάβει να βάλουν τους Αθηναίους σε κλουβιά....
Ήταν η πολιτική της εποχής....δουλειά...δώστε δουλειά....γκρεμίστε...
χτίστε εις ύψος....