Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία μας;

Η σημασία του καλού ύπνου για τον ανθρώπινο οργανισμό έχει γίνει αντιληπτή από την αρχαιότητα. Δεν είναι τυχαίο που στην Αρχαία Ελλάδα θεωρούσαν τον ύπνο ως μία μορφή επικοινωνίας με τους θεούς.
Δυστυχώς, όμως, ο «καλός ύπνος» είναι για πολλούς ανθρώπους ένα άπιαστο όνειρο.

Eφιαλτική πρόβλεψη του ΔΝΤ: «Ας προετοιμαστούμε για τα χειρότερα»

Για τις δραματικές συνέπειες της πανδημίας του κορωνοϊού προειδοποιεί για ακόμα μία φορά η επικεφαλής του ΔΝΤ, Kristalina Georgieva.
Ειδικότερα, δήλωσε πως η παγκόσμια οικονομία θα παρουσιάσει, το 2020, τη χειρότερη ύφεση μετά τη Μεγάλη Ύφεση, αλλά θα μπορούσε να παρουσιάσει εν μέρει ανάκαμψη το 2021 εάν η πανδημία του κορωνοϊού χαλαρώσει μετά τον Ιούνιο.

Η αντιοξειδωτική τροφή που ρυθμίζει τη χοληστερόλη και τη λειτουργία του εντέρου

Τα χόρτα είναι ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός και είναι κρίμα που πολλοί τα αγνοούν και δεν τα βάζουν στο καθημερινό τους τραπέζι.
Ραδίκια, αντίδια, τσουκνίδα, ρόκα, βλίτα, σπαράγγια, βρούβες, σέσκουλο… Ο κατάλογος μακρύς, το ίδιο και τα οφέλη.

Τα 11 υπέροχα πράγματα που θα σας συμβούν αν κοιμάστε μία ώρα παραπάνω

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Βοηθά στην επούλωση και επιδιόρθωση των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, διατηρεί την ισορροπία των ορμονών και συμβάλλει στην ανάπλαση των ιστών.

Άρχισε η πείνα στην Ιταλία – Άνθρωποι σε καραντίνα, άφραγκοι, χωρίς εργασία

Οι άνθρωποι στην Ιταλία ζουν κάτω από αυστηρούς κανόνες αποκλεισμού εδώ και 1 μήνα και, με πολλούς να μην έχουν εισόδημα, αρκετοί έχουν ξοδέψει όλες τους τις οικονομίες.
Ενώ η κυβέρνηση έχει συμφωνήσει να πληρώσει μέρος των μισθών, τα χρήματα ακόμη δεν έχουν δοθεί, αναφέρει δημοσίευμα του BBC.

«Ελευθερία, ίσον Θάνατος…»

Διανύοντας μια περίοδο αυξημένης κοινωνικής σύγχυσης και αβεβαιότητας, γίνεται εύκολα αντιληπτό πως ο περισσότερος κόσμος δεν μπορεί πλέον να ξεχωρίσει με καθαρή ματιά το ποιοι λειτουργούν υπέρ και ποιοι λειτουργούν κατά των συμφερόντων του.

Ο κοιμώμενος «Λέων των Βαυαρών» και η τραγική ιστορία που κουβαλά

Όταν κατέφθασε στο Ναύπλιο τον Ιανουάριο του 1833, ο 17χρονος τότε βασιλιάς Όθωνας, συνοδευόταν από Βαυαρούς συμβούλους και αξιωματούχους. Στο Ναύπλιο παρέμεινε για τους επόμενους 11 μήνες, όμως, το διάστημα εκείνο πολλοί Βαυαροί ακόλουθοι του προσβλήθηκαν από κοιλιακό τύφο και πέθαναν.

Επτά τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα

Η μπανάνα είναι πολύ σημαντική πηγή καλίου, όπως και άλλων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα μας δίνει 422 mg καλίου. Ο άνθρωπος χρειάζεται μέχρι και 4.700 mg την ημέρα για να καλύψει τις ανάγκες του. Σε περίπτωση έλλειψης, θα εμφανίσουμε κόπωση, μυϊκές κράμπες, ταχυκαρδία και ζαλάδες.

Κορωνοϊός – Προσοχή: Ούτε βήχας ούτε πυρετός – Αυτό είναι το σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Ολόκληρη η ανθρωπότητα είναι συγκλονισμένη με την ραγδαία εξάπλωση της νόσου Covid-19 – Επιστήμονες σε όλο τον κόσμο προσπαθούν να ερευνήσουν όσο περισσότερα στοιχεία μπορούν για τον νέο κορωνοϊό.

Τέσσερις λόγοι που ορισμένοι άνθρωποι φέρονται με κακία στους άλλους

Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε τα κίνητρα που έχουμε για να τα πηγαίνουμε καλά με τους άλλους ανθρώπους.
Στην πραγματικότητα, δεν θα υπήρχε καμία πιθανότητα ύπαρξης της κοινωνίας μας, αν ιστορικά οι άνθρωποι δε συνεργάζονταν και δεν τα πήγαιναν καλά μεταξύ τους σε ένα μεγάλο βαθμό.

«Σιωπηλός» ο φετινός εορτασμός των 194 χρόνων από την Έξοδο του Μεσολογγίου

Σε μια δήλωση παροτρύνοντας τους δημότες να τιμήσουν σιωπηλά και από το σπίτι τους αθάνατους προγόνους στις φετινές Εορτές Εξόδου, προχώρησε ο Δήμαρχος Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου, Κώστας Λύρος.

Πώς αντιμετωπίζεται η κολπίτιδα;

Βήμα – βήμα τα είδη,τα συμπτώματα και η αντιμετώπισης της κολπίτιδας
Οι πιο κοινοί τύποι κολπίτιδας είναι:

Πείνα στις ΗΠΑ! Ένας στους 8 στις μισές κομητείες της χώρας δεν έχει αρκετό φαγητό (χάρτης)

Με τον πληθυσμό των ανέργων στις ΗΠΑ να αυξάνει απότομα τις δυο περασμένες εβδομάδες κατά 10 εκατομμύρια, όσος ο πληθυσμός σχεδόν της Ελλάδας, οι ουρές διανομής δωρεάν τροφίμων στους Αμερικανούς μεγαλώνουν.

Ο ιός και ο σκληρός δίσκος του Έθνους!

Κάποιοι θεωρούν ότι ο κορωνοϊός είναι μια χρυσή ευκαιρία για να εφαρμοστεί αναιμάκτως το σχέδιο των αναθεωρητών του εκσυγχρονισμού για να διαγράψουμε τα κεφάλαια εκείνα της Ιστορίας μας που δεν βολεύουν το πολιτικό τους σχέδιο.

Οι τροφές που εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του εντέρου

Η καθιστική ζωή, η ακατάλληλη διατροφή και το άγχος είναι οι βασικοί ένοχοι για τη μη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου.
Όταν το έντερο δεν λειτουργεί ομαλά προκαλείται δυσκοιλιότητα ή διάρροια και αίσθημα δυσφορίας.

Εαρινή κόπωση: Πώς θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας

Υπολογίζεται ότι ένα στα 5 άτομα (τα 3 στα 5 γυναίκες) αντιμετωπίζουν την άνοιξη μια ανεξήγητη κόπωση που συχνά συνοδεύεται από κράμπες, ταχυκαρδία και αδυναμία συγκέντρωσης.

Ζοφερές προβλέψεις από ΟΗΕ-ΠΟΥ: Παγκόσμια έλλειψη σε τρόφιμα λόγω περιορισμών σε μετακινήσεις και απαγόρευσης εξαγωγών

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν τα Ηνωμένα Έθνη (ΟΗΕ), ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Εμπορίου (ΠΟΕ) για επερχόμενη έλλειψη τροφίμων αν δεν επιστρέψουν οι εργαζόμενοι στις συγκομιδές γης και παύσουν τα κράτη να εξάγουν τρόφιμα προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες των εγχώριων πληθυσμών.

Ο Υπουργός Υγείας του Ισραήλ περιμένει την έλευση του «Μεσσία» τον Απρίλιο

Κατά τον Υπουργό Υγείας του Ισραήλ, η λύση για την πανδημία του COVID-19, είναι η αναμενόμενη από τους Ιουδαίους, έλευση του «Μεσσία», την οποία προσδοκά κατά τον μήνα Απρίλιο, κατά τη διάρκεια του Ιουδαϊκού Πάσχα!
Ο υπουργός Υγείας, Yaakov Litzman, είναι ένας υπερορθόδοξος ραβίνος και επικεφαλής του Ιουδαϊκού κόμματος «Ενωμένη Τορά».

Βαδίζοντας προς την αυτάρκεια! Τα απαραίτητα βήματα επιβίωσης!

Το κελάρι συνήθως είναι ένας υπόγειος χώρος κάτω από το σπίτι. Μπορεί όμως να είναι και μια αποθήκη κοντά στο σπίτι. Ένας χώρος κατά κύριο λόγω υπόγειος, σκοτεινός και δροσερός.
Το κελάρι είναι μια παραδοσιακή τεχνική όπου οι άνθρωποι από την αρχαιότητα ως σήμερα αποθηκεύουν την παραγωγή τους ή την τροφή τους για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ή ωριμάζουν το κρασί τους, τα τυριά τους κ.λ.π.

H ιστορία του Κλέφτικου

Πριν από πεντακόσια περίπου χρόνια πολλοί φτωχοί αγρότες κρύβονταν στα βουνά κυνηγημένοι από τις αρχές επειδή δεν δέχονταν την κατοχή των ξένων Οθωμανών και την αυθαιρεσία των πλούσιων γαιοκτημόνων.