Τετάρτη 15 Απριλίου 2020

Τα τέσσερα βήματα της ψυχικής ηρεμίας των παιδιών στο σπίτι!

Όλο και περισσότεροι γονείς τα τελευταία χρόνια παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους, αντιδρούν συχνά με άσχημο τρόπο και γενικότερα δεν λείπουν οι καθημερινές τριβές και εντάσεις μέσα στην οικογένεια.

Τρίτη 14 Απριλίου 2020

Εννιά λόγοι υγείας για τους οποίους αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι

Σίγουρα όλοι έχουμε περάσει περιόδους στις οποίες αισθανόμαστε μια μόνιμη κούραση… μια εξάντληση. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Τι μπορεί να μας κάνει να είμαστε συνέχεια κουρασμένοι;

Δευτέρα 13 Απριλίου 2020

Το «έξυπνο» μενού της Μεγάλης Εβδομάδας

Η ιδέα της νηστείας ακούγεται πολύ ελκυστική, ωστόσο για πολλούς από εμάς είναι αρκετά δύσκολο να πετύχουμε μία σωστά ισορροπημένη νηστίσιμη διατροφή.

Ένα αόρατο δίχτυ πάνω από την Ελλάδα!

Η διείσδυση των μασόνων σε όλους τους καίριους τομείς του κρατικού μηχανισμού και γενικότερα της οικονομικής, επιστημονικής και κοινωνικής ζωής του τόπου γίνεται με μεθοδικότητα και με πρακτικό στόχο την τοποθέτηση ή τον έλεγχο ανθρώπων σε θέσεις «κλειδιά» από τις οποίες επηρεάζεται η λήψη αποφάσεων.

Το 25% των Ελλήνων μένει σπίτι χωρίς χρήματα – Να δοθούν τα 800 ευρώ πριν αρχίσει η πείνα

Τελείωσαν τα χρήματά μου, αναφέρει το 24% των ερωτωμένων, οι οποίοι #Μένουν στο Σπίτι και συμμετείχαν στην νέα πανελλαδική έρευνα COVID CONTROL, ενώ την ίδια στιγμή το 70% δηλώνει πως ο εγκλεισμός στην οικία του έχει επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία του.

Εξι τοξικές σκέψεις που πρέπει να σταματήσετε αμέσως

Θα ξεκινήσουμε με δεδομένο το ότι ξέρεις πολύ καλά την αξία σου. Σκέψου το λίγο. Έχεις κάνει τόσα super πράγματα στη ζωή σου και όλα όσα έχεις προγραμματίσει να κάνεις από εδώ και πέρα συνεχίζουν να είναι super.

Κυριακή 12 Απριλίου 2020

Συμβολικές τιμές στην Δερβέκιστα για το πέρασμα των Εξοδιτών του Μεσολογγίου

Στην ιστορική και γραφική Ανάληψη Τριχωνίδας ή αλλιώς Δερβέκιστα αποδόθηκε συμβολικά φόρος τιμής για τον Γ. Καραϊσκάκη και τους Εξοδίτες που στις 11 Απριλίου 1826 πέρασαν και διανυκτέρευσαν στη Δερβέκιστα στην πορεία τους για τον Πλάτανο Ναυπακτίας.

Στην Ιταλία λαμβάνουν μέτρα για πιθανές εξεγέρσεις και πλιάτσικα λόγω της πείνας του κορωνοϊού

Σε υψηλή επιφυλακή, σε ό,τι αφορά τον κίνδυνο εκδήλωσης κοινωνικών εντάσεων και εξτρεμιστικών φαινομένων, ως συνέπεια της οικονομικής και υγειονομικής κρίσης, έθεσε τους νομάρχες της χώρας η υπουργός Εσωτερικών της Ιταλίας Λουτσιάνα Λαμορτζέζε.

Ξεκίνησε η πείνα του κορωνοϊού στη Βρετανία – 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι δεν έφαγαν

Πείνα εξαιτίας των συνεπειών του κορωνοϊού εξαπλώνεται στη Βρετανία. Η βρετανική Daily Mail κάνει λόγο για «κρίση πείνας», καθώς 1,5 εκατομμύριο κάτοικοι της Βρετανίας δεν έφαγαν τίποτα επί ένα 24ωρο εξαιτίας της απαγόρευσης κυκλοφορίας που επιβλήθηκε για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορωνοϊού.

Τρεις φλούδες που πετάτε, αλλά δεν πρέπει!!!

Συνηθίζουμε να ξεφλουδίζουμε τα περισσότερα από τα φρούτα και λαχανικά που καταναλώνουμε, με σκοπό να ξεφορτωθούμε τα χημικά που μπορεί να έχουν συσσωρευτεί εκεί, αλλά και γιατί θεωρούμε ότι ίσως είναι πιο εύγευστα χωρίς τη φλούδα. Σε πολλές περιπτώσεις, όμως, η φλούδα είναι πιο ευεργετική απ’ όσο φανταζόμασταν.

Σάββατο 11 Απριλίου 2020

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία μας;

Η σημασία του καλού ύπνου για τον ανθρώπινο οργανισμό έχει γίνει αντιληπτή από την αρχαιότητα. Δεν είναι τυχαίο που στην Αρχαία Ελλάδα θεωρούσαν τον ύπνο ως μία μορφή επικοινωνίας με τους θεούς.
Δυστυχώς, όμως, ο «καλός ύπνος» είναι για πολλούς ανθρώπους ένα άπιαστο όνειρο.

Παρασκευή 10 Απριλίου 2020

Eφιαλτική πρόβλεψη του ΔΝΤ: «Ας προετοιμαστούμε για τα χειρότερα»

Για τις δραματικές συνέπειες της πανδημίας του κορωνοϊού προειδοποιεί για ακόμα μία φορά η επικεφαλής του ΔΝΤ, Kristalina Georgieva.
Ειδικότερα, δήλωσε πως η παγκόσμια οικονομία θα παρουσιάσει, το 2020, τη χειρότερη ύφεση μετά τη Μεγάλη Ύφεση, αλλά θα μπορούσε να παρουσιάσει εν μέρει ανάκαμψη το 2021 εάν η πανδημία του κορ
ωνοϊού χαλαρώσει μετά τον Ιούνιο.

Η αντιοξειδωτική τροφή που ρυθμίζει τη χοληστερόλη και τη λειτουργία του εντέρου

Τα χόρτα είναι ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός και είναι κρίμα που πολλοί τα αγνοούν και δεν τα βάζουν στο καθημερινό τους τραπέζι.
Ραδίκια, αντίδια, τσουκνίδα, ρόκα, βλίτα, σπαράγγια, βρούβες, σέσκουλο… Ο κατάλογος μακρύς, το ίδιο και τα οφέλη.

Πέμπτη 9 Απριλίου 2020

Τα 11 υπέροχα πράγματα που θα σας συμβούν αν κοιμάστε μία ώρα παραπάνω

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Βοηθά στην επούλωση και επιδιόρθωση των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, διατηρεί την ισορροπία των ορμονών και συμβάλλει στην ανάπλαση των ιστών.

Τετάρτη 8 Απριλίου 2020

Άρχισε η πείνα στην Ιταλία – Άνθρωποι σε καραντίνα, άφραγκοι, χωρίς εργασία

Οι άνθρωποι στην Ιταλία ζουν κάτω από αυστηρούς κανόνες αποκλεισμού εδώ και 1 μήνα και, με πολλούς να μην έχουν εισόδημα, αρκετοί έχουν ξοδέψει όλες τους τις οικονομίες.
Ενώ η κυβέρνηση έχει συμφωνήσει να πληρώσει μέρος των μισθών, τα χρήματα ακόμη δεν έχουν δοθεί, αναφέρει δημοσίευμα του BBC.

«Ελευθερία, ίσον Θάνατος…»

Διανύοντας μια περίοδο αυξημένης κοινωνικής σύγχυσης και αβεβαιότητας, γίνεται εύκολα αντιληπτό πως ο περισσότερος κόσμος δεν μπορεί πλέον να ξεχωρίσει με καθαρή ματιά το ποιοι λειτουργούν υπέρ και ποιοι λειτουργούν κατά των συμφερόντων του.

Ο κοιμώμενος «Λέων των Βαυαρών» και η τραγική ιστορία που κουβαλά

Όταν κατέφθασε στο Ναύπλιο τον Ιανουάριο του 1833, ο 17χρονος τότε βασιλιάς Όθωνας, συνοδευόταν από Βαυαρούς συμβούλους και αξιωματούχους. Στο Ναύπλιο παρέμεινε για τους επόμενους 11 μήνες, όμως, το διάστημα εκείνο πολλοί Βαυαροί ακόλουθοι του προσβλήθηκαν από κοιλιακό τύφο και πέθαναν.

Επτά τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα

Η μπανάνα είναι πολύ σημαντική πηγή καλίου, όπως και άλλων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα μας δίνει 422 mg καλίου. Ο άνθρωπος χρειάζεται μέχρι και 4.700 mg την ημέρα για να καλύψει τις ανάγκες του. Σε περίπτωση έλλειψης, θα εμφανίσουμε κόπωση, μυϊκές κράμπες, ταχυκαρδία και ζαλάδες.

Τρίτη 7 Απριλίου 2020

Κορωνοϊός – Προσοχή: Ούτε βήχας ούτε πυρετός – Αυτό είναι το σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Ολόκληρη η ανθρωπότητα είναι συγκλονισμένη με την ραγδαία εξάπλωση της νόσου Covid-19 – Επιστήμονες σε όλο τον κόσμο προσπαθούν να ερευνήσουν όσο περισσότερα στοιχεία μπορούν για τον νέο κορωνοϊό.

Τέσσερις λόγοι που ορισμένοι άνθρωποι φέρονται με κακία στους άλλους

Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε τα κίνητρα που έχουμε για να τα πηγαίνουμε καλά με τους άλλους ανθρώπους.
Στην πραγματικότητα, δεν θα υπήρχε καμία πιθανότητα ύπαρξης της κοινωνίας μας, αν ιστορικά οι άνθρωποι δε συνεργάζονταν και δεν τα πήγαιναν καλά μεταξύ τους σε ένα μεγάλο βαθμό.