Οκτώ προβλέψεις που προκαλούν ανατριχίλα για το τι μας περιμένει

Και να που ξεκίνησε η νέα δεκαετία... Αλλά πως θα είναι στο τέλος της ο κόσμος;
Το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ (WEF) ιδρύθηκε πριν από πενήντα χρόνια. Έχει γίνει μια από τις κορυφαίες πλατφόρμες φουτουριστικής σκέψης και σχεδιασμού. Ως τόπος συνάντησης της παγκόσμιας ελίτ, το WEF συγκεντρώνει τους ηγέτες από τον τομέα των επιχειρήσεων και την πολιτική μαζί με μερικούς επιλεγμένους διανοούμενους.

Μήπως τελικά το 2020 ήταν η καλύτερη χρονιά για την ανθρωπότητα;

Διαβάζει κάποιος τον τίτλο και πιθανόν θα θεωρεί ότι τρελάθηκα ή ότι ζω στο δικό μου ροζ συννεφάκι. Πως δεν κατάλαβα ή δεν ένιωσα τις επιπτώσεις της πανδημίας σε προσωπικό επίπεδο. Συνέβη όμως το αντίθετο. Επειδή ένιωσα και εγώ τις επιπτώσεις, επιλεγώ να δω τα θετικά που προέκυψαν. Δε με ενδιαφέρει η καταστροφολογία, η συνωμοσιολογία, η μιζέρια και η τάση να βλέπουμε μόνο τα χειρότερα.

Βότανα και έλαια, «πρώτης ανάγκης» και χρήσεις!

Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να έχουμε. Γι” αυτό το λόγο θα σας δώσουμε μερικά από τα «πρώτης ανάγκης» βότανα, αιθέρια έλαια, λάδια και αλοιφές που πρέπει να έχουμε πάντα στο σπίτι για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με τρόπο φυσικό τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να συμβούν σε μας, αλλά και σε άλλους στο σπίτι.

Άνθρωποι με αξιοζήλευτη συναισθηματική σταθερότητα

Πολλές φορές θαυμάζουμε γύρω μας ανθρώπους που καταφέρνουν να διαχειρίζονται με ψυχραιμία τις προσωπικές τους καταστάσεις. Ανθρώπους με αξιοζήλευτη συναισθηματική σταθερότητα που μπορούν να διατηρούν την ηρεμία τους στα δύσκολα, να μην πανικοβάλλονται και με σύνεση να αντιμετωπίζουν τις αναποδιές της ζωής, τις «εξωτερικές πιέσεις», που συχνά μας απομακρύνουν απ’ αυτό που θέλουμε πραγματικά να είμαστε…

Δέκα άγνωστες χρήσεις της ασπιρίνης, που θα βελτιώσουν τη ζωή σας και θα θέλατε να γνωρίζετε νωρίτερα

Ασπιρίνη: Πρόκειται για το γνωστό φάρμακο, το οποίο ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο και τον πυρετό.
Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για το συγκεκριμένο σκοπό. Όμως, το συγκεκριμένο φάρμακο διαθέτει και άγνωστες χρήσεις. Παρακάτω ακολουθεί η σχετική λίστα.

Γίνε ο λόγος που κάποιος μπορεί να πιστέψει στη καλοσύνη των ανθρώπων

Ναι λοιπόν, αυτό γίνε.
Ο λόγος που κάποιος μπορεί να πιστέψει στη καλοσύνη των ανθρώπων.
Εκείνος ο άνθρωπος που μπορεί να μοιράσει απλόχερα ένα χαμόγελο.
Να πει μια καλή κουβέντα.

«Κανόνας 100 βημάτων»: Η εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος για να μην πάρεις κιλά στην καραντίνα

Κιλά στην καραντίνα: Η διάσημη wellbeing guru Chico Shigeta έχει τον τρόπο να σας κρατήσει σε φόρμα. H Σοφία Κόπολα αγαπά το Παρίσι. Εκεί, γύρισε την ταινία για την ζωή της Μαρίας Αντουανέτας.
Επίσης, η ίδια είναι η αγαπημένη των σχεδιαστών που την καλούν στην πρώτη σειρά των επιδείξεων. Η Σοφία Κόπολα έχει αδυναμία στο Παρίσι.

Το αγαπημένο αντικαρκινικό όσπριο που προφυλάσσει από το έμφραγμα

Αγαπημένα όσπρια, νόστιμη χειμωνικάτικη σούπα, κορυφή στις γευστικές μας προτιμήσεις ανά πάσα στιγμή. Δείτε πόσο ωφελημένοι είστε καταναλώνοντας το εθνικό μας όσπριο! 

Τα φασόλια δεν χρειάζονται πολλές συστάσεις. Είναι η αγαπημένη σούπα οσπρίων του χειμώνα με μπόλικο κρεμμύδι και καρότο! Πέρα από γεύση ωστόσο, παρέχουν και πλήθος ευεργετικών δράσεων στον οργανισμό.

Το κόλπο με το πορτοκάλι στον φούρνο της κουζίνας που λίγοι γνωρίζουν

Δείτε τι θα συμβεί αν βάλετε μέσα μία φλούδα.
Καθαρίζετε το πορτοκάλι και η πρώτη κίνηση είναι να πετάξετε τη φλούδα, αφού δεν τρώγεται. Κι, όμως, οι χρήσεις της μέσα στο σπίτι μπορούν να σας λύσουν μαγικά τα χέρια.
Δεν είναι εξάλλου λίγες οι φορές που χρησιμοποιούμε προϊόντα από την κουζίνα μας είτε ως καθαριστικά είτε για να δώσουμε μικρές λύσεις στα καθημερινά οικιακά προβλήματα.

Οι άνθρωποι κουβεντιάζουν μόνο για όσα τους είναι ξένα… αυτά που τους καίνε τα ζει ο καθένας μονάχος

«Οι άνθρωποι κουβεντιάζουν μόνο για όσα τους είναι απόμακρα και ξένα. Τ’άλλα, αυτά που τους καίνε, μην αφήνοντάς τους τις νύχτες να κοιμηθούν τα ζει ο καθένας μονάχος, μέσα στη σιωπή».
– Τάσος Λειβαδίτης

Συχνά η σιωπή είναι πιο ηχηρή από τα λόγια..

Οι σούπερ τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Ερευνητές στρέφουν το ενδιαφέρον τους στον προστατευτικό ρόλο της διατροφής έναντι των λοιμώξεων και στον τρόπο που μπορεί να μειώσει τη βαρύτητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Δείτε ποια φυτοχημικά θεωρούνται ιδιαίτερα δραστικά και σε ποιες τροφές περιέχονται.

Γιατί ο αυτοέλεγχος είναι πολύτιμος για την ψυχική υγεία και πώς να τον βελτιώσουμε

Αυτοέλεγχος είναι η ικανότητα να ρυθμίζουμε και να μεταβάλλουμε τις αποκρίσεις μας ώστε να αποφεύγουμε ανεπιθύμητες συμπεριφορές, να αυξάνουμε τις επιθυμητές και να επιτυγχάνουμε μακροπρόθεσμους στόχους.
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η απόκτηση αυτοελέγχου αποδεικνύεται σημαντική για την υγεία και την ψυχική μας ευεξία.

Νέα μελέτη: Σχεδόν ισότιμα με τα φρέσκα τα αποξηραμένα φρούτα

Τα αποξηραμένα φρούτα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία διαθέτοντας μάλιστα και κάποια πλεονεκτήματα σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
Τα αποξηραμένα φρούτα δεν είναι λιγότερο ευεργετικά για την υγεία από τα φρέσκα φρούτα σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Δημοτικό Θέατρο Πειραιά: Ο Φοίβος Δεληβοριάς ντυμένος τσολιάς κάνει ρεπεράζ στην πόλη

Tο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά καλεί τους καλλιτέχνες να βγουν έξω στην πόλη και σε πείσμα των καιρών να συνεχίσουν να ψάχνουν, να δημιουργούν και να ονειρεύονται.

Καμπάνες Χριστουγέννων, ένα επίκαιρο ποίημα από την Σοφία Καυκοπούλου

Ευχές για καλά Χριστούγεννα με ένα επίκαιρο ποίημα έλαβε το ιστολόγιό μας από την θεολόγο και ποιήτρια Σοφία Καυκοπούλου. 

Νιώθεις πως κουράζεσαι πολύ εύκολα;

Νιώθεις πως κουράζεσαι πολύ εύκολα; Ότι δεν μπορείς να κάνεις πράγματα που παλιότερα άντεχες; Κοιμάσαι καλά αλλά ξυπνάς νιώθοντας κούραση και δυσκολεύεσαι να σηκωθείς;
Εάν αισθάνεσαι έστω και ένα από αυτά ή ένα συνδυασμό αυτών τότε ίσως να πάσχεις από κόπωση, η οποία μπορεί να χαρακτηριστεί χρόνια εάν τα συμπτώματα σου διαρκούν πάνω από 6 μήνες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη των αισθήσεών σας για να ανακουφιστείτε από το άγχος

Υπάρχουν αμέτρητες τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους. Η γιόγκα, ο διαλογισμός και η άσκηση είναι μερικά μόνο παραδείγματα δραστηριοτήτων ανακούφισης από το άγχος.
Αλλά κατά τη διάρκεια μια διαφωνίας ή μιας παρουσίασης, δεν μπορείτε απλώς να διαλογιστείτε ή να κάνετε μια βόλτα.

Ο ύπνος ως υπέρ φάρμακο για ψυχή και σώμα

Είναι σε όλους μας γνωστό ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού.
Όμως πόσοι γνωρίζουμε ότι ο καλός ύπνος λειτουργεί προστατευτικά για την ψυχική και σωματική υγεία, την ποιότητα ζωής και την ασφάλειά μας;

Πώς να μην πάθετε κρυολόγημα και γρίπη αυτόν τον χειμώνα

Κάθε χρόνο, ο τυπικός ενήλικας υπολογίζεται ότι “κολλάει” δύο ή τρία κρυολογήματα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC). Αλλά δεν είναι ανάγκη να γίνει και φέτος το ίδιο με εσάς! Εκτός από το καλό πλύσιμο των χεριών (με σαπούνι, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα), υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο να αρρωστήσετε.

Οι θυμωμένοι άνθρωποι προέρχονται από θυμωμένες οικογένειες

Η πιο κοινή αιτία του θυμού είναι το θυμωμένο οικογενειακό περιβάλλον. Τα παιδιά μαθαίνουν να εκνευρίζονται από τους γονείς τους. Μαθαίνουν πότε να εκνευρίζονται, πώς και πόσο. Αυτό λέγεται μίμηση προτύπων.
Οι οικογένειες που τα μέλη τους είναι θυμώδη, ενεργούν συνήθως με πολύ διαφορετικό τρόπο από τις κανονικές οικογένειες.