Εσείς τρώτε φιστίκια; Η ειδικός αναλύει τα οφέλη τους για να σας πείσει να ξεκινήσετε

Τα φιστίκια είναι από τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς, αν και στην πραγματικότητα δεν θεωρούνται ξηροί καρποί, επειδή δεν αναπτύσσονται στα δέντρα όπως οι υπόλοιποι, αλλά κάτω από το έδαφος.
Αυτό τα καθιστά πιο στενά συνδεδεμένα με τα όσπρια, όπως τα πράσινα μπιζέλια, η σόγια και οι φακές.

Διδάσκω το παιδί μου με θετικές φράσεις, χωρίς φωνές: 5 φράσεις-κλειδιά για θετική διαπαιδαγώγηση!

Η διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού είναι ένα ιερό και δύσκολο συνάμα έργο για τον κάθε γονιό.
Θέλει υπομονή, επιμονή και πολύ πολύ ενημέρωση γύρω από το αντικείμενο. Το παιδί μας είναι μια πλαστελίνη, ένας άγραφος χάρτης και εμείς έχουμε την ευθύνη και την υποχρέωση να του δώσουμε όλα τα σωστά εφόδια για να ανταπεξέλθει και να αναπτυχθεί στο 100% των δυνατοτήτων του…

Καθαρισμός PC Από Άχρηστα Αρχεία & Bloatware Με 4 Απλά Βήματα – Windows 10/11

Με την πάροδο του χρόνου, στο PC συσσωρεύονται διάφορα άχρηστα αρχεία και εφαρμογές, μη έγκυρες καταχωρίσεις μητρώου, και πολλά άλλα σκουπίδια. Όλα δεσμεύουν χώρο αποθήκευσης και κυρίως επιβραδύνουν το σύστημα μας.

Τέσσερις κινήσεις – ματ που νικούν τον πονοκέφαλο

Οι συχνοί πονοκέφαλοι ταλαιπωρούν έναν στους δύο ενήλικες παγκοσμίως και πολλοί καταφεύγουν σε κατάχρηση παυσίπονων για να ανακουφιστούν. Πριν πάρετε το χάπι ωστόσο, κάντε τέσσερις πιο απλές κινήσεις που μπορεί να φανούν άκρως αποτελεσματικές.
Είναι ο πιο συχνός πόνος που όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας.

Το Νο1 τρόφιμο για την καρδιά και το πεπτικό σύστημα

Τρώγοντας μια χούφτα καρύδια την ημέρα είναι ένας καλός τρόπος να βελτιώσουμε την υγεία του πεπτικού συστήματος και να μειώσουμε τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος
Τα καρύδια είναι ένα υγιεινό σνακ που κάνει πολλά παραπάνω από το να σας «κόβει» την πείνα.

Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; Ποιος κίνδυνος σας απειλεί – Η λύση είναι απλή

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε λίγες ώρες; Δείτε ποιος κίνδυνος ελλοχεύει και πώς επηρεάζει την ενεργητικότητα και την συγκέντρωσή μας
Οι ενήλικες που κοιμούνται μόνο έξι ώρες ενδέχεται να κινδυνεύουν με αφυδάτωση συγκριτικά με εκείνους που κοιμούνται περισσότερο, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Sleep.

Επίμονο αίσθημα κρύου: Πού μπορεί να οφείλεται και πότε πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Είναι γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερη ζέστη απ’ ό,τι άλλοι και κρυώνουν όταν η θερμοκρασία πέφτει κάτω από ένα ορισμένο όριο
Το αίσθημα του κρύου είναι ασφαλώς λογικό τις πιο κρύες ημέρες του χρόνου ή όταν μας «χτυπάει» κρύος αέρας.

Όλες οι άγνωστες λέξεις που πρέπει να ξέρεις για να συνεννοηθείς με τον μάστορα της μοτοσικλέτας σου

Ναι, αγαπάς τις μηχανές από παιδί και αυτό φαίνεται χωρίς να προσπαθήσει κανείς ιδιαίτερα. Ωστόσο, ακόμη σε στοιχειώνει εκείνη η πρώτη φορά που επισκέφθηκες το συνεργείο με την αγαπημένη σου για ένα… φρεσκάρισμα. Μια περιποίηση βρε παιδί μου.

Πνεύμονες: Το πασίγνωστο φάρμακο που τους κρατά γερούς

Στις θετικές επιδράσεις ενός ευρέως συνταγογραφούμενου φαρμάκου για την οστεοπόρωση προστίθεται και αυτή της θωράκισης των πνευμόνων σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα.

Ζείτε στο τώρα ή αναμασάτε το παρελθόν; Ποιο τομέα της ζωής σας επηρεάζει η απάντησή σας

Έχετε αναρωτηθεί πόσα πράγματα μπορεί να καθορίσει η σχέση σας με τον χρόνο; Σε ό,τι σκέφτεστε, προσθέστε και την επιρροή που ασκεί στην απόφαση για το αν θα παραιτηθούμε ή θα κρατήσουμε τη δουλειά μας. Διαβάστε τι έδειξε σχετική έρευνα.

Στάχτη: Το τέλειο απορρυπαντικό…

Tι μπορείτε να κάνετε με τη στάχτη: Με τη στάχτη μπορούμε να φτιάξουμε αλισίβα, πώς; Βράζουμε 2 με 3 κουταλάκια στάχτη σε 1 μπρίκι με νερό και μετά την σουρώνουμε με ένα φίλτρο του καφέ. Η αλισίβα αποτελεί το καλύτερο απορρυπαντικό γενικής χρήσης, καθαρίζει, λευκαίνει και απολυμαίνει από ρούχα και πατώματα, μέχρι τζάμια, ασημικά, πιάτα, σκουριές που έχουν ποτίσει στα μάρμαρα.

Γκρελίνη: Τι πρέπει να ξέρετε για την ορμόνη που ρυθμίζει την όρεξη

Η γκρελίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως στο στομάχι όταν είναι άδειο. Παράγεται επίσης στο λεπτό έντερο, τον εγκέφαλο και το πάγκρεας.
Η γκρελίνη ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, όπου δρα στον υποθάλαμο.

Ανορεξία -Βουλιμία: Πόσο διαφορετικές είναι στους άνδρες

Οι άνδρες δεν εκπροσωπούνται επαρκώς σε έρευνες που αφορούν τις διατροφικές διαταραχές, τις οποίες όλοι – ακόμη και οι περισσότεροι επιστήμονες – φαίνεται πως θεωρούν αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση. Και όμως το ζήτημα τους αφορά…

Εξι πράγματα που κάνετε λόγω της ευφυΐας σας και οι άλλοι δεν μπορούν να κατανοήσουν

Εξι πράγματα που κάνετε λόγω της ευφυΐας σας και οι άλλοι δεν μπορούν να κατανοήσουν.
Όταν σκεφτόμαστε κάποιον πολύ έξυπνο, γενικά εννοούμε κάποιον με πολλές γνώσεις και κριτικές ικανότητες.
Οι άνθρωποι με αυτόν τον τύπο ευφυΐας τείνουν να σκέφτονται με διαφορετικό τρόπο από τους υπόλοιπους.

Ο Χίτλερ σαν σήμερα 6 Απριλίου 1941 εισέβαλε στην Ελλάδα

Σαν σήμερα 6 Απριλίου, το 1941, ο Χίτλερ, για να σώσει τον Μουσολίνι από μία ταπεινωτική ήττα, εισέβαλε στην Ελλάδα που λεηλατήθηκε και ερειπώθηκε από τους Γερμανούς όσο καμία άλλη χώρα κάτω από την κατοχή τους.
Σύμφωνα με τον Διεθνή Ερυθρό Σταυρό, τουλάχιστον 300.000 Έλληνες πέθαναν από την πείνα - άμεσο αποτέλεσμα της Γερμανικής λεηλασίας.

Πίεση: Οι πρωτεΐνες που μας γλιτώνουν κατά 66% από την υπέρταση

Η έξυπνη κατανάλωση πρωτεϊνών μπορεί να μας γλιτώσει από την υπέρταση σύμφωνα με νέα κινεζική μελέτη, με την προϋπόθεση όμως πως λαμβάνεται στο πλαίσιο της ισορροπημένης διατροφής και από μεγάλη ποικιλία τροφίμων.

Το κόλπο που ελάχιστοι γνωρίζουν: Έριξε λευκό ξίδι στο πλυντήριο ρούχων και έμεινε έκπληκτη με το αποτέλεσμα

Το ξίδι είναι ένα υλικό που χρησιμοποιείται με πάρα πολλές χρήσεις και βασική του χρήση πλέον είναι και το καθάρισμα ηλεκτρικών συσκευών.
Το πλύσιμο των ρούχων πολλές φορές είναι δύσκολη εργασία: κάνουμε λάθη και δύσκολα βρίσκουμε το σωστό απορρυπαντικό.

Μαρούλι: Οφέλη υγείας και θρεπτικά συστατικά ανάλογα με τον κάθε τύπο

Το μαρούλι είναι ένα φυλλώδες λαχανικό, διάσημο επειδή αποτελεί τη βάση για πολλές σαλάτες. Υπάρχουν πολλά είδη μαρουλιού και όλα μοιράζονται την επιστημονική ονομασία Lactuca sativa.

Καθαρισμός κεραμικής εστίας: Το απλό tip για να την κάνετε σαν καινούρια

Καθαρισμός κεραμικής εστίας: Το κόλπο με το υλικό που έχετε στο ντουλάπι σας
Οι περισσότερες νοικοκυρές επιθυμούν να έχουν πεντακάθαρη την κουζίνα τους και φυσικά ότι περιλαμβάνει αυτή.

Οκτώ πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να καθαρίζετε με καθαριστικό τζαμιών

Δεν είναι περίεργο ότι ένα καθαριστικό τζαμιών που αγοράζεται από το κατάστημα είναι εύχρηστο και χρήσιμο όταν πρόκειται να επαναφέρει τη χαμένη λάμψη των παραθύρων ή της γυάλινης ντουζιέρας. Φυσικά, ένα μπουκάλι καθαριστικό τζαμιών μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη βρωμιά, τους λεκέδες και άλλα σημάδια αμέσως, αλλά περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες.