Μαγνήσιο: Επτά σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη – Οι τροφές που το περιέχουν

Το μαγνήσιο πρωταγωνιστεί σε εκατοντάδες διεργασίες του οργανισμού, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να λαμβάνουμε επαρκείς ποσότητες αυτού του μετάλλου – Ποια τα σημάδια της ανεπάρκειας μαγνησίου που πρέπει να μας θορυβήσουν.
Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία νεύρων και μυών.

Πόσο ταλαιπωρεί το αυτόματο πλυντήριο το αυτοκίνητό μας;

Όλοι θέλουν να κυκλοφορούν με καθαρό αυτοκίνητο, αλλά η διαδικασία του πλυσίματος θεωρείται από αρκετούς ως αναγκαίο κακό.
Και φυσικά, όλοι έχουν βρεθεί στο δίλημμα μεταξύ ποιοτικού και γρήγορου πλυσίματος.

Το χρυσοκίτρινο φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C – Δεν είναι αυτό που φαντάζεστε

Είναι όμως «ξαδελφάκι» του λεμονιού, εάν εκεί πήγε το μυαλό σας! Ο λόγος για ένα χρυσοκίτρινο εσπεριδοειδές γεμάτο οφέλη για την υγεία.

Απίστευτο: Αυτή η συμπεριφορά αυξάνει κατά 63% τον κίνδυνο για την καρδιά

Πετάτε… χαρταετό ή και χάρτινες σαΐτες όπως η κοπέλα της φωτογραφίας, αποφεύγοντας τις πιο σημαντικές δουλειές που σας αγχώνουν; Τότε όχι μόνο σαμποτάρετε τον εαυτό σας, αλλά και υποβιβάζετε την υγεία σας και το βιοτικό σας επίπεδο. Υπάρχει όμως η λύση, μέσα μας!

Τα λάθη που κάνουμε στη φόρτιση των συσκευών - Πέντε τρόποι για να παρατείνουμε τη «ζωή» της μπαταρίας

Οι περισσότεροι έχουμε συγκεκριμένες συνήθειες σε ό,τι αφορά στη φόρτιση των συσκευών. Όμως, αυτές μπορεί να «σκοτώνουν» τις μπαταρίες.
Μοιραία, οι δυνατότητες των μπαταριών λιθίου μειώνονται με τον καιρό. Όμως, η ζωή τους μπορεί να «παραταθεί» με μερικές απλές αλλαγές σε ό,τι αφορά τον τρόπο φόρτισής τους.

Τα αρχαία καρπούζια ήταν πικρά και θανατηφόρα

Αποτελεί εδώ και χιλιάδες χρόνια μια αγαπημένη λιχουδιά που δροσίζει και γλυκαίνει τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Διεθνής ομάδα ερευνητών πραγματοποίησε μια γενετική μελέτη στο καρπούζι η οποία αποκαλύπτει πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία για το καρπούζι.

Η γύρη μελισσών και τα εννιά απίστευτα οφέλη για την υγεία

Η γύρη μελισσών θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές της φύσης, καθώς περιέχει σχεδόν όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται ο άνθρωπος.
Σε τι αναφερόμαστε όταν μιλάμε για τη γύρη μελισσών; Πρόκειται για τη γύρη που μαζεύουν οι μέλισσες είναι πλούσια σε πρωτεΐνη (περίπου 40% πρωτεΐνη), ελεύθερα αμινοξέα, βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένου του συμπλέγματος Β και φολικό οξύ.

Έλλειψη ιωδίου: Πώς επηρεάζει το IQ

Το ιώδιο είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά και την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, σχεδόν οι μισοί έφηβοι στην Ευρώπη παρουσιάζουν έλλειψη σε ιώδιο.

Πώς ο Χουρσίτ Πασάς προδόθηκε απ’ όλες τις γυναίκες του στο χαρέμι της Τριπολιτσάς

Τριπολιτσά, Νοέμβριος 1820. Ομηρίες, βασανιστήρια κι εκτελέσεις. Αυτή ήταν η φριχτή πραγματικότητα που αντίκρυζε κανείς στους δρόμους της πελοποννησιακής πρωτεύουσας. Μέσα στο Σεράγι του Χουρσίτ πασά, τα πράγματα ήταν πολύ διαφορετικά. Χλιδή, καλοπέραση και 64 γυναίκες να ικανοποιούν τις ορέξεις του.

Γιατί ενώ κοιμάστε πολλές ώρες νιώθετε κουρασμένοι; – Οι ειδικοί απαντούν

Πώς μπορείτε να το διορθώσετε
Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν λόγοι για τους οποίους αν και κοιμάστε πολλές ώρες την νύχτα ξυπνάτε κουρασμένοι ή νιώθετε μεγάλη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Βασιλικός – Αρωματικός, θεραπευτικός και ηρεμιστικός

Ο γνωστός σε όλο τον κόσμο βασιλικός προέρχεται από την Ινδία όπου και θεωρούνταν ιερό. Η ονομασία του αποδίδεται στον ελληνικό όρο βασιλεύς. Είναι αρωματικό ποώδες φυτό με απαλά φύλλα που ανάλογα την ποικιλία αυτά είναι είτε μικρά και κατσαρά είτε λεία, μεγάλα ή πλατιά κυρίως πράσινα αλλά πιο σπάνια θα τον συναντήσετε ακόμη και σε κοκκινωπές αποχρώσεις.

Η πολλή σκέψη εξαντλεί όπως η χειρωνακτική εργασία

Θεωρίες είχαν υποστηρίξει στο παρελθόν ότι η νοητική κόπωση είναι ένα είδος ψευδαίσθησης, ωστόσο, τα ευρήματα έρευνας έδειξαν ότι η γνωστική εργασία έχει ως συνέπεια μια πραγματική λειτουργική μεταβολή με τη συσσώρευση «τοξινών» στον εγκέφαλο.
Δεν είναι μόνο η χειρωνακτική εργασία που μπορεί να εξαντλήσει κάποιον, αλλά και η πολλή σκέψη.

Οι κίνδυνοι από τη χρήση προϊόντων αλόης

Η αλόη βέρα είναι το πιο δημοφιλές είδος αλόης στον κόσμο.
Αποτελεί συστατικό καλλυντικών, απολυμαντικών προϊόντων και πολλών συμπληρωμάτων διατροφής.
Το φυτό της αλόης καλλιεργείται και χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς για πάνω από 2.000 χρόνια.

Άνοια: Πώς θα αποκτήσετε μυαλό δέκα χρόνια νεότερο – Όλα τα μυστικά

Συνήθειες που, αν τις εντάξετε στον τρόπο ζωής σας, μπορούν να ενισχύσουν το μυαλό σας και να αποτρέψουν την εμφάνιση της άνοιας αποκαλύπτουν Βρετανοί ερευνητές.

Κάνει το παιδί τους άλλους να γελούν; Γιατί αυτό πρέπει να σας κάνει περήφανους

Θέλει να είναι αστείο, να γίνεται «κλόουν» όποτε το επιτρέπουν οι περιστάσεις και να προκαλεί σε όλους γέλιο. Και όμως, το μέλλον του παιδιού σας ίσως να μην είναι καριέρα stand-up κωμικού αλλά μια θέση καθηγητή στο Χάρβαρντ.
Αναρωτιέστε αν πρέπει να ανησυχείτε που το παιδί σας είναι ο «κλόουν» της τάξης; Αν η τάση του να παριστάνει τον γελωτοποιό σημαίνει κάτι αρνητικό για την ευφυία του;

Πόσο φταίει ο παππούς και η γιαγιά για το βάρος του παιδιού

Τα παιδιά των οποίων την ανατροφή έχουν αναλάβει σε μεγάλο βαθμό οι παππούδες είναι πιο πιθανό να έχουν αυξημένο βάρος, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη
Οι παππούδες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το βάρος του παιδιού, επισημαίνουν ερευνητές από τη Σχολή Brown του Πανεπιστημίου της Washington, οι οποίοι πραγματοποίησαν σχετική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Childhood Obesity.

Η απίστευτα ποικιλόμορφη – και υγιεινή – διατροφή των αρχαίων Ελλήνων

Η διατροφή των αρχαίων Ελλήνων είναι συναρπαστική για τόσους πολλούς λόγους. Είχαν εντυπωσιακά ποικίλες διατροφικές συνήθειες με κάθε μέτρο, αλλά φυσικά έρχονται σε αντίθεση με πολλούς τρόπους με τις δικές μας - με την πιο χαρακτηριστική διαφορά ότι έτρωγαν πολύ λιγότερο από ότι εμείς σήμερα.

Οκτώ αρχαίες ελληνικές εφευρέσεις που χρησιμοποιούνται μέχρι σήμερα

Από τις υδραυλικές εγκαταστάσεις μέχρι τον πρώτο αναλογικό υπολογιστή, άλλαξαν για πάντα τον κόσμο.
Υπάρχει μια πληθώρα αντικειμένων που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας, που σίγουρα θα εκπλαγείτε αν ακούσετε ότι στην πραγματικότητα αποτελούν αρχαίες ελληνικές εφευρέσεις.

Πώς έφτιαχναν τις φαγώσιμες ελιές οι Έλληνες κατά την αρχαιότητα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ Του Φλωρεντινού
Κατασκευή εκλεκτών ελιών
Παίρνουμε μεγάλες ελιές, απείραχτες και μαζεμένες με το χέρι, τις χαρακώνουμε γύρω-γύρω με καλάμι κοφτερό και τις βάζουμε σε αγγείο καινούριο απίσσωτο.

Πέντε βασικοί λόγοι υγείας για να πιείτε ελληνικό καφέ

Ο ελληνικός καφές αποτελεί μια αγαπημένη γεύση, συνυφασμένη με την παράδοση και την κουλτούρα της Ελλάδας. Παράλληλα, τα τελευταία χρόνια, αποτελεί και αντικείμενο έντονης επιστημονικής έρευνας, καθώς φαίνεται ότι παρέχει και οφέλη για την υγεία μας.