Στη Λουτεΐνη βρίσκεται η λύση για πιο ευκίνητο και «νεανικό» εγκέφαλο!

Η υψηλή πρόσληψη λουτεΐνης, μιας ένωσης που παράγεται από φυτά, φαίνεται να επιβραδύνει τη γνωστική παρακμή, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη των, καθώς τα ευρήματα υποστηρίζουν προηγούμενα αποτελέσματα που συνδέουν αυτή τη θρεπτική ουσία με τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Δαγκώματα: Τι να αποφύγετε!

Ο σκύλος είναι το πιο φιλικό κατοικίδιο. Όμως είναι ο πιο ικανός να δαγκώσει και τις περισσότερες φορές τα θύματά του είναι παιδιά. Παρακάτω θα δείτε κάποιες συμβουλές ασφαλείας σχετικά με τον σκύλο. 

Μυρμήγκια: Ποτέ ξανά στο σπίτι σας

Μυρμήγκια: Μπορεί το καλοκαίρι να έχει τα καλά του από πλευράς καιρού, αλλά μαζί με αυτό έρχονται σε διάφορα σημεία του σπιτιού, τα κατά τα άλλα συμπαθέστατα μυρμηγκάκια
Ιδιαίτερα αν το σπίτι δεν είναι καινούργιο το πρόβλημα γίνεται ακόμη μεγαλύτερο.

Ο πραγματικά καλλιεργημένος άνθρωπος, δεν προσβάλλει, δεν εκμεταλλεύεται, δεν μειώνει κανέναν

Τα πτυχία στους τοίχους δεν σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο. Δεν σου μαθαίνουν τρόπους και ευγένεια, δεν σου εξασφαλίζουν ανθρωπιά. Δεν σε κάνουν ευαίσθητο, δεν σου διδάσκουν πώς να έχεις ενσυναίσθηση και σίγουρα δεν σου μεταγγίζουν παιδεία, χαρακτήρα και αγωγή.

Μέχρι πότε πρέπει να τα καταναλώσετε τα φαγητά που ξεχάστηκαν στο ψυγείο σας

Πόσες φορές δεν έτυχε να σας περισσέψει φαγητό στο ψυγείο για περισσότερες από μία ημέρες και να το καταναλώσετε στη συνέχεια;
Οι περισσότεροι υποστηρίζουν ότι μόλις μαγειρευτεί το φαγητό, είναι ασφαλές να το αποθηκεύσετε για αρκετές ημέρες χωρίς τον φόβο της γρήγορης ανάπτυξης βακτηρίων. Οι ειδικοί, όμως, σύμφωνα με το healthdigest.com δεν συμφωνούν.

Tι πρέπει να γνωρίζουμε για τις επιτραπέζιες ελιές;

Πιο πλούσιες από το ελαιόλαδο σε διατροφική αξία είναι οι ελιές, καθώς έχουν υψηλά ποσοστά πολυφαινολικών ενώσεων. Η κυριότερη από αυτές τις ενώσεις, η ελευρωπαΐνη, ευθύνεται και για την ιδιαίτερα πικρή γεύση της φρέσκιας ελιάς, η οποία δεν είναι βρώσιμη αν δεν υποστεί την κατάλληλη επεξεργασία.

Όσπρια Φθηνά και ωφέλιμα!

Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και φυσικά λόγω της χαμηλής τους τιμής στην αγορά, τα όσπρια στο παρελθόν αποτελούσαν εναλλακτική λύση στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, γεγονός που τους χάρισε και το προσωνύμιο «το κρέας των φτωχών».

Φλούδα μπανάνας: Μην τις πετάξετε ποτέ ξανά!

Είναι ένα από τα πιο υγιεινά και εύκολα φρούτα καθώς με ένα μόνο ξεφλούδισμα είναι έτοιμη για φάγωμα.
Η μπανάνα είναι ένα θρεπτικό φρούτο που μπορείτε να φάτε ατόφιο ή να το προσθέσετε στο γιαούρτι και τα smoothies σας.

Tο ζεϊμπέκικο: Ο μοναχικός θρήνος

Το ζεϊμπέκικο δύσκολα χορεύεται. Δεν έχει βήματα· είναι ιερατικός χορός με εσωτερική ένταση και νόημα που ο χορευτής οφείλει να το γνωρίζει και να το σέβεται.
Είναι η σωματική έκφραση της ήττας. Η απελπισία της ζωής. Το ανεκπλήρωτο όνειρο. Είναι το «δεν τα βγάζω πέρα». Το κακό που βλέπεις να έρχεται.

Σταματήστε τον ίλιγγο εύκολα με αυτό το απλό κόλπο

Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Ωτορινολαρυγγολογίας, Κάρολ Φόστερ M.D., από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Κολοράντο, γνωρίζει το κόλπο που χρειάζεστε για τον ίλιγγο.

Οι μεγαλύτεροι έρωτες ξεκίνησαν από ένα «ε, δε μου αρέσει και πολύ»

Αλήθεια, πώς ξεκινάνε οι ιστορίες αγάπης και πώς τελειώνουν, όταν κι αν τελειώνουν; Οι κεραυνοβόλοι έpωτες σε καθηλώνουν απ’ το πρώτο δευτερόλεπτο. Μπορεί να είναι μία λέξη, ένα βλέμμα, μία κίνηση, ένα χαμόγελο, ή απλώς «χημική ένωση».

Εσύ ξέρεις τη χρήση του κάθε μαχαιριού;

Έχεις αγοράσει ή σου έχουν κάνει δώρο ένα σούπερ σετ με μαχαίρια αλλά δεν ξέρεις που χρησιμεύει το καθένα;
Εμείς θα σου δείξουμε τις χρήσεις των βασικότερων μαχαιριών που χρειάζεσαι στην κουζίνα σου για να δημιουργήσεις υπέροχες συνταγές σαν πραγματικός σεφ!

Ζούμε σε έναν κόσμο που ξέρει μονάχα να κρίνει…

Έχω κουραστεί να ζω σε αυτόν τον κόσμο που ξέρει μονάχα να κρίνει και να κατακρίνει τον κάθε άνθρωπο για τις πράξεις, τις επιλογές και την ζωή του.
Έχω κουραστεί να είμαι ανάμεσα σε ανθρώπους που η κύρια τους ασχολία είναι οι ζωές των άλλων.

20 κορυφαίες συμβουλές ζωής από ηλικιωμένους άνω των 60

Πρόσφατα έγινε μια έρευνα σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών με θέμα: «Τι συμβουλή θα δίνατε στα νεαρά άτομα σήμερα;».
Φαίνεται πολύ απλή ερώτηση, αλλά όπως αποδεικνύεται, μερικές απαντήσεις, ήταν τελείως απρόβλεπτες.

Mήπως χάνεις (συνέχεια) τα πράγματα σου; Να πώς θα το λύσεις!

Είναι γεγονός ότι κάποιοι άνθρωποι είναι πιο αφηρημένοι από τους άλλους. Για την ακρίβεια, το να θυμόμαστε πού έχουμε τοποθετήσει τα πράγματά μας είναι μια δεξιότητα που κάποιοι τη διαθέτουμε και κάποιοι όχι.
Ωστόσο και οι εξωτερικοί παράγοντες παίζουν ρόλο: η πολυάσχολη καθημερινότητα, το άγχος και η κούραση.

Παιδική νοσταλγία: Ο ξανθός γίγαντας Μπλεκ και ο Λοχαγός Μαρκ που πολεμάει τους Άγγλους

Δύο από τους πλέον αγαπημένους ήρωες των παιδικών μας χρόνων. Μεγάλωσαν γενιές και γενιές, και οι περιπέτειές τους συνεχίζουν να συναρπάζουν τους μικρούς (αλλά και μεγάλους) αναγνώστες.

Όταν ο άνθρωπος τολμάει, η ζωή τον ανταμείβει πάντα

Όταν ο άνθρωπος τολμάει, η ζωή τον ανταμείβει πάντα. Οι λύσεις εμφανίζονται με μαγικό τρόπο. Γιατί η τόλμη, βάζει τη στατική ενέργεια, σε κίνηση.

Η τροφή που καθυστερεί τη γήρανση του οργανισμού

Η τροφή που καθυστερεί τη γήρανση του οργανισμού.Τα μανιτάρια έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ενάντια στους βιολογικούς μηχανισμούς και μπορούν να βάλουν «φρένο» στη γήρανση.

Ελληνικά αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά: Από κομπάρσοι στο μαγείρεμα, υπερτροφές στη μεσογειακή διατροφή

Η Ελλάδα εξακολουθεί να είναι ο παράδεισος των φυτών της Ευρώπης, κατέχοντας μεγάλο κατάλογο αρωματικών-φαρμακευτικών φυτών!
Το χαρουπάλευρο διαθέτει δεκαπλάσια ωφέλιμα σάκχαρα απ΄ όσα διαθέτει η φέτα.

Η πρωτότυπη θεραπεία που «ξυπνά» τον εγκέφαλο και βελτιώνει τη μνήμη έως και 226%

Νέα μελέτη επαναφέρει στην επιφάνεια τη διαπιστωμένη σχέση μεταξύ όσφρησης και γνωστικής λειτουργίας, υποστηρίζοντας ότι μια εξαιρετικά απλή θεραπεία θα μπορούσε να αναστείλει τη γνωστική έκπτωση που αναπτύσσεται με τη γήρανση.
Κανείς δε μπορεί να αμφισβητήσει τη δύναμη που έχουν οι μυρωδιές.