«Συγγνώμη Πόλη μου» με τον Μανώλη Μητσιά: Ένα χρέος που εκπληρώθηκε…

Γράφει ο Θανάσης Γιώγλου
«Πόλη αιώνια και λατρεμένη…»
Είχα τη χαρά να απολαύσω ένα σύγχρονο κύκλο τραγουδιών, που κυκλοφόρησε από το Ogdoo Music Group και που, κατά την ταπεινή μου άποψη και χωρίς καμιά διαφημιστική διάθεση, πρέπει να μπει σε όλα τα σπίτια.
Αναφέρομαι στο δίσκο με τίτλο «Συγγνώμη πόλη μου», με δώδεκα τραγούδια σε μουσική του συνθέτη, δάσκαλου και δεξιοτέχνη στο κανονάκι Μανώλη Καρπάθιου, στίχους του Κώστα Μπαλαχούτη, με κεντρικό άξονα την Πόλη και τον Βόσπορο και ερμηνευτή τον αειθαλή (στα 73 του χρόνια το 2020 που κυκλοφόρησε ο δίσκος) Μανώλη Μητσιά.

Ουρουγουάη: Η χώρα που οι πολίτες της είναι Ελληνολάτρες

Στη λατινική Νότιο Αμερική, ζεί και βασιλεύει το Ελληνικό Πνεύμα! Στην Ουρουγουάη υπάρχουν χιλιάδες Ουρουγουανοί οι οποίοι ομιλούν…άπταιστα Ελληνικά και πολλοί απο αυτούς…Αρχαία Ελληνικά. Στην Ουρουγουάη συμβαίνει το παράδοξο φαινόμενο να υπάρχουν πάνω από 3.000 Έλληνες μετανάστες αλλά και διπλάσιος αριθμός Ουρουγουανών που μιλούν ελληνικά.

Εφεύρεση παράγει νερό από το «τίποτα» και δουλεύει ακόμη και στην έρημο - Βίντεο

Η τεχνολογία παράγει ασφαλές, πόσιμο νερό συμπυκνώνοντας τον αέρα της ατμόσφαιρας και ήδη χρησιμοποιείται σε χωριά στη Ναμίμπια και στρατόπεδα μεταναστών στο Λίβανο.
Η ισπανική εταιρεία Aquaer έχει δημιουργήσει μια σειρά μηχανές που εξάγουν ασφαλές και πόσιμο νερό από την ατμόσφαιρα, για χρήση σε ξηρές περιοχές του πλανήτη όπου οι πληθυσμοί υποφέρουν από σφοδρή ξηρασία.

Πατρινό Καρναβάλι 2023: Live η μεγαλύτερη παρέλαση της χώρας

Δείτε σε live τη μεγαλύτερη αποκριάτικη εκδήλωση στην Ελλάδα, το Πατρινό Καρναβάλι 2023.
Η αστείρευτη καρναβαλική διάθεση, ο ενθουσιασμός, ο παλμός, η δημιουργικότητα, η σάτιρα και το ατελείωτο κέφι κυριαρχούν στην Πάτρα, όπου οι χιλιάδες καρναβαλιστές, αλλά και επισκέπτες στέλνουν τα μηνύματα της αισιοδοξίας και της χαράς για την ζωή.

Η καινοτομία του αρχαίου Ελληνικού αλφαβήτου που άλλαξε όλες τις σύγχρονες γλώσσες

Μύθοι και ιστορική αλήθεια για το πρώτο φωνητικό αλφάβητο στην Ιστορία, που δημιούργησαν οι Έλληνες
Ένα από τα θέματα που απασχολούν αρκετούς αναγνώστες μας είναι το Ελληνικό αλφάβητο. Ιδιαίτερα σε σχόλια ορισμένων άρθρων μας υπάρχουν οξύτατες διαμάχες μεταξύ αναγνωστών σχετικά με αυτό.

Πατρινό Καρναβάλι: Δείτε ζωντανά τη νυχτερινή ποδαράτη παρέλαση των Αρμάτων

Δείτε ζωντανά τη νυχτερινή παρέλαση στο καρναβάλι της Πάτρας.
Μικροί και μεγάλοι καρναβαλιστές έχουν βγει στους δρόμους της Πάτρας.

Αντιόχεια: Από το Μ. Αλέξανδρο στον Ιουστινιανό - Η ιστορία μιας λαμπρής πόλης που ισοπέδωσαν τα Ρίχτερ

Ο κορυφαίος μελετητής της Αντιόχειας, Αντρέα ντε Τζιόρτζι, μιλάει στην Μ. Ριτζαλέου (Voria.gr) για την αρχή και το τέλος της πόλης λίκνο του Βυζαντίου και του Χριστιανισμού.
«No more Antakya» - Η Αντιόχεια δεν υπάρχει πια. Με ένα άδειο βλέμμα που στρέφεται στο κενό ο 41χρονος, Kazim Kuseyri, ιδιοκτήτης του Savon, ενός από τα πιο γνωστά ξενοδοχεία της Αντιόχειας -Antakya για τους Τούρκους-, περιγράφει την άνιση μάχη με τα 7,8 Ρίχτερ, που έσπειραν τον όλεθρο και τον θάνατο τα ξημερώματα της 6ης Φεβρουαρίου.

Όσοι είναι άνω των 40 θα πρέπει να εργάζονται 3 ημέρες την εβδομάδα ή λιγότερο, σύμφωνα με έρευνα

Ας είμαστε ειλικρινείς: σε κανέναν δεν αρέσει να δουλεύει πέντε μέρες την εβδομάδα. Αλλά εάν ψάχνατε για έναν πιο ισχυρό λόγο προκειμένου να δουλεύετε λιγότερο, μην ανησυχείτε: η επιστήμη είναι εδώ και σας στηρίζει! Τουλάχιστον αν είστε άνω των 40 ετών…

Εποχικές ιώσεις: Τέσσερα βότανα, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να μας προστατέψουν

Αυτή την εποχή που κυκλοφορούν ιώσεις, ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με τη βοήθεια της φύσης.
Γύρω μας κυκλοφορούν ιώσεις και τα χαρτομάντιλα… έχουν την τιμητική τους! Εάν όλα αυτά σε βάζουν στη σκέψη να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου, χρησιμοποίησε τη δύναμη της φύσης, τα βότανα, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που μπορούν να συμβάλουν στην ενδυνάμωση του οργανισμού και την προστασία από ιούς και λοιμώξεις.

Μακροζωία: Η δίαιτα που καθυστερεί τη γήρανση – Αποτελεσματική όσο η διακοπή του καπνίσματος

Μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες όπως η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα από απώλεια βάρους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
Τη διαδικασία της γήρανσης κατά 2-3% μπορεί να καθυστερήσει η υιοθέτηση μιας υποθερμιδικής δίαιτας.

21η Φεβρουαρίου ημέρα απελευθέρωσης της πόλης των Ιωαννίνων από την Οθωμανική Αυτοκρατορία

Η παράδοση των Ιωαννίνων από τον Εσάντ Πασά στον Έλληνα διάδοχο Κωνσταντίνο κατά τον Α' Βαλκανικό Πόλεμο. Ελληνική λιθογραφία. Πηγή: Γεννάδειος Βιβλιοθήκη
Η ιστορική πόλη των Ιωαννίνων, η πρωτεύουσα της Ηπείρου στη βορειοδυτική Ελλάδα σηματοδοτεί την 21η Φεβρουαρίου ως ημέρα απελευθέρωσης από την Οθωμανική Αυτοκρατορία.

Διατροφή: Τι πρέπει να τρώμε συχνότερα; Πατάτες ή ρύζι;

Είτε είστε χορτοφάγος, είτε αν τα τρώτε όλα, το πιθανότερο είναι ότι θα βρείτε ένα πιάτο με ρύζι ή πατάτα στο τραπέζι σας. Όμως, τι είναι καλύτερο; Το ρύζι ή οι πατάτες;

Αυτές είναι οι πέντε τροφές που πρέπει να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια του χειμώνα

Έτσι θα αποφύγετε τις διατροφικές ελλείψεις και να απομακρύνετε τον κίνδυνο ασθενειώνΟι πιο ψυχροί μήνες του έτους χαρακτηρίζονται από λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία, μειωμένη παραγωγικότητα και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας.

Πώς θα βάλετε τέλος στα αρνητικά συναισθήματα

Συνηθίζουμε να αντιμετωπίζουμε τα αρνητικά συναισθήματα ως κάτι εχθρικό. Δε μας αρέσει να νιώθουμε στενοχωρημένοι, φοβισμένοι ή έξαλλοι από θυμό. Προτιμούμε να είμαστε χαρούμενοι και αισιόδοξοι.
Σε μεγάλο βαθμό αυτή η αντιμετώπιση έχει να κάνει με την ανατροφή μας.

Άγχος: Γιατί μας κάνει να τρώμε περισσότερο;

Οι περισσότεροι όταν είμαστε αγχωμένοι ξεσπάμε στο φαγητό. Ανοίγουμε το ψυγείο και θέλουμε να φάμε ότι βρούμε μπροστά μας. Γιατί όμως γίνεται αυτό; Ποιος είναι ο μηχανισμός αυτός που μας κάνει να τρώμε όταν αισθανθούμε στρες;
Η Dr. Sofia Rydin-Gray από το Duke Diet and Fitness Center λέει πως όταν είμαστε αγχωμένοι ο εγκέφαλος αυτομάτως τείνει να επικεντρώνεται στην επιβράβευση που μεταφράζεται σε μια γευστική μπουκιά, ξεχνώντας τον στόχο που μπορεί να έχουμε για να χάσουμε βάρος.
Παράλληλα, η ορμόνη που εκκρίνεται όταν είμαστε αγχωμένοι… η κορτιζόλη (γνωστή και ως ορμόνη του στρες) επηρεάζει την αίσθηση της πείνας που έχουμε, δίνοντας μας την εντύπωση πως πεινάμε.
Δυστυχώς, τα φαγητά στα οποία καταφεύγουμε σε τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι τα φρούτα και τα λαχανικά αλλά τα γλυκά.
Όπως λέει η Gray, ο μόνος τρόπος για να δώσουμε ένα τέλος στον φαύλο κύκλο άγχους – φαγητού είναι να συνειδητοποιήσουμε και να παραδεχτούμε πως τρώμε επειδή είμαστε αγχωμένοι και όχι επειδή πραγματικά πεινάμε.

ΠΗΓΗ

Συκώτι: Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για την υγεία του

Το συκώτι είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Βασική δουλειά του είναι να διώχνει τις τοξίνες από το σώμα. Επίσης, επεξεργάζεται τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, φιλτράρει το αίμα και μεταβολίζει τα φάρμακα που παίρνετε, αποθηκεύει γλυκογόνο, παράγει χημικές ουσίες που βοηθούν στην πήξη του αίματος, παράγει τη χολή και βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Διατροφή: Πόσες τοξίνες περιέχουν οι παιδικές τροφές;

Οι γονείς στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να υποθέτουν ότι η παιδική τροφή είναι απαλλαγμένη από ακαθαρσίες, αλλά μια πρόσφατη ανασκόπηση έρευνας υπογραμμίζει την πολύ διαφορετική πραγματικότητα: Τα περισσότερα τρόφιμα που παρασκευάζονται για μωρά και νήπια έχουν κάποια ποσότητα τοξικών βαρέων μετάλλων.

Συμβουλές υγιεινής διατροφής που καταρρίπτονται καθημερινά

Οι διατροφικές τάσεις αλλάζουν συνεχώς, όπως και οι σχετικές έρευνες αναφορικά με το ποια τρόφιμα κάνουν καλό σε εμάς και ποια είναι επιβλαβή. Eιδικοί σε θέματα διατροφής λένε περισσότερα για αυτές τις νέες διατροφικές συνήθειες.

Τα έξι ποιήματα που συμπλήρωναν την Ιλιάδα και την Οδύσσεια – Πόσα γνωρίζουμε σήμερα γι’ αυτά (πραγματεία)

Εάν είστε εξοικειωμένοι με την πρώιμη αρχαία Ελληνική λογοτεχνία, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να έχετε ακούσει κάποια στιγμή ότι ορισμένοι αρχαίοι συγγραφείς θεώρησαν ότι η Ιλιάδα και η Οδύσσεια ανήκουν σε κάτι που ονομάζεται «Επικός Κύκλος».

Φράσεις του Αριστοφάνη που έμειναν στην ιστορία

Λόγια από τον αρχαίο σατιρικό ποιητή