Αν με την διατροφή και την άσκηση δεν χάνετε όσο λίπος θα περιμένατε από την κοιλιακή χώρα, τότε μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αιτίες που δεν γνωρίζατε.
Το περιττό λίπος στην κοιλιά, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην ινσουλίνη και ορισμένων μορφών καρκίνου.
Βάζουμε στοίχημα πως ο καταψύκτης σου είναι γεμάτος με παγωτά, λαχανικά, κρέατα και ίσως μερικές έτοιμες πίτες ή πίτσες. Σίγουρα όμως περισσεύει ακόμη λίγος χώρος.
Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο νοσηλείας των ασθενών με προχωρημένη νεφροπάθεια και, εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής, θα έρχονται ολοένα συχνότεροι αντιμέτωποι με αυτό το ενδεχόμενο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
«Η κλιματική αλλαγή δεν είναι ένα μελλοντικό σενάριο που αφορά απομονωμένες κοινωνίες.
Σε κάθε σπίτι υπάρχουν τα γνωστά σε όλους δοχεία τύπου “τάπερ”, στα οποία αποθηκεύουμε τροφές και συνήθως τα βάζουμε στο ψυγείο.
Αν, όμως, τα τάπερ που χρησιμοποιείτε τα έχετε πολλά χρόνια, τότε μπορεί να διατρέχετε έναν σοβαρό κίνδυνο.
Οι μαθητές ηλικίας έξι έως δεκαέξι ετών στη Δανία παρακολουθούν υποχρεωτικά μαθήματα
ενσυναίσθησης.
Ως ενσυναίσθηση ορίζουμε την δεξιότητα να κατανοούμε τα συναισθήματα του άλλου: μπορούμε δηλαδή να δούμε τον κόσμο με τα μάτια του και σταματάμε να τον κρίνουμε σύμφωνα με τις πεποιθήσεις μας.
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι δραστηριότητες που διεγείρουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, όπως η χρήση υπολογιστή, τα παιχνίδια, οι χειροτεχνίες ή η συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης ή καθυστέρησης της απώλειας μνήμης που συνδέεται με την ηλικία.
Μία... Σουμελά, το Αλιτζίν κοντά στην τουρκική πρωτεύουσα, ανακάλυψαν οι Τούρκοι, που ζητούν να αναστηλωθεί και να αναδειχθεί ως ένας νέος τουριστικός προορισμός.
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια δημιούργησαν φακούς επαφής οι οποίοι μπορούν να κάνουν zoom-in και ελέγχονται από τις κινήσεις του ματιού. Ένα διπλό βλεφάρισμα για παράδειγμα μπορεί να δώσει εντολή για zoom-in και η ίδια κίνηση να προκαλέσει zoom-out.
Του Διόδωρου Ράμμου,
Ἱστορικού – Ἀρχαιολόγου - Συγγραφέα
Email: diodorosrammos@gmail.com
Πρόλογος
Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την Επιστήμη και τους επιστήμονες στην Ευρώπη, είναι θρησκευτικός. Η Επιστήμη, ιδίως οι θετικές επιστήμες, μετατράπηκε σε θρησκεία, η Γνώση αντιμετωπίζεται σαν θεά.
Το Facebook ανακοίνωσε την Τρίτη ότι προβαίνει σε αλλαγές στις πολιτικές/ κανόνες του για να έχουν οι χρήστες τη δυνατότητα να βλέπουν και να ελέγχουν τα δεδομένα που το κοινωνικό δίκτυο συλλέγει από τις συνήθειες browsing τους σε άλλες ιστοσελίδες και εφαρμογές.
Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι μπορεί να μην είναι τόσο ανθυγιεινά όσο θεωρούνταν κάποτε.
Είναι γνωστές οι πιθανές επιβλαβείς επιπτώσεις που έχουν για τα κοράλλια και άλλους θαλάσσιους οργανισμούς τα υπεριώδη φίλτρα των αντηλιακών που φοράνε οι κολυμβητές, όταν μπαίνουν στο νερό. Τώρα μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα αναδεικνύει ένα άλλο ζήτημα: τα ίχνη των μετάλλων και των ανόργανων θρεπτικών ουσιών που τα αντηλιακά απελευθερώνουν μέσα στη θάλασσα, με άγνωστες προς το παρόν επιπτώσεις για τα θαλάσσια οικοσυστήματα.
Το αρχαίο ελληνικό φάρμακο, η μαστίχα, τίθεται στο επίκεντρο εκτενούς ρεπορτάζ που φιλοξενούν στις σελίδες τους οι «New York Times». Το άρθρο πραγματεύεται το κατά πόσο είναι εφικτό οι ευεργετικές ιδιότητες της μαστίχας να αποτελέσουν το «φάρμακο του μέλλοντος», το οποίο θα «σώσει την ανθρωπότητα».
Στο χωριό Μέγα Δένδρο Θέρμου υπάρχουν τα θεμέλια του πατρικού σπιτιού του Κοσμά του Αιτωλού. Είναι πλέον ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος που σίγουρα αξίζει κανείς να επισκεφτεί.
Ο Ιούλιος του 2019 ήταν ο θερμότερος μήνας όλων των εποχών σε ολόκληρο τον κόσμο, ανακοίνωσε σήμερα η αμερικανική Υπηρεσία Ατμόσφαιρας NOAA, η οποία επιβεβαίωσε με τη σειρά της τις εκτιμήσεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης, που δημοσιεύτηκαν πριν από λίγες ημέρες.
Παρά την δύσκολη οικονομική κατάσταση στην χώρα μας τα τελευταία οκτώ χρόνια, παρά τα Capital Controls που διαρκούν τρία χρόνια και κανένας δεν μπορεί να πει πότε θα αρθούν, παρά τα γνωστά γραφειοκρατικά προβλήματα του ελληνικού δημοσίου τομέα, η ιδιωτική πρωτοβουλία ακόμα και υπό αυτές τις συνθήκες καταφέρνει να εκπλήσσει με την ευελιξία της και την διαρκή επιμονή της να παράγει νέες ιδέες και νέα καινοτόμα προϊόντα.
Τα συμπτώματα του καρκίνου είναι συνήθως δύσκολο να εντοπιστούν στα πρώιμα στάδια, αλλά σε αυτό το κείμενο, βλέπουμε εκείνα τα προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε.
Ο Φορέας Διαχείρισης Λιμνοθάλασσας Μεσολογγίου – Ακαρνανικών Ορέων ανακοίνωσε την καταγραφή των πρώτων ιχνών από χελωνάκια Caretta–caretta στην παραλία του Λούρου. Τα ίχνη από τους νεοσσούς καταγράφηκαν από τα στελέχη του Φορέα το πρωί της Παρασκευής 9 Αυγούστου στα πλαίσια παρακολούθησης της φωλιάς που είχε εντοπιστεί την Πέμπτη 20 Ιουνίου.
Είναι μόλις 19 ετών, κατάγεται από τη βόρεια Ιταλία, δημιουργεί βίντεο και μετρά πάνω από 500.000 views στο κανάλι YouTube του.
Ο Γιούρι Πάλμα πέρα από ταλαντούχος νέος, είναι λάτρης της φύσης και δη της Ελλάδας, την οποία επέλεξε ως πρωταγωνίστρια για τα εντυπωσιακά υποθαλάσσια βίντεό του από την Κρήτη και την Σαντορίνη.
Η τοποθεσία των Θερμοπυλών έχει τεράστιο ιστορικό βάρος.
Η ηρωική αντίσταση του Σπαρτιάτη βασιλιά Λεωνίδα των 300 του και των 700 Θεσπιέων παραμένει μνημείο στον αιώνα. Ωστόσο το στρατηγικό πέρασμα κατέστη πολλές φορές πεδίο μάχης τόσο πριν όσο και μετά την θυσία του Λεωνίδα, ως και το 1941.
Δεν είναι και λίγο τα παραδοσιακά γλυκά ενός τόπου να φέρουν ένα τόσο βαρύ όνομα.
Το νησί του βόρειου Αιγαίου είναι ένας γαστρονομικός παράδεισος με ιστορία που φτάνει πίσω στον Όμηρο -με την αρχαία ποικιλία κρασιού που πλέον ονομάζεται Λημνιό.
Ο ηγούμενος της Μονής Μεγάλου Σπηλαίου, Ιερώνυμος Κάρμας, Α' Γραμματέας της Ιεράς Συνόδου, θεωρείται άνθρωπος ευρύτερης αποδοχής.
Η κατανάλωση τουλάχιστον τριών μερίδων ψαριού την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Independent.
Το Σάββατο οι πλημμύρες δοκίμασαν τις αντοχές της Κωνσταντινούπολης, ενώ συνεχίζονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για πιθανό μεγάλο σεισμό στην Πόλη.
Οι πλημμύρες άφησαν πίσω τους έναν νεκρό και πολλά ερωτήματα.
Ένα από τα κρυμμένα διαμάντια της Αιτωλοακαρνανίας, είναι ο όμορφος παραθαλάσσιος οικισμός το Βαλτί, (επίσημα Βαλτίον) που βρίσκεται στο δέλτα του Αχελώου απέναντι από τις Εχινάδες.
Tα πρώτα ευρήματα που επιβεβαιώνουν την καταστροφή της Ιερουσαλήμ από τους Βαβυλώνιους και συγκεκριμένα από τα στρατεύματα του Ναβουχοδονόσωρα Β’ εντόπισαν αρχαιολόγοι στο όρος της Σιών.
Μια τελείως διαφορετική σύνθεση φαίνεται ότι είχε στο μυαλό του ο Λεονάρντο Ντα Βίντσιπριν αρχίσει να ζωγραφίζει το διάσημο πίνακα «Παναγία των Βράχων», αφού κάτω από το τελικό έργο ανακαλύφθηκαν σκίτσα του Θείου Βρέφους μαζί με έναν άγγελο.
Μια γυναίκα από την Κίνα χρειάστηκε τρεις ώρες για να καταγράψει σε βίντεο τη μεταμόρφωση ενός τζιτζικιού, η οποία διήρκεσε 85 λεπτά.
Χτισμένη από Αιολείς της Λέσβου τον 7ο αιώνα π.Χ., η Άσσος, στην περιοχή της Τρωάδας, ήταν ένα από τα σημαντικότερα λιμάνια της Μεσογείου.
Σήμερα παραμένει μια από τις πιο καλοδιατηρημένες αρχαιοελληνικές πόλεις.
Με την θερμοκρασία να ανεβαίνει σε υψηλά επίπεδα αυτές τις μέρες, μία από τις λύσεις για ανακούφιση από την ζέστη είναι τα συχνά ντους με δροσερό ή κρύο νερό. Λίγοι, όμως, γνωρίζουν ότι ένα ντους με κρύο νερό εν μέσω καύσωνα εγκυμονεί κίνδυνο υγείας για ορισμένα άτομα.
“Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω”; “Το πακέτο με το βοδινό κρέας που πήρα είναι κάπως σκούρο στο κέντρο. Αυτό σημαίνει ότι είναι παλιό το κρέας”; “Η γαλοπούλα μαγειρεύτηκε σύμφωνα με τις οδηγίες, αλλά το κρέας του στήθους είναι ροζ. Θα μας κάνει να αρρωστήσουμε”;
Το αιθέριο έλαιο ρίγανης είναι ένα φυσικό προϊόν, το οποίο έχει αρκετά οφέλη για τον οργανισμό. Η βασική δραστική ουσία του είναι η καρβακρόλη, η οποία έχει ισχυρή αντιμικροβιακή δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό.
«Αμερικανοί ερευνητές λένε ότι έχουν αναζωογονήσει εννέα ανθρώπους. Μπορεί να είναι αλήθεια;» διερωτάται η γερμανική Die Zeit.
Mια επανάσταση που θα αλλάξει ριζικά τη ζωή μας διακηρύσσει ο Γκρεγκ Φέιχι, δρ Βιολογίας και επιστημονικός διευθυντής της Intervene Immune, μιας βιοφαρμακευτικής εταιρείας που έχει την έδρα της κοντά στο Λος Άντζελες.
Ακόμη και ως ενήλικες, μπορεί μερικές φορές να ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για την υγεία μας.
Το νερό διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματός μας σταθερή, προστατεύει τους ευαίσθητους ιστούς, και συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών.
Η απώλεια ενός αρχαίου γονιδίου 2-3 εκατομμύρια χρόνια πριν εξηγεί γιατί οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στις καρδιακές προσβολές συγκριτικά με τα υπόλοιπα ζώα, σύμφωνα με νέα έρευνα που επικαλείται η Guardian. Η αθηροσκλήρωση προκαλεί καρδιαγγειακές νόσους, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, περιστατικά που εξηγούν το ένα τρίτο των θανάτων παγκοσμίως.
Ιάπωνες και Ευρωπαίοι αστρονόμοι ανακάλυψαν 39, αόρατους έως τώρα, γιγάντιους αχνούς γαλαξίες σε μεγάλη απόσταση στον χρόνο και στον χώρο, καθένας από τους οποίους «γεννάει» περίπου 1.000 ήλιους τον χρόνο.
Το ρωμαϊκό δωδεκάεδρο είναι ένα μικρό κοίλο αντικείμενο, συνήθως από μπρούντζο ή σπανιότερα από πέτρα, με γεωμετρικό σχήμα που έχει 12 έδρες. Κάθε έδρα έχει σχήμα πεντάγωνου. Τα ρωμαϊκά αυτά δωδεκάεδρα διακοσμούνται με μικρά σβωλάκια σε κάθε γωνία του πενταγώνου, ενώ τις περισσότερες φορές οι έδρες έχουν τρύπες...
Για ποιους λόγους δεν πρέπει να πατάμε ξυπόλητοι μέσα στο μπάνιο.
Τα γυμνά πέλματα εκτίθενται σε μικροσκοπικούς οργανισμούς που ζουν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον, όπως το δάπεδο στο μπάνιο, ή το εσωτερικό του παπουτσιού και της κάλτσας, όταν ιδρώνουμε.
Η ναυτία στο αυτοκίνητο είναι ένας τύπος ασθένειας της κίνησης, που συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει αντικρουόμενες πληροφορίες από το εσωτερικό αυτί (λαβύρινθος), τα μάτια και τα νεύρα στα άκρα.
Σε μια έρευνα και εφαρμογή που στοχεύει στην καταπολέμηση των κουνουπιών αποφεύγοντας τη χρήση εντομοκτόνων, συμμετέχει ένας Λαρισαίος επιστήμονας πετυχαίνοντας σημαντικές διακρίσεις.
Για να διαβάζεις αυτό το κείμενο, λογικά κι εσύ αρνείσαι να πιεις τον καφέ σου σκέτο παρόλο που όλοι σού λένε ότι έτσι αλλοιώνεις τη γεύση του. Θέλεις όμως να περιορίσεις τη ζάχαρη που καταναλώνεις, μήπως και χωρέσεις σε εκείνο το τζιν που αγόρασες πέρυσι. Τι κάνεις λοιπόν;
Ζούμε σε μια περίοδο όπου όλα σχεδόν τα ανεπεξέργαστα τρόφιμα προβάλλονται ως πανάκεια διά πάσαν νόσον, κάτι που προφανώς δεν ισχύει. Αλλο οι ενδείξεις και οι ισχυρισμοί και άλλο οι αποδείξεις και τα αποτελέσματα. Με το πνεύμα αυτό, σας παρουσιάζουμε αποκλειστικά τροφές των οποίων η δραστικότητα έναντι παθήσεων ή αναγκών έχει αποδειχθεί σε in vitro, συγκριτικές και κλινικές μελέτες.
Η συνεχής ανάπτυξη νέων ικανοτήτων θα μπορούσε να παίξει κομβικό ρόλο στην αποτροπή της γνωστικής φθοράς σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε με επικεφαλής την ψυχολόγο Rachel Wu και δημοσιεύθηκε The Journals of Gerontology.
Η μπίρα αποτελεί αδιαμφισβήτητα το ποτό του καλοκαιριού μιας και πολλοί την κατατάσσουν στις αγαπημένες τους απολαύσεις.
Εκτός όμως από τη γεύση, οι ειδικοί αναφέρουν ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όταν καταναλώνεται με μέτρο. Ωστόσο δεν πρέπει να παραβλέπουμε τις θερμίδες της.
Ο Γάλλος Φράνκι Ζαπάτα τα κατάφερε με την δεύτερη και πέταξε με το χόβερμποντ από την Σανγκάτ της Γαλλίας στο κόλπο της Αγίας Μαργαρίτας στο Ντόβερ της Αγγλίας
Μπορεί να χρειάστηκε δύο προσπάθειες, αλλά τελικά ο Γάλλος Φράνκι Ζαπάτα κατάφερε να διασχίσει την θάλασσα της Μάγχης με χόβερμπορντ, δηλαδή με ένα ιπτάμενο «πατίνι»!
Ο κόσμος είναι γεμάτος από ενδιαφέροντα μέρη, ωστόσο αυτό το bar – restaurant, θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας κάθε λάτρη του ουίσκι.
Οι Φρουροί της Επανάστασης του Ιράν κατάσχεσαν ακόμη ένα ξένο δεξαμενόπλοιο στον Κόλπο, το οποίο κατηγορούν ότι εμπλέκεται σε λαθρεμπόριο καυσίμων με μερικές αραβικές χώρες.
Νικήτρια στη μάχη με τον καρκίνο βγήκε η Άσμα αλ Άσαντ, σύζυγος του Σύρου προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ, μετά από θεραπεία διάρκειας ενός έτους, όπως δήλωσε στο κρατικό τηλεοπτικό δίκτυο.
Τσακωμοί, κόντρες, χαμός, λόγια βαριά και πικρά.
Γιατί; Τι έχουμε να χωρίσουμε; Γιατί τόση φαγωμάρα;
Παρέες, ζευγάρια, αδέλφια, συγγενείς, μαθητές με δασκάλους, προϊστάμενοι, υφιστάμενοι όλοι τσακώνονται μεταξύ τους.
Τι έχουμε να χωρίσουμε τελικά;
«Το άτομο που αφιερώνει χρόνο για να βελτιώσει τον εαυτό του δεν έχει χρόνο για να σχολιάσει τους άλλους» – Μαρία Τερέζα της Καλκούτα.
Στη ζωή υπάρχουν ορισμένα πράγματα που είναι πολύ εξαντλητικά όπως το να ακούμε κάποιον να σχολιάζει διαρκώς τους άλλους.