Μητρότητα: Η ορμόνη που ρυθμίζει τη συμπεριφορά της νέας μαμάς

Την ορμόνη που κάνει την μητέρα να στρέφεται κατ΄ αποκλειστικότητα στο μωρό της και να μην δίνει σημασία σε εξωτερικούς περισπασμούς ακόμη και κινδύνους που δεν την αφορούν και δεν απειλούν το βρέφος ανακάλυψαν ερευνητές από τη Νέα Ζηλανδία.

«Μιμήσου τους τρόπους σου»: Μια animated ιστορία που μας βάζει κυριολεκτικά στη θέση του άλλου

Πολλές φορές λέμε ότι τα παιδιά μαθαίνουν μέσω της μίμησης και ότι μιμούνται το παράδειγμά μας και γι’ αυτό τον λόγο πρέπει να φροντίζουμε να είμαστε οι γονείς καλό παράδειγμα προς μίμηση.

Μυαλό: Μην τρομάζετε, δεν το «χάνετε» – Να τι σας συμβαίνει

Τι συμβαίνει και καθώς μεγαλώνουμε, τα νοητικά αντανακλαστικά μας μειώνονται; Μήπως είναι «σημάδι» άνοιας; Γερμανοί ερευνητές μας καθησυχάζουν και εξηγούν τί πραγματικά συμβαίνει.

Δείτε ποιοι… γκρινιάζουν περισσότερο, άνδρες ή γυναίκες;

Επιστήμονες επιβεβαίωσαν πως υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που οι γυναίκες γκρινιάζουν περισσότερο, ιδιαίτερα το πρωί.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα παλαιότερης μελέτης, όσες γυναίκες δεν είχαν κοιμηθεί αρκετά ήταν πιο επιθετικές και είχαν περισσότερα νεύρα σε σύγκριση με τους άνδρες που είχαν κοιμηθεί ακριβώς τις ίδιες ώρες.

Tεχνητή νοημοσύνη της Google αποκρυπτογράφησε αρχαία ελληνικά κείμενα

Η «Ιθάκη» μπορεί να μαντεύει τους χαρακτήρες που λείπουν και να εκτιμά κατά προσέγγιση την ηλικία και τη γεωγραφική προέλευση των κειμένων.
Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης με την ονομασία «Ιθάκη» εκπαιδεύτηκε να διαβάζει μισοκατεστραμμένα αρχαιοελληνικά κείμενα με σχετικά υψηλή ακρίβεια, μια εξέλιξη που αναμένεται να επιταχύνει τις προσπάθειες γλωσσολόγων και αρχαιολόγων.

Ξεχάστε αυτά που ξέρετε: Δέκα πράγματα που ξέρουμε λάθος!

Ένας στους επτά ερωτηθέντες απάντησε ότι τα στοιχεία στον περιοδικό πίνακα είναι ταξινομημένα κατ’ αλφαβητική σειρά, ενώ το 16% δήλωσε πως ο Dr Emmett Brown (ναι, αυτός του «Επιστροφή στο Μέλλον») ανακάλυψε τη ραδιενέργεια!

Πώς το γονεϊκό πρότυπο συμβάλλει στην κοινωνική νοημοσύνη των παιδιών;

Είναι γνωστό ότι τα παιδιά στα πρώτα χρόνια της ζωής τους επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον τους, το οποίο συμπεριλαμβάνει τους γονείς τους.
Είναι σημαντικό, λοιπόν, το πώς οι γονείς προετοιμάζουν τα παιδιά για να ενταχθούν σε ένα κοινωνικό πλαίσιο το οποίο προϋποθέτει την αλληλεπίδραση των παιδιών με τους γύρω του.

Οι τοξικές φιλίες της εφηβείας

Οι εφηβικές φιλίες μπορούν πολύ εύκολα να γίνουν τοξικές. Ή μπορεί να είναι έτσι από την αρχή, αν ο έφηβος ξεκινήσει να κάνει παρέα με παιδιά που του φέρονται άσχημα. Αντί το παιδί να νιώσει καλά και να νιώθει ότι ανήκει κάπου, καταλήγει να έχει αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό του και τους άλλους.

Φοβού τους αναμάρτητους, τους τέλειους, τους άσπιλους κι αμόλυντους αυτού του κόσμου

Φοβού τους αναμάρτητους, τους τέλειους, τους άσπιλους κι αμόλυντους αυτού του κόσμου φίλε μου. Να τους φοβάσαι την ώρα που σου συστήνονται με την τελειότητά τους για φωτοστέφανο, την μπέσα τους για φτερά αγγέλου και την ειλικρίνειά τους για ασπίδα κατά κάθε “κακού”.

Αναμνήσεις για λίγους: Πώς λέγονταν παλιά οι γειτονιές της Αθήνας;

Πού βρίσκονταν τα Κατσικάδικα; Πώς λέγονται σήμερα οι Κουκουβάουνες; Πού είναι το Τουρκολίμανο και ποια γειτονιά γνωρίζουν οι κάτοικοι της και ως Μαγκουφάνα; Ακολουθήστε μας, σε μια βόλτα στα παλιά τοπωνύμια των περιοχών της Αθήνας.

Τα παζλ μας βοηθούν να διατηρήσουμε ένα υγιές μυαλό

Τα παζλ είναι διαδραστικά παιχνίδια που μας προκαλούν να σκεφτούμε έξω από το κουτί. Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα.
Παρόλο που χρειάζεται περισσότερη έρευνα, εμείς ανακαλύψαμε ορισμένα οφέλη που μπορεί να έχετε από την επίλυση γρίφων.

Έλληνες από το Άρβανον

«Λίκνον της Ελλάδος», «κοιτίς του ελληνισμού», «εύανδρος» και άλλοι τιμητικοί χαρακτηρισμοί κοσμούν την Ήπειρο. Θα μπορούσαμε και «καρδιά της Ελλάδας» να τη χαρακτηρίσουμε, αφού αυτή μέσα στους τελευταίους τριάντα αιώνες αιμοδοτεί συνεχώς την ελληνική χερσόνησο με αίμα πάντοτε ελληνικό, που άλλοτε ονομάζεται πελασγικό, άλλοτε αιολικό, άλλοτε δωρικό και την τελευταία φορά, κατά τους 14ο και 15ο αιώνες μ.Χ., ηπειρωτικό!

Αρχαίοι χρησμοί: Οι διφορούμενες προφητείες της Πυθίας που επηρέασαν την εξέλιξη της ιστορίας

Στις μέρες μας οποιαδήποτε αναφορά σε προφητείες θυμίζει επικίνδυνα συνωμοσιολογικές πένες και μεταφυσικά μυαλά, αν και στην αρχαιότητα οι πρόγονοί μας δεν έπαιρναν αψήφιστα τις βουλές των θεών και τα αποκαλυπτικά μηνύματά τους.

Ρεύμα, τουαλέτες και λουτρά: Το καταφύγιο του Λυκαβηττού 100μ. μέσα στο βράχο

Εκτείνεται σε βάθος 100 μέτρων μέσα στο βράχο και διαθέτει δύο εισόδους
Πριν από τη δεκαετία του 1950 και τον οικοδομικό οργασμό που την άλλαξε εκ βάθρων, η αθέατη πλευρά της Αθήνας ήταν ένα λαμπρό πεδίο δράσης για επίδοξους εξερευνητές. Στοές, κρύπτες, έξοδοι διαφυγής, κατακόμβες και κρησφύγετα συνέθεταν ένα πολύ μεγάλο δίκτυο στο υπέδαφος της πρωτεύουσας.

Είναι σημαντικό να περνάμε χρόνο με τον εαυτό μας

Ο χρόνος με τον εαυτό μας μάς δίνει την ευκαιρία να απελευθερωθούμε από τις κοινωνικές πιέσεις και να εξερευνήσουμε τις δικές μας σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες.

Ασπιρίνη, παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη: Ποιο είναι το καλύτερο παυσίπονο και γιατί

Ο σωματικός πόνος στη ζωή μας είναι κάτι αναπόφευκτο, ωστόσο όταν είναι έντονος και διαρκεί πολύ μπορεί να χαλάσει τη διάθεση ενός ανθρώπου για ώρα. Οι περισσότεροι για να τον ξεπεράσουν θα πρέπει να καταναλώσουν κάποιο φάρμακο.
Άλλοι προτιμούν την ασπιρίνη, άλλοι την παρακεταμόλη και άλλοι την ιβουπροφαίνη, γνωρίζει όμως ο καθένας την ουσία που πρέπει ο ίδιος να παίρνει για το πρόβλημά του;

Πνεύμονες: Το πασίγνωστο φάρμακο που τους κρατά γερούς

Στις θετικές επιδράσεις ενός ευρέως συνταγογραφούμενου φαρμάκου για την οστεοπόρωση προστίθεται και αυτή της θωράκισης των πνευμόνων σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα.

Ήξερες ότι ο ελληνικός καφές εξασφαλίζει μακροζωία;

Ο καφές είναι ένα ελιξίριο ζωής, όπως έχει αποδειχθεί και από διάφορες έρευνες. Ωστόσο δεν είναι όλοι οι καφέδες το ίδιο και δεν παίζει ρόλο μόνο ο καφές στην μακροζωία. Σύμφωνα με τον Dan Buettner, ειδικό σε θέματα μακροζωίας, συνεργάτη του National Geographic, τα οφέλη του καφέ ξεπερνούν κατά πολύ τη μεγάλη περιεκτικότητά του σε καφεΐνη.

Αυτοί είναι οι χυμοί που καθυστερούν τη γήρανση

Πολλοί χυμοί στα καταστήματα περιέχουν υψηλά επίπεδα πρόσθετης ζάχαρης. Όμως μπορείτε να βρείτε ή να στύψετε φρέσκους ​​χυμούς που είναι 100% φυσικοί, χωρίς πρόσθετα και που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.

Ελέγξτε το spam φάκελο του Gmail σας

Το Gmail διαθέτει ένα πολύ ικανοποιητικό φίλτρο για τα spam emails, ωστόσο μία πρόσφατη αλλαγή που έκανε η Google στους κανόνες αυτού του φίλτρου, έχει ως αποτέλεσμα αρκετοί χρήστες να αναφέρουν πως χάνουν κάποια κανονικά emails.

Ουκρανική κρίση – Η προφητεία του Σολτζενίτσιν που επαληθεύτηκε

(Κείμενο που γράφτηκε και δημοσιεύτηκε το 1990. Απευθύνεται σε Ουκρανούς και Λευκορώσους).
Ο Αλεξάντερ Σολτζενίτσιν είχε προβλέψει ότι «οι εξελίξεις με την Ουκρανία θα είναι επώδυνες», αλλά ήταν ριζικά αντίθετος σε έναν εμφύλιο πόλεμο για τη ρύθμιση των συνόρων.

Το σούπερ μέταλλο που σώζει τη μνήμη - Ποιες τροφές το περιέχουν

Τα οφέλη ενός πολύτιμου μετάλλου σε σχέση με την διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας και την αποτροπή της γνωστικής εξασθένισης ανέδειξαν οι επιστήμονες - Πολύτιμη πηγή του τα βραζιλιάνικα φιστίκια και όχι μόνο.

Φτιάξε αυτό το τσάι και κοιμήσου στο πι και φι

Ύστερα από μια κουραστική μέρα στο γραφείο το μόνο που θέλεις είναι να κάτσεις σπίτι σου και να χαλαρώσεις. Αν θέλεις και να κοιμηθείς λίγο φυσικά είναι πλήρως αποδεκτό.
Η υπερένταση και η κούραση της δουλειάς όμως βγαίνουν στην επιφάνεια και εσύ δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς.

Υπέρταση: Το ευρείας χρήσης παυσίπονο που ανεβάζει την πίεση

Με αύξηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος συσχετίζεται η μακροχρόνια χρήση γνωστού αναλγητικού φαρμάκου σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης – Για ποιο πρόκειται;
Η μακροχρόνια χρήση παρακεταμόλης, ενός ευρείας χρήσης αναλγητικού, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα με υπέρταση, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Circulation.

Οι πρώτοι Έλληνες της Ουκρανίας – Μια ιστορία 2.600 χρόνων

Από τους Αργοναύτες που πέρασαν τις Συμπληγάδες για να φθάσουν στη μακρινή Κολχίδα όπου ο Ιάσονας έκλεψε το Χρυσόμαλλο Δέρας ως την Ιφιγένεια, που η θεά Άρτεμις την έσωσε από τη θυσία και την πήρε μαζί της στην Ταυρίδα όπου την έκανε ιέρειά της και ως τις πρώτες ελληνικές αποικίες που άρχισαν να ιδρύονται από τον 7ο π.Χ. αιώνα τα εδάφη της σύγχρονης Ουκρανίας και των ακτών της Μαύρης Θάλασσας θα προσέλκυαν επί αιώνες τους Έλληνες.

Ο Αριστοτέλης επιβεβαιώνεται - Η δημιουργική σκέψη συνδέεται με το «απεριόριστο περπάτημα»

Μια σειρά πειραμάτων με εθελοντές ηλικίας 18 έως 35 ετών ώθησε τους επιστήμονες να ισχυριστούν ότι η δημιουργικότητα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν ένα άτομο είναι περιορισμένο στην κίνησή του ή όχι.

Αυτός είναι ο φυσικός χυμός που βοηθά γρήγορα στον έλεγχο του σακχάρου

Τα τελευταία χρόνια η αύξηση στα περιστατικά με διαβήτη ανά τον κόσμο, έχει φτάσει σε ανησυχητικά επίπεδα.
Παρότι οι συνέπειες αυτής της κατάστασης μπορεί να αποβούν θανατηφόρες, υπάρχουν κάποιοι φυσικοί τρόποι για να τον «κρατήσετε μακριά» ώστε να είναι ωφέλιμο ακόμα και για άτομα που δεν τον έχουν, αλλά που θέλουν να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Κανέλα: Ένα φυσικό συστατικό για όσους έχουν «ζάχαρο»

Σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, οι οποίοι αναζήτησαν το καλύτερο φυσικό αντίδοτο στην ινσουλίνη, «πρωταθλήτρια» στον αγώνα των φυσικών συστατικών κατά του διαβήτη τύπου 2 αναδείχθηκε η κανέλα.

«Αδάμ, πού εί?». Where are you, Adam? Από Πέμπτη 14 Απριλίου στους κινηματογράφους

Τα γυρίσματα του ντοκιμαντέρ κράτησαν σχεδόν τέσσερα χρόνια: από την Άνοιξη του 2015 μέχρι το Φεβρουάριο του 2019.
Από το υλικό 80 ωρών μονταρίσθηκε ντοκιμαντέρ 80 λεπτών.

Διατροφή: Δείτε πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη βιταμίνης D

Πλήθος μελετών υπογραμμίζουν την ανάγκη επαρκών αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό προκειμένου να αποφευχθούν πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Αυτές είναι οι τροφές που δεν επιτρέπουν τον σχηματισμό πέτρας στην χολή

Οι πέτρες στη χολή είναι η βασική αιτία για το 90% των περιπτώσεων οξείας χολοκυστίτιδας
Οι πέτρες στη χολή αποφράσσουν τον κυστικό πόρο, προκαλώντας πόνο, ναυτία, εμετούς, πυρετό, ρίγος, ίκτερο (κίτρινο χρώμα στο δέρμα και στα μάτια) και φούσκωμα στην κοιλιά.

Δερματολόγος συνιστά να πλένετε μόνο αυτά τα τρία μέρη του σώματος στο ντους

Μερικοί πιστεύουν πως ένα ντους το πρωί χρησιμεύει ως ένας τρόπος για να φρεσκαριστείτε και να ξεκινήσετε τη μέρα σας, ενώ άλλοι βλέπουν το ντους το βράδυ ως έναν τρόπο χαλάρωσης.

Ποδηλασία στο κρύο: Τι να προσέξουμε στις χαμηλές θερμοκρασίες

Ο καιρός εξακολουθεί να μας ξαφνιάζει με αναπάντεχες πτώσεις της θερμοκρασίας και δυνατούς ανέμους. Εάν λοιπόν θέλετε να βγείτε έξω για ποδήλατο φροντίστε να είστε κατάλληλα εξοπλισμένοι.

Ρωσία: Καθηγητής Πανεπιστημίου διασώζει τα «Τσακώνικα», την αρχαία δωρική διάλεκτο των Σπαρτιατών

Η διάλεκτος των αρχαίων δωρικών διασώζεται, εκτός από τους απανταχού Έλληνες Τσάκωνες και σε περιοχές της Πελοποννήσου, και στη Ρωσία.
Υπεύθυνος για αυτό είναι ο 44χρονος διευθυντής του Τμήματος Ελληνικών και Βυζαντινών Σπουδών του Κρατικού Πανεπιστημίου της Αγίας Πετρούπολης, Μαξίμ Κισιλίερ, μελετητής της τσακώνικης διαλέκτου.

Το Chrome OS Flex υπόσχεται να αναζωογονήσει τους παλιούς Windows ή Mac υπολογιστές εντελώς δωρεάν

Η νέα εποχή Chromebook θα βασίζεται κυρίως σε παλαιότερους υπολογιστές ή τουλάχιστον αυτό είναι το βασικό πλεονέκτημα της Google.

Ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε απότομα; Δύο απλές τεχνικές που σταματούν τη ζάλη

Σηκωθήκατε απότομα από τον καναπέ και ζαλιστήκατε; Η ορθοστατική υπόταση είναι αρκετά συχνή κατάσταση.
Μπορεί να μην είναι ανησυχητική για την υγεία, προκαλεί όμως μεγάλη ταλαιπωρία. Οι επιστήμονες προτείνουν δυο απλές και ανέξοδες τεχνικές που σταματούν τη ζάλη και μειώνουν την ταλαιπωρία.

Δέκα σκέψεις που πρέπει να κάνουμε όταν όλα πηγαίνουν στραβά

Είναι στιγμές που οι καταστάσεις και οι άνθρωποι μάς κάνουν να λυγίζουμε και να σπάμε. Ωστόσο, αν έχουμε το μυαλό μας συγκεντρωμένο και την καρδιά μας ανοιχτή σε αυτά που θα έρθουν, και αν συνεχίζουμε να βάζουμε το ένα μας πόδι μπροστά από το άλλο, γρήγορα θα είμαστε σε θέση να ανακτήσουμε τη δύναμή μας και να επιστρέψουμε, καλύτεροι και διαφορετικοί.

20 φράσεις που λένε οι γυναίκες και τι πραγματικά εννοούν – Λέξεις με βαθύτερο νόημα

Ενα από τα πράγματα που θα εύχονταν οι περισσότεροι άντρες είναι όχι μόνο να ξέρουμε τι θέλουμε εμείς οι γυναίκες, αλλά και τι πραγματικά εννοούμε όταν ξεστομίζουμε ορισμένες κουβέντες!

Γιατί το παιδί μου καθυστέρει να μιλήσει;

Είναι συναρπαστικό και ταυτόχρονα απολαυστικό να βλέπει κανείς τα παιδιά να αναπτύσσουν την ικανότητα της επικοινωνίας με ήχους, χειρονομίες και αργότερα με λέξεις.
Πολλά παιδιά, όμως, καθυστερούν να μιλήσουν και κάτι τέτοιο επηρεάζει αρνητικά τη συμπεριφορά και τις σχέσεις τους.

Γυροειδής αλωπεκία: Πώς θα την περιορίσετε για να μην εξαπλωθεί

Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται όταν το σώμα επιτίθεται στους δικούς του θύλακες της τρίχας (όπου αναπτύσσονται τρίχες), γεγονός που μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών οπουδήποτε στο σώμα.
Η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, αλλά δεν σημαίνει ότι το άτομο δεν είναι κατά τα άλλα υγιές.

Η διατροφική υπεραξία του λιναρόσπορου

Προερχόμενο από το φυτό “λινάρι” ή “λίνο”, ο μέχρι τώρα παραγνωρισμένος λιναρόσπορος αποτελεί μια από τις αρχαιότερες καλλιέργειες στον κόσμο. Η λατινική του ονομασία linum usitatissimus σημαίνει «λινάρι το χρησιμότατο», επισημαίνοντας τις πολλές παραδοσιακές χρήσεις του φυτού αλλά και τη σημασία του για την ανθρώπινη ζωή.

Πώς διαδόθηκε η Ελληνική γλώσσα την εποχή του Χριστού στην Παλαιστίνη;

Η Παλαιστίνη στον 1ο μ.Χ. αιώνα και ειδικότερα η περιοχή της Γαλιλαίας ευρίσκοντο υπό την εμφανή επίδραση του ελληνικού πολιτισμού, και η ελληνική γλώσσα ήταν ευρέως διαδεδομένη και ομιλουμένη. Γνωστή επίσης και ως «Γαλιλαία των Εθνών» (Ματθαίος 4:15), η Γαλιλαία αποτελούσε το κέντρον του εμπορίου μεταξύ Μεσογείου, της Θάλασσας της Γαλιλαίας και των περιοχών της Δεκαπόλεως.

Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα

Η Βρετανίδα επταθλήτρια Τζέσικα Ένις κάθεται αναπαυτικά στον καναπέ της και φαντάζεται με κάθε λεπτομέρεια την επικείμενη εμφάνισή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου. Δημιουργεί στο νου της ολόκληρη τη σκηνή: την είσοδό της στο στάδιο, τη στιγμή που ξεκινά να αγωνίζεται, την επίδοσή της, τα δευτερόλεπτα που ανεβαίνει στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου.

Όσοι έχουν κοινωνική νοημοσύνη δεν κάνουν ποτέ αυτά τα οκτώ πράγματα

Οι άνθρωποι με κοινωνική νοημοσύνη ξέρουν τι θέλουν και πώς να συμπεριφέρονται στους γύρω τους έτσι ώστε να εξασφαλίζουν αμοιβαία κατανόηση και σχέσεις όσο το δυνατόν πιο εγκάρδιες.

Παστέλι: Το αρχαίο γλυκό σνακ της Ελλάδας, χρονολογείται από τον Όμηρο

Το παστέλι (παστέλι) το Αρχαιοελληνικό γλυκό, έχει πολύ λίγα υλικά, αλλά έχει μεγάλη ιστορία πίσω του.
Ένα πολύ αρχαίο γλυκό πράγματι, είναι σύμβολο γονιμότητας και αγάπης. Η συνταγή του είναι παραδοσιακή αλλά εξακολουθεί να διαφέρει ανάλογα με την περιοχή.

Πίνοντας καφέ θυμόμαστε καλύτερα!

Η καφεΐνη βελτιώνει τη μνήμη έως 24 ώρες μετά την κατανάλωσή της, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η δράση αυτή έρχεται να προστεθεί στη γενικότερη... διεγερτική επίδραση που ασκεί στον οργανισμό η καφεΐνη, η οποία περιέχεται στον καφέ, το τσάι και ορισμένα «ενεργειακά» ροφήματα.

Δείτε πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη βιταμίνης D

Πλήθος μελετών υπογραμμίζουν την ανάγκη επαρκών αποθεμάτων βιταμίνης D στον οργανισμό προκειμένου να αποφευχθούν πλήθος ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Η βιταμίνη D είναι άκρως σημαντική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ενώ ωφελεί τη λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και την ψυχική υγεία. 

Το αντιοξειδωτικό σποράκι που προστατεύει την καρδιά και το έντερο

Το σουσάμι περιέχει φυτικά έλαια εφάμιλλα του ελαιόλαδου, ενώ η βιταμίνη Ε του σησαμέλαιου είναι ένας πραγματικός θησαυρός με αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Οι επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι το σησάμι και το σησαμέλαιο είναι ένας διατροφικός θησαυρός.

Το μυστικό της ευτυχίας. Βρέθηκε, λέει μια έρευνα 80 ετών του Χάρβαντ

Δεν είναι τα χρήματα, η επιτυχία, η φήμη ή να ακολουθήσεις το πάθος σου.
Μια 80χρονη μελέτη του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μυστικό της μακροπρόθεσμης ευτυχίας. Δεν είναι τα χρήματα, η επιτυχία, η φήμη ή να ακολουθήσεις το πάθος σου.

Εκφράσεις που όλοι χρησιμοποιούμε καθημερινά αλλά λίγοι γνωρίζουν τι πραγματικά σημαίνουν

Στον καθημερινό μας λόγο χρησιμοποιούμε διαχρονικές φράσεις λαϊκής σοφίας, την προέλευση των οποίων οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε.
Οι φράσεις αυτές κρύβουν μία μικρή ιστορία, με άγνωστους σε εμάς πρωταγωνιστές, η οποία αφενός έχει κάτι να μας διδάξει, και αφετέρου απεικονίζει γλαφυρά τον τρόπο ζωής και δράσης των ανθρώπων μίας άλλης εποχής.