Τα λάθη στο πρωινό που ίσως μας παχαίνουν

Επιμέλεια: Θοδωρής Διάκος
Ένα σωστό, γεμάτο πρωινό είναι ό,τι πρέπει για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας – για αυτόν ακριβώς τον λόγο αποκαλείται και το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αξίζει περισσότερη προσοχή από όση του δίνουμε. Δείτε τέσσερα συχνά λάθη που κάνουμε όταν ετοιμάζουμε το πρωινό μας, αλλά και οι λύσεις τους.

Ετοιμάζεται για μοναχός στο Άγιο Όρος ο Κώστας Πάσσαρης-Πώς είναι σήμερα (φωτ.)

Ένας από τους πιο σκληρούς Έλληνες κακοποιούς... ο Κώστας Πάσσαρης, ο οποίος τον Φεβρουάριο του 2001 είχε δολοφονήσει αστυνομικό και για καιρό διέφευγε της σύλληψης και διέπραττε σωρεία κακουργημάτων, αποφάσισε να αφιερώσει τη ζωή του στον Θεό και όταν αποφυλακιστεί να γίνει μοναχός στο Αγιο Ορος.

Η μαγική τεχνική για να κατεδαφίσεις έναν τοίχο

Κατά τη διάρκεια της ανακαίνισης ενός κτιρίου στην Πολωνία, ένας νεαρός εργάτης έχει μια μαγική τεχνική για την κατεδάφιση του εσωτερικού τοίχου.

Πώς να ηρεμήσετε γρήγορα ένα μωρό που κλαίει

Ο παιδίατρος Ρόμπερτ Χάμιλτον, μας δείχνει μια αποτελεσματική τεχνική για να ηρεμήσουμε ένα μωρό που κλαίει. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κάθε φορά από τον Δρ. Χάμιλτον για να ηρεμήσει τα βρέφη κατά τη διάρκεια των επισκέψεων στο ιατρείο.

Μόνος τα Χριστούγεννα

Κάθε χρόνο τα Χριστούγεννα, ένας ηλικιωμένος καλεί τα παιδιά του για φαγητό, όμως κανείς δεν καταφέρνει να φύγει από τη δουλειά και να τον επισκεφθεί για λίγες μέρες…
Μια όμορφη διαφήμιση της αλυσίδας σουπερμάρκετ Edeka στη Γερμανία.

Το ψήφισμα των απεργών επιδόθηκε στον Α' αντιπρόεδρο της Βουλής, Γιώργο Βαρεμένο

Το ψήφισμα της συγκέντρωσης των απεργών εργαζομένων στα ΜΜΕ –που πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης έξω από το κτίριο της ΕΣΗΕΑ–, επιδόθηκε από τους επικεφαλής των Ομοσπονδιών και Ενώσεων του κλάδου της Ενημέρωσης στον Α’ αντιπρόεδρο της Βουλής, Γιώργο Βαρεμένο.

Παρουσίαση του βιβλίου του Διονύση Μπονέλη «Ένα αληθινό παραμύθι». Οι μουσικοί της νύχτας στην Πάτρα

Την Τρίτη 8 Δεκεμβρίου 2015, στις 8.45 μ.μ., στην Αίθουσα Συναυλιών της Φιλαρμονικής Εταιρίας Ωδείο Πατρών, θα παρουσιαστεί το βιβλίο του Διονύση Μπονέλη, «Ένα αληθινό παραμύθι». Οι μουσικοί της νύχτας στην Πάτρα. Την εκδήλωση συνδιοργανώνουν η Φιλαρμονική Εταιρεία Ωδείο Πατρών και οι Εκδόσεις «ΠΙΚΡΑΜΕΝΟΣ». 

Καλύτερη πρόσβαση σε προϊόντα και υπηρεσίες για τα άτομα με αναπηρία

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε σήμερα μια ευρωπαϊκή πράξη για την προσβασιμότητα, η οποία θα ορίζει κοινές απαιτήσεις σε θέματα προσβασιμότητας για ορισμένα βασικά προϊόντα και υπηρεσίες, απαιτήσεις που θα βοηθήσουν άτομα με αναπηρίες σε επίπεδο ΕΕ να συμμετέχουν πλήρως στην κοινωνία.

Η καθηγήτρια Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αθηνά Λινού, στον «Αχελώο TV»

Την καθηγήτρια Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αθηνά Λινού, έχει προσκεκλημένη στην τηλεόραση του «Αχελώου» και στην εκπομπή «Ανοιχτές Σελίδες» την Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου στις 22.15 μετά το κεντρικό δελτίο ειδήσεων ο Αχιλλέας Παπαδιονυσίου. 

Η κ. Λινού αναφέρεται σε ποιων ιδέα ανήκε το πρόγραμμα διατροφής που ξεκίνησε στα σχολεία και πού στηρίζεται.

Ποια είναι τα μέχρι τώρα αποτελέσματα του προγράμματος, πώς επιλέγονται τα σχολεία που συμμετέχουν στο πρόγραμμα σίτισης; Ο υποσιτισμός και η παχυσαρκία αποτελούν τις δύο όψεις του νομίσματος; 

Λιβάνι, σμύρνα και δενδρολίβανο. Γιατί ονομάζονται τα «βότανα των Χριστουγέννων;»

Ας γνωρίσουμε καλύτερα λοιπόν τα πιο γνωστά βότανα των Χριστουγέννων. Όπως γνωρίζουμε, οι τρεις μάγοι πρόσφεραν στον Χριστό χρυσό, λιβάνι και σμύρνα. Τι είναι όμως το λιβάνι και η σμύρνα;
Το λιβάνι και η σμύρνα είναι ρετσίνια, δηλαδή αποξηραμένα εκχυλίσματα δέντρων, που προέρχονται από δέντρα του γένους Boswellia (λιβάνι) και Commiphora (σμύρνα) τα οποία είναι ενδημικά φυτά της ανατολικής Αφρικής (Σομαλίας) και της νότιας Αραβικής χερσονήσου (Ομάν).

Υπάρχει Ελληνικό Εθνος

Ο ​​Κωνσταντίνος Παπαρρηγόπουλος, με το μεγαλειώδες ταλέντο του, μας κληροδότησε, εκτός από ένα από τα σημαντικότερα πεζογραφήματα του δέκατου ένατου αιώνα, και την πιο ανθεκτική αντίληψη της Ελληνικής Ιστορίας. Υπήρξε ένας από τους πιο σταθερούς πυλώνες της εθνικής μας συνείδησης. Η βιογραφία του, που την έχει συγγράψει ο Κ. Θ. Δημαράς, αποκαλύπτει και τη συγκινητική και ιδιαίτερη προσωπικότητά του.

Το ταξίδι του Πυθέα

Του Νίκου Λαζαράτου
ναυτικού - ποιητή

Ο ποιητής καπετά-Γιώργος Σπηλιώτης, (φωτ.) Δρ. πολιτικός μηχανικός, μέλος του Ναυτικού Συλλόγου Κεφαλληνίας «Νίκος Καββαδίας» και μέλος της Εταιρείας Ελλήνων Λογοτεχνών εμπνευσθείς από το ταξίδι του Πυθέα συνέθεσε σε δεκαπεντασύλλαβο ιαμβικό ποιητικό λόγο το ταξίδι του Πυθέα στις εσχατίες των θαλασσών και χωρών του Βορείου Πόλου στην Θούλη των Υπερβορείων. Το είδος του ποιήματος καλείται «Επίλλυον» αποτελούμενο από δύο μέρη:

Ελαιόλαδο: Το φάρμακο του τόπου μας για το καρδιαγγειακό σύστημα

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ ΣΤΙΣ ΗΠΑ
Του Πέτρου Τσώνη
Και επιστημονικά αποδείχθηκε ότι κάποια λάδια, ιδιαίτερα τα Μεσσηνιακά της Κορωνέικης ποικιλίας που είναι πλούσια σε ελαιοκανθάλη, έχουν θεραπευτικές ιδιότητες για το καρδιαγγειακό σύστημα. Τα αποτελέσματα της κλινικής μελέτης στις ΗΠΑ, που έγινε με τη χρήση ελαιολάδων και από το Ακριτοχώρι, τη Λάμπαινα και τη Λευκοχώρα, παρουσιάστηκαν το πρωί της Τρίτης, σε ειδική εκδήλωση.

Ὁ 20ος αἰώνας ἔφερε τή διάλυση τῆς Ὀθωμανικῆς Αὐτοκρατορίας. Ὁ 21ος θά φέρει τή διάλυση τῆς Τουρκίας

Σαράντος Ι. Καργάκος
Ἄπειρες φορές τό ἔχουμε γράψει καί κάποιοι μᾶς ἔχουν περιγελάσει. Τό ξαναγράφουμε:
Ὁ 20ος αἰώνας ἔφερε τή διάλυση τῆς Ὀθωμανικῆς Αὐτοκρατορίας. Ὁ 21ος θά φέρει τή διάλυση τῆς Τουρκίας.
Πού θά εἶχε διαλυθεῖ καί κατά τόν 20ο αἰώνα, ἄν δέν εἶχε στήριγμα ἀρχικά τους Μπολσεβίκους καί μετά τούς Δυτικούς δικούς μας «συμμάχους».

Θαλασσινή ποίηση και τραγούδια, την Κυριακή του Αγίου Νικολάου, από τον Σύλλογο Νέων Καλλιτεχνών στην «Αγορά Αργύρη»

Ο Σύλλογος Νέων Καλλιτεχνών Πατρών, η Εταιρεία Ελλήνων Λογοτεχνών και το Τμήμα Γυναικών ΑΧΕΠΑ Πατρών «Θυγατέρες της Πηνελόπης», παρουσιάζουν το ποιητικό έργο «Το ταξίδι του Πυθέα στη Θούλη» του καπετά-Γιώργη Σπηλιώτη, την Κυριακή 6 Δεκεμβρίου - ημέρα του Αγίου Νικολάου προστάτη των ναυτικών - και ώρα 11.00 το πρωί στην «Αγορά Αργύρη», (Αγ. Ανδρέου και Αράτου), στην Πάτρα σε μία εκδήλωση - ταξίδι με ποίηση, μουσική και θαλασσινά τραγούδια.

Ο θάνατος αρχίζει από το παχύ έντερο: Το κλειδί για να το διατηρήσετε υγιές

Η ρωσίδα βιολόγος και νομπελίστα Elie Metchnikoff παρατήρησε κάποτε ότι “Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο”, και είχε δίκιο. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ένα από τα σημαντικότερα κλειδιά για μια μακρά και υγιή ζωή έγκειται στην ικανότητα του σώματος να χωνεύει σωστά.
Το γαστρεντερικό σύστημα -το στομάχι και τα έντερα- κάνει το μεγαλύτερο μέρος του έργου της μετατροπής της τροφής σε καύσιμα και θρεπτικά συστατικά για το σώμα.

H συμβουλή του Αϊνστάιν για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών…

Mία νεαρή μητέρα ρώτησε τον Αϊνστάιν τι θα μπορούσε να κάνει... για να προετοιμάσει καλύτερα το πεντάχρονο παιδί της για το σχολείο και τη ζωή.
Ήρεμος και χαμογελαστός, ο μεγάλος φυσικός της απάντησε: «Να του λέτε παραμύθια». «Καλά τα παραμύθια, αλλά τι άλλο;» απόρησε η νέα μητέρα. «Πολλά παραμύθια»,

Ενίσχυση Τράπεζας Πειραιώς, με βάση τροποποιημένο σχέδιο αναδιάρθρωσης

Στο πλαίσιο του τρίτου προγράμματος οικονομικής προσαρμογής για την Ελλάδα, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε συμπληρωματική κρατική ενίσχυση ύψους 2,72 δισ. ευρώ προς την Τράπεζα Πειραιώς βάσει των κανόνων περί κρατικών ενισχύσεων, με βάση τροποποιημένο σχέδιο αναδιάρθρωσης.

Μια ωδή στη μοναξιά της τρίτης ηλικίας

Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, κάθε χρόνο, χιλιάδες Βρετανοί περιμένουν με ανυπομονησία το διαφημιστικό σποτ των βρετανικών πολυκαταστημάτων John Lewis. Ο κολοσσός του Ηνωμένου Βασιλείου έχει ανεβάσει τον πήχη όσον αφορά τις διαφημιστικές του καμπάνιες και κάθε κυκλοφορία αποτελεί ιδιαίτερα σημαντικό γεγονός. Πριν λίγες μέρες αναρτήθηκε στο διαδίκτυο το πολυαναμενόμενο σποτ και το buzz που δημιούργησε, είναι εντυπωσιακό.

Ανδρέας ο Πρωτόκλητος. Η Ζωὴ ενὸς Οσιομάρτυρα

Του Φώτη Κόντογλου
Στὶς 30 τοῦ Νοέμβρη εἶναι ἡ μνήμη τοῦ ἁγίου ἀποστόλου Ἀνδρέα τοῦ Πρωτοκλήτου. Ὅλοι οἱ ἀπόστολοι πεθάνανε μὲ μαρτυρικὸ θάνατο, κηρύχνοντας τὸ Εὐαγγέλιο σὲ διάφορες χῶρες. Στὴν Ἑλλάδα μαρτύρησε μοναχὰ ἕνας ἀπ' αὐτούς, ὁ Ἀνδρέας ὁ Πρωτόκλητος, δηλαδὴ ποὺ πῆγε πρῶτος κοντὰ στὸν Χριστό. Μαρτύρησε στὴν Πάτρα. Πολὺ τιμημένη εἶναι ἡ Πάτρα μέσα στὸν κόσμο, γιατί ἀξιώθηκε νὰ ποτισθεῖ τὸ χῶμα της μὲ τὸ αἷμα ἐκείνου ποὺ τὸν κάλεσε ὁ Χριστὸς πρὶν ἀπὸ τοὺς ἄλλους ἕντεκα, πρὶν ἀπὸ τὸν ἀδερφὸ του τὸν Πέτρο.