Επτά σούπερ ενυδατικές τροφές για τον οργανισμό σας

Οι θερμοκρασίες μέρα με τη μέρα ανεβαίνουν και αυτό σημαίνει ότι πλησιάζουμε όλο και περισσότερο στο καλοκαίρι! Όσον αφορά την υγεία μας, όμως, σημαίνει επίσης ότι πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο για την ενυδάτωσή μας!
Ενυδάτωση βέβαια δεν προσφέρει μόνο το νερό, αφού μεγάλη περιεκτικότητα σε υγρά έχουν επίσης πολλά φρούτα και λαχανικά.

Ασφάλεια: Νέα ευρωπαϊκή προσέγγιση για τα συστήματα πληροφοριών

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή παρουσιάζει σήμερα την έβδομη έκθεση προόδου προς μια αποτελεσματική και πραγματική Ένωση Ασφάλειας.

Η πανέμορφη διαδρομή του οδοντωτού σιδηρόδρομου στα Καλάβρυτα

Η ιστορική σιδηροδρομική διαδρομή της Αχαΐας είναι η ιδανική αφορμή για μια ανοιξιάτικη εκδρομή στα Καλάβρυτα.
Μπορεί μια διαδρομή με τρένο να αποτελέσει από μόνη της ταξιδιωτικό προορισμό; Και όμως, η εμπειρία του οδοντωτού, που ενώνει το παραλιακό Διακοπτό με τα ορεινά Καλάβρυτα, είναι από μόνη της συγκλονιστική και αποτελεί αφορμή για μια γοητευτική ολιγοήμερη απόδραση.

Microsoft: Οι κυβερνήσεις να λάβουν μέτρα ενάντια στην παγκόσμια κυβερνοεπίθεση

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει η Microsoft σχετικά με την τεράστια κυβερνοεπίθεση, η οποία έχει πλήξει μέχρι στιγμής τουλάχιστον 150 χώρες. Όπως υποστηρίζει η εταιρεία, οι κυβερνήσεις θα πρέπει να λάβουν άμεσα μέτρα, ενώ τους επιρρίπτει ευθύνες για μη αποτελεσματική διαχείριση των δεδομένων τους.

Τελικά το χαμόγελο μας προσθέτει ή μας αφαιρεί χρόνια;

Ερευνητές του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Μπεν Γκουριόν στη Νεγκέβ, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζβι Γκανέλ, επικεφαλής του Εργαστηρίου Οπτικής Αντίληψης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας “PsychonomicBulletin and Review”, πραγματοποίησαν μια σειρά πειραμάτων, με τα οποία μελέτησαν πώς οι εκφράσεις του προσώπου επηρεάζουν την εκτιμώμενη ηλικία κάποιου.

Τα καλύτερα σνακ για τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη

Κάθε μπουκιά μετράει για τα άτομα που έχουν υψηλή χοληστερόλη, επομένως είναι αναγκαία η προσεκτική επιλογή τόσο των γευμάτων όσο και των σνακ.
Η παράλειψη των σνακ δεν είναι καλή επιλογή, καθώς τα συχνά γεύματα εξασφαλίζουν σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και επομένως σταθερά επίπεδα ενέργειας μέσα στην ημέρα.

Οι κραυγές και οι ψίθυροί μας: Μια ινδιάνικη ιστορία

Μια μέρα, ένας σοφός Ινδιάνος έκανε την παρακάτω ερώτηση στους μαθητές του:
-"Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν, όταν εξοργίζονται;"
–"Γιατί χάνουν την ηρεμία τους" απάντησε ο ένας.
-"Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν παρότι ο άλλος βρίσκεται δίπλα τους;" ξαναρωτά ο σοφός.
-"Ξεφωνίζουμε, όταν θέλουμε να μας ακούσει ο άλλος"... είπε ένας άλλος μαθητής. Και ο δάσκαλος επανήλθε στην ερώτηση:

Θ. Κολοκοτρώνης: Πώς έφτασαν τα οστά του στην Τρίπολη... και η εκδίκηση των Ιταλών! (βίντεο)

Ο δημοσιογράφος Γιώργος Ζαφειρόπουλος, όταν η εφημερίδα «Εθνος» του ζήτησε να γράψει ένα αφιέρωμα στον Θ. Κολοκοτρώνη, γύρισε όλη την Αρκαδία και κατάφερε να συλλέξει μοναδικά στοιχεία - Δείτε αναλυτικά παρακάτω την ιστορία για το πώς έφτασαν τα οστά του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη στην Τρίπολη αλλά και τι ακολούθησε μετά.

Η 26χρονη που είπε στην Google ότι σε δυο χρόνια θα παραιτηθεί, πριν καν προσληφθεί!

Η διευθύνων σύμβουλος της Wayup και πρώην υπάλληλος της Google, Liz Wessel ήξερε ότι ήθελε να ξεκινήσει τη δική της εταιρεία κάποια μέρα. Ακόμη και μια σπουδαία θέση στη Google δεν θα την σταματούσε.
Όταν η Google της προσέφερε δουλειά πλήρους απασχόλησης, αυτή τους απάντησε: «Θα ήθελα πολύ να πάρω αυτήν τη δουλειά.

Ξίνισε το γάλα; Μην το πετάτε, αξιοποιήστε το με εννέα τρόπους!

Το ξινισμένο γάλα δεν είναι απαραίτητα κακό, εκτός κι αν έχει υποβληθεί σε υπερβολική διαδικασία παστερίωσης. Εάν λοιπόν σας ξέμεινε γάλα στο ψυγείο μετά την ημερομηνία λήξης μην το αδειάσετε στο νεροχύτη.
Ωστόσο, έχετε υπόψη σας ότι το υπερπαστεριωμένο γάλα που πωλείται στα σούπερ-μάρκετ και το φρέσκο, αγνό γάλα είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.

Παγκόσμιος συναγερμός μετά τις κυβερνοεπιθέσεις της Παρασκευής που χτύπησαν 100 χώρες

Συναγερμό στους κόλπους των ειδικών ασφαλείας σήμαναν οι παγκόσμιας κλίμακας κυβερνοεπιθέσεις την Παρασκευή με κακόβουλο λογισμικό... που έπληξαν δεκάδες χιλιάδες υπολογιστές σε σχεδόν 100 χώρες, παραλύοντας πληροφοριακά συστήματα επιχειρήσεων, οργανισμών και ιδιωτών.

Τρεις αποτελεσματικοί τρόποι για να αυξήσεις την ενέργειά σου

Υπερδυνάμεις! Χωρίς υπερβολή, αυτό χρειάζεται να έχει στις μέρες μας η μέση γυναίκα, που προσπαθεί να υπηρετήσει ταυτόχρονα πολλούς σημαντικούς ρόλους, αυτόν της μητέρας, της εργαζόμενης, της συντρόφου, της φίλης, της κόρης κ.ά., με αποτέλεσμα στο τέλος να παθαίνει σωματική και ψυχική υπερκόπωση. Έτσι, αποδίδει πολύ λιγότερο από όσο εκείνη θα ήθελε, και στο τέλος της ημέρας νιώθει όχι μόνο κατάκοπη και απογοητευμένη, αλλά ίσως και ματαιωμένη.

Ι. Μπαζιώτης: Ο Ελληνας που επέλεξε η NASA για να σωθεί ο πλανήτης από πτώση μετεωρίτη!

Ο δρ. Ιωάννης Μπαζιώτης είναι ο επίλεκτος της NASA.
Ο καθηγητής Ορυκτολογίας-Πετρολογίας στο Εργαστήριο Ορυκτολογίας-Γεωλογίας του Τμήματος Αξιοποίησης Φυσικών Πόρων και Γεωργικής Μηχανικής του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών, επιλέχθηκε από την NASA για να συμμετάσχει σε ειδική αποστολή στην Ανταρκτική.

Το μυστικό του δυνατού γονέα

Μια μητέρα πήγε το παιδί της στον Gandhi και του ζήτησε το εξής: «Θα μπορούσατε να πείτε στο παιδί μου να μην τρώει ζάχαρη;».
Και ο Gandhi της απάντησε: «Έλα πάλι σε τρεις ημέρες».
Μετά από τρεις ημέρες η μητέρα ξαναπήγε με το παιδί της στον Gandhi και του ζήτησε το ίδιο πράγμα. «Μπορείτε να πείτε στο παιδί μου να μην τρώει ζάχαρη;».

Παράταση για τις δηλώσεις Ενιαίας Ενίσχυσης – Μέχρι πότε

Ανακοινώθηκε παράταση χρόνου υποβολής των δηλώσεων Ενιαίας Ενίσχυσης.

Αμύγδαλα: Αμέτρητα τα οφέλη τους στον οργανισμό

Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας, όταν καταναλώνονται με μέτρο.
Οι ξηροί καρποί είναι μια υψηλής θερμιδικής αξίας σνακ, αλλά, όταν καταναλώνονται με μέτρο (περίπου 23-45 γραμμάρια) δεν συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Ο γνωστός ιδιοκτήτης αλυσίδας ξενοδοχείων, Αλέξανδρος Αγγελόπουλος, στον «Αχελώο TV»

Τον γνωστό ιδιοκτήτη αλυσίδας ξενοδοχείων, Αλέξανδρο Αγγελόπουλο, έχει προσκεκλημένο στην τηλεόραση του «Αχελώου» και στην εκπομπή «Ανοιχτές Σελίδες» την Παρασκευή στις 22.15 μετά το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του σταθμού ο Αχιλλέας Παπαδιονυσίου.
Ο κ. Αγγελόπουλος μιλάει για τα παιδικά του χρόνια και τους γονείς του.

Γιγαντιαία επιχείρηση της Europol για παιδική σεξουαλική κακοποίηση: 368 συλλήψεις σε όλη την Ευρώπη

Καίριο χτύπημα της Europol σε κυκλώματα διακίνησης υλικού παιδικής σεξουαλικής κακοποίησης οδήγησε στη σύλληψη 368 ατόμων σε όλη την Ευρώπη. Για άλλη μια φορά στο προσκήνιο η ανάγκη διεθνούς δράσης για την αντιμετώπιση της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών στο διαδίκτυο.

Ταξίδι στα έγκατα της βυζαντινής Κωνσταντινούπολης

Του Αβραάμ Κωστίδη ξεναγού
Μαθαίνοντας πριν από λίγο καιρό ότι πλησίον της Αγίας Σοφίας ανακαλύφθηκε ένα αγίασμα στον υπόγειο χώρο ενός καταστήματος θελήσαμε δοθείσης της ευκαιρίας μαζί με γνώριμο μοναχό να εξερευνήσουμε τον χώρο. Βεβαίως νομίζαμε ότι θα είχαμε να παρακάμψουμε πολλά προβλήματα στην προσπάθειά μας αυτή, αλλά η πραγματικότητα απεδείχθη τελείως διαφορετική.

Προειδοποίηση των Anonymous: Ετοιμαστείτε για τον Τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο

Με ένα προειδοποιητικό βίντεο επιστρέφουν οι «Anonymoys», καλώντας τον κόσμο να ετοιμαστεί για τον Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο, εν μέσω των κλιμακωμένων εντάσεων μεταξύ των ΗΠΑ και της Βόρειας Κορέα.
Το βίντεό τους τιτλοφορείται «They are preparing for what comes next… (WW3 2017-2018)» και «ανέβηκε» στον λογαριασμό τους στο YouTube.