Τα μανιτάρια κορυφαία αντιγηραντική τροφή – Ποια ποικιλία να πάρεις

Εξαιρετικά υψηλή είναι η περιεκτικότητα των μανιταριών σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ενάντια στους βιολογικούς μηχανισμούς της γήρανσης, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Food Chemistry, τα μανιτάρια αποτελούν μοναδική πηγή εργοθειονίνης και γλουταθειόνης, δύο πολύ σημαντικών αντιοξειδωτικών ουσιών.

Ένα απλό tip για να νιώθεις λιγότερη κούραση μετά τη δουλειά

Θέλεις να ενισχύσεις τη συγκέντρωσή σου, να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου αλλά και να γυρνάς στο σπίτι μετά τη δουλειά με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; Ακολούθησε το παρακάτω πολύ απλό και επιστημονικό tip!
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Occupational Health Psychology, ένας σύντομος περίπατος την ώρα του μεσημεριανού διαλείμματος είναι αυτό που χρειάζεσαι για να τονωθείς σωματικά και ψυχολογικά.

Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό

Όλοι ανακαλύπτουμε κάποια στιγμή πως δυσκολευόμαστε μερικές φορές να κοιμηθούμε. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτή η δυσκολία γίνεται συνεχόμενη και δημιουργεί πρόβλημα; Ευτυχώς υπάρχει ένα κόλπο που ανακάλυψε μία editor, το οποίο αν ακολουθήσεις δεν θα υπάρξει ούτε ένα βράδυ που δεν θα μπορέσεις να κοιμηθείς ξανά.

Πότε επουλώνουν πιο γρήγορα οι πληγές, τη μέρα ή τη νύχτα;

Ο κιρκαδιανός ρυθμός, το εσωτερικό βιολογικό ρολόι μας, επιδρά με τέτοιο τρόπο στην επούλωση των τραυμάτων, που όσοι τραυματισμοί συμβαίνουν τις πρωινές ώρες θεραπεύονται ταχύτερα από εκείνους που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας.

ΟΗΕ: Πολύ πιθανό να αυξηθεί η θερμοκρασία κατά 3 βαθμούς

Ο κόσμος οδεύει προς αύξηση κατά 3 βαθμούς Κελσίου της θερμοκρασίας του πλανήτη - σε πρωτοφανή εδώ και τέσσερα εκατομμύρια χρόνια επίπεδα- αλλά τα σχέδια των περισσότερων κυβερνήσεων για να βοηθήσουν τους πληθυσμούς να προσαρμοστούν στις επερχόμενες μεταβολές καταρτίζονται με βάση προβλέψεις για πολύ μικρότερη θερμοκρασιακή αύξηση, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Το ντοκιμαντέρ για τη λιμνοθάλασσα Μεσολογγίου-Αιτωλικού

Ένα εικοσάλεπτο ταξίδι που αποκαλύπτει τις κρυφές πτυχές της σαγηνευτικής λιμνοθάλασσας…

Έχετε γάτα στο σπίτι; Ίσως προστατεύει τα παιδιά από το άσθμα!

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε σπίτι, που υπάρχει γάτα, φαίνεται να έχουν μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος, ειδικά στην περίπτωση που υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Allergy and Clinical Immunology.

«Ύποπτες» ραδιοσυχνότητες στα κινητά… χαλούν τον ύπνο μας

Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες πιθανότατα να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού μας.
Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας και του Πανεπιστημίου Wayne των ΗΠΑ, οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση των κινητών τηλεφώνων στον ύπνο.

Η Ryanair προσλαμβάνει στην Ελλάδα σε λίγες ημέρες - Κάνε αίτηση

H Ryanair έρχεται στην Ελλάδα διοργανώνοντας μεγάλο event καριέρας το Νοέμβριο και θα προσλάβει 100 Έλληνες και Ελληνίδες. Θα προσφερθεί σε όσους επιλέξει η εταιρεία υψηλό πακέτο απολαβών με 3 χρόνια συμβόλαιο και bonus εισόδου 1.200 ευρώ.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα διαβόητα γκότζι μπέρι (goji berries)

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji;
Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”.
Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά;

Πρόβλημα στο συκώτι: Αυτά είναι τα έξι πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε!

Όταν το συκώτι λειτουργεί καλά, καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην πέψη των τροφών και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Το συκώτι έχει επίσης την ιδιότητα να ανανεώνεται όταν υποστεί βλάβη, αντικαθιστώντας τους παλιούς ιστούς με νέα κύτταρα.

Τα αρώματα στην αρχαία Ελλάδα

Οι Μινωίτες γνωρίζουμε πως εισήγαγαν κανέλα, βάλσαμο, μύρο, χέννα, νάρδο, βάλανα από την Αίγυπτο, τη Συρία, την Κύπρο και το Λίβανο, ενώ εξήγαγαν πρώτες ύλες, όπως ξύλα κυπαρισσιού, αλλά και έτοιμα προϊόντα όπως λάδι ελιάς, αμυγδάλου και λαδάνου.

Korres 4: Το ελληνικό «υπεραυτοκίνητο» που δεν ασχολείται με λακκούβες... (φωτ.)

Η εξέλιξή του ξεκίνησε σαν μια «άσκηση», κι η πορεία του ήταν τέτοια, που έφτασε να το δοκιμάσει ακόμη κι ο διάσημος πρωταθλητής του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Ράλι, Τόμι Μάκινεν. Ο λόγος για το Korres 4, ένα ελληνικό αυτοκίνητο που κινείται… παντού, χωρίς να απαιτεί ιδιαίτερες ικανότητες για να οδηγηθεί.

Κραυγή αγωνίας 57 οικογενειών της Ζακύνθου: «Επιτέλους, κ. δήμαρχε, πάρτε μέτρα»

Φωνή απελπισίας απευθύνουν 57 οικογένειες της Αγίας Τριάδας Ζακύνθου, για άλλη μια φορά, στη Δημοτική Αρχή. Την τελευταία δεκαετία το χειμώνα με τις πρώτες βροχές πλημμυρίζουν οι οικίες και τα υπόγειά τους. Την καλοκαιρινή περίοδο δε, υφίστανται την ηχορύπανση από τα λειτουργούντα, στην Πλαζ του ΕΟΤ, κυλικείο και θερινό κινηματογράφο, αντίστοιχα. 

Έξυπνο ρολόι με τεχνητή νοημοσύνη σας ενημερώνει μόλις μείνετε έγκυος

Το παραδοσιακό γρήγορο τεστ εγκυμοσύνης, που ανιχνεύει μια ορμόνη στα ούρα της γυναίκας, μπορεί στο μέλλον να αποκτήσει ανταγωνιστή ή ακόμη και να είναι περιττό. Επιστήμονες από την Ελβετία αναπτύσσουν ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης, το οποίο ενσωματώνεται σε ένα "έξυπνο" περικάρπιο-ρολόι (smartwatch) και μπορεί να ενημερώσει μια γυναίκα άμεσα, όταν αυτή μείνει έγκυος.

Η σχέση των φαρμάκων κατά της καούρας και παλινδρόμησης με τον καρκίνο

Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη η μακρόχρονη χρήση κοινών φαρμάκων για παλινδρόμηση διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου.
Η μακρόχρονη χρήση μιας κατηγορίας φαρμάκων (αναστολέων αντλίας πρωτονίων), που χρησιμοποιούνται ευρέως για τη γαστρο-ισοφαγική παλινδρόμηση και τις καούρες, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο του στομάχου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.

Εξι σημάδια έλλειψης βιταμινών γραμμένα κυριολεκτικά στο πρόσωπό μας

Το πρόβλημα της ανεπάρκειας βιταμινών, είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Χωρίς τις βιταμίνες, αισθανόμαστε αδύναμοι και αποτελούμε εύκολο στόχο για διάφορους ιούς.
Μείναμε έκπληκτοι όταν ανακαλύψαμε ότι το μόνο που χρειάζεται να κάνετε για να δείτε αν παίρνετε αρκετές βιταμίνες, είναι να κοιτάξετε στον καθρέφτη.

Ανακαλύφθηκε εξωπλανήτης που «χιονίζει»... αντηλιακό

Οι εκτιμήσεις των επιστημόνων βασίζονται στις φασματοσκοπικές παρατηρήσεις που έκαναν με την κάμερα ευρέος πεδίου του Hubble στην ατμόσφαιρά του.
Αστρονόμοι - μεταξύ των οποίων ένας Έλληνας- ανακάλυψαν με τη βοήθεια του διαστημικού τηλεσκοπίου Hubble έναν ασυνήθιστο καυτό εξωπλανήτη όπου «χιονίζει» διοξείδιο του τιτανίου, τη βασική δραστική ουσία των αντηλιακών.

Μυστηριώδης «τρύπα» μήκους 30 μέτρων ανακαλύφθηκε στη Μεγάλη Πυραμίδα του Χέοπα

Η χρήση υποατομικών σωματιδίων που «εμφανίζονται» στην κοσμική ακτινοβολία αποκάλυψε ένα μεγάλο κενό στο εσωτερικό της πυραμίδας.
Η τεχνολογία αιχμής της σωματιδιακής φυσικής μπαίνει για άλλη μια φορά στην υπηρεσία της αρχαιολογίας με θεαματικά αποτελέσματα.

Πώς και από πού παίρνουν οι χώρες τα ονόματά τους;

Οι ερευνητές έψαξαν τα ονόματα των 195 ανεξάρτητων κρατών της οικουμένης στο έγκριτο «Oxford Dictionary of World Place-Names»
Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς και από πού παίρνουν τα κράτη τα τοπωνύμιά τους;
Ίσως όχι, κι όμως είναι ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα.