Κινητά πριν τον ύπνο: Τι προβλήματα υγείας προκαλούν

Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών πριν τον βραδινό ύπνο συντελεί σε προβλήματα ύπνου και διατροφής σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Global Pediatric Health.

Μια κουταλιά την ημέρα και δείτε τι θα γίνει με τον θυρεοειδή σας!

Πιθανόν να έχετε ακούσει μερικά από τα καταπληκτικά οφέλη του, αλλά ένα όφελός του για την υγεία μπορεί να μην το γνωρίζετε. Φαίνεται ότι το λάδι καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να διορθώσετε τα προβλήματα που συνδέονται με τον υποθυρεοειδισμό.

Νέες τιμές στα διόδια στον αυτοκινητόδρομο της Ιονίας Οδού

Ανακοινώθηκαν την Παρασκευή από την «Νέα Οδό» οι νέες τιμές των διοδίων στον αυτοκινητόδρομο της Ιόνιας Οδού, οι οποίες θα ισχύσουν από τα μεσάνυχτα της Κυριακής 7 Ιανουαρίου προς Δευτέρα 8 Ιανουαρίου.
Οι όποιες αυξήσεις έχουν γίνει, κυμαίνονται από 0,05 ευρώ έως 0,10 ευρώ.

Κατασκευή νέου πατώματος για τις ανάγκες του Χορευτικού τμήματος του Δήμου Πάτρας

Πρωτοχρονιάτικο μπουναμά έκανε ο Δήμαρχος Κώστας Πελετίδης στα μέλη του Χορευτικού Τμήματος του Πολιτιστικού Οργανισμού Δήμου Πάτρας, αφού στις 2 Γενάρη του καινούριου χρόνου ξεκίνησε η κατασκευή πατώματος που αποτελούσε αίτημα του Χορευτικού πάνω από πέντε χρόνια.

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται δηλαδή αρτηριοσκλήρυνση. Όταν οι αρτηρίες είναι πιο στενές από το φυσιολογικό, η ροή του αίματος δυσχεραίνεται και οι ασθενείς έχουν 4 με 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Πώς θα διώξετε με φυσικό τρόπο τις καφέ κηλίδες από τα χέρια σας

Ίσως είναι το μόνο σημείο του σώματος, το οποίο μαζί με το λαιμό, μπορεί να αποκαλύψει την πραγματική ηλικία μιας γυναίκας.
Μιλάμε για τα χέρια, τα οποία πραγματικά, δεν μπορούν να κρυφτούν από κανένα μακιγιάζ! Τα πρώτα σημάδια είναι κάποιες καφέ κηλίδες που εμφανίζονται κυρίως μετά τα 45 μας χρόνια.

Στο 10%-15% των παιδιών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης συναντάται δυσλεξία

Το έμπρακτο ενδιαφέρον της για τα ζητήματα ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης επιβεβαίωσε -για μία ακόμη φορά- η Αμερικανική Γεωργική Σχολή, η οποία υποστήριξε και φιλοξένησε τις εργασίες του 9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Δυσλεξίας.

Παλαίωση κρασιού στο σπίτι: Πως πρέπει να τοποθετούμε τα μπουκάλια;

Εάν αγοράζετε κρασιά για παλαίωση στο σπίτι, θα πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες για ασφαλή αποθήκευση: Κρατήστε τα κρασιά σε σταθερή θερμοκρασία, μακριά από το φως και τις κραδασμούς, και ναι, κρατήστε τα κρασιά αποθηκευμένα στο πλάι.

«Ανάχωμα» η εκπαίδευση στη νόσο Αλτσχάιμερ

Οι άνθρωποι με υψηλό μορφωτικό επίπεδο κινδυνεύουν λιγότερο να εκδηλώσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες εκτίμησαν ότι για κάθε χρόνο παραπάνω που έχει κανείς σπουδάσει, η πιθανότητα αργότερα για Αλτσχάιμερ μειώνεται 11% κατά μέσο όρο.

Δίαιτα της NASA: Μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε 15 ημέρες

Η συγκεκριμένη δίαιτα υιοθέτησε ουσιαστικά τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών και υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής από τη δεκαετία του ’80.
Η διάρκειά της είναι 13 ημέρες. Μπορεί να επαναληφθεί μετά από δύο εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της δίαιτας.

Γιόχαν Γιόαχιμ Βίνκελμαν: Ο άνθρωπος που έμαθε τα αρχαία ελληνικά στους Γερμανούς

Αφιερωμένο σε έναν από τους διασημότερους λόγιους του 18ου αιώνα, Γιόχαν-Γιόαχιμ Βίνκελμαν, είναι δημοσίευμα του γερμανικού πρακτορείου ειδήσεων dpa, που αναδημοσιεύει στην ιστοσελίδα της η Deutsche Welle.

Το έτος της αφύπνισης;

Θεωρώντας πως το 2018 θα είναι ένα εξαιρετικά κρίσιμο έτος τόσο για τον πλανήτη, όσο και για την Ελλάδα, αναρωτιόμαστε εάν ξυπνήσουν επιτέλους οι Έλληνες, συνειδητοποιώντας πού τους οδηγούν ο πανικός και η σιωπή τους – χωρίς να είμαστε αισιόδοξοι, διαπιστώνοντας πως διευρύνεται το σύνδρομο της Στοκχόλμης.

Χαρτοκοπτική ~ Φτιάξτε το βυζαντινό καραβάκι σας

Κατεβάστε τα αρχεία, εκτυπώστε τα σχέδια... χαρτόνι, κόλλα, ψαλίδι και καλοτάξιδο.
Ένα σκαρί που ναυπηγικά προερχόταν από την αρχαία δόξα που λεγόταν τριήρης και απόγονοί του υπήρξαν τόσο η γαλέρα των Ευρωπαίων που νίκησε τους Οθωμανούς στη ναυμαχία της Ναυπάκτου όσο και η γολέτα (επιδρομίς ή σκούνα) που έκανε τους νησιώτες μας πλούσιους εμπόρους και πρώτους βιομηχάνους της νεότερης Ελλάδας.

Τα χρυσωρυχεία του Μ. Αλεξάνδρου ~ Εκεί όπου γεννήθηκε ο πληθωρισμός ~ Τι απέγιναν οι αμύθητοι θησαυροί των Περσών;

Ο Μέγας Αλέξανδρος έφτασε στην άκρη του τότε γνωστού κόσμου. Η ιστορία των κατακτήσεων και των ανακαλύψεων του είναι λίγο πολύ γνωστή. Λίγοι -σχετικά με το εγχείρημα- άνδρες και πολλή αποφασιστικότητα.
-Όμως πώς χρηματοδοτήθηκε η εκστρατεία του Μεγάλου Αλεξάνδρου;
-Είχε κρυφούς πόρους;

Η ζωή των κατοίκων στην Αράχωβα Ναυπακτίας το 1952 (βίντεο)

Οι κάτοικοι του χωριού, οι συνήθειές τους, τα στέκια αλλά και ένα παραδοσιακό γλέντι με χορούς από φουστανελάδες σε ένα σπάνιο ντοκουμέντο.

Πέντε συμβουλές για να «ελαφρύνουμε» τα εορταστικά γεύματα

Οι διατροφικές ατασθαλίες ωστόσο δεν θα πρέπει να είναι ο λόγος που θα κάνουν εσάς και την οικογένειά σας να ξεφύγετε από τις διατροφικές σας συνήθειες φορτώνοντάς σας με περιττά κιλά.

Ένας Μεσολογγίτης στον διεθνή διαγωνισμό σχεδίου του μεταλλίου των Ολυμπιακών Αγώνων Νέων 2018!

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες Νέων 2018 είναι μία αθλητική παγκόσμια διοργάνωση και θα διεξαχθούν για τρίτη φορά από 1 έως 12 Οκτωβρίου στο Μπουένος Άιρες.

Ο γηραιότερος άντρας στον κόσμο αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής του!

Τα 113α του γενέθλια γιόρτασε ο Ισπανός Φρανθίσκο Νούνιεζ Ολιβέρα, ο γηραιότερος πλέον άντρας στον κόσμο.
Γεννήθηκε στην Εξτρεμαδούρα στις 13 Δεκεμβρίου του 1904 και πήρε τον τίτλο του «γηραιότερου άντρα στον κόσμο» τον περασμένο Αύγουστο, μετά τον θάνατο του Πολωνο-Ισραηλινού Γιζράελ Κρίσταλ.

Η γειτονιά που ζούμε «μαρτυράει» τον… κίνδυνο παχυσαρκίας

Ο κίνδυνος παχυσαρκίας επηρεάζεται από τις υποδομές γύρω από τον τόπο κατοικίας, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Public Health.

Οι τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους… σε κάθε ηλικία!

Τα φρούτα, τα λαχανικά και το κόκκινο κρέας είναι μερικές μόνο από τις «τροφές της ευτυχίας» που μας βοηθούν να έχουμε καλή διάθεση και ανεβασμένη ψυχολογία. Ποιες είναι όμως αυτές που τονώνουν στον μεγαλύτερο βαθμό το αίσθημα της ευεξίας;