Οι έξι κανόνες για να μην πάρετε βάρος την περίοδο των γιορτών!

Tην περίοδο των Χριστουγέννων αυξάνονται οι κοινωνικές συνευρέσεις, γεγονός που δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό την προσπάθεια να διατηρήσει κανείς το βάρος του.
Τα πλούσια τραπέζια και το αλκοόλ είναι πειρασμοί στους οποίους σπάνια αντιστέκονται οι περισσότεροι.

Ο 17ος τόμος κυκλοφορεί φέτος της «Ηλειακής Πρωτοχρονιάς - Ηλειακό πανόραμα '19»

Συνεχίζοντας το πολύτιμο έργο τους οι εκδόσεις «ΒΙΒΛΙΟΠΑΝΌΡΑΜΑ» του Γιώργου Δημητρόπουλου στην Αμαλιάδα, μας δίνουν και φέτος άλλον έναν τόμο της «ΗΛΕΙΑΚΗΣ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΣ – ΗΛΕΙΑΚΟ ΠΑΝΟΡΑΜΑ», τον 17 ο κατά σειρά. Στις 448 σελίδες του παρουσιάζεται η ιστορία, αρχαιολογία, λαογραφία της Ηλείας, η ποίηση, η πεζογραφία καθώς και άλλες εργασίες.

Ο πιο δριμύς χειμώνας στην ιστορία του Βυζαντίου

Την εποχή που αυτοκράτορας της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας ήταν ο Κωνσταντίνος Ε΄ ο Κοπρώνυμος, ο χειμώνας του 763-64 ήταν ο πιο δριμύς χειμώνας σε όλη την ιστορία της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας.
Με βάση τις πληροφορίες που αντλούμε από τον βυζαντινό χρονογράφο Θεοφάνη τον Ομολογητή, το δριμύ ψύχος που επικρατούσε εκείνο το χειμώνα ξεκίνησε από τον Οκτώβριο του 763 και συνετέλεσε ώστε να παγώσει ο Εύξεινος Πόντος σε μεγάλη έκταση και βάθος.

Πρησμένα δάχτυλα χεριών: Δέκα πιθανές αιτίες και πότε να ανησυχήσετε

Το πρήξιμο των δαχτύλων των χεριών συνήθως δεν εμπνέει ανησυχία, κάποιες φορές όμως χρήζει περαιτέρω διερεύνησης.
Έχετε πόνους αρθρίτιδας και η φλεγμονή στις αρθρώσεις προκαλεί πρήξιμο στα δάχτυλα με αποτέλεσμα να μοιάζουν σαν λουκάνικα;

Ποια ήταν η Γαλατία της Μικράς Ασίας;

Γαλατία ονομάζονταν κατά την αρχαιότητα, η περιοχή στα υψίπεδα της κεντρικής Ανατολίας στη Μικρά Ασία, στην περιοχή που βρίσκεται σήμερα η πρωτεύουσα της Τουρκίας, η Άγκυρα. Πήρε το όνομά της από το μεταναστευτικό ρεύμα κελτικών φυλών Γαλατών κατά τον 3ο αιώνα π.Χ.:

Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας.

Βόρεια Γαλλία: Ένα ζωντανό παράδειγμα Ελληνισμού

Η ελληνική κοινότητα της Βορείου Γαλλίας με έδρα την Λιλ αποτελεί ένα ζωντανό παράδειγμα πως ο ελληνισμός δεν παύει ποτέ να μεταλαμπαδεύει την παράδοση από γενιά σε γενιά με σεβασμό και υπερηφάνεια.

Ψυχολογικά τρικ που θα σου δώσουν «προβάδισμα» σε πολλές περιπτώσεις

Πρόκειται να πας σε μία συνέντευξη για δουλειά; Είσαι μεταξύ αγνώστων και αισθάνεσαι άβολα; Δε ξέρεις πως να αποφύγεις ορισμένες δυσάρεστες καταστάσεις; Θέλεις να κάνεις εντύπωση στην πρώτη συνάντηση; Υπάρχουν μερικά ψυχολογικά τρικ που θα σε βοηθήσουν να είσαι πάντα ένα βήμα μπροστά.
Η ψυχολογία είναι είναι από τους πιο δύσκολους και πολύπλοκους τομείς της επιστήμης.

Σε αυτά τα σημεία του σπιτιού μας «κρύβονται» οι αιτίες της αλλεργίας

Το φθινόπωρο είναι εποχή έξαρσης των αλλεργιών. Η αλλαγή συνηθειών και η πολύωρη παραμονή σε κλειστούς χώρους επιβαρύνει την κατάσταση, καθώς μας φέρνει ξανά σε επαφή με αλλεργιογόνα που βρίσκονται στο σπίτι και στην εργασία, όπως σε έπιπλα, υφάσματα, χαλιά, καθαριστικά κ.ά.

Ιστορική παραδοχή: Οι Κέλτες κατάγονται από τους… Πόντιους!

Ιστορικοί και αρχαιολόγοι το υποπτεύονταν και έρχονται πλέον οι γενετιστές να το επιβεβαιώσουν.
Οι αρχαίοι Ιρλανδοί, που αποίκησαν το νησί τους και αποτέλεσαν τους προπάτορες του έθνους τους, προέρχονταν από τη Μέση Ανατολή και τον Ποντιακό Καύκασο, φθάνοντας στην Ιρλανδία μετά από μια περιπετειώδη μετανάστευση μέσω της Νότιας Ευρώπης (και της Ελλάδας).

Το κοσμοπολίτικο ελληνικό νησάκι που πας με τα πόδια βρίσκεται στην Αιτωλοακαρνανία!

Το γραφικό νησάκι σε συνδυασμό με το καλοδιατηρημένο εξωκλήσι αποτελούν πόλο έλξης για περίπατο στο νησί από τους επισκέπτες της κωμόπολης της Αιτωλοακαρνανίας.
Απέναντι από την Βόνιτσα, βρίσκεται ένα περίφημο αξιοθέατο για την περιοχή. Το νησάκι της Κουκουμίτσας που αποτελεί το στολίδι της πόλης για τρεις λόγους.

Η ιστορία της λέξης βάρκα. Από πού προήλθε η ονομασία της

Η βάρκα, το μικρό θαλάσσιο σκάφος που κινείται με κουπιά, ιστία ή μηχανή, όπως λέει το Λεξικό της Νέας Ελληνικής Γλώσσας, η λέμβος, η άκατος, είναι μια ακόμα λέξη - αντιδάνειο.

Οι ήρεμοι γονείς μεγαλώνουν ευτυχισμένα παιδιά

Το μεγάλωμα των παιδιών γίνεται πιο εύκολο αν χαλαρώσετε λίγο και δεν χάνετε με το παραμικρό την ψυχραιμία σας.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν: «Βάλτε την ηρεμία στην ζωή σας».Χαλαρώστε και μην είστε μονίμως αγχωμένοι με τα παιδιά». Εσείς, πάλι σίγουρα σκέφτεστε ότι «αυτό είναι εύκολο να το λες όταν είσαι έξω από τον χορό».

Αποκαλύψεις για το πού κατέληγαν τα χρήματα της Unicef - «Έξοδα σε νυχτερινά κέντρα της Ιταλίας, πλακάκια και ασημένια κηροπήγια»

Συνεχίζονται οι αποκαλύψεις για το σκάνδαλο διασπάθισης χρήματος με εμπλεκόμενη την Unicef Ελλάδος καθώς τόσο το πόρισμα της έκθεσης της Deloitte, όσο και οι περιγραφές υπαλλήλου της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής της Unicef είναι αποκαλυπτικά.
Όπως έγινε γνωστό, στο ελληνικό τμήμα της UNICEF το μεγαλύτερο ποσοστό των χρημάτων που συγκεντρώνονταν πήγαινε τελικά στις τσέπες μερίδας προϊσταμένων, οι οποίοι για δεκαετίες απομυζούσαν τα χρήματα της οργάνωσης για να πλουτίζουν οι ίδιοι και οι στενοί συγγενείς τους.

Τρεις απλοί τρόποι να ξεχωρίσετε τα οργανικά από τα μεταλλαγμένα τρόφιμα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι γενετικά τροποποιημένες τροφές επηρεάζουν την υγεία. Οι ΗΠΑ, ο Καναδάς και η Κίνα αναπτύσσουν τροποποιημένο καλαμπόκι, σόγια και πατάτες, ενώ η Αυστρία, η Ελλάδα και η Ουγγαρία δήλωσαν ότι είναι απαλλαγμένες από τους γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς.

Βασιλικός, τα οφέλη του «βασιλιά των βοτάνων»

Ο βασιλικός είναι ένα νόστιμο, μαγειρικό και αρωματικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια της μέντας, της λεβάντας, του δεντρολίβανου και του φασκόμηλου. Η ακριβής προέλευση του είναι ασαφής, ωστόσο πιστεύεται ότι είναι εγγενής στις περιοχές της Ασίας και της Αφρικής.

Άκρως ανησυχητικά τα στοιχεία της παιδικής κακοποίησης στη χώρα μας

Η κακοποίηση των παιδιών δε συνιστά οικογενειακή υπόθεση αλλά ευθύνη ολόκληρου του κοινωνικού συνόλου.
Ένα περιστατικό κακοποίησης παιδιού γίνεται γνωστό σχεδόν κάθε μέρα μέσα από τα μέσα ενημέρωσης, στοιχεία όμως, που να καταγράφουν με ακρίβεια το φαινόμενο - και σε αυτή την περίπτωση - στην Ελλάδα, δεν υπάρχουν.

Μυστηριώδης «τρύπα» μήκους 30 μέτρων ανακαλύφθηκε στη Μεγάλη Πυραμίδα του Χέοπα

Η χρήση υποατομικών σωματιδίων που «εμφανίζονται» στην κοσμική ακτινοβολία αποκάλυψε ένα μεγάλο κενό στο εσωτερικό της πυραμίδας.
Η τεχνολογία αιχμής της σωματιδιακής φυσικής μπαίνει για άλλη μια φορά στην υπηρεσία της αρχαιολογίας με θεαματικά αποτελέσματα.

Οι Έλληνες είχαν ενδοδαπέδια θέρμανση και βιοκλιματικά παλάτια το 7.000 πΧ

Θαύμα αρχιτεκτονικής θεωρούνται τα βιοκλιματικά παλάτια του Μίνωα τα οποία είχαν ανέσεις του 2017 το 7000 πχ με ενδοδαπέδια θέρμανση και ανέσεις πρωτόγνωρες και κυρίως αδιανόητες ακόμη και σήμερα.
Στο δάπεδο, ακριβώς κάτω από το άνοιγμα, υπήρχε η εστία. Τα σπίτια αυτά δεν είχαν εσωτερικούς τοίχους και έτσι η όποια θερμότητα από την κεντρική εστία, μεταδιδόταν σε ολόκληρο το κτίσμα.

Πώς να μάθετε στο παιδί να είναι πάντα οργανωμένο

Οργανωμένος δεν γεννιέσαι, γίνεσαι! Η οργάνωση είναι ένα προσόν το οποίο διδάσκεται και καλλιεργείται με τα χρόνια και βοηθάει το παιδί σε όλες τις πτυχές της ζωής του: από το να έχει ένα τακτικό δωμάτιο και να οργανώνει την μελέτη του, μέχρι να μπορεί να το «τακτοποιεί» τη ζωή του ως ενήλικας.