Πέντε μικρές διατροφικές αλλαγές για να μην αρρωσταίνετε ποτέ!

Θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας; Με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε πιο υγιεινές συνήθειες.
Ξεκινήστε αναδιοργανώνοντας την κουζίνα σας.

Η άνοδος της στάθμης των θαλασσών μπορεί να ξεπεράσει τα δύο μέτρα

Πολλές και μεγάλες παράκτιες πόλεις της Γης, καθώς και ολόκληρα νησιωτικά κράτη, θα πρέπει να προετοιμάζονται για την άκρως ανησυχητική πιθανότητα η στάθμη των θαλασσών να ξεπεράσει ακόμη και τα δύο μέτρα, κάτι που υπάρχει πιθανότητα 5% να συμβεί έως το τέλος του αιώνα μας, σύμφωνα με νέες δυσοίωνες εκτιμήσεις επιστημόνων, οι οποίοι προειδοποιούν ότι μπορεί να υπάρξουν «βαριές συνέπειες για την ανθρωπότητα».

Αυστραλία: Η ανακάλυψη και ο εποικισμός της - Οι πρώτοι Έλληνες στη μακρινή χώρα

Πότε και από ποιους ανακαλύφθηκε η Αυστραλία; - Οι ιθαγενείς κάτοικοί της και οι πρώτοι έποικοι - Ποιοι ήταν οι πρώτοι Έλληνες που βρέθηκαν στη μακρινή χώρα - Ο ελληνισμός στην Αυστραλία ως τις αρχές του 20ού αιώνα
Πριν από μερικές εβδομάδες γράψαμε ένα άρθρο για τους Έλληνες της Αμερικής.

Γυναίκες με υπνική άπνοια κινδυνεύουν με καρκίνο πιο πολύ από τους άντρες

Οι γυναίκες με αποφρακτική άπνοια στον ύπνο (ΑΑΥ) έχουν μεγαλύτερες πιθανότερες να διαγνωσθούν με καρκίνο από ό,τι οι άνδρες που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή και με επικεφαλής μια Ελληνίδα πνευμονολόγο.

Τι σημαίνει αν δείτε λευκές ραβδώσεις στο κοτόπουλο

Το αγαπάμε για την υφή, την ποικιλία συνταγών και την γνώριμη γεύση του. Το κοτόπουλο είναι ένα από πιο δημοφιλή ήδη κρέατος σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, πολλοί επιλέγουν να τρώνε μόνο κοτόπουλο και καθόλου κόκκινο κρέας, επειδή πιστεύουν, ότι είναι πιο υγιεινό.
Αλλά η αλήθεια με το κοτόπουλο είναι κάπως διαφορετική.

Επιστήμονες παρασκεύασαν μπίρα με μαγιά ηλικίας 3.000 ετών

Ισραηλινοί επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι κατάφεραν να εξάγουν μαγιά από αρχαία δοχεία προκειμένου να παρασκευάσουν μπίρα, παρόμοια με εκείνην που έπιναν οι φαραώ πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια.
Η μπίρα αυτή έχει περιεκτικότητα σε αλκοόλ 6% και γεύση παρόμοια με τη μπίρα που παράγεται από σιτάρι.

Το Facebook ετοιμάζει νέο δικό του νόμισμα – Πού θα μπορείς να πληρώνεις

Το Facebook βρίσκεται σε προχωρημένες συζητήσεις για να δημιουργήσει ένα νέο παγκόσμιο ψηφιακό κρυπτονόμισμα μέσα στο 2020 ή και έως το τέλος του 2019. Στόχος του είναι να έχει «στήσει» ένα σύστημα ψηφιακών πληρωμών σε τουλάχιστον δέκα χώρες εντός του πρώτου τριμήνου του επόμενου έτους.

Οι πέντε χειρότερες ομάδες τροφών για όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν!

Η απώλεια βάρους είναι σύνθετη υπόθεση, καθώς τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες και λιπαρά βρίσκονται παντού, σε βαθμό που δύσκολα μπορούμε να φανταστούμε μια διατροφή χωρίς ζάχαρη και κόκκινο κρέας.
Τα κορεσμένα λιπαρά δίνουν πολλές θερμίδες και ελάχιστα θρεπτικά συστατικά, συνεπώς δεν συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού.

Στην Ελβετία η φετινή διάσκεψη της λέσχης Μπίλντερμπεργκ. Ποιοι συμμετέχουν

Η 67η Συνάντηση Μπίλντερμπεργκ διεξάγεται από σήμερα Πέμπτη 30 Μαΐου μέχρι τις 2 Ιουνίου 2019 στο Μοντρέ της Ελβετίας. Οπως ανακοίνωσαν οι οργανωτές περίπου 130 πρόσωπα από 23 χώρες επιβεβαίωσαν τη συμμετοχή τους.

Γιατί πρέπει το παιδί σας να πίνει πολύ νερό

Εσείς πόσα ποτήρια νερό πίνετε καθημερινά; Ως ενήλικες δεν είναι πάντα εύκολο να καταναλώνετε επαρκείς ποσότητες νερού και μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο να πείσετε τα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο.

Η τελευταία λειτουργία στην Πόλη

Αλαλαγμοί χαρᾶς διὰ τά πιλάφια τοῦ Παραδείσου καὶ τούς θησαυροὺς τῆς γῆς ἠκούοντο εἰς ὅλον τό στρατόπεδον. Τὴν ἐσπέραν ἤναψαν μεγάλας πυράς ἔξω τῶν τειχῶν καὶ ἐφωταγώγησαν ὅλα τὰ πλοῖα εἰς τὸν Κεράτιον Κόλπον, ὡς νὰ ἦτο πανήγυρις.

Έξι τροφές που δεν πρέπει να τρώγονται ωμές

Έχετε πιθανώς ακούσει για τους κινδύνους από την κατανάλωση ωμών αυγών αλλά και άψητης ζύμης γλυκών.
Γνωρίζατε όμως ότι η κατανάλωση αλευριού μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβής;

Καρτέλα με την αλφαβήτα για το θρανίο

Η καρτέλα με τη αλφαβήτα για το θρανίο είναι ένα σημαντικό οπτικό βοήθημα για τα παιδιά που μαθαίνουν πρώτη ανάγνωση και γραφή. Η άμεση επαφή που μπορούν να έχουν λόγω του ότι βρίσκονται στο θρανίο, τους δίνει τη δυνατότητα να ανατρέχουν σε αυτήν όποτε χρειαστεί.

Απλές κινήσεις που κρατούν τον εγκέφαλο σε φόρμα και αυξάνουν την παραγωγικότητα

Αν δουλέψετε εντατικά για κάποιες ώρες παραπάνω χωρίς διάλειμμα, αν τρέξετε γρήγορα για αρκετή ώρα ή κουβαλήσετε βαριά αντικείμενα με αφόρητη ζέστη ή ανυπόφορο κρύο, αν καθαρίσετε όλο το σπίτι σας μέσα σε μία ημέρα, υπάρχει σοβαρή περίπτωση -αν δεν έχετε συνηθίσει να τα κάνετε συχνά όλα αυτά- να «διαμαρτυρηθείτε» αμέσως για κούραση και κατάπτωση.

Οι άτρωτοι Μυκηναίοι πολεμιστές και η θωράκισή τους - Η πανοπλία τύπου Δενδρών

Το οπλοστάσιο του Μυκηναίου πολεμιστή συμπλήρωνε ο βαρύς θώρακας. Οι επίλεκτοι πολεμιστές έφεραν, αρχικά, βαρύτατους θώρακες, τύπου Δενδρών – από την τοποθεσία όπου ανακαλύφθηκε σε μυκηναϊκό τάφο, στα Δενδρά της Αργολίδας. Η θωράκιση τύπου Δενδρών παρείχε εξαίρετη προστασία στον πολεμιστή που την έφερε, καθιστώντας τον εν πολλοίς άτρωτο.

Καρκίνος εντέρου: Μπρόκολο και γιαούρτι σκοτώνουν το 75% των όγκων!

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.
Παρά τη συχνότητά της, τα αίτιά της παραμένουν ασαφή. Οι επιστήμονες ωστόσο, πιστεύουν ότι η ασθένεια μπορεί να συνδέεται με τη διατροφή δυτικού τύπου, η οποία είναι συνήθως πλούσια σε λιπαρά και φτωχή σε φυτικές ίνες.

Κανόνες προσωπικής υγιεινής που αγνοούμε

Είναι ορισμένοι κανόνες που είτε δεν τους γνωρίζουμε είτε τους αγνοούμε γιατί τους κρίνουμε ασήμαντους.
Οι κανόνες της προσωπικής υγιεινής αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο καλής υγείας όχι μόνο για το κάθε άτομο ξεχωριστά, αλλά και για την δημόσια υγεία γενικότερα, αφού η εξάπλωση ασθενειών συνδέεται άρρηκτα με τους κανόνες αυτούς.

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά την κατανάλωση ενός χάμπουργκερ!

Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι ένα γεύμα με πρόχειρο φαγητό μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στο σώμα σας.
Το γεγονός επιβεβαιώνεται από τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη για το γρήγορο φαγητό, η οποία διαπίστωσε ότι το μέγεθος των μερίδων, οι θερμίδες, τα λιπαρά και το αλάτι που περιέχονται στα γεύματα που προσφέρουν τα εστιατόρια γρήγορης εστίασης έχουν αυξηθεί σημαντικά.

Η καθιστική ζωή… «σπάει τα κόκκαλα» των ανδρών!

Η καθιστική ζωή του καναπέ οδηγεί σε ασθενέστερα οστά ιδιαίτερα για τους άνδρες, έχουν βρει ερευνητές. Οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει ότι οι άνδρες κάθονται περισσότερο χρόνο, κατά μέσο όρο, από τις γυναίκες και ως εκ τούτου έχουν ασθενέστερα κόκαλα, ειδικά στην μέση τους.

Τρία στα πέντε πεντάχρονα έχουν τερηδόνα στην Ελλάδα!

Για δραματική επιδείνωση της στοματικής υγείας των Ελλήνων την τελευταία δεκαετία κάνει λόγο ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής.
Σύμφωνα με πανελλαδική έρευνα, που διενεργήθηκε υπό την αιγίδα της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας, τρία στα πέντε παιδιά ηλικίας 5 ετών έχουν τερηδόνα στα δόντια, ενώ μόνο το 0,7% των ενηλίκων ηλικίας 35 – 44 ετών, έχει υγιή δόντια.