Παρασκευή 3 Απριλίου 2020
Πέμπτη 2 Απριλίου 2020
Επτά tips για να διαχειριστείς το άγχος που σου προκαλεί ο κορωνοϊός
Ο κορωνοϊός έχει προκαλέσει μια πρωτοφανή αναστάτωση στους ανθρώπους ανά τον κόσμο, μετά τις αλλαγές που επήλθαν στην καθημερινότητα. Υπάρχει μεγάλη αβεβαιότητα σχετικά με το τι πρόκειται να συμβεί τις επόμενες εβδομάδες κι αυτό έχει προκαλέσει άγχος τόσο στους ανθρώπους που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες όσο και σε εκείνους που δεν διατρέχουν άμεσο κίνδυνο.
Τετάρτη 1 Απριλίου 2020
Τρίτη 31 Μαρτίου 2020
Δευτέρα 30 Μαρτίου 2020
Συμβουλές από γονείς σε… γονείς για να αποφεύγουμε τους καβγάδες στο σπίτι
Δεν είναι σπάνιο να έχουν έντονα ξεσπάσματα τα παιδιά μας όταν διαφωνούν μαζί μας. Πολλές φορές τους είναι δύσκολο να καταλάβουν τις προτεραιότητές μας και να υπακούσουν στα όρια που οφείλουμε να τους βάλουμε. Ωστόσο, τα όρια είναι απαραίτητα ενώ εμείς χρειάζεται να βρούμε τρόπους ώστε να προσαρμοστούν τα παιδιά χωρίς να καταλήγουμε μονίμως σε καυγάδες.
Κυριακή 29 Μαρτίου 2020
Σάββατο 28 Μαρτίου 2020
Παρασκευή 27 Μαρτίου 2020
Πρωτεΐνη δεν είναι μόνο το κρέας: Οι 20 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης για να αποφύγετε τις ζωικές τροφές
Δεν αντέχετε πια τη διατροφή σας, η οποία συμπεριλαμβάνει αυγό και κοτόπουλο;
Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις συγκεκριμένες πρωτεΐνες, με άλλες. Έτσι, θα μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά, που επιθυμείτε, προσλαμβάνοντας παράλληλα τα απαραίτητα συστατικά για τη διατροφή σας.
Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις συγκεκριμένες πρωτεΐνες, με άλλες. Έτσι, θα μπορείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά, που επιθυμείτε, προσλαμβάνοντας παράλληλα τα απαραίτητα συστατικά για τη διατροφή σας.
Πέμπτη 26 Μαρτίου 2020
Τετάρτη 25 Μαρτίου 2020
Πώς μπορείτε να μάθετε τα παιδιά σας να ξεπερνούν τα εμπόδια
Η ζωή μας είναι γεμάτη από εμπόδια, που συνήθως ξεκινούν από πολύ μικρή ηλικία και βρίσκονται μπροστά μας καθ όλη τη διαδρομή μας, προσωπική ή επαγγελματική.
Αυτά τα εμπόδια και ο τρόπος που τα αντιμετωπίζουμε μας δίνουν την εμπειρία που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε και να προετοιμαστούμε για τα επόμενα βήματα στη ζωή μας.
Αυτά τα εμπόδια και ο τρόπος που τα αντιμετωπίζουμε μας δίνουν την εμπειρία που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε και να προετοιμαστούμε για τα επόμενα βήματα στη ζωή μας.
Τρίτη 24 Μαρτίου 2020
Δευτέρα 23 Μαρτίου 2020
Κυριακή 22 Μαρτίου 2020
Κορωνοϊός: Μια Κινέζα συμβουλεύει τους Ελληνες -«Υπομονή, θα περάσει!»
«Υπομονή, θα περάσει!» λέει η Sun Maohua που ζει στην Αθήνα και παρακολουθεί τη διαδρομή του κορωνοϊού από την Κίνα στην Ελλάδα.
Στην πατρίδα της, την πόλη Dalian της Βορειοανατολικής Κίνας, ο κορωνοϊός σάρωσε τους τελευταίους μήνες, αλλά η οικογένειά της που ζει εκεί κατάφερε με αυστηρό περιορισμό στο σπίτι να βγει αλώβητη.
Η ίδια, από την Αθήνα όπου μένει τα τελευταία χρόνια και δραστηριοποιείται επιχειρηματικά, παρακολουθούσε μέσω διαδικτύου τη σκληρή μάχη της χώρας της και τον δικών της ανθρώπων με τον φονικό ιό.
Στην πατρίδα της, την πόλη Dalian της Βορειοανατολικής Κίνας, ο κορωνοϊός σάρωσε τους τελευταίους μήνες, αλλά η οικογένειά της που ζει εκεί κατάφερε με αυστηρό περιορισμό στο σπίτι να βγει αλώβητη.
Η ίδια, από την Αθήνα όπου μένει τα τελευταία χρόνια και δραστηριοποιείται επιχειρηματικά, παρακολουθούσε μέσω διαδικτύου τη σκληρή μάχη της χώρας της και τον δικών της ανθρώπων με τον φονικό ιό.
Ο κορωνοϊός και το περιβάλλον
Του Χρήστου Γιαννόπουλου,
υπευθύνου Χορευτικού Τμήματος Δήμου Πάτρας
Στην σημερινή δύσκολη κατάσταση που βρισκόμαστε πολλή κουβέντα γίνεται για το περιβάλλον και τον καθοριστικό ρόλο του ανθρώπου πάνω σ΄ αυτό. Ένα ρόλο ανεύθυνο, εγωιστικό, αδιαφορώντας για τις συνέπειες των επιλογών του στο περιβάλλον στον πλανήτη.
Στην σημερινή δύσκολη κατάσταση που βρισκόμαστε πολλή κουβέντα γίνεται για το περιβάλλον και τον καθοριστικό ρόλο του ανθρώπου πάνω σ΄ αυτό. Ένα ρόλο ανεύθυνο, εγωιστικό, αδιαφορώντας για τις συνέπειες των επιλογών του στο περιβάλλον στον πλανήτη.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)