Τέσσερις απλοί τρόποι για να διαπιστώσετε σε τι συχνότητα εκπέμπετε!

«Αν θέλετε να ανακαλύψετε τα μυστικά του σύμπαντος, αντικρίστε το σύμπαν υπό το πρίσμα της ενέργειας, των συχνοτήτων και των δονήσεων». – Nikola Tesla
Χρόνια τώρα, ακούμε για τη σημασία των δονήσεων ή της συχνότητας του ανθρώπου. Είναι αλήθεια ότι το σύμπαν είναι ενέργεια. Αυτή η ενέργεια όμως έχει πολλές όψεις και πολλές συχνότητες, ακριβώς όπως τα FM στο ραδιόφωνο. Εμείς είμαστε οι δέκτες.

Πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές

Οι συναισθηματικές πληγές μας βοηθούν να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Ορισμένες φορές είναι πολύ δύσκολο αλλά θα πρέπει να μάθετε να τις θεραπεύετε προκειμένου να κοιτάτε μπροστά και να σκέφτεστε το μέλλον σας με αισιοδοξία.
Πόσες φορές έχετε πληγωθεί; Πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συναισθηματικά τραύματα ακόμα και αν είναι πολύ δύσκολο καθώς ο πόνος παραμένει και κατά συνέπεια υποφέρετε.

Πέντε φράσεις της Μαρίας Μοντεσσόρι που ηρεμούν ένα επιθετικό παιδί

Οι περισσότερες από εμάς, έχουμε έρθει αντιμέτωπες με συμπεριφορές των παιδιών, οι οποίες είναι επιθετικές και δύσκολες στην διαχείριση. Μας προβληματίζει και μας ανησυχεί, ωστόσο δεν χρειάζεται να απελπιζόμαστε.
Πολύ συχνά τα παιδιά στις νηπιακές ηλικίες, αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο, επειδή δεν ξέρουν πώς αλλιώς να εκφραστούν. Λόγω ηλικίας είναι δύσκολο να εφαρμόσουμε μεθόδους που θα έπιαναν σε μεγαλύτερα παιδιά.

Γιατί παθαίνουμε αυτό που φοβόμαστε;

Το έχετε παρατηρήσει κι εσείς; Όταν φοβάσαι κάτι τελικά το παθαίνεις… Όταν σου γίνεται έμμονη ιδέα πως κάτι κακό θα συμβεί, συμβαίνει. Είτε πρόκειται για αρρώστια, είτε για χωρισμό, είτε για οικονομική καταστροφή… Κι όταν το κακό έρχεται, το αποδίδουμε στη διαίσθηση που είχαμε. “Το ήξερα ότι κάτι κακό θα συμβεί, το ένιωθα!”, λέμε συνήθως.
Όμως είναι έτσι; Διαισθανόμαστε το κακό ή μήπως το προκαλούμε;

Δάγκειος πυρετός: Επιστρέφει στην Ελλάδα μια ξεχασμένη πανδημία

Μια ξεχασμένη επιδημία επανέρχεται λόγω των υψηλών θερμοκρασιών – Οι εκτιμήσεις και τα σενάρια των ειδικών για την Ελλάδα.
Η κλιματική αλλαγή, μεταξύ άλλων δεινών, επαναφέρει και τον από δεκαετίες ξεχασμένο δάγκειο πυρετό… Πώς; Από κουνούπια διαβιβαστές. Η τελευταία μεγάλη επιδημία δάγκειου πυρετού στην Ελλάδα καταγράφηκε τη διετία 1927-1928.

Βοηθώντας τα παιδιά να καλωσορίζουν τις αλλαγές στη ζωή τους

Η αλλαγή είναι μέρος της ζωής μας. Δίνουμε στα παιδιά μας ένα καταπληκτικό εργαλείο όταν τα διδάσκουμε να προσαρμόζονται στην αλλαγή.
Ορισμένες φορές περνάμε μια προσωπική ή οικογενειακή μεταβατική περίοδο που απαιτεί προσαρμοστικές κινήσεις στην καθημερινότητά μας.

Πώς να κάνετε ένα παιδί συνεργάσιμο χωρίς να του φωνάζετε

Και ξαφνικά, εκεί που το παιδί σου είναι μωρό και το μόνο που ζητά επίμονα είναι η αγκαλιά σου, κλείνει τα 2 και γίνεται ένας μικρός επαναστάτης δίχως αιτία (και δίχως ζελέ στο μαλλί).
Ειδικά αν έχει μικρότερο αδερφάκι και νιώθει πως πρέπει να εκφράσει ακόμη πιο δυναμικά την αντίδρασή του. Η πειθαρχία, τότε, αρχίζει και γίνεται πολύπλοκη υπόθεση και απαιτεί περίσσια υπομονή και πολλή εφευρετικότητα.

Ντομάτα: Και όμως είναι έξι φορές πιο υγιεινή όταν γίνεται σάλτσα!

Τα πιο πολλά λαχανικά λένε πως για να μας δώσουν όλα τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να τρώγονται ωμα. Αυτό δεν ισχύει στην περίπτωση της ντομάτας.
Το λυκοπένιο (λιποδιαλυτή ουσία) που περιέχεται στη ντομάτα προσλαμβάνεται ευκολότερα από τον οργανισμό μόνο όταν θερμανθεί επαρκώς και προστεθεί σε αυτό κάποια λιπαρή ουσία, π.χ., ελαιόλαδο.

Η ευεργετική επίδραση του μολυβιού και του χαρτιού στον εγκέφαλο των μικρών παιδιών

Τα παιδιά που γράφουν συχνά με τον παραδοσιακό τρόπο, με το χέρι, αντί να χρησιμοποιούν πληκτρολόγιο, μαθαίνουν περισσότερα πράγματα και τα θυμούνται καλύτερα, υποστηρίζει μια νέα μικρή νορβηγική έρευνα, σε μια εποχή που σε όλο τον κόσμο η γενική τάση είναι η εκπαίδευση να γίνεται όλο και πιο ψηφιακή.

Τσίπουρο: Το ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι!

Κι όμως υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό που όχι μόνο δρα ευεργετικά στις αρτηρίες, αλλά προστατεύει το στομάχι και το συκώτι.
Ο λόγος βέβαια για το τσίπουρο αλλά και το ούζο, το οποίο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με κύριο το γλυκάνισο.

Πώς να νικήσετε τη χειμωνιάτικη γρίπη με διατροφικά «όπλα»!

Τώρα που ο καιρός αρχίζει να χαλάει και τα κρυολογήματα παραμονεύουν… στη γωνία, είναι καλό να γνωρίζουμε τους φυσικούς μας -διατροφικούς- συμμάχους, οι οποίοι θωρακίζουν την υγεία μας. Βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, είναι αυτά που κρατάνε το σώμα δυνατό και δίνουν τα «όπλα» στον οργανισμό για αποκρούσει κάθε μικρόβιο και ιό.

Δεν ζούμε, τρέχουμε: Το κείμενο για τις ψυχικές ασθένειες που θα σε ταρακουνήσει

«Δεν ζούμε, τρέχουμε.
Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να διαβάσουμε, κάτι.
Απ’ τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας μέχρι να τα κλείσουμε, τρέχουμε.

Τι ακριβώς είναι το Halloween που εορτάζουν οι ΗΠΑ;

Πριν ξεκινήσω να σας πω, θα ήθελα να δούμε πώς προωθείται όλο αυτό το πράγμα στην Ελλάδα σήμερα.
Τα γνωστά σε όλους Γερμανικά καταστήματα τροφίμων στην Ελλάδα με την επωνυμία Lidl, δεν θα μπορούσαν να λείπουν από όλο αυτό το πανηγυράκι των Αμερικανών, όπου με την προπαγάνδα τους προσπαθούν να καθιερώσουν την σατανική εορτή Halloween προς τιμήν του ΜΑΤΣ (Σαμαέλ) και του Βάαλ στην Ελλάδα.

Οι χειρότερες συνήθειες που σαμποτάρουν την ψυχική σας υγεία!

Κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να επιφέρουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή.
Η κατάθλιψη συνήθως προκαλείται από παράγοντες οι οποίοι βρίσκονται έξω από τα όρια ελέγχου μας, όπως το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, την απώλεια μιας εργασίας ή οικονομικά προβλήματα.

Πέντε υγιεινές συνήθειες διάρκειας ενός λεπτού!

Νομίζετε ότι θέλει κόπο ή χρόνο για να κάνετε μια καλή πράξη για τον εαυτό σας και την υγεία σας; Οι ειδικοί πάντως λένε όχι! Δείτε 5 απλές κινήσεις που θα σας κάνουν καλό και δεν θα σας πάρουν πάνω από 60 δευτερόλεπτα.

Σοφία Βέμπο: «Η Τραγουδίστρια της Νίκης» και τα τραγούδια από το έπος του 1940

Η Σοφία Βέμπο συνδέθηκε με το έπος του 1940 και έγινε σύμβολο, σφραγίζοντας με τη φωνή της την αντίσταση ενάντια στον κατακτητή.
Η φωνή της είναι ταυτισμένη με το αλβανικό έπος του 1940. Η ίδια είχε αναλάβει να εμψυχώσει τους Έλληνες που πολεμούσαν τους Ιταλούς στα ελληνοαλβανικά σύνορα.

Όταν κηρύχθηκε ο πόλεμος το 40' όλοι οι Έλληνες πανηγύριζαν! Όλοι ήθελαν να πάνε πρώτοι στο μέτωπο

Στις 06:00 της Δευτέρας 28 Οκτωβρίου 1940 άρχισαν να ακούγονται οι σειρήνες της αεράμυνας στην Ελλάδα.
Οι Αθηναίοι πετάχτηκαν από τα κρεβάτια τους και όρμησαν στα παράθυρα και τους εξώστες.
Μέσα σε λίγα λεπτά, το μαντάτο είχε διαδοθεί από στόμα σε στόμα: «Οι Ιταλοί μας κήρυξαν τον πόλεμο».

Λεβέντες γέροντες αφηγούνται τις μάχες του '40- 103 ετών σήμερα

Ανατριχίλα: «Ακόμη και σήμερα εάν με φώναζε η πατρίδα, θα πήγαινα»!
Πειθαρχία και μεγάλη θέληση...
Αυτά ήταν χαρακτηριστικά του Ελλήνων στρατιωτών που πολέμησαν το 1940 στο Ελληνοαλβανικό Μέτωπο.
Οι περιγραφές που κάνουν ο Αριστείδης Κασάρας και ο Αριστοτέλης Παπαντώτης δύο λεβέντες 103 ετών και 92 ετών που έζησαν τα γεγονότα με το όπλο στο χέρι προκαλούν τεράστια συγκίνηση.

Τέσσερις απλές συνήθειες που μας κάνουν καλύτερους

Οι απλές και μικρές συνήθειες που μας κάνουν καλύτερους καθημερινά, δίχως να το συνειδητοποιούμε.
Είναι λογικό να αισθάνεστε κατά καιρούς ότι θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερα με στόχο την αυτό-βελτίωσή σας. Ωστόσο, το να γίνεστε καλύτεροι από χθες δεν ισοδυναμεί με μια μακροσκελή λίστα στόχων και σίγουρα δεν αποτελεί δικαιολογία για να είστε σκληροί ή τοξικά απαιτητικοί με τον εαυτό σας.

Τα 10 φρούτα και λαχανικά με την ισχυρότερη αντικαρκινική δράση

Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μέσο προστασίας ενάντια στον καρκίνο, ιδίως αν συνδυάζεται με συστηματική σωματική άσκηση, σωστή διαχείριση του βάρους, έλεγχο του σακχάρου και γενικότερα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.