Πόσο σημαντική είναι η ευλυγισία για έναν κολυμβητή;

Η προπόνηση ευλυγισίας είναι απαραίτητη στην κολύμβηση αλλά πρέπει επίσης να είναι και κατάλληλα προσαρμοσμένη στον καθένα. Γενικά οι κολυμβητές εξασκούνται στο κομμάτι της ευλυγισίας ώστε να πετυχαίνουν το απαραίτητο εύρος κίνησης κατά την εκτέλεση της κολυμβητικής τους προσπάθειας.

Ο ελληνικός πάπυρος «Μουζίρις» αποκαλύπτει αρχαίους εμπορικούς δρόμους

Ο πάπυρος χρονολογείται από τα μέσα του 2ου αιώνα μ.Χ - Δίνει πολύτιμα στοιχεία για το εμπόριο μεταξύ ελληνορωμαϊκής Αιγύπτου και Ινδίας κατά τη Ρωμαϊκή περίοδο.
Ο πάπυρος στον οποίο οι επιστήμονες έδωσαν το όνομα του θρυλικού ινδικού λιμανιού φυλάσσεται σήμερα στην Εθνική Βιβλιοθήκη της Αυστρίας.

Οι μυθικές γοργόνες από την αρχαιότητα έως σήμερα

Στην αρχαία Ελληνική μυθολογία η γοργόνα έχει πολύ μακρινό παρελθόν. Ο Όμηρος (9ος - 8ος αι. π.Χ.) πρώτος κάνει λόγο για δύο Ωκεανίδες την Ευρυνόμη (Ιλιάδα, Σ 398-9)30 και την Πέρση/ Περσηίδα (Οδύσσεια, κ 439)31.

Μουρουνέλαιο: Τι προσφέρει και ποιες παθήσεις καταπολεμάει

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua).
Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA).

Πιπεριές και Μέντα: Πώς «παίζουν» με το μυαλό μας

Οι πιπεριές είναι καυτερές και η μέντα κρύα. Τουλάχιστον αυτές οι αισθήσεις ενεργοποιούνται όταν τις τρώμε. Στην πραγματικότητα, όμως, παράγουν θερμότητα ή δροσιά; Οι πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη η οποία διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα και βοηθά στην αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας.

Κόλιανδρος: Μοναδικά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία

Ο κόλιανδρος είναι βότανο που μοιάζει με τον μαϊντανό, αλλά έχει διαφορετικό άρωμα. Συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα για να ενισχύσει τη γεύση των φαγητών.

Πώς δρούσαν οι αρχαίοι κατάσκοποι

Στην Ιλιάδα του Ομήρου αναφέρεται το πρώτο κατασκοπευτικό επεισόδιο – Οι μέθοδοι, οι μυστικές επικοινωνίες και ποια ήταν η τύχη τους όταν έπεφταν στα χέρια του εχθρού. Πώς μάθαιναν στην αρχαιότητα τι γινόταν στις γειτονικές ή τις παρα-γειτονικές πόλεις δίχως δορυφόρους, κοριούς και κρυφές κάμερες;

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες;

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ (εκείνο που καθορίζει το ανδρικό φύλο) που κάνει τους άντρες πιο επιρρεπείς στη γήρανση και τις ασθένειες;
Μάλλον όχι, λένε οι ερευνητές.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άσπρων και καφέ αυγών

Να σε ρωτήσουν και να μην ξέρεις; Να παίζεις Trivial Pursuit και να σου πέσει η ερώτηση «Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άσπρων και καφέ αυγών» και να μην έχεις την απάντηση; Το ερώτημα θα απαντηθεί αμέσως και μετά θα μπορείς να απολαύσεις το brunch σου χωρίς απορίες.

Η εκπληκτική άγνωστη διαδικασία της συγκομιδής κανέλας!

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά στον κόσμο, που χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική αλλά και σε αρκετούς άλλους τομείς.

Η τύχη και τα πέντε μυστικά που σε βοηθούν να την αποκτήσεις!

Είναι σίγουρο ότι στην ζωή θα πρέπει να είμαστε προσανατολισμένοι προς την θετική εξέλιξη των όσων επιδιώκουμε, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες για να τα πετύχουμε! Ακόμη και στην Αστρολογία, εκτός της επιρροής που ασκούν στη ζωή μας οι πλανήτες με τις θετικές ή δύσκολες όψεις τους, ισχύει και η ελεύθερη βούληση.

Οι λέξεις που πρέπει να μας συντροφεύουν στη ζωή…

Ο Λέο Μπουσκάλια μέσα από το βιβλίο του «Να ζεις, ν’ αγαπάς, να μαθαίνεις» μας δίνει 10 λέξεις οδηγό για να μας συντροφεύουν στο ταξίδι της ζωής μας.

Πώς τα μαλλιά σας θα είναι πάντα αστραφτερά ξανθά και ποτέ «κίτρινα»

Τα μυστικά λουσίματος και περιποίησης των ξανθών βαμμένων μαλλιών. Δεν είναι όλα ξανθά μαλλιά το ίδιο λαμπερά και υπέροχα
Αν η δική σας ξανθή απόχρωση αρχίζει έπειτα από μερικές μέρες να παρουσιάζει ολικό ξεθώριασμα ή θαμπές κιτρινίλες κατά τόπους, σίγουρα κάτι φταίει.

Υπόθεση βεράντα: Επτά τρικς για να αποκτήσεις τη βεράντα των ονείρων σου

Όσο ο καιρός φτιάχνει τόσο μεγαλώνει η ανάγκη μας να βγούμε εκτός σπιτιού, να πάμε για καφέ, να κάτσουμε στον ήλιο και να απολαύσουμε τις όμορφες μέρες.
Επειδή όμως δεν είναι εύκολο να βγαίνεις κάθε μέρα βόλτες και να αράζεις στην εξοχή, σκεφτήκαμε να σου δείξουμε μερικούς τρόπους για να φέρεις την εξοχή στο σπίτι σου.

Ποια είναι τα τέσσερα σημαντικά λάθη που κάνουμε ως ιδιοκτήτες σκύλων;

Ποια είναι τα τέσσερα σημαντικά λάθη που κάνουμε ως ιδιοκτήτες σκύλων; Όταν πρόκειται για τα κατοικίδια ζώα μας, δεν υπάρχει τίποτα που να μην κάνουμε ώστε να είναι υγιή και ευτυχισμένα
Οι περισσότεροι όμως από εμάς, συχνά πέφτουμε σε λάθη κυρίως από άγνοια ή από αφηρημάδα…

Μ’ αρέσουν οι άνθρωποι που δε φοβούνται να τσαλακωθούν

Αυτοί που είναι τσαλακωμένοι ή που δεν φοβούνται να τσαλακώσουν το είναι τους.
Οι άνθρωποι με σημάδια στο σώμα τους, με χαρακιές στη ψυχή τους.
Οι άνθρωποι που είναι πληγωμένοι, πονεμένοι, ραγισμένοι και απόκληροι απ’ τη ζωή αλλά παρόλες τις δυσκολίες και τις πίκρες τους, δεν εγκαταλείπουν την προσπάθεια της επιβίωσης.

Γιατί δε θέλουν να γυρίσουν όλοι πίσω στα μαθητικά χρόνια;

Εσείς είχατε αγαπημένη σχολική περίοδο; Ο καθένας μας έχει διαφορετικές αναμνήσεις και εμπειρίες. Για αυτό και άλλοι θέλουν να γυρίσουν στο Δημοτικό και άλλοι στο Γυμνάσιο. Προσωπικά αγαπημένη μου μαθητική περίοδος ήταν το Λύκειο. Πιθανόν γιατί σε εκείνη την τριετία άνθισα, βρήκα τον προσανατολισμό μου, άλλαξα εντελώς ρότα ζωής και δεν το μετάνιωσα μέχρι και σήμερα.

Πώς συνδέεται το πρωινό ξύπνημα με την εξυπνάδα

Οσοι είναι «νυχτοπούλια» και έχουν πειστεί από επιστημονικές έρευνες ότι να κοιμούνται πολύ αργά το βράδυ είναι σημάδι εξυπνάδας καλό θα ήταν να… αρχίσουν να ξυπνούν πρωί.

Δέκα τροφές για αποτοξίνωση του οργανισμού

Ακολουθούν δέκα τροφές, που εύκολα εντάσσονται στο καθημερινό διαιτολόγιο και καταφέρνουν να αποτοξινώσουν τον οργανισμό από τις υπερβολές των γιορτών που έχουν σαν αποτέλεσμα τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα και την πρόκληση μικροενοχλήσεων (π.χ. πονοκέφαλος, εντερικές διαταραχές και κόπωση).

Τρόφιμα που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά οι οποίες μπορούν να ενταχθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή.