Κάπνισμα και διαβήτης: Το απόλυτο φονικό δίδυμο

Το κάπνισμα και ο διαβήτης από μόνα τους είναι επιβαρυντικά για την υγεία ενός ανθρώπου και πιθανώς θανατηφόρα. Aν όμως συνδυαστούν στο ίδιο άτομο, τότε αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Το μαρούλι και η διατροφική του αξία

Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και γεύσεων.
Βέβαια, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πράσινη σαλάτα χωρίς μαρούλι, καθώς πρόκειται για ένα βασικό της συστατικό.

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση αποτελεί μια χρόνια μεταβολική νόσο των οστών, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένο ρυθμό απώλειας οστικής μάζας.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σταδιακή μείωση της οστικής πυκνότητας, γεγονός που κάνει τα οστά πιο εύθραυστα και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καταγμάτων.

Ένα σπάνιο προικοσύμφωνο του 1671!

Ο πατέρας πρόκειται να αποκαταστήσει την κόρη του και φτιάχνει ένα προικοσύμφωνο με όλα τα υπάρχοντα που θα της δώσει…
Η προίκα ήταν ένα στοιχείο χαρακτηριστικό των γάμων παλαιότερα, αφού η νύφη έπρεπε να έχει το κατιτίς της και να μην την πάρει ο γαμπρός χωρίς τίποτα.

Καθαρίστε τα φρούτα και τα λαχανικά με… κρασί!

Ακριβώς όπως η μαγειρική σόδα, το κρασί μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό καθαριστικό για τα φρούτα και τα λαχανικά.

Η χώρα που έχει στάση μετρό «Ελλάδα», πλατεία «Αθήνα» και 600 δρόμους με ελληνικά ονόματα

Η ομορφιά της Ελλάδας δεν γνωρίζει σύνορα. Μια φράση που από πολλούς θα θεωρηθεί τόσο κλισέ, αλλά ενέχει μέσα της τόση αλήθεια. Ο ελληνικός πολιτισμός ταξιδεύει στα πέρατα του κόσμου και επιβεβαιώνει την οικουμενικότητά του.
Η ακτινοβολία της Ελλάδας φαίνεται ότι μάγεψε και τη Χιλή με την «καρδιά» της χώρας μας να χτυπάει στο Σαντιάγο και συγκεκριμένα στο σταθμό του μετρό που έχει πάρει το όνομα «Grecia».

Τεστάρετε τη μνήμη σας με αυτό το απλό τεστ των 12 λέξεων

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Κάντε το ακόλουθο τεστ για να διαπιστώσετε πόσο καλά μπορείτε να θυμάστε διάφορες καταστάσεις και πράγματα.

Διαφορετικές προσεγγίσεις όταν διδάσκετε δεξιότητες στα παιδιά

Είστε ο πρώτος και πιο σημαντικός δάσκαλος του παιδιού σας. Κάθε μέρα το βοηθάτε να μαθαίνει νέες πληροφορίες, δεξιότητες και τρόπους συμπεριφοράς. Η διδασκαλία δεξιοτήτων μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, αν το παιδί δεν ξέρει πώς να στρώνει το τραπέζι, ίσως αρνηθεί επειδή δεν ξέρει.

Βοηθήστε το παιδί να διαβάσει χωρίς να επέμβετε

Δεν σας αρέσει να βλέπετε το παιδί σας να δυσκολεύεται με ένα πρόβλημα μαθηματικών ή να κάνει απανωτά λάθη στη γραμματική, αλλά είναι σημαντικό να το αφήσετε να μάθει μέσα από τα λάθη του. Ο βασικός κανόνας που πρέπει να θυμάστε είναι ο εξής: Υποστηρίξτε το παιδί σας και προσφέρετε βοήθεια, αλλά ποτέ μην κάνετε εσείς τα μαθήματα του παιδιού.

Θεραπευτικές ιδιότητες των πορτοκαλιών, λεμονιών, νεραντζιών

Τα πορτοκάλια, λεμόνια, νεράντζια ως τροφή και ως φάρμακο.

Επτά τροφές που διώχνουν το πρήξιμο πιο γρήγορα από ποτέ!

Οι γιορτές πέρασαν και μαζί τους πήραν και την όρεξή μας για φαγητό. Και όχι γιατί δε θέλαμε να φάμε άλλο, αλλά γιατί φάγαμε τόσο πολύ στα γιορτινά τραπέζια που κάπου έπρεπε κι εμείς να σταματήσουμε. Και πλέον αφού πέρασαν εβδομάδες από την πρωτοχρονιά, είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση.

Κρεμμύδι: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Η έντονη γεύση του δεν ταιριάζει σε όλους, τα κρεμμύδια αποτελούν εντούτοις ένα από τα πιο μελετημένα από τους επιστήμονες λαχανικά για τη συμβολή τους στη βελτίωση της υγείας και τη μείωση του κινδύνου πολλών χρόνιων παθήσεων.

Αυτά είναι τα μέρη του σώματος που ωφελούνται από… τη ντομάτα!

Οι ντομάτες είναι «φουλ» στο λυκοπένιο το οποίο εκτός του ό,τι ευθύνεται για το κόκκινο χρώμα τους, είναι και σουπερ -αντιοξειδωτικό.
Όπως προστατεύει τις ντομάτες από τον ήλιο, έτσι προστατεύει και τα κύτταρά μας από την καταστροφή! Επιπλέον, οι ντομάτες είναι καλή πηγή βιταμινών Β και Ε όπως και καλίου.

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες!

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται δηλαδή αρτηριοσκλήρυνση.
Όταν οι αρτηρίες είναι πιο στενές από το φυσιολογικό, η ροή του αίματος δυσχεραίνεται και οι ασθενείς έχουν 4 με 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Η υπερθέρμανση των ωκεανών ισοδυναμεί με… εκρήξεις ατομικής βόμβας!

Η υπερθέρμανση των ωκεανών της Γης εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής ισοδυναμεί με την ενέργεια από την έκρηξη τουλάχιστον μιας ατομικής βόμβας κάθε δευτερόλεπτο κατά τα τελευταία 150 χρόνια, σύμφωνα με νέες εκτιμήσεις.

Η μάχη της Πελαγονίας: Η νίκη νεκρανάσταση της Αυτοκρατορίας

Ο Μιχαήλ Η Παλαιολόγος από τη στιγμή που ανέβηκε στον θρόνο, ως σφετεριστής έστω, έθεσε ως σκοπό του την ανάκτηση της Πόλης και την επανίδρυση της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας. Προσπάθησε όμως να το επιτύχει με διπλωματικά μέσα.

Πέντε τρόποι που επιβαρύνει ο χειμώνας την υγεία μας!

Ακόμη και αν ανήκετε στους λάτρεις του χειμώνα, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πιο επιβαρυντικός για την υγεία. Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας αυξάνεται.

Φυλή στην Τουρκία μιλάει αρχαία ελληνικά! (βίντεο)

Σύμφωνα με δημοσίευμα του βρετανικού Independent, λιγότεροι από 5.000 άνθρωποι φαίνεται ότι μιλούν μία διάλεκτο που πλησιάζει εκπληκτικά στην «πεθαμένη» αρχαία ελληνική γλώσσα.

New Year’s Resolutions -Οι πέντε αποτελεσματικοί τρόποι για να γίνουμε πιο δημιουργικοί τη νέα χρονιά

«New year, new me». Η νέα χρονιά ήρθε και βάζουμε νέους στόχους, λέγοντας συχνά αυτή τη φράση.
Βέβαια, τα περισσότερα New Year’s Resolutions έχουν να κάνουν με δίαιτα, fitness και οικονομικά.
Πολλοί ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να είμαστε δημιουργικοί.

Ομιλία Λεωνίδα Καρνάρου στη Δημοτική Βιβλιοθήκη για τον Κωστή Παλαμά

Ο Αντιπρόεδρος της Εταιρείας Λογοτεχνών Ν.Δ. Ελλάδος Λεωνίδας Καρνάρος θα μιλήσει στο Φιλολογικό Βραδινό την Δευτέρα 21 Ιανουαρίου 2019 και ώρα 7.00 μ.μ., με θέμα: «Η Πάτρα και ο Κωστής Παλαμάς».