Δευτέρα 12 Ιουνίου 2023

Η τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JNCI Cancer Spectrum εντόπισε μια σύνδεση μεταξύ του παρατεταμένου χρόνου καθιστικής ζωής όση ώρα βλέπουμε τηλεόραση και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Κυριακή 11 Ιουνίου 2023

Απομόνωση και μονοτονία «συρρικνώνουν» κατά 7% τον εγκέφαλο

Σύμφωνα με την περιορισμένη έρευνα, τα επί χρόνια μέλη ενός ερευνητικού σταθμού της Ανταρκτικής, κοινωνικά απομονωμένα και αντιμέτωπα με το μονίμως λευκό πολικό τοπίο, είδαν ένα τμήμα του εγκεφάλου τους να συρρικνώνεται κατά τη διάρκεια της παραμονής τους εκεί.«Στην αρχή, είναι συναρπαστικό να βλέπεις την άσπρη έρημο», λέει ο φυσιολόγος Alexander Stahn, ο οποίος ξεκίνησε την έρευνα ενώ ήταν στο Charité-Universitätsmedizin του Βερολίνου.

Σάββατο 10 Ιουνίου 2023

Λύκιοι: Ο μυστηριώδης αρχαίος λαός

Η λέξη λύκιος προέρχεται από το λήμμα λύκη που σημαίνει φως,
Οι Λύκιοι παραμένουν ένας από τους πιο αινιγματικούς λαούς της αρχαιότητας, επειδή δεν υπάρχουν πολλά διασωθέντα γραπτά μνημεία του πολιτισμού τους. Από τα λίγα όμως που υπάρχουν συμπεραίνουμε ότι πρόκειται για έναν ιδιαίτερο πολιτισμό.

Παρασκευή 9 Ιουνίου 2023

Τέσσερις τρόποι να αντιμετωπίσετε ένα χειριστικό παιδί

Πολύ συχνά μέσα από την συμβουλευτική διαδικασία ερχόμαστε αντιμέτωποι με γονείς οι οποίοι αδυνατούν να ανταπεξέλθουν και να βάλουν όρια στα παιδιά τους τα οποία συχνά χαρακτηρίζουν ως δύσκολα, ανυπάκουα, αντιδραστικά ή ακόμα και χειριστικά.

Πέμπτη 8 Ιουνίου 2023

Πώς θα βάλεις προτεραιότητες μέσα στην ημέρα

Η θεωρία λέει ότι πρέπει να βάζεις σε σειρά τις προτεραιότητές σου. Στην πράξη όμως τα πράγματα δυσκολεύουν.Πώς μπορείς να βάλεις προτεραιότητες όταν όλα μοιάζουν να πρέπει να μπουν σε προτεραιότητα; Αυτό είναι ένα μεγάλο ερώτημα.
Συνήθως το άγχος ξεκινά από τη στιγμή που θα φτιάξεις την to-do list με όσα πρέπει να κάνεις μέσα στην ημέρα και θα συνειδητοποιήσεις ότι δεν σου φτάνουν οι 24 ώρες που έχει η ημέρα.

Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Πέντε κανόνες που πρέπει να τηρείτε στα ομαδικά προγράμματα γυμναστικής

Η άνοιξη έχει έρθει και μαζί της ο συνωστισμός στο γυμναστήριο. Καινούργια άτομα, παλιά άτομα, σε διαφορετικό μεταξύ τους επίπεδο αντοχής και με διαφορετικές νοοτροπίες. Μπορεί το μόνο που σας νοιάζει είναι να κάνετε τη γυμναστική σας και να φύγετε, αλλά υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που είτε είστε νέα στα ομαδικά προγράμματα γυμναστικής, είτε παλιά, οφείλετε να τηρήσετε.

Τρίτη 6 Ιουνίου 2023

Ψάξε την ψυχή του παιδιού σου, μην εφησυχάζεις ποτέ

Ψάξε την ψυχή του παιδιού σου, μην εφησυχάζεις ποτέ σε μεγάλες επιδόσεις αν δεν δεις αβίαστο, σιωπηλό και πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπο του για αυτές.
Αν συμμορφώνεται σε όλα, ρώτα γιατί.

Δευτέρα 5 Ιουνίου 2023

11 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις κάθε μέρα για να γίνεις πιο θετικός άνθρωπος

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει στη δουλειά την έκφραση “Μα γίνε λιγάκι πιο θετικός! Τι μούτρα είναι αυτά;” σε μέρες που δεν είναι και τόσο εύκολες. Το να είσαι όμως ένας θετικός άνθρωπος δεν συμβαίνει από την μία μέρα στην άλλη. Συνήθως, το να είσαι αισιόδοξος παίρνει χρόνο και θέλει δουλειά.

Κυριακή 4 Ιουνίου 2023

Καθόλου ίντερνετ για τα παιδιά! Είναι η καλύτερη επιλογή;

«Εφόσον το διαδίκτυο κρύβει τόσους κινδύνους, γιατί δεν το απαγορεύουμε στα παιδιά μας να τελειώνουμε;» με ρώτησε μια φίλη μου, μαμά παιδιού Ε’ δημοτικού.
Το να απαγορεύσει ένας γονιός τη χρήση διαδικτύου στο παιδί του αποτελεί σίγουρα μια δική του επιλογή.

Σάββατο 3 Ιουνίου 2023

Βυζαντινό μηχανικό ημερολόγιο: Ο δεύτερος αρχαιότερος γραναζωτός μηχανισμός στην ιστορία

Αναζητώντας τον σύνδεσμο που συνδέει τον μηχανισμό των Αντικυθήρων με τη σημερινή μηχανική, πρέπει να υπολογίσουμε και το βυζαντινό φορητό Ηλιακό ημερολόγιο που εκτίθεται στο Μουσείο Επιστημών του Λονδίνου. Το χάλκινο εύρημα αποτελείται από τέσσερα θραύσματα, μεταξύ των οποίων είναι καλοσχηματισμένοι και καλοδουλεμένοι οδοντωτοί τροχοί (γρανάζια).

Παρασκευή 2 Ιουνίου 2023

Οκτώ συναρπαστικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μας ενώ κοιμόμαστε

Ο ύπνος δεν είναι μόνο ένας ζωτικής σημασίας παράγοντας που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα αλλά είναι και μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής.
Ακόμα και σήμερα ο ύπνος θεωρείται ένα μυστήριο προς επίλυση για τους επιστήμονες που ασχολούνται με τον τομέα της νευρολογίας και της ψυχολογίας.

Πέμπτη 1 Ιουνίου 2023

Πώς μιλούσαν οι Έλληνες της Αμερικής: Η περίεργη… διάλεκτος που έφτιαξαν

Mε την εγκατάστασή τους στην Αμερική, οι Έλληνες, μαθαίνοντας αγγλικά, πολλές φορές ανακάτευαν τις λέξεις και έφτιαχναν δικές τους. Οι Ελληνοαμερικανοί των επόμενων γενεών έφτιαχναν και άλλες, και άλλες, έτσι σήμερα μπορεί κανείς να φτιάξει ένα μικρό λεξικό με λέξεις μπερδεμένες από δύο γλώσσες!

Τετάρτη 31 Μαΐου 2023

Όταν το παιδί έχει κρίσεις θυμού αναρωτηθείτε: Είναι πλήρη τα αποθέματα της αγάπης του;

Θέλετε παιδιά ήρεμα, ήσυχα, φρόνιμα, που δεν φωνάζουν και δεν κλαίνε ποτέ; Είναι αδύνατον. Θέλετε να εξαλείψετε τις κρίσεις θυμού; Επίσης, είναι αδύνατον!
Τι συμβαίνει;

Τρίτη 30 Μαΐου 2023

Τό ἀπόρρητο σχέδιο «180» γιά τό συνυποσχετικό στήν Χάγη

Tοῦ Μανώλη Κοττάκη
Γεωπολιτική ἄσκησις ἡ σύνθεσις τοῦ νέου Κοινοβουλίου • Πλειοψηφία 3/5 ἀπαιτεῖται βάσει τοῦ Συντάγματος γιά παραπομπή θεμάτων ἐθνικῆς κυριαρχίας στό Διεθνές Δικαστήριο • Στήν κρίση του, ΑΟΖ, ὑφαλοκρηπίς καί ἀποστρατιωτικοποίησις, συμφώνως πρός τό μοντέλο Κέννεντυ στήν κρίση τῆς Κούβας • Σύμφωνο μή ἐπιθέσεως καί διαφοροποιημένα χωρικά ὕδατα κατά τό πρότυπο Σημίτη, τό πρῶτο βῆμα • Πρόκριμα γιά τήν συμφωνία τό συνυποσχετικό μέ τήν Ἀλβανία, γιά τό ὁποῖο ἡ Ἑλλάς «θυσιάζει» τόν Μπελέρη • Ὁ ρόλος τῶν 4 μειονοτικῶν βουλευτῶν τῆς Θράκης • Γιατί τό κόμμα «Νίκη» συζητήθηκε στήν σύσκεψη τῶν Πολιτικῶν Ἀρχηγῶν ὑπό τήν κ. Σακελλαροπούλου • Στό Ἅγιον Ὄρος ὁ Πρωθυπουργός
Σέ γεωπολιτική ἄσκηση μέ εὐρύτερες ἀτλαντικές καί εὐρωπαϊκές διαστάσεις ἐξελίσσεται ἡ προεκλογική ἐκστρατεία γιά τόν δεύτερο γῦρο τῶν ἐκλογῶν τῆς 25ης Ἰουνίου. Ἄν καί τά φῶτα τῆς δημοσιότητας ἔπεσαν, πρῶτον, πάνω στήν ἀποκάλυψη τοῦ ἀντιπροέδρου τῆς ΝΔ Ἄδωνι Γεωργιάδη γιά τόν κρυφό στόχο τῆς ἐπίτευξης πλειοψηφίας 180 ἑδρῶν καί πεντακομματική Βουλή, γιά μιά ἀμιγῶς φιλελεύθερη ἀναθεώρηση τοῦ Συντάγματος (τό σενάριο εἶναι ὑπαρκτό, παρά τίς διαψεύσεις), καί, δεύτερον, στόν ἀνταγωνισμό ΣΥΡΙΖΑ-ΠΑΣΟΚ γιά τήν ἐπίζηλη δεύτερη θέση τῆς ἀξιωματικῆς ἀντιπολίτευσης, ἡ ἀλήθεια εἶναι ὅτι ὁ ἀριθμός «180» –αὐτοδύναμος ἤ ἀθροιζόμενος– ἀφορᾶ σέ ἕνα ἄλλο ἀπόρρητο σχέδιο: Τό σχέδιο παραπομπῆς μέρους τῶν ἑλληνοτουρκικῶν διαφορῶν, ὅπως ἡ ΑΟΖ, ἡ ὑφαλοκρηπῖδα καί ἡ ἀποστρατιωτικοποίηση τῶν νησιῶν τοῦ Αἰγαίου, στό Διεθνές Δικαστήριο τῆς Χάγης.
Σύμφωνα μέ τά ὁριζόμενα στό ἄρθρο 28 παρ. 2 καί 3 τοῦ Συντάγματος, «Γιά νά ἐξυπηρετηθεῖ σπουδαῖο ἐθνικό συμφέρον καί νά προαχθεῖ ἡ συνεργασία μέ ἄλλα κράτη, μπορεῖ νά ἀναγνωρισθοῦν μέ συνθήκη ἤ συμφωνία σέ ὄργανα διεθνῶν ὀργανισμῶν ἁρμοδιότητες πού προβλέπονται ἀπό τό Σύνταγμα. Γιά τήν ψήφιση τοῦ νόμου πού κυρώνει αὐτήν τήν συνθήκη ἤ συμφωνία ἀπαιτεῖται πλειοψηφία τῶν τριῶν πέμπτων τοῦ ὅλου ἀριθμοῦ τῶν βουλευτῶν. (…) Ἡ Ἑλλάδα προβαίνει ἐλεύθερα μέ νόμο πού ψηφίζεται ἀπό τήν ἀπόλυτη πλειοψηφία τοῦ ὅλου ἀριθμοῦ τῶν βουλευτῶν σέ περιορισμούς ὡς πρός τήν ἄσκηση τῆς ἐθνικῆς της κυριαρχίας, ἐφόσον ὑπαγορεύεται ἀπό σπουδαῖο ἐθνικό συμφέρον, δέν θίγει τά δικαιώματα τοῦ ἀνθρώπου καί τίς βάσεις τοῦ δημοκρατικοῦ πολιτεύματος καί γίνεται μέ βάση τίς ἀρχές τῆς ἰσότητος καί μέ τόν ὅρο τῆς ἀμοιβαιότητος».
Στήν παράγραφο 2 τοῦ ἄρθρου 28 τοῦ Συντάγματος ἐντάσσεται τό συνυποσχετικό γιά τήν παραπομπή τῆς διαφορᾶς μας μέ τήν Τουρκία στήν Χάγη, καθώς καί ἄλλων «συναφῶν θεμάτων», ἐφόσον αὐτά προκύψουν ἀπό τίς διαπραγματεύσεις πού θά διεξαγάγουν ἀνά δυάδες ἀρχικῶς οἱ δύο νέοι ὑπουργοί Ἐξωτερικῶν τῆς Ἑλλάδας (πιθανός ὁ Κωστῆς Χατζηδάκης) καί τῆς Τουρκίας (πιθανός ὁ Ἰμπραήμ Καλίν) καί, ἀκολούθως, οἱ δύο νέοι ἡγέτες πού θά προκύψουν ἀπό τίς ἐκλογές: οἱ κύριοι Μητσοτάκης καί Ἐρντογάν, ὡς φαίνεται. Στήν παράγραφο 3 τοῦ ἄρθρου 28 τοῦ Συντάγματος θά μποροῦσαν νά περιληφθοῦν, γιά νά δοθεῖ ἔμφαση (ἡ κανονική διαδικασία προβλέπει τήν ἔκδοση Προεδρικοῦ Διατάγματος), οἱ μονομερεῖς ἀποφάσεις τῆς Ἑλληνικῆς Δημοκρατίας γιά τήν ἐπέκταση τῶν χωρικῶν μας ὑδάτων ἕως τά 12 ναυτικά μίλια μέ γεωγραφική διαφοροποίηση (κατά τό πρότυπο Σημίτη-Ροζάκη-Παμπούκη τοῦ 2003 ), ὥστε νά ἀνοίξουν θαλάσσιοι διάδρομοι στό Αἰγαῖο γιά τήν τουρκική ναυσιπλοΐα καί τίς τουρκικές ἔνοπλες δυνάμεις.

Οἱ ἄξονες τοῦ σχεδίου γιά τά ἑλληνοτουρκικά στό Αἰγαῖο καί τήν Μεσόγειο

Ἡ «Ἑστία τῆς Κυριακῆς» εἶναι σέ θέση νά γνωρίζει τούς ἄξονες τοῦ σχεδίου γιά τά ἑλληνοτουρκικά στό Αἰγαῖο καί τήν Μεσόγειο, καί σᾶς τό παρουσιάζει, γιά νά γίνει κατανοητό στό εὐρύ κοινό, γιατί ἔχει μείζονα σημασία γιά τούς συμμάχους μας, γιά τούς γείτονές μας, γιά τό πολιτικό μας σύστημα καί γιά τόν ἑλληνικό λαό ἡ σύνθεση τοῦ νέου Κοινοβουλίου. Ἡ ἐξουσιοδότηση πού θά κληθοῦν νά δώσουν οἱ ἐθνοπατέρες μας, προκειμένου νά ἀχθοῦν κρίσιμα θέματα ἐθνικῆς κυριαρχίας στήν Χάγη, ἀπαιτεῖ 180 ψήφους. Κρίσιμες γιά τήν ἐπίτευξη ἤ μή τῆς πλειοψηφίας αὐτῆς θά ἀποτελέσουν ἡ ἀρχιτεκτονική τοῦ Κοινοβουλίου (ἀπό πεντακομματική ἕως ὀκτακομματική), ἡ στάση τῶν τεσσάρων μουσουλμάνων βουλευτῶν τῆς Θράκης πού ἀνήκουν στό ΠΑΣΟΚ καί στόν ΣΥΡΙΖΑ (οἱ τρεῖς εἶναι ἐρντογανικοί, ὁ ἕνας κεμαλικός εὐρωπαϊστής), καθώς καί ἡ εἴσοδος ἤ μή τῶν κομμάτων «Νίκη», «Πλεύση Ἐλευθερίας» καί «ΜέΡΑ25» (χαίρει ἐκτιμήσεως στό Λονδῖνο).
Κρίσιμη θά εἶναι ἐπίσης ἡ στάση τοῦ ἰδίου τοῦ Προέδρου Ἐρντογάν, εἰδικῶς ἄν κατά τήν τελευταία του θητεία κάνει λελογισμένη δυτική στροφή καί ἀπελευθερώσει πολιτικούς κρατουμένους, προκειμένου νά διορθώσει τό προφίλ του στήν Οὐάσιγκτον πρός ἀπόσπαση ἀνταλλαγμάτων.

Τό ἀπόρρητο σχέδιο «180» προβλέπει

1 Συνάντηση κορυφῆς μεταξύ τῶν δύο ἡγετῶν, Ἑλλάδος καί Τουρκίας, στήν ὁποία θά συμφωνηθεῖ ἡ ἐγκατάλειψη τῶν διερευνητικῶν ἐπαφῶν καί, ἀντί αὐτῶν, οἱ ἀπ’ εὐθείας διαπραγματεύσεις, φαινομενικά χωρίς τήν μεσολάβηση τρίτου (κατά τό πρότυπο τῶν Πρεσπῶν), σέ ἐπίπεδο ὑπουργῶν Ἐξωτερικῶν.
2 Στόχος τῶν διαπραγματεύσεων-ἐξπρές θά εἶναι σέ πρώτη φάση ἡ ὑπογραφή συμφώνου μή ἐπίθεσης μεταξύ τῶν δύο χωρῶν, γιά νά βελτιωθεῖ ἡ ἀτμόσφαιρα καί νά ἐπιτευχθεῖ ἡ ἐπίλυση τοῦ ζητήματος τῶν χωρικῶν ὑδάτων. Ἡ Ἑλλάς, ἐπειδή πρόκειται γιά μονομερές δικαίωμα, δέν θά ζητήσει τήν συναίνεση τῆς Ἄγκυρας, ἀλλά τήν κατανόησή της. Σύμφωνα μέ τό σχέδιο, θά ἐπεκτείνει τά χωρικά της ὕδατα στά 12 μίλια στίς ἀκτές τῆς ἠπειρωτικῆς Ἑλλάδας, στίς ἀκτές τῆς Εὔβοιας καί στίς ἀκτές νοτίως τῆς Κρήτης. Ἐνῶ θά αὐξήσει τά χωρικά της ὕδατα κατά τρόπο διαφοροποιημένο ἀνά περιοχή στά 7 ἤ τά 9 μίλια, ὥστε νά διευκολύνει τήν Τουρκία νά ἀποκτήσει διαδρόμους ἰδιοκτησίας της γιά τήν ναυσιπλοΐα της καί τό πολεμικό ναυτικό της σέ ὅλο τό Αἰγαῖο.
Ἀκόμη καί στό μέσον του, δυτικά τοῦ 25ου μεσημβρινοῦ, στίς πλάτες τῆς ἄμυνας τῶν νησιῶν τοῦ Αἰγαίου. Μέ ὅ,τι αὐτό μπορεῖ νά σημαίνει στό βαθύ μέλλον, ἄν δέν μᾶς καλύπτει τό Σύμφωνο Μή Ἐπίθεσης.
Τό θέμα τῶν χωρικῶν ὑδάτων ἔχει ἐπίσης τεράστια σημασία γιά τό ζήτημα τῆς ναυσιπλοΐας στά Στενά τοῦ Βοσπόρου, πού ἐπηρεάζει ἄμεσα τίς ρωσσοτουρκικές καί τίς ἀμερικανορωσσικές σχέσεις.
3 Ψήφιση συνυποσχετικοῦ Ἑλλάδος-Τουρκίας γιά τήν παραπομπή τῶν δύσκολων πρός ἐπίλυση διαφορῶν στό Διεθνές Δικαστήριο τῆς Χάγης, προκειμένου νά ἀποφύγουν τήν πολιτική εὐθύνη γιά τήν τελική λύση οἱ δύο κυβερνήσεις.
Σέ αὐτό προτείνεται νά ἐνταχθοῦν οἱ διαφορές γιά τήν Ἀποκλειστική Οἰκονομική Ζώνη καί τήν Ὑφαλοκρηπῖδα, καθώς καί τό αἴτημα τῆς Τουρκίας γιά τήν ἀποστρατιωτικοποίηση τῶν νήσων. Σέ ὅ,τι ἀφορᾶ στό συνυποσχετικό, ἡ Ἑλλάδα θέλει προηγουμένως νά καταλήξει σέ ὑπογραφή συνυποσχετικοῦ μέ τήν Ἀλβανία γιά τίς θαλάσσιες ζῶνες, καί γιά αὐτό εἶναι, δυστυχῶς, ὑποτονική στό ζήτημα τῆς φυλάκισης τοῦ μειονοτικοῦ δημάρχου Χειμάρρας Φρέντι Μπελέρη. (Στήν οὐσία, τόν θυσιάζει. Ἄν καί τό μεῖζον θέμα στήν περιοχή δέν εἶναι μόνον ἡ ἑλληνική καταγωγή του, ἀλλά κυρίως τό ποιός ἐλέγχει τήν ἀδειοδότηση τῶν οἰκοπέδων τῆς Χειμάρρας.) Τό Διεθνές Δικαστήριο θά κληθεῖ νά ὁριοθετήσει ΑΟΖ καί ὑφαλοκρηπῖδα μέ βάση τίς διεθνεῖς συμφωνίες Ἑλλάδος-Αἰγύπτου, Ἑλλάδος-Ἰταλίας, Ἑλλάδος-Ἀλβανίας καί Τουρκίας-Λιβύης (παράνομο μνημόνιο).
Ἀκανθῶδες καί εὐαίσθητο εἶναι τό μέγα ζήτημα τῆς ἀποστρατιωτικοποίησης τῶν νήσων πού, κατά τήν Τουρκία, ὑπαγορεύεται ἀπό τήν Διεθνῆ Συνθήκη τῶν Παρισίων τοῦ 1947. Ἀκανθῶδες, γιατί ἡ Ἑλλάς καλεῖται νά ἄρει τίς ἐπιφυλάξεις τῶν Κρατεροῦ Ἰωάννου καί Εὐάγγελου Βενιζέλου στήν δικαιοδοσία τοῦ Διεθνοῦς Δικαστηρίου τῆς Χάγης, ὅταν πρόκειται γιά θέματα ἐθνικῆς κυριαρχίας (γκρίζες ζῶνες) καί ἐθνικῆς ἄμυνας. Ἀκανθῶδες ἐπίσης, γιατί τρίτες δυνάμεις εἰσηγοῦνται στήν Ἑλλάδα καί τήν Τουρκία τό μοντέλο Κέννεντυ στήν κρίση τῶν πυραύλων τῆς Κούβας. Ἤδη προγραμματίζεται μάλιστα γιά τόν Ἰούλιο στήν περιοχή ἐπίσκεψη τοῦ ὑπουργοῦ Ἐξωτερικῶν τῶν ΗΠΑ Ἄντονυ Μπλίνκεν καί τοῦ εἰδικοῦ μεσολαβητῆ γιά θέματα ἐνέργειας Ἄμος Χοκστάιν. Ἐνῶ ὁ ὑπερδραστήριος Ἀμερικανός πρέσβυς Τζώρτζ Τσούνης (πού μέ διαρροές στήν «Καθημερινή» διέψευσε ὅτι ἦταν ἐνήμερος γιά τό ἀποτέλεσμα τῶν 20 μονάδων τῆς διαφορᾶς ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ ἀπό τίς…18 Μαΐου) δήλωσε προσφάτως ὅτι οἱ διαφορές Ἑλλάδος-Τουρκίας δέν εἶναι ἀξεπέραστες, ὅπως οἱ διαφορές Ἰσραήλ-Παλαιστίνης καί ἐν πάσῃ περιπτώσει κανένα ἀπό τά δύο κράτη δέν ἔχει 100% δίκαιο.
Σύμφωνα, λοιπόν, μέ τίς ἰδέες πού εἰσφέρουν οἱ σύμμαχοί τους, χωρίς νά ἀναμειγνύονται εὐθέως στήν διαπραγμάτευσή μας, τό ἰδεῶδες εἶναι τό μοντέλο Τζών Κέννεντυ. Ὁ Πρόεδρος τῶν ΗΠΑ τό 1962 ἀποδέχθηκε μυστικά τήν ἀπομάκρυνση ἀμερικανικῶν πυραύλων πού εἶχαν ἐγκατασταθεῖ σέ τουρκικό ἔδαφος μετά τήν δημιουργία ἀπό τόν Νικήτα Χρουστσώφ βάσεων ἐγκατάστασης καί ἐκτόξευσης σοβιετικῶν πυραύλων ἀπό τό ἔδαφος τῆς Κούβας πρός τό ἔδαφος τῶν ΗΠΑ. Τό αὐτό μοντέλο ταυτόχρονου ἀφοπλισμοῦ προτείνεται σήμερα στήν Ἑλλάδα καί τήν Τουρκία. Νά ἀποσύρει ἡ Ἑλλάδα ὅποιους «ἐπιθετικούς», κατά τήν Τουρκία, πυραύλους διατηρεῖ στά νησιά τοῦ Αἰγαίου, ὑπό τόν ὅρο τῆς ἀπόσυρσης τῆς Τέταρτης Στρατιᾶς ἀπό τά παράλια τῆς Μικρᾶς Ἀσίας.
Ἔχει σημασία ὅτι ὁ Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στήν τελευταία του συνέντευξη στόν Alpha ἐπέμεινε ὅτι «κανένας Ἕλληνας πρωθυπουργός, καί σίγουρα ὄχι ἐγώ, δέν πρόκειται νά συζητήσει στόν διάλογο θέματα ἀποστρατιωτικοποίησης καί κυριαρχίας νησιῶν». Εἶναι εἰλικρινής. Εἶναι ὅμως ἄγνωστο πῶς θά ἀντιδράσει στήν δυτική πίεση, πού ἐπιθυμεῖ τήν ἀποστρατιωτικοποίηση, γιά νά καταστήσει τά νησιά τοῦ Αἰγαίου οὐδέτερη πράσινη ζώνη μεταφορᾶς ἐνέργειας πρός τόν Βορρᾶ, ἄν τό αἴτημα εἶναι νά κρίνει τήν ὑπόθεση τό Διεθνές Δικαστήριο τῆς Χάγης. Σέ αὐτό, ἐνῶ πᾶμε μόνον γιά ΑΟΖ καί ὑφαλοκρηπῖδα, οἱ Τοῦρκοι ἴσως ζητήσουν προδικαστικά νά κριθεῖ τό ζήτημα τῆς κυριαρχίας τῶν νησιῶν μέ βάση τήν Λωζάννη, προκειμένου νά ξεκαθαριστεῖ ἀπό ποιό σημεῖο τοῦ ἐδάφους τῆς ἑλληνικῆς ἐπικράτειας θά χαραχθοῦν οἱ γραμμές βάσης γιά τήν ὁριοθέτηση.
Ὑπό τό φῶς αὐτῶν τῶν δεδομένων, ἡ σύνθεση τοῦ νέου κοινοβουλίου καί, κυρίως, ὁ ἀριθμός τῶν κομμάτων πού θά κληθοῦν νά συμμετάσχουν σέ αὐτό εἶναι κρίσιμης γεωπολιτικῆς καί ἐθνικῆς σημασίας. Ὁ Πρωθυπουργός ἔδειξε στήν συνέντευξή του στόν Alpha ρεαλισμό γιά τό ἀποτέλεσμα, φθάνοντας νά μιλήσει γιά τήν πιθανότητα ἀκόμη καί ἀνάδειξης ὀκτακομματικῆς Βουλῆς. Ἐνῶ σαφέστατα προτιμᾶ τήν πεντακομματική, γιατί χρειάζεται τό 180 ἤ κάτι κοντά στό 180 καί γιά τήν συνταγματική ἀναθεώρηση-σόκ πού ἑτοιμάζει, ὅσο καί γιά τήν ὑπερψήφιση σέ ὕστερο χρόνο τοῦ δύσκολου συνυποσχετικοῦ. Ὡστόσο, αὐτό εἶναι δύσκολο. Τά ἐκτός Βουλῆς κόμματα συγκέντρωσαν τό 16% τῶν προτιμήσεων τοῦ ἐκλογικοῦ σώματος καί ψηφίστηκαν ἀπό 1 ἑκατομμύριο πολῖτες! Τό 1% ἀπό αὐτό τό 16%, ἄν μετακινηθεῖ ἰσομερῶς, ἀρκεῖ γιά νά μποῦν στήν Βουλή τά κόμματα «Νίκη», «Πλεύση Ἐλευθερίας», «ΜέΡΑ25». Ἀλλοιώσεις τῆς τάξης τοῦ 0,5% δέν ἀρκοῦν γιά νά ἀποτρέψουν τήν εἴσοδό τους.

«Ἀγκάθι» τό πατριωτικό κόμμα «Νίκη»

Ἡ «Ἑστία τῆς Κυριακῆς» γνωρίζει ὅτι ἡ ΝΔ σιωπηρῶς θά ἐπιχειρήσει νά ἀποδυναμώσει τό ὑπερσυντηρητικό πατριωτικό κόμμα «Νίκη», χωρίς νά τοῦ ἐπιτεθεῖ κατά μέτωπο σέ πρώτη φάση. Ὁ κύριος Μητσοτάκης μελετᾶ τήν ἰδέα νά ἐπισκεφθεῖ τό Ἅγιον Ὄρος, ὅπου εὑρίσκεται ἡ καρδιά τῆς πνευματικῆς ἐπιρροῆς τῶν ψηφοφόρων τῆς «Νίκης». Προηγήθηκε, πρίν ἀπό τίς ἐκλογές, στήν μοναστική κοινότητα τοῦ Ἄθω –γιά τόν ἴδιο λόγο– ἐπίσκεψη τοῦ ὑπουργοῦ Ἐπικρατείας Γιώργου Γεραπετρίτη καί τοῦ ὑφυπουργοῦ Γιάννη Μπρατάκου. Ἡ «Ἑστία τῆς Κυριακῆς» γνωρίζει ἐπίσης ὅτι πολιτικός ἀρχηγός ἔθεσε τό θέμα τοῦ κόμματος «Νίκη» ἐκτός πρακτικῶν στήν σύσκεψη τῶν πολιτικῶν ἀρχηγῶν, ἰσχυριζόμενος ὅτι ὑποστηρίζεται ἀπό κέντρα ἐκτός Ἑλλάδος. Καί, σύμφωνα μέ τίς διαρροές συνεργατῶν του, συνεφώνησαν καί οἱ ἄλλοι ἀρχηγοί. Μέ τήν προσθήκη ὅτι τό ἔργο τῆς ἀποδόμησής του θά τό ἀναλάβουν οἱ κατά τόπους μητροπολῖτες τῆς Ἑλλαδικῆς Ἐκκλησίας. Στίς ἑλληνικές διπλωματικές ἀρχές δέν ἔχουν φθάσει τέτοιες πληροφορίες μέχρι στιγμῆς. Τό γεγονός εἶναι, πάντως, ἐνδεικτικό. Ἐάν μετά τό «δημοκρατικό τόξο» ἐπιχειρεῖται ἡ δημιουργία καί «συμμαχικοῦ τόξου», γιά νέο ἀποκλεισμό κόμματος γιά τήν διαμόρφωση τῶν συσχετισμῶν τοῦ Κοινοβουλίου, πού συνδέονται καί μέ τό συνυποσχετικό καί μέ τήν ἀναθεώρηση τοῦ Συντάγματος, κάτι δέν πάει καλά στήν Ἑλληνική Δημοκρατία. Ἄς εὐχηθοῦμε πώς ὄχι καί πώς ὅλα εἶναι διαδόσεις. 
Εφημερίς Εστία

Πώς ασυνείδητα παραβιάζουμε τα όρια των παιδιών

Όλοι οι γονείς βάζουμε τα δυνατά μας σε ο,τιδήποτε αφορά τα παιδιά, προσπαθώντας για το καλύτερο κι ας μην τα καταφέρνουμε πάντα με επιτυχία. Υπάρχουν φορές, όμως, που –ασυνείδητα-λέμε ή κάνουμε πράγματα που ενδέχεται να παραβιάζουν τα όρια τους.

Δευτέρα 29 Μαΐου 2023

Αδυνάτισμα: Βραδινές συνήθειες που επηρεάζουν τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά

Αν έχετε βάλει στόχο το αδυνάτισμα τότε υπάρχουν βραδινές συνήθειες που θα πρέπει να αποφεύγετε. Και αυτό γιατί εμποδίζουν την απώλεια βάρους και την καύση του κοιλιακού λίπους. Μάλιστα, κάποιες από αυτές τις συνήθειες έχουν να κάνουν με την ρουτίνα του ύπνου.

Κυριακή 28 Μαΐου 2023

Εξι σημάδια ότι αγαπάς πραγματικά κάποιον σύμφωνα με την επιστήμη

Υποτίθεται ότι ο έρωτας έχει πυροτεχνήματα, πεταλούδες και ταχυπαλμίες. Τι γίνεται αν το δικό σου love story δεν έχε τέτοια συμπτώματα; Δεν αγαπάς τελικά; Δεν είναι πραγματικός έρωτας;

Σάββατο 27 Μαΐου 2023

Βελτιώστε τον ύπνο του παιδιού σας με έναν πολύ απλό τρόπο

Γνωρίζετε ότι εκατομμύρια γονείς ανά τον κόσμο κάνουν ένα απλό, αλλά τραγικό, λάθος που ενδεχομένως να αναστέλλει τον ύπνο του παιδιού (ανεξάρτητα απ΄ την ηλικία) και συμβάλλει στη δυσκολία την ώρα του ύπνου και σε ανήσυχες νύχτες;
Το λάθος αυτό διαιωνίζεται και από τους χιλιάδες κατασκευαστές βρεφικών προϊόντων σε όλο τον κόσμο.

Παρασκευή 26 Μαΐου 2023

Ο Ιντιάνα Τζόουνς αναζητά τον Μηχανισμό των Αντικυθήρων

Ο Μηχανισμός των Αντικυθήρων βρίσκεται στο επίκεντρο της πέμπτης δόσης του Ιντιάνα Τζόουνς, καθώς ο Χάρισον Φορντ αγωνίζεται ενάντια στο χρόνο για να ανακτήσει μέρος αυτού που πολλοί επιστήμονες θεωρούν ότι είναι ο πρώτος υπολογιστής της ανθρωπότητας.

Πέμπτη 25 Μαΐου 2023

Θαλασσινό νερό: Ασθένειες ή παθήσεις που θεραπεύει η κολύμβηση!

Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη διάθεση σας. Οι λόγοι που απολαμβάνετε το κολύμπι στη θάλασσα είναι πολύ περισσότεροι από τη δροσιά και τις στιγμές χαλάρωσης που προσφέρει, καθώς το θαλασσινό νερό έχει πλούσιες ευεργετικές ιδιότητες.

Τετάρτη 24 Μαΐου 2023

Πώς οραματίζεται η τεχνητή νοημοσύνη την Αθήνα σε 50 χρόνια.

Η τεχνητή νοημοσύνη, που μέχρι πρόσφατα ακουγόταν ως σενάριο επιστημονικής φαντασίας, σήμερα είναι διαθέσιμη σε όλους όσους έχουν σύνδεση στο διαδίκτυο.
Το μεγάλο «μπαμ» έγινε με το ChatGPT, το οποίο μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα μπορεί να μας γράψει πρωτότυπα κείμενα, άρθρα και εργασίες, με βάση τις παραμέτρους που του ζητάμε.

Τρίτη 23 Μαΐου 2023

Πώς ψήφιζαν οι άνθρωποι στις αρχαίες εκλογές

Στην Αθήνα και τη Ρώμη, η ψηφοφορία μπορούσε να περιλαμβάνει διαγωνισμούς με φωνές, μυστικά ψηφοδέλτια με πέτρες και ένα εκλογικό σύστημα με «ενσωματωμένη προκατάληψη» υπέρ των πλουσίων.

Δευτέρα 22 Μαΐου 2023

Σπουδαία ανακάλυψη: Οδοντικά σφραγίσματα και γυναίκες γιατροί στην αρχαία Αίγυπτο

Φωτογραφία μιας σαρκοφάγου Φαραώ στην αρχαία Αίγυπτο PIXABAY (ΑΡΧΕΙΟ)
Σε μια εκπληκτική αρχαιολογική ανακάλυψη προχώρησαν ειδικοί, αποκαλύπτοντας ότι οι αρχαίοι Αιγύπτιοι έκαναν... σφραγίσματα στα δόντια τους ενώ παράλληλα υποστηρίζουν πως η έρευνά τους έδειξε πως την εποχή των Φαραώ, η ιατρική δεν ήταν μόνο αντρική υπόθεση αλλά υπήρχαν και αρκετές γυναίκες στο «επάγγελμα».

Κυριακή 21 Μαΐου 2023

Πώς να «συνεφέρεις» ένα παιδί που κάνει το δικό του και έχει ό,τι θέλει – ποτέ δεν είναι αργά

Το να μεγαλώνεις παιδιά στον σύγχρονο κόσμο της υπεραφθονίας γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο. Συχνά λέμε «ναι» στις επιθυμίες του παιδιού μας σε μια προσπάθεια αποφυγής αναπόφευκτων κρίσεων. Όμως, με αυτό τον τρόπο τα βλάπτουμε και τα κάνουμε να πιστεύουν ότι ο κόσμος γυρίζει γύρω από αυτά.

Σάββατο 20 Μαΐου 2023

Οκτώ κρυμμένα στοιχεία της προσώπικότητας μας που αποκαλύπτονται από την… ακαταστασία μας!

Το αν σας αρέσει ή όχι να καθαρίζετε το σπίτι, είναι κάτι περισσότερο από μια προσωπική ιδιορρυθμία, αφού μπορεί κανείς να καταλάβει πολλά για κάποιον μόνο από τον τρόπο που τακτοποιεί την ντουλάπα του, οργανώνει τον χώρο του ή καθαρίζει τον νεροχύτη του.

Παρασκευή 19 Μαΐου 2023

Έρευνα δείχνει ότι είναι δύσκολο να νοιαζόμαστε για τους άλλους

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι επιλέγουν να δείξουν ενσυναίσθηση προς τους άλλους 6 στις 10 φορές. Ενσυναίσθηση είναι το να βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση των άλλων και να καταλαβαίνουμε το πώς νιώθουν. Είναι πολύ σημαντική στη λήψη αποφάσεων αλλά και στο πώς λειτουργούμε κοινωνικά.

Πέμπτη 18 Μαΐου 2023

Λόγια σοφών για να καταλάβουν τα παιδιά την αξία της εκπαίδευσης

«Δεν θέλω να πάω σχολείο, βαριέμαι… νυστάζω… δεν το βρίσκω ενδιαφέρον…». Πόσες φορές καθημερινά ακούμε οι γονείς αυτή τη φράση. Και αρχίζουμε να απαντάμε στα παιδιά μας χρησιμοποιώντας όλα τα λογικά επιχειρήματα για την αξία του σχολείου και της εκπαίδευσης.

Τετάρτη 17 Μαΐου 2023

Τι αισθάνεται ένα παιδί όταν το μαλώνουν;

Πολλές φορές σαν γονείς, ξεχνάμε ότι έχουμε απέναντί μας ένα παιδί που το μόνο που θέλει είναι αγάπη από εμάς. Τα οικονομικά προβλήματα, τα νεύρα της δουλειάς και το άγχος της επιβίωσης μας κάνει να ξεχνάμε το πιο σημαντικό πράγμα στο κόσμο.

Τρίτη 16 Μαΐου 2023

Το Νο1 βότανο που προστατεύει και αποτοξινώνει το ήπαρ

Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυτό που χρησιμοποιούν οι βοτανολόγοι εδώ και αιώνες για να αντιμετωπίζουν διάφορες ηπατικές διαταραχές, καθώς διεγείρει την ανάπτυξη και την αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων που έχουν υποστεί βλάβη.

Δευτέρα 15 Μαΐου 2023

Εξι συνήθειες των ανθρώπων που κάνουν εύκολα φίλους

Θέλεις να κάνεις νέες γνωριμίες και παρέες; Αυτές είναι οι κινήσεις που θα σε βοηθήσουν
Σε αυτό το σημείο στη ζωή σου, το πιθανότερο είναι ότι έχεις μια κεντρική ομάδα φίλων που σε στηρίζουν και είναι δίπλα σου τόσο στις καλές όσο και στις κακές στιγμές.

Κυριακή 14 Μαΐου 2023

Όλα όσα συμβαίνουν στην ζωή σου γίνονται για έναν μεγαλύτερο σκοπό

Πόσες φορές σου έχει πει κάποιος πως όλα συμβαίνουν για κάποιον λόγο;
Πόσες φορές έχεις ακούσει πως ανεξάρτητα από το πόσο έχεις στεναχωρηθεί ή πληγωθεί, υπάρχει πάντα κάτι καλό σε αυτό;
Πόσες φορές σου έχει πει κάποιος πως χρειάζεται να φτάσεις στον πάτο για να σηκωθείς και να φτάσεις στην επιτυχία, είτε προσωπικά είτε επαγγελματικά;

Σάββατο 13 Μαΐου 2023

Τα σημάδια της ψυχολογικής βίας μέσα σε μια σχέση

Κακά τα ψέματα, τα πράγματα στις ανθρώπινες σχέσεις έχουν γίνει πολύ σύνθετα. Ο καθένας από μας κουβαλά τα δικά του βιώματα, το χαρακτήρα του, όπως αυτός έχει διαμορφωθεί και τα προσωπικά του άλυτα θέματα. Μπαίνοντας σε μια σχέση είτε ερωτική, είτε φιλική, όλα στην αρχή μπορεί να μοιάζουν ιδανικά.

Παρασκευή 12 Μαΐου 2023

Οι δέκα πιο υγιεινές τροφές που μπορεί να φάει ένας δρομέας

Όλοι έχουμε δει και θαυμάζουμε αυτούς τους υπερήλικους δρομείς που μπορεί να πλησιάζουν τα 90 αλλά συνεχίζουν ακάθεκτοι να συμμετέχουν σε αγώνες δρόμου και μάλιστα χωρίς να χάνουν τη φόρμα τους. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ένας από τους λόγους που η κατάστασή τους κρατιέται σε τέτοια επίπεδα δεν είναι άλλος από την υγιεινή διατροφή.

Πέμπτη 11 Μαΐου 2023

Γιατί χρειάζεται να παίρνεις βαθιές ανάσες ευτυχίας κάθε μέρα;

Φύλαξε καλά μέσα στο μυαλό σου όμορφες, αγαπημένες εικόνες. Κράτησέ τες ολοκάθαρες, για να μπορείς να ανατρέχεις σε αυτές κάθε φορά που μια δυσκολία ή ένα στραβοπάτημα στην καθημερινότητα θα σε αποδυναμώνει.

Τετάρτη 10 Μαΐου 2023

Οι επιστήμονες το δήλωσαν: Η ημερομηνία γέννησης σχετίζεται και με το πόσα χρόνια θα ζήσουμε

Ποιος δεν θα ήθελε να γνωρίζει τι του επιφυλάσσει το μέλλον;
Αν είχατε τη δυνατότητα να κάνετε ένα χωροχρονικό ταξίδι, δεν θα το τολμούσατε; Δεν θα ήσασταν περίεργοι έστω και λίγο να δείτε πώς θα ήταν μετά από κάποια χρόνια η ζωή σας;
Το βέβαιο είναι ότι ανέκαθεν ο άνθρωπος ήθελε να μπορέσει να ανοίξει έστω ένα μικρό παραθυράκι στο μέλλον και να ρίξει μια κρυφή ματιά.

Τρίτη 9 Μαΐου 2023

Οι 2+1 ευεργετικές δράσεις που έχει το ρόφημα κανέλας

Ως γνωστόν, η κανέλα ταιριάζει και στη μαγειρική αλλά και στη ζαχαροπλαστική. Ωστόσο, το ρόφημα κανέλας με το μοναδικό του άρωμα έχει ευεργετική επίδραση σε καθημερινές ενοχλήσεις, ενώ βοηθά και στην απώλεια βάρους.

Δευτέρα 8 Μαΐου 2023

Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές - Τέσσερις γιατροί δίνουν επτά πολύτιμες συμβουλές

Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου.

Κυριακή 7 Μαΐου 2023

Αβοκάντο, ο «μυστικός» διατροφικός θησαυρός

Τα αβοκάντο εισήχθησαν στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια αποτελώντας trend ως avocado toast για brunch, αν και σε κάποιες περιοχές της Ελλάδας, όπως στην Κρήτη και στη Ρόδο, η κατανάλωση αβοκάντο συνηθιζόταν από παλαιότερα, αφού το κλίμα ευνοεί πλήρως την καλλιέργειά τους και την παρουσία των δέντρων ακόμη και σε κήπους.

Σάββατο 6 Μαΐου 2023

Πώς επηρεάζουν οι πριγκίπισσες του Disney τα μικρά κορίτσια;

Όταν ντύνονται πριγκίπισσες του Disney τα μικρά κορίτσια 3-5 ετών αλλάζουν συμπεριφορά απέναντι στα συνομήλικα αγοράκια σύμφωνα με αμερικάνικη έρευνα. Μια έρευνα που επιβεβαιώνει τα στερεότυπα που φέρουν τα περισσότερα κινούμενα σχέδια που βλέπουν και διαβάζουν τα παιδιά μας.

Παρασκευή 5 Μαΐου 2023

Τα παιδιά «αισθάνονται» την αδικία από μικρή ηλικία

Το αίσθημα της αδικίας, όταν κάποιος νοιώθει ότι αδικείται ή όταν κάποιος νοιώθει ότι «αδικεί» απολαμβάνοντας περισσότερα προνόμια σε σχέση με κάποιον άλλο, υπήρξε το θέμα της μελέτης Αμερικανών επιστημόνων οι οποίοι επικέντρωσαν την έρευνα τους σε πληθυσμιακό δείγμα παιδιών διαφόρων ηλικιών από διαφορετικές χώρες-ηπείρους.

Πέμπτη 4 Μαΐου 2023

Πόνος στην πλάτη: Πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό

Ο πόνος στην πλάτη είναι συνηθισμένος. Έτσι, δεν δίνουμε ποτέ την προσοχή που πρέπει. Κάποιες φορές δεν είναι απλό αυχενικό ή πιάσιμο. Πότε ο πόνος στην πλάτη είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό;

Τετάρτη 3 Μαΐου 2023

Διατροφή: Γιατί πρέπει να σταματάμε το φαγητό στις 4 το απόγευμα

Η διατροφή μας είναι πολύ σημαντική για την γενική μας υγεία. Τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί μας λένε να μην τρώμε από το απόγευμα και μετά. Πρέπει το στομάχι στον ύπνο να μην είναι άδειο… αλλά ούτε και βαρύ. Τώρα λοιπόν, έρευνες δείχνουν πως υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για φαγητό και νηστεία.

Τρίτη 2 Μαΐου 2023

Το κόλπο για να μην ξεραίνονται τα soft cookies

Τα soft cookies είναι μία από τις μεγάλες απολαύσεις, όσον αφορά τα αρτοσκευάσματα. Όμως, ο εφιάλτης όλων εμάς, που τα λατρεύουμε, είναι το πόσο γρήγορα ξεραίνονται και γίνονται τραγανά. Ο χρόνος ζωής τους είναι πολύ μικρός και είναι ένας βασικός λόγος, ώστε να μας αποτρέψει από το να τα φτιάξουμε.

Δευτέρα 1 Μαΐου 2023

Διατροφή: Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για άνδρες άνω των 40

Η διατροφή μας αλλάζει στα διάφορα στάδια της ζωής μας. Και αυτό είναι και το σωστό. Αλλιώς τρώμε όταν είμαστε παιδιά, αλλι
ώς όταν είμαστε μεσήλικες ή ηλικιωμένοι. Η διατροφή μας… σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορεί να επιβραδύνει ή να επιταχύνει το ρολόι της βιολογικής ηλικίας.

Κυριακή 30 Απριλίου 2023

15 «περίεργες» ερωτήσεις που σου κάνουν καθημερινά

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη από ερωταποκρίσεις όλων των ειδών, απολύτως απαραίτητες για να επικοινωνήσουμε αλλά και για να συνεννοηθούμε με τους γύρω μας. Σωστά μέχρι εδώ! Άλλωστε μιλάμε για να… καταλαβαινόμαστε.
Τι γίνεται, όμως, με τις ερωτήσεις που μας κάνουν (ή κάνουμε) καθημερινά, χωρίς λόγο;

Σάββατο 29 Απριλίου 2023

Καφές: Τα επτά οφέλη που έχει στην υγεία μας

Ο καφές δεν είναι μόνο το αγαπημένο μας πρωινό ρόφημα. Δεν μας βοηθά μόνο να ξυπνήσουμε το πρωί. Έρευνες έχουν δείξει πως έχει και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.

Παρασκευή 28 Απριλίου 2023

Αυτά είναι τα φρούτα που θα σας μειώσουν την χοληστερίνη μετά το πασχαλινό τραπέζι

Το Πάσχα το τραπέζι μας είναι γεμάτο αρνί, κατσίκι, γαρδούμπα και κοκορέτσι. Τις ημέρες που ακολουθούν λοιπόν είναι απαραίτητο να κάνουμε λίγη αποτοξίνωση από το κρέας. Και τα φρούτα είνα η απόλυτη λύση. Όχι όμως οποιαδήποτε φρούτα.

Πέμπτη 27 Απριλίου 2023

Ρούχα: Σε τι είναι καλύτερο το πλύσιμο στο χέρι

Λίγοι πλένουν πλέον τα ρούχα τους στα χέρια. Ο κόσμος δεν έχει ούτε τον χρόνο ούτε τις αντοχές να πλένει ένα ένα τα ρούχα του στον κουβά. Όλοι πλέον έχουμε πλυντήριο ρούχων. Θεωρούμε στο πλυντήριο γίνεται καλύτερη δουλειά. Κι όμως. Υπάρχει ένας λόγος για να διαλέγουμε το πλύσιμο στα χέρια.

Τετάρτη 26 Απριλίου 2023

Το ταπεινό λεμόνι που αποτοξινώνει το ήπαρ

Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση - Καταναλώνετε συχνότερα λεμόνια και διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας.

Τρίτη 25 Απριλίου 2023

Εφαρμογή με την οποία δοκιμάζεις ρούχα… από το σπίτι με τη χρήση AI, σχεδίασαν μαθητές

Μια εφαρμογή που χρησιμοποιεί κώδικα αλλά και την τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ), στην οποία κάποιος, εισάγοντας μια φωτογραφία του, το ύψος του και τα κιλά του, μπορεί να επιλέξει ρούχα από διάφορες εταιρείες, που διαθέτουν ηλεκτρονικό κατάστημα και να δει στην οθόνη πώς αυτά τα ρούχα εφαρμόζουν στο σώμα του, σχεδίασαν μαθητές των Εκπαιδευτηρίων «Ο Απόστολος Παύλος», στο πλαίσιο της συμμετοχής τους στο πρόγραμμα-διαγωνισμό Μαθητική Εικονική Επιχείρηση του «Junior Achievement Greece».