Καφές: Γιατί μας κάνει να πηγαίνουμε πιο συχνά στην τουαλέτα;

Μία νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο Digestive Disease Week διαπίστωσε ότι οι επισκέψεις στην τουαλέτα μετά την κατανάλωση καφέ μπορεί να μην σχετίζονται με την περιεκτικότητά του σε καφεΐνη (όπως υποδηλώνουν προηγούμενες έρευνες) αλλά με τις αλλαγές στο μικροβιακό οικοσύστημα του εντέρου και την αυξημένη διέγερση της κινητικότητας του εντέρου.

Ημικρανία: Πόσα φλιτζάνια καφέ πυροδοτούν μια κρίση κεφαλαλγίας

Αν και το ένα με δυο φλιτζάνια καφέ την ημέρα δεν φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες ημικρανικής κρίσης, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι πιθανότητες αυτές αλλάζουν σε περίπτωση που τα φλιτζάνια αυξάνοντα. Δείτε τι υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη.

Βρώμικο καλοριφέρ: Έξι απλοί τρόποι για να το κάνετε να αστράφτει από καθαριότητα

Σώματα καλοριφέρ: Πολλές νοικοκυρές που διαθέτουν καλοριφέρ στο σπίτι, αναρωτιούνται πώς μπορούν να τα καθαρίσουν ευκολότερα. Αυτό, διότι δεν είναι και η ευκολότερη δουλειά στο σπίτι. Παρακάτω βρίσκεται η σχετική λίστα, με τους τρόπους καθαριότητας.

Σoκ: Σε εννέα μήνες η χώρα έχασε όσα στα 10 χρόνια των μνημονίων - Μείον 25% το ΑΕΠ

Σοκαριστικά είναι τα στοιχεία που έδωσε στην δημοσιότητα η ΕΛΣΤΑΤ, τα οποία υπογραμμίζουν την κατάρρευση της ελληνικής οικονομίας καθώς στο τρίτο τρίμηνο η οικονομία εμφάνισε διψήφια ύφεση της τάξης του 11,7%.
Με βάση αυτά τα στοιχεία, απόρροια της οικονομικής πολιτικής της κυβέρνησης, η Ελλάδα επιστρέφει σε επίπεδα ΑΕΠ του 2000, με ευθύνη της κυβέρνησης.

Το μικρό χειμωνιάτικο φρούτο που προστατεύει από τις λοιμώξεις και θωρακίζει την καρδιά

Με λιγότερες από 40 θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, φυλλικό οξύ και φυτικές ίνες, αυτό το μικρό χειμωνιάτικο φρούτο κάνει πραγματικά θαύματα στην υγεία μας
Τα μανταρίνια περιέχουν περίπου 1,5 γραμμάρια φυτικών ινών, δραστικά φλαβονοειδή, τριπλάσια περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α από τα πορτοκάλια και σχεδόν ίδια βιταμίνη C, χάρη στην οποία συμβάλλουν σημαντικά στην αποτελεσματικότερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.

Αύξηση των καταγγελιών για οικονομικές απάτες την περίοδο του lockdown. Συμβουλές προς τους χρήστες

Την προσοχή των χρηστών εφιστά το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας σε σχέση με τις διαδικτυακές απάτες οι οποίες λόγω της κατάστασης που έχει διαμορφωθεί και της υπερχρήσης που παρατηρείται έχουν αυξηθεί αισθητά από την αρχή της πανδημίας.

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το... δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του;
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.

Πώς θα τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια;

Η κυκλοφορία του αίματος είναι σημαντική για τη γενική υγεία.
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος.
Όταν το αίμα δεν κυκλοφορεί αποδοτικά, εμφανίζονται προβλήματα, όπως η συγκέντρωσή του στα κάτω άκρα, μούδιασμα στα χέρια, κατακράτηση υγρών και οίδημα.
Μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος!

Τελικά, τόσα χρόνια τρώμε τα μήλα με λάθος τρόπο!

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα ή ένα μίλι την ημέρα δηλ το περπάτημα ; Ότι και ναναι όμως το ερώτημα είναι γνωριζουμε σωστό τρόπο να το τρως το μηλο ; Εάν το πλένεις, το καθαρίζεις, το κόβεις στα τέσσερα και αφαιρείς τον πυρήνα του, τότε η απάντηση είναι όχι.

Πώς συνδέονται η μουσική με την ενσυναίσθηση, σύμφωνα με την επιστήμη

Πρόκειται για δύο φαινομενικά ασύνδετε έννοιες. Πώς θα μπορούσε να συνδεθεί η μουσική με την ενσυναίσθηση; Κι όμως, αν το σκεφτούμε εμπειρικά, θα βρούμε κάποια στοιχεία σύνδεσης· όταν ακούμε ένα τραγούδι, μπορούμε να συνδεθούμε συναισθηματικά, δίνοντας προσοχή στο περιεχόμενο.

Τεχνητή μείωση του πληθυσμού της Γης συνυπέγραψαν Έλληνες επιστήμονες

Δυστυχώς δεν πρόκειται ούτε για fake news ούτε για συνωμοσιολογία. 11.258 άτομα, μεταξύ αυτών Ελληνίδες και Έλληνες, συνυπέγραψαν μία πολιτική, και όχι επιστημονική διακήρυξη, η οποία ρητώς περιλαμβάνει ως μέτρα αντιμετώπισης της κλιματικής αλλαγής την τεχνητή μείωση του παγκόσμιου πληθυσμού,την τεχνητή μείωση της ανθρώπινης γονιμότητας και τον οικογενειακό σχεδιασμό.

Τεστ: Καθίστε στο πάτωμα και δείτε πόσο θα ζήσετε!

Πρόσφατα, στην Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιαγγειακής Πρόληψης» (EJCP) δημοσιεύθηκε ένα φαινομενικά πολύ απλό τεστ, το οποίο, όμως, στην πραγματικότητα μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες θνησιμότητας από κάθε αιτία και κατ’ επέκταση το προσδόκιμο ζωής.

Τεστ 19 ερωτήσεων: Πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας;

Ένα απλό τεστ 19 ερωτήσεων αποκαλύπτει αν το μυαλό σας παραμένει κοφτερό ή αν η άνοια πρόκειται να σας χτυπήσει σύντομα την πόρτα!
Το τεστ αξιολογεί καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν τη μνήμη, το ρυθμό γήρανσης του εγκεφάλου και τη συλλογιστική διαδικασία.

Ο μύθος του Ορφέα: Γιατί όσο και να προχωρούμε στη ζωή, κοιτάμε πάντα πίσω;

Όλοι λίγο πολύ γνωρίζουμε τον μύθο. Ο Ορφέας, κύριος εκπρόσωπος της τραγουδιστικής τέχνης, γιος του θεού Απόλλωνα, νυμφεύτηκε την αγαπημένη του, την Ευρυδίκη. Εκείνη όμως πεθαίνει και μάλιστα νέα. Ο Ορφέας δεν το αποδέχεται και κατεβαίνει στον Κάτω Κόσμο.
Εκεί καταφέρνει να γοητεύσει τον Άδη και την Περσεφόνη και να τους πείσει να επιτρέψουν στην Ευρυδίκη να φύγει μαζί του.

Οι τρεις πιο συχνές αιτίες της ανασφάλειας και πώς να τις διαχειριστούμε

Έχετε αντιληφθεί ότι πλημμυρίζετε από αμφιβολίες για τον εαυτό σας και έχετε χαμηλή ή και καθόλου αυτοπεποίθηση; Παρά τα επιτεύγματά σας, φοβάστε ότι είστε «κάλπικοι» και ότι με κάποιο τρόπο θα εκτεθείτε; Μήπως επίσης νιώθετε ότι δεν αξίζετε την αγάπη της/του συντρόφου σας και ότι σύντομα θα σας αφήσει;

Επιστήμονες έβαλαν ανθρώπινο γονίδιο στον εγκέφαλο μαϊμούδων για να μεγαλώσει

Η ταινία «Πλανήτης των πιθήκων»... ζωντανεύει, με τους επιστήμονες να εισάγουν στον εγκέφαλο μαϊμούδων ένα ανθρώπινο γονίδιο, που εμπλέκεται με τη λογική, τη γλώσσα, τη συνειδητή σκέψη και άλλες σημαντικές λειτουργίες!
Μήπως, τελικά, δεν μας κατακτήσουν τα ρομπότ, αλλά οι πίθηκοι;

Δέκα τροφές που δεν τρώνε ποτέ οι καρδιολόγοι

Οι καρδιολόγοι βλέπουν καθημερινά στους ασθενείς τους τις σοβαρές βλάβες που μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά μια ανθυγιεινή διατροφή.
Αν και επιτρέπονται οι περιστασιακές… ατασθαλίες, όπως ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί ή λίγη σοκολάτα, ορισμένες μικρές απολαύσεις είναι καλό να αποφεύγονται για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού και άλλων καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Οκτώ τρόποι να βελτιώσουμε την προσωπική αίσθηση του χρόνου

Τα άσχημα νέα είναι ότι δεν μπορούμε να επιβραδύνουμε το χρόνο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι έχουμε περισσότερο έλεγχο απ’ όσο νομίζουμε στον προσωπικό μας χρόνο (στην αίσθηση δηλαδή που έχουμε για το χρόνο). Άλλωστε, η αντίληψη του χρόνου είναι μια θεμελιωδώς υποκειμενική εμπειρία.
Μία ώρα διαβάσματος ενός ενδιαφέροντος μυθιστορήματος δεν είναι το ίδιο με μία ώρα αναμονής στις δημόσιες υπηρεσίες.

Πώς προσθέτουμε περιττό άγχος στον εαυτό μας και πώς μπορούμε να τον προστατεύσουμε

Το άγχος έχει γίνει ο μόνιμος σύντροφος στην καθημερινή μας ζωή. Σίγουρα δεν είμαι απαισιόδοξη και δεν συνηθίζω να μιλάω αρνητικά, ωστόσο είναι κάτι που το παρατηρώ γύρω μου.
Πάρα πολλοί “περπατάνε” στη ζωή τους καθημερινά, κουβαλώντας μονίμως το άγχος. Λες και είναι κάτι φυσιολογικό.

Κανέλα: Εξι επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία σε εικόνες

Η κανέλα, το αγαπημένο μπαχαρικό που χαρίζει μοναδικό άρωμα και γεύση σε αλμυρές και γλυκιές συνταγές, ωφελεί πολλαπλώς και την υγεία.
Αυτό οφείλεται κυρίως στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις οξειδωτικές βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.