Διατροφικά tips για να προλάβουμε/ ξεπεράσουμε το κρυολόγημα!

Βρισκόμαστε ενδεχομένως στο peak της φετινής περιόδου έξαρσης των ιώσεων και, όπως λένε οι ειδικοί, κάθε νοικοκυριό έχει τουλάχιστον έναν ασθενή. Κάποιοι τα παίρνουμε λίγο πιο βαριά ψυχολογικά και πέφτουμε στο κρεβάτι, αν και τα νεότερα δεδομένα προστάζουν τουλάχιστον απομόνωση για λίγες μέρες, κάποιοι άλλοι επιλέγουμε, εφόσον αισθανθούμε καλύτερα, να συνεχίσουμε κανονικά τις δραστηριότητές μας χωρίς καν ν’ ανακόπτουμε τη συστηματική άσκηση.

Πέντε μικρές καθημερινές συνήθειες για να χάσετε βάρος

Προσθέστε στην ρουτίνα σας κάποιες συνήθειες και θα δείτε σιγά σιγά ότι χωρίς δίαιτα μπορείτε να χάσετε βάρος.
Είναι κάποιες μικρές κινήσεις που σταδιακά θα τις κάνετε ασυναίσθητα και θα δείτε ότι με αυτές τις αλλαγές θα χάσετε βάρος και μάλιστα αρκετό.

Μέρος των χειρογράφων του Ισαάκ Νεύτωνα γράφτηκαν στα Ελληνικά

Πολλά από τα πολύτιμα τετράδια του Ισαάκ Νεύτωνα στα οποία επεξεργάστηκε τις πολλές επιρροές, πρωτοποριακές θεωρίες του για τον κόσμο γύρω του, ήταν γραμμένα εξ ολοκλήρου σε τέλεια Ελληνικά.

Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση – Τι κάνουν 250ml την ημέρα

Η υπέρταση είναι μια συχνή πάθηση που απειλεί σοβαρά την καρδιαγγειακή υγεία. Στο πλαίσιο αναζήτησης τρόπων διαχείρισής της, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση αυτού του χυμού καθημερινά μπορεί να βοηθήσει.
Για πολλούς, αποτελεί μια δύσκολη γεύση, που κρύβει, όμως, πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Γιατί ο βήχας κρατάει τόσο πολύ φέτος τον χειμώνα;

Ο βήχας που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα αυτό το χειμώνα μπορεί να οφείλεται στο ότι οι άνθρωποι κολλάνε τη μία ίωση μετά την άλλη.
Αυτό επεσήμανε η καθηγήτρια Kamila Hawthorne, πρόεδρος του Royal College of GPs.

Το πετιμέζι από την αρχαιότητα έως το σήμερα – Η χρήση του στη μαγειρική

Ο μυρωδάτος άζυμος χυμός του σταφυλιού είναι γνωστός από αρχαιοτάτων χρόνων για την πλούσια γεύση, το μεθυστικό άρωμα και τη συμμετοχή του σε πλήθος αλμυρών και γλυκών συνταγών.

Η μαντζουράνα και οι χρήσεις της…

Αγγειόσπερμο, δικότυλο, πολυετές φυτό η ματζουράνα (Ορίγανον η μαντζουράνα, λατ. Origanum majorana) ανήκει στην τάξη λαμιώδη και στην οικογένεια χειλανθή. Φυτό ποώδες με πολλές παραφυάδες, με φύλλα μικρά και μυρωδάτα, συγγενικό της ρίγανης.

Πώς θα κάνετε οικονομία στη χρήση του θερμοσίφωνα

Με την ακρίβεια και την οικονομική αφαίμαξη που έχει υποστεί το μέσο ελληνικό νοικοκυριό κάθε σπιτικό προσπαθεί να μαζέψει τις μηνιαίες του δαπάνες προκειμένου να μπορέσει να βιοποριστεί με αξιοπρέπεια.
Μια από τις πλέον ενεργοβόρες οικιακές συσκευές είναι ο θερμοσίφωνας ο οποίος καίει πολύ ρεύμα τον οποίο πολλές φορές ανάβουμε ξεχνώντας να τον κλείσουμε.

Αιώνια νεότητα: Πώς να ζήσετε περισσότερα και καλύτερα χρόνια

Το να ζεις περισσότερο φαίνεται να είναι το νέο φυσιολογικό. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται νεότεροι σε μεγαλύτερη ηλικία. Ωστόσο, δεν μοιράζονται όλοι οι άνθρωποι αυτήν την εμπειρία γήρανσης. Τι γνωρίζει η επιστήμη αναφορικά με το προσδόκιμο ζωής για το να ζει κανείς περισσότερο και καλύτερα; Οι άνθρωποι ζουν περισσότερο από ποτέ.

«Όλες οι γλώσσες θεωρούνται κρυφά ελληνικά, με δάνεια από τη μητέρα των γλωσσών, τα ΕΛΛΗΝΙΚΑ»!

«Οι δικές μας γλώσσες είναι σήμερα ένα είδος ημιελληνικών!». Όχι, δεν το είπε ο συμπαθής Πορτοκάλος στην ξεκαρδιστική ταινία «γάμος αλά ελληνικά».
Το είπε ο κορυφαίος ισπανός ακαδημαϊκός Φρανθίσκο Ρ. Αδράδος. Ο Francisco Rodriguez Adrados (1922-2020) ήταν Ισπανός ελληνιστής, γλωσσολόγος, μεταφραστής και μέλος της Ακαδημίας Αθηνών.

Αυτά είναι τα 11 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο έξυπνος από τον μέσο όρο

Το θέμα της ανθρώπινης ευφυΐας απασχολεί εδώ και αιώνες, ο άνθρωπος προσπαθεί να βρει έναν τρόπο να την μετρήσει, ο οποίος να είναι όσο γίνεται πιο αντικειμενικός.
Τώρα το Indy 100 του Independent δημοσιεύει μία λίστα με 11 σημάδια που δείχνουν πως πιθανά είσαι αρκετά εξυπνότερος από τον μέσο όρο των ανθρώπων.

Μελέτη συνδέει το βαμβακέλαιο με εντυπωσιακή μείωση της χοληστερόλης

Αμερικανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γεωργίας βρήκαν ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εμπλουτισμένη με βαμβακέλαιο βελτιώνει δραστικά τα προφίλ χοληστερόλης στους νέους ενήλικες άνδρες.

Το ελληνικό υπερτρόφιμο που κρατάει το μυαλό νέο

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην αποτροπή διάφορων σχετιζόμενων με την άνοια διαταραχών σε ποντίκια, δημιουργώντας ελπίδες για αντίστοιχη χρήση του και στους ανθρώπους.

Τροφές που θα έπρεπε να τρώτε κάθε ημέρα -Θωρακίζουν και ενισχύουν τον οργανισμό

Επειδή η τροφή μας είναι και το φάρμακό μας, η διαμόρφωση της διατροφικής καθημερινότητάς μας μπορεί να λειτουργήσει ως μια μορφή «ασπίδας».
Ένας από τους βασικότερους τρόπους αντιμετώπισης των ιών είναι η θωράκιση του ανοσοποιητικού μας.

Εσύ ξέρεις τη χρήση του κάθε μαχαιριού;

Έχεις αγοράσει ή σου έχουν κάνει δώρο ένα σούπερ σετ με μαχαίρια αλλά δεν ξέρεις που χρησιμεύει το καθένα;
Εμείς θα σου δείξουμε τις χρήσεις των βασικότερων μαχαιριών που χρειάζεσαι στην κουζίνα σου για να δημιουργήσεις υπέροχες συνταγές σαν πραγματικός σεφ!

Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να μπαίνετε με ασφάλεια στο ίντερνετ!

Οι περισσότεροι από εμάς πλέον διαθέτουμε ένα σωρό passwords για τα mail μας, τα social media αλλά και για e-shop καταστήματα, τραπεζικούς λογαριασμούς και άλλα. Όλοι αυτοί οι κωδικοί είναι σημαντικοί για να μας προστατεύουν από hackers που σκοπό έχουν να υποκλέψουν τα προσωπικά μας δεδομένα ή να βλάψουν τον υπολογιστή μας.

Πώς θα προστατέψεις το καλώδιο του φορτιστή σου

Το καλώδιο σε κάθε ηλεκτρονική συσκευή μπορεί να εξελιχθεί στην αχίλλειο πτέρνα της και η φθορά σε αυτό μπορεί να προκληθεί κατά την πάροδο του χρόνου και την μεγάλη (ή μικρότερη) ταλαιπωρία που αυτό υφίσταται, μέχρι να σταματήσει να δουλεύει ή να κοπεί.

15 αντικείμενα που θα σας κάνουν να αναφωνήσετε «ουαου!»

Οι άνθρωποι που έχουν καλή φαντασία δημιουργούν πάντα εκπληκτικά πράγματα: βρώσιμα φλυτζάνια, δημιουργούν πίνακες σε φυτείες ρυζιού ή οδοντόκρεμες με συρόμενα ρολά. Από πού προέρχεται η έμπνευσή τους;

Eπιδημία γρίπης στους σκύλους – Όσα πρέπει να προσέξουν οι κηδεμόνες τους

Αυξάνονται καθημερινά τα κρούσματα γρίπης των σκύλων στις ΗΠΑ, ειδικά σε κλινικές και καταφύγια, όπου υπάρχει αυξημένη συγκέντρωση των κατοικίδιων, σύμφωνα με έρευνα που φέρνει στο φως της δημοσιότητας η εφημερίδα Washington Post.

Λουΐζα, το λεμονάτο «χόρτο του Θεού»

Αν και η λουΐζα είναι ιθαγενές φυτό της Νότιας Αμερικής, καλλιεργείται πλέον ευρέως καθώς οι θεραπευτικές της επιδράσεις ως φαρμακευτικό βότανο αλλά και οι ιδιότητές της ως πρόσθετο τροφίμων την έχουν κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή και περιζήτητη σε όλο τον κόσμο.
Αν αγαπάτε το λαμπερό, ζωντανό άρωμα ενός φρεσκοτριμμένου λεμονιού, τότε θα λατρέψετε τη λουΐζα.