Ηλεκτρονικά παιχνίδια: Κάνουν τα παιδιά επιθετικά

Τα παιδιά πλέον περνούν πολλές ώρες την ημέρα, ιδίως τα σαββατοκύριακα και τις διακοπές, παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως η πολύωρη ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια, κάνει τα παιδιά πιο επιθετικά.

Συνδυασμός βιταμινών: Ποιες βιταμίνες όταν λαμβάνονται μαζί είναι πιο αποτελεσματικές;

Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα συνεργάζονται καλά και προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία μας.
Δεν χρειάζεται να στο επιβεβαιώσουμε εμείς, καθώς το γνωρίζεις ήδη ότι οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό σου, ειδικότερα αν οι εξετάσεις σου εντοπίζουν ελλείψεις σε αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Μηλόξυδο: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για τα οφέλη του wellness trend που ακούς παντού

Το μηλόξυδο (ACV) μπορεί να μην ακούγεται τόσο ελκυστικό γευστικά όσο άλλα φυσικά συστατικά, αλλά, σύμφωνα με τα social media και τα υψηλά ποσοστά αναζητήσεων στο Google, υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που μπορεί να κάνουν την καθημερινή λήψη να αξίζει την δοκιμή.

Ο καρπός της αγάπης, της γονιμότητας και της ευτυχίας – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Στην ελληνική κουζίνα, τα κυδώνια τα συναντάμε σε γλυκά και σε αλμυρά πιάτα. Από το φρούτο φτιάχνονται γλυκά κουταλιού, λικέρ, κομπόστα και μαρμελάδες.
Μάλιστα, ο όρος “μαρμελάδα” σήμαινε αρχικά μαρμελάδα από κυδώνια και προήλθε από την πορτογαλική λέξη marmelo, που σημαίνει «κυδώνι».

Τι θα συμβεί στο σώμα σας, αν τρώτε βούτυρο αμυγδάλου κάθε μέρα

Αυτό το πλούσιο σε βιταμίνη Ε βούτυρο ξηρών καρπών μπορεί να είναι μια ευχάριστη προσθήκη στην καθημερινότητά σας.
Μια φορά κι έναν καιρό, το φυστικοβούτυρο ήταν το μόνο βούτυρο ξηρών καρπών ευρέως διαθέσιμο, αλλά όχι πια. Σήμερα, αμέτρητα είδη βουτύρου ξηρών καρπών υπάρχουν στα ράφια των παντοπωλείων.

Το παντοδύναμο αντιοξειδωτικό καρύκευμα – Ένα κουταλάκι ημερησίως μπορεί να αποτρέψει τον διαβήτη

Επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως από αυτό το καρύκευμα μπορεί να αποτρέψει την έναρξη διαβήτη.

Τα τρία καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τα αγαπημένα μου αλλά και τα καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου.
Η λέξη «έντερο» έχει σίγουρα αλλάξει πολύ τα τελευταία δέκα χρόνια περίπου. Πριν από μια δεκαετία, κανείς δεν μιλούσε πραγματικά για την υγεία του εντέρου και τα προβιοτικά.

Επτά συχνά λάθη που κάνουμε αναφορικά με το μπάνιο μας

Χρειάζεται να κάνεις κάθε μέρα μπάνιο; Πρέπει να λούζεσαι καθημερινά; Μήπως τελικά δεν τα κάνεις όλα “σωστά”;
Όσο κι αν πιστεύεις πως δύσκολα μπορείς να κάνεις λάθος σε ό,τι έχει να κάνει με το μπάνιο σου, είμαστε σχεδόν σίγουροι πως τουλάχιστον πέντε από τις παρακάτω συνήθειες τις πραγματοποιείς με θρησκευτική ευλάβεια χωρίς να γνωρίζεις πως δεν είναι σωστές.

Συχνοί πονοκέφαλοι: Μια σημαντική και αναπάντεχη αιτία εμφάνισής τους

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους.
Τα παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως κακοποίηση, παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες ή διαζύγιο των γονιών τους, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους ως ενήλικες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας “Neurology”.

Διαβήτης: Πόσο κινδυνεύουν όσοι είναι βραδινοί τύποι

Ο διαβήτης φαίνεται πως συνδέεται άμεσα και με τις συνήθειες του ύπνου. Αυτό φάνηκε από μια νέα έρευνα που έδειξε ότι όσοι ξενυχτάνε είτε λόγω εργασίας, είτε από επιλογή, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν διαβήτη.

Πώς ωφελείται το μωρό σας όταν του διαβάζετε ιστορίες πριν τον ύπνο

Οι ειδικοί προτείνουν να αρχίσετε να διαβάζετε από πολύ νεαρή ηλικία στα μικρά σας για να ενισχύσετε τη φαντασία τους. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να αρχίσετε την ανάγνωση όταν είστε ακόμα έγκυος, καθώς τα μωρά αναγνωρίζουν τη φωνή της μητέρας τους στη μήτρα.

Οι αρχαίοι Ευρωπαίοι κατανάλωναν φύκια για χιλιάδες χρόνια, αποκαλύπτει νέα μελέτη

Τα φύκια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά παρέχοντας ιώδιο, διάφορες βιταμίνες Β, καθώς και βιταμίνη C Σε πολλές ασιατικές χώρες τα φύκια αποτελούν βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής των ανθρώπων. Ωστόσο, στις παραδοσιακά ευρωπαϊκές κουζίνες δεν είναι τόσο δημοφιλή. Αυτό όμως δεν ίσχυε πάντα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το βότανο της «ηρεμίας» και της μακροζωίας – Βάλτε το στη ζωή σας

Στην αρχαία Ελλάδα, το βότανο αυτό το χρησιμοποιούσαν για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες, ενώ για εκατοντάδες χρόνια αποτέλεσε πολύτιμο συστατικό πολλών ελιξίριων ζωής ως φυτό της μακροζωίας και της νεότητας.

Κρυολόγημα: Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γαλακτοκομικά

Επί αιώνες οι άνθρωποι πίστευαν ότι η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων όταν έχουν κρυολόγημα, επιδεινώνει τα συμπτώματα επειδή αυξάνει την παραγωγή βλέννας στη μύτη και τον λαιμό. Μέχρι σήμερα όμως, η άποψη αυτή δεν είχε τεκμηριωθεί επιστημονικά.

«Γίνε Ήρωας του Διαδικτύου». Νέα εμπλουτισμένα σεμινάρια για εκπαιδευτικούς

Παρέχεται υλικό δραστηριοτήτων για μαθητές Νηπιαγωγείου – Δημοτικού – Γυμνασίου.
O κύκλος μαθημάτων «Γίνε Ήρωας του Διαδικτύου» που προσφέρονται από το ΙΤΕ και παρέχουν στους εκπαιδευτικούς τα εργαλεία και τις μεθόδους που χρειάζονται για να διδάξουν τις βασικές αρχές ψηφιακής ασφάλειας και ψηφιακής ιθαγένειας στο περιβάλλον της σχολικής τάξης, εμπλουτίστηκε και ανανεώθηκε, με την υποστήριξη της Google.org μέσω του οργανισμού School with Class Foundation που ηγείται της υλοποίηση του «Γίνε Ήρωας του Διαδικτύου» στην Κεντρική και Ανατολική Ευρώπη. 

Παιδική παχυσαρκία: Ποια είναι η σχέση της με το περιβάλλον

Σίγουρα ξέρουμε όλοι τουλάχιστον ορισμένους από τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για παχυσαρκία στα παιδιά. Ένας είναι η διατροφή κι ένας άλλος είναι η κληρονομικότητα. Τώρα, επιστήμονες τονίζουν πως ένας ακόμα παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει παιδική παχυσαρκία είναι και το φυαικό περιβάλλον.

Έξυπνες ιδέες για πιο εύκολο διάβασμα όταν έχετε δύο ή περισσότερα παιδιά

Μανούλες σας καταλαβαίνω ότι η καθημερινότητα με παιδιά που πηγαίνουν σχολείο είναι απαιτητική και δύσκολη. Θα μοιραστώ μαζί μας μερικές συμβουλές και tips ώστε να γίνει πιο εύκολο το καθημερινό διάβασμα και πώς να απασχολήσετε το μικρότερο αδερφάκι που ακόμα δεν πηγαίνει σχολείο, όσο διαβάζει το μεγαλύτερο.

Τρόποι για να διδάξετε στα παιδιά σας την έννοια της συναίνεσης

Παρακάτω θα δείτε μια λίστα, η οποία έχει δημιουργηθεί με την ελπίδα να μεγαλώσουμε μια γενιά παιδιών που θα έχουν λιγότερους βιασμούς και σεξουαλικές παρενοχλήσεις στην ζωή τους.
Πάντα γνωρίζαμε πως ο βιασμός αποτελούσε πρόβλημα, αλλά ποτέ ξανά δεν είχε υπάρξει τέτοια κινητοποίηση για να φέρουμε μια αλλαγή.

Πετιμέζι: το δώρο της ιστορίας μας με την μεγάλη θρεπτική αξία!

Πόσοι στα αλήθεια γνωρίζουν ότι μία κουταλιά πετιμέζι ισοδυναμεί με ένα τσαμπί σταφύλι; Όλοι γνωρίζουν την διατροφική αξία του σταφυλιού και την ευεργετική του δράση για την υγεία μας. Το πετιμέζι όμως, αυτό το δώρο που μας κληροδότησαν οι πρόγονοι μας από την αρχαιότητα, τείνει να εξαφανιστεί από την καθημερινή μας διατροφή.

Ο φαρμακοποιός του Οθωνα που μελέτησε τη φθορά του Παρθενώνα

Ο χημικός Ξαβιέρ Λάντερερ συνέβαλε στη θεμελίωση της αρχαιολογικής συντήρησης στην Ελλάδα.
Ηρθε από το Μόναχο το 1833, για να υπηρετήσει τον Οθωνα ως «φαρμακοποιός της βασιλικής αυλής». Εγινε ο πρώτος καθηγητής Χημείας και συνέβαλε στην οργάνωση του Πανεπιστημίου Αθηνών.