Τετάρτη 17 Απριλίου 2019
Τρίτη 16 Απριλίου 2019
Δευτέρα 15 Απριλίου 2019
Κυριακή 14 Απριλίου 2019
Δέκα τροφές που βελτιώνουν τη γονιμότητα και τις πιθανότητες εγκυμοσύνης!
Η διατροφή επηρεάζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες του σώματος, από την επιδερμίδα μέχρι το βάρος και την αρτηριακή πίεση. Οι τροφές που επιλέγετε μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων ή να δημιουργήσουν προβλήματα.
Πολυετείς μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη γενική αναπαραγωγική υγεία.
Πολυετείς μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη γενική αναπαραγωγική υγεία.
Σάββατο 13 Απριλίου 2019
Τρεις καθημερινές δραστηριότητες για να είστε πάντα… σε φόρμα!
Το επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine αναφέρει ότι καθημερινές δραστηριότητες όπως το να μεταφέρετε τις σακούλες με τα ψώνια χρησιμοποιώντας τη σκάλα ή να τρέξετε για να προλάβετε το τρένο, θα μπορούσαν να έχουν οφέλη για την υγεία παρόμοια με τη διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης, γνωστή και ως HIIT.
Παρασκευή 12 Απριλίου 2019
Πέμπτη 11 Απριλίου 2019
Δεν σταματάει να αναπτύσσεται ο εγκέφαλος… ούτε στα 80!
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν το βάζει κάτω ακόμη κι αν έχει περάσει τα 80. Νέα εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες) αναπτύσσονται έως την ένατη δεκαετία της ζωής ενός ανθρώπου, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα. Όμως, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η δημιουργία νέων νευρώνων μειώνεται σημαντικά στους ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ.
Τετάρτη 10 Απριλίου 2019
Τρίτη 9 Απριλίου 2019
Η τολμηρή συμμετοχή της Μαρίζας Κωχ στη Γιουροβίζιον, όταν κινδύνευε η ζωή της από ελεύθερο σκοπευτή
Θέμα ταμπού, στόματα κλειστά, 4.000 παιδιά στα αζήτητα, τα παιδιά της Βέρμαχτ στην Ελλάδα, τα παιδιά με Ελληνίδες που άφησαν πίσω τους οι Γερμανοί αξιωματικοί, η μοναδική που μίλησε για αυτό “ ποιανού είναι τούτα τα παιδιά; παραείναι ξενόλοα” (παράξενα), ξανθή και γαλανομάτα η Μαρίζα Κώχ ξεχώριζε σαν την μύγα μες στο γάλα «δεν πολυκαταλαβαίναμε η αδελφή μου και εγώ γιατί η μάνα μας ήθελε να λούσει τα μαλλιά μας με κυπαρισσόμηλα, για να σκουρύνουν...
Η μάχη του Ρίμνικ: Απίστευτη σφαγή των γενιτσάρων με τη ξιφολόγχη!
Η μάχη του Ρίμνικ δόθηκε στις 22 Σεπτεμβρίου 1789 στην Βλαχία της σημερινής Ρουμανίας
μεταξύ μιας συμμαχικής στρατιάς Ρώσων και Αυστριακών υπό τον περίφημο Ρώσο στρατηγό Αλεξάντερ Σουβόροφ και τον εξαίρετο Αυστριακό ομοιόβαθμό του πρίγκιπα Ιωσία του Σαξ Κόμπουργκ και μιας τετραπλάσιας οθωμανικής στρατιάς.
μεταξύ μιας συμμαχικής στρατιάς Ρώσων και Αυστριακών υπό τον περίφημο Ρώσο στρατηγό Αλεξάντερ Σουβόροφ και τον εξαίρετο Αυστριακό ομοιόβαθμό του πρίγκιπα Ιωσία του Σαξ Κόμπουργκ και μιας τετραπλάσιας οθωμανικής στρατιάς.
Δευτέρα 8 Απριλίου 2019
Κυριακή 7 Απριλίου 2019
Σάββατο 6 Απριλίου 2019
Παρασκευή 5 Απριλίου 2019
Πέμπτη 4 Απριλίου 2019
Όσα δώσεις στο παιδί σου μέχρι τα 6, καθορίζουν την υπόλοιπη ζωή του
Έρευνες, μελέτες και σιγά σιγά η εμπειρία των προηγούμενων γενεών πιστοποιούν πια πως τα 6 πρώτα χρόνια ζωής ενός παιδιού προδιαγράφουν το μέλλον του.
Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική.
Η υγιεινή διατροφή, τα πλούσια ερεθίσματα αλλά κυρίως η αγάπη των γονιών, ειδικά σε αυτά τα σημαντικά 6 χρόνια της ζωής, είναι ικανά ακόμα και να απενεργοποιήσουν τα γονίδια εκείνα που σχετίζονται με κάθε είδους ασθένεια, σωματική ή ψυχική.
Τετάρτη 3 Απριλίου 2019
Τρίτη 2 Απριλίου 2019
Δευτέρα 1 Απριλίου 2019
Οξύτερη «ματιά» με μαύρη σοκολάτα
Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει δρουν ευεργετικά για την όραση, την καρδιά, τον εγκέφαλο και τη ρύθμιση του διαβήτη.
Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας τη μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά όχι μόνο την καρδιά αλλά και την όρασή σας, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας.
Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας τη μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά όχι μόνο την καρδιά αλλά και την όρασή σας, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας.
Κυριακή 31 Μαρτίου 2019
Η ιστορία πίσω από το μολύβι των μαθητικών μας χρόνων
Ποια κασετίνα δεν έχει μέσα τουλάχιστον δυο μολύβια; Ποιος μαθητής δεν έχει ξύσει το μολύβι του απλά επειδή βαριόταν την ώρα του μαθήματος;
Το θρυλικό μολύβι, που εξακολουθεί ακόμα και στην εποχή των υπολογιστών, να είναι το πιο δημοφιλές εργαλείο του μαθητή, δημιουργήθηκε για να εξυπηρετήσει εθνικούς σκοπούς της Γαλλίας σε καιρό πολέμου.
Το θρυλικό μολύβι, που εξακολουθεί ακόμα και στην εποχή των υπολογιστών, να είναι το πιο δημοφιλές εργαλείο του μαθητή, δημιουργήθηκε για να εξυπηρετήσει εθνικούς σκοπούς της Γαλλίας σε καιρό πολέμου.
Σάββατο 30 Μαρτίου 2019
Παρασκευή 29 Μαρτίου 2019
Η μέθοδος Montessori στη διατροφή και πώς να την ακολουθήσετε στο σπίτι
Δεν χρειάζεται να πάτε το παιδί σας σε ένα σχολείο με Μοντεσσοριανή εκπαίδευση για να ακολουθήσετε όσα θεωρείτε ότι είναι χρήσιμα και ταιριάζουν στην ιδιοσυγκρασία σας. Μπορείτε να διαβάσετε μερικές «αρχές» που ακολουθεί η μέθοδος Montessori – και που σίγουρα δεν ακούτε πρώτη φορά – και να κάνετε πράξη όσες νιώθετε ότι σας ταιριάζουν.
Πέμπτη 28 Μαρτίου 2019
Τετάρτη 27 Μαρτίου 2019
Τρίτη 26 Μαρτίου 2019
Δευτέρα 25 Μαρτίου 2019
Κυριακή 24 Μαρτίου 2019
Σάββατο 23 Μαρτίου 2019
Παρασκευή 22 Μαρτίου 2019
Τέσσερα πράγματα που μας μαθαίνουν τα άλμπατρος
Τα συμπαθή θαλασσοπούλια έχουν κάτι να μας διδάξουν για τη μακροημέρευση των ερωτικών σχέσεων.
Παρότι η ζωή τους είναι δύσκολη και μεταβλητή από την άποψη της γεωγραφίας τα εν λόγω πτηνά είναι μονογαμικά και περνούν όλη τη ζωή τους σε ζευγάρια. Για αυτό και ίσως κάτι να έχουν να πουν επί το ζήτημα των σχέσεων.
Παρότι η ζωή τους είναι δύσκολη και μεταβλητή από την άποψη της γεωγραφίας τα εν λόγω πτηνά είναι μονογαμικά και περνούν όλη τη ζωή τους σε ζευγάρια. Για αυτό και ίσως κάτι να έχουν να πουν επί το ζήτημα των σχέσεων.
Πέμπτη 21 Μαρτίου 2019
Τετάρτη 20 Μαρτίου 2019
Τρίτη 19 Μαρτίου 2019
Το κυνήγι των αρχαίων ναυαγίων από την Κωνσταντινούπολη ως την Αίγυπτο. «Ονειρο» η εύρεση ελληνικής τριήρους
Αρχαιολόγοι, ερευνητές αλλά και φίλοι της περιπέτειας και των καταδύσεων μοιράζονται το όνειρο της ανακάλυψης ενός ναυαγίου.
Όχι τόσο για τους θρυλούμενους θησαυρούς που μπορεί να έχουν στα αμπάρια τους, αλλά κυρίως για τις απαντήσεις που μπορούν να προσφέρουν ως προς την ναυπηγική και τις γνώσεις των αρχαίων στην ναυσιπλοΐα.
Όχι τόσο για τους θρυλούμενους θησαυρούς που μπορεί να έχουν στα αμπάρια τους, αλλά κυρίως για τις απαντήσεις που μπορούν να προσφέρουν ως προς την ναυπηγική και τις γνώσεις των αρχαίων στην ναυσιπλοΐα.
Βατόμουρα: Πέντε σημαντικοί λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα βατόμουρα έχουν χαρακτηριστεί «υπερτροφή» λόγω των ευεργετικών για τον οργανισμό ιδιοτήτων που συγκεντρώνουν.
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά περιέχουν και θρεπτικά στοιχεία, όπως βιταμίνη C, φυτικές ίνες, τανίνες, αντιοξειδωτικές ανθοκυανίνες, μαγγάνιο, λουτεΐνη και φυλλικό οξύ.
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα βατόμουρα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά περιέχουν και θρεπτικά στοιχεία, όπως βιταμίνη C, φυτικές ίνες, τανίνες, αντιοξειδωτικές ανθοκυανίνες, μαγγάνιο, λουτεΐνη και φυλλικό οξύ.
Δευτέρα 18 Μαρτίου 2019
Κυριακή 17 Μαρτίου 2019
Το μαγείρεμα «μολύνει» τον αέρα του σπιτιού!
Η ποιότητα του αέρα γίνεται χειρότερη και από... το Νέο Δελχί!
Οι δουλειές του νοικοκυριού όπως το μαγείρεμα και η «φασίνα» δημιουργούν σημαντική χημική ρύπανση, καθώς αυξάνουν τα επίπεδα πτητικών ουσιών και μικροσωματιδίων μέσα στο σπίτι, με συνέπεια η ποιότητα του αέρα μέσα σε αυτό να είναι χειρότερη μερικές φορές και από εκείνη σε μια μολυσμένη πόλη, σύμφωνα με εκτιμήσεις Αμερικανών επιστημόνων.
Οι δουλειές του νοικοκυριού όπως το μαγείρεμα και η «φασίνα» δημιουργούν σημαντική χημική ρύπανση, καθώς αυξάνουν τα επίπεδα πτητικών ουσιών και μικροσωματιδίων μέσα στο σπίτι, με συνέπεια η ποιότητα του αέρα μέσα σε αυτό να είναι χειρότερη μερικές φορές και από εκείνη σε μια μολυσμένη πόλη, σύμφωνα με εκτιμήσεις Αμερικανών επιστημόνων.
Σάββατο 16 Μαρτίου 2019
SOS επιστημόνων: Επικίνδυνα τα αναψυκτικά διαίτης!
Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών και ροφημάτων διαίτης αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες.
Δύο ή περισσότερα αναψυκτικά με επεξεργασμένες γλυκαντικές ουσίες ημερησίως αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 25% και των καρδιακών παθήσεων κατά 33%, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Δύο ή περισσότερα αναψυκτικά με επεξεργασμένες γλυκαντικές ουσίες ημερησίως αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 25% και των καρδιακών παθήσεων κατά 33%, σύμφωνα με νέα ευρήματα.
Παρασκευή 15 Μαρτίου 2019
Πληροφορίες απ' το πώς είδαν οι ξένοι την Ελλάδα του 21
Είχαν περάσει ήδη είκοσι χρόνια απ' την εκτέλεση του Ρήγα.
Ο Θούριος όμως ήταν στο στόμα όλων των Ελλήνων λίγο πριν την επανάσταση. Δε δίσταζαν δε να το τραγουδούν και μπρος στους Τούρκους. Οι Τούρκοι ( μπουνταλάδες γαρ) δεν ήξεραν τι έλεγε ούτε νοιάστηκαν να μάθουν τι έλεγε και προξενούσε φρενίτιδα στους Έλληνες. Νόμιζαν πως έλεγε κάτι για την Παναγία!
Ο Θούριος όμως ήταν στο στόμα όλων των Ελλήνων λίγο πριν την επανάσταση. Δε δίσταζαν δε να το τραγουδούν και μπρος στους Τούρκους. Οι Τούρκοι ( μπουνταλάδες γαρ) δεν ήξεραν τι έλεγε ούτε νοιάστηκαν να μάθουν τι έλεγε και προξενούσε φρενίτιδα στους Έλληνες. Νόμιζαν πως έλεγε κάτι για την Παναγία!
«Καρκινογόνες» οι πόλεις της Ελλάδας - Ο καρκίνος θα γίνει πρώτη αιτία θανάτου
Τη λήψη μέτρων που θα συμβάλουν στη δημιουργία «πόλεων ελεύθερων καρκίνου» και την ανάγκη για συνεργασία και συντονισμό όλων των φορέων, προκειμένου να αντιμετωπιστεί η μεγάλη επιδημιολογική απειλή, επισήμανε ο πρόεδρος της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας (ΕΟΠΕ), ογκολόγος-παθολόγος Γιάννης Μπουκοβίνας, κατά τη διάρκεια εκδήλωσης με τίτλο «Επιλέγουμε την υγεία, κερδίζουμε ζωή».
Πέμπτη 14 Μαρτίου 2019
Τετάρτη 13 Μαρτίου 2019
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)