Δευτέρα 11 Ιουλίου 2022
Τι έλεγε ο Ιπποκράτης για το θαλασσινό νερό; Πόσο καλό κάνει στην υγεία σας
Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια μεταλλικά στοιχεία του νερού.
Κυριακή 10 Ιουλίου 2022
Δείτε πώς το γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του σπλαχνικού λίπους
Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, το σωματικό λίπος όχι μόνο βοηθά να διατηρείται το σώμα σας ζεστό, αλλά είναι επίσης απαραίτητο για την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και την παραγωγή σημαντικών ορμονών. Ωστόσο, υπάρχει ένα είδος που είναι κακό για την υγεία σας: το σπλαχνικό λίπος.
Σάββατο 9 Ιουλίου 2022
Παρασκευή 8 Ιουλίου 2022
Πώς να δεις αν κάποιος έχει πρόσβαση στο Google λογαριασμό σου
Ο Google λογαριασμός σου αποτελεί τον κύριο στόχο των διαδικτυακών εγκληματιών. Έχουμε πλήθος δεδομένα σε αυτόν, καθώς σίγουρα θα έχουμε καταχωρήσει το email σε διάφορες online υπηρεσίες, τράπεζες κ.α.
Πέμπτη 7 Ιουλίου 2022
Αν πίνετε με αυτόν τον τρόπο καφέ αυξάνετε σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο
Για πολλούς από εμάς, η μέρα δεν ξεκινά επίσημα μέχρι να κατέβουν στο στομάχι οι πρώτες γουλιές καφέ.
Δυστυχώς, αν και για πολλούς ο πρωινός καφές είναι μια τελετουργία, αν πίνετε τον καφέ σας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, θα μπορούσατε να αυξήσετε σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, λένε ερευνητές.
Δυστυχώς, αν και για πολλούς ο πρωινός καφές είναι μια τελετουργία, αν πίνετε τον καφέ σας με έναν συγκεκριμένο τρόπο, θα μπορούσατε να αυξήσετε σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, λένε ερευνητές.
Τετάρτη 6 Ιουλίου 2022
Άρνικα: Mια μαργαρίτα που μας θεραπεύει
Το φυτό άρνικα που μοιάζει με μαργαρίτα στην όψη, έχει σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες που ήταν γνωστές από την εποχή του Διοσκουρίδη. Στην Ελλάδα είναι αυτοφυές βότανο ενώ, τα τελευταία χρόνια, καλλιεργείται συστηματικά στην Ευρώπη για τις ευεργετικές ιδιότητες και τις χρήσεις της στην εναλλακτική ιατρική, την ομοιοπαθητική, τη φαρμακευτική και την κοσμετολογία.
Τρίτη 5 Ιουλίου 2022
Τι είναι τα γαλανά/άσπρα κεράσια Αρχαγγέλου
Πρόκειται για τη σπάνια ποικιλία των γαλανών/άσπρων κερασιών με γλυκιά και λεπτή γεύση, που καλλιεργούνται στον Αρχάγγελο του Δ. Αλμωπίας.
Είναι κεράσια που έχουν το προνόμιο να ξεχωρίζουν, όχι μόνο λόγω χρώματος, αφού δεν είναι κόκκινα, αλλά κι επειδή αποδεικνύονται ιδιαίτερα ανθεκτικά στη βροχή και στις αντίξοες καιρικές συνθήκες, χαρακτηριστικό πολύτιμο στην εποχή της κλιματικής αλλαγής.
Είναι κεράσια που έχουν το προνόμιο να ξεχωρίζουν, όχι μόνο λόγω χρώματος, αφού δεν είναι κόκκινα, αλλά κι επειδή αποδεικνύονται ιδιαίτερα ανθεκτικά στη βροχή και στις αντίξοες καιρικές συνθήκες, χαρακτηριστικό πολύτιμο στην εποχή της κλιματικής αλλαγής.
Δευτέρα 4 Ιουλίου 2022
Κατάθλιψη: Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τη συχνότερη ψυχική νόσο
Η συχνότερη ψυχική νόσος κι όμως αποφεύγουμε να μιλάμε γι’ αυτήν. Η Ελένη, ο Γιώργος, ο Νίκος και η Κατερίνα σπάνε τη σιωπή τους και μιλούν ανοιχτά για την κατάθλιψη
Μια επιδημία για την οποία σπάνια μιλά κανείς ανοικτά είναι η κατάθλιψη, παρά το γεγονός ότι αφορά πάνω από 300 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και στην Ευρώπη περίπου 40 εκατ. συμπολίτες μας.
Μια επιδημία για την οποία σπάνια μιλά κανείς ανοικτά είναι η κατάθλιψη, παρά το γεγονός ότι αφορά πάνω από 300 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και στην Ευρώπη περίπου 40 εκατ. συμπολίτες μας.
Κυριακή 3 Ιουλίου 2022
Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για να ρίξετε το σάκχαρο αίματος
Εάν ζείτε με διαβήτη, ή έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη, τότε γνωρίζετε τη σημασία της ρύθμισης των αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα σας.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, όπως η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, όπως η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή.
Σάββατο 2 Ιουλίου 2022
Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες προτιμούσαν το καρπούζι από το πεπόνι
Το πεπόνι muskmelon έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, πολλά αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, ικανοποιεί την πείνα και τη δίψα χωρίς να χρειάζεται να καταναλώσουμε μεγάλες ποσότητές του και χωρίς να δημιουργεί απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Παρασκευή 1 Ιουλίου 2022
Ποια είναι τα πιο περίεργα ελληνικά ονόματα που υπάρχουν
Όλοι έχουμε στο περιβάλλον μας ένα άτομο με περίεργο όνομα. Σύμφωνα με έρευνα το 11% το δημοφιλέστερο όνομα των Ελλήνων είναι το Γιώργος.
Πέμπτη 30 Ιουνίου 2022
Πώς να εξαφανίσετε τα κουνούπια με το δικό σας φυσικό εντομοαπωθητικό
Λένε πολλοί πως η ίδια η φύση έχει τις λύσεις και τις απαντήσεις για όλα και όπως φαίνεται… βγαίνουν σωστοί. Ο τρόπος για να απαλλαγείς οριστικά από τα ενοχλητικά κουνούπια είναι να πάρεις απλά τα κατάλληλα φυτά! Οι ζεστές συνθήκες και η υγρασία του καλοκαιριού φέρνουν στον κήπο μας, στις αυλές και στα μπαλκόνια μας κουνούπια.
Τετάρτη 29 Ιουνίου 2022
Οι Τούρκοι απέκτησαν επίθετα μόλις το 1934 – Τι έγινε με όσους είχαν ελληνικά επίθετα;
Χρειάστηκε να περάσουν αιώνες προκειμένου οι Τούρκοι να αποκτήσουν επίθετο δίπλα στο όνομα τους.
Εκατοντάδες χρόνια πέρασαν για να αποκτήσουν επίθετα οι Τούρκοι (με την προϋπόθεση ότι θεωρούμε την Τουρκία συνέχεια της Οθωμανικής αυτοκρατορίας) και να εναρμονιστούν με κάτι τόσο απλό που υπήρχε στον υπόλοιπο κόσμο χρόνια πριν.
Εκατοντάδες χρόνια πέρασαν για να αποκτήσουν επίθετα οι Τούρκοι (με την προϋπόθεση ότι θεωρούμε την Τουρκία συνέχεια της Οθωμανικής αυτοκρατορίας) και να εναρμονιστούν με κάτι τόσο απλό που υπήρχε στον υπόλοιπο κόσμο χρόνια πριν.
Τρίτη 28 Ιουνίου 2022
Τι κοινό έχει το σαλέπι με το σερνικοβότανο και την ορχιδέα; Τι γνώριζαν οι αρχαίοι;
Tο σαλέπι είναι για πολλούς η καλύτερη επιλογή. Το ημιδιάφανο, πυκνόρευστο και θερμαντικό αυτό ρόφημα που μαλακώνει το λαιμό, λειτουργεί ως αποσυμφορητικό του αναπνευστικού και ανακουφίζει το στομάχι, τονώνοντας όπως έλεγαν οι παλιοί όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή.
Δευτέρα 27 Ιουνίου 2022
Μία αυτοκρατορία των μηχανών: Φυσική και τεχνολογία στο Βυζάντιο
Ελάχιστοι τομείς που σήμερα εμπίπτουν στην επιστήμη της Φυσικής καλλιεργήθηκαν από τους λόγιους της Ύστερης Αρχαιότητας και του Βυζαντίου. Η αυτονόμηση των επιστημών, άλλωστε, είναι φαινόμενο που σπάνια απαντά πριν από τον Διαφωτισμό.
Κυριακή 26 Ιουνίου 2022
Το ξίδι είναι τόσο παλιό όσο και ο ίδιος ο πολιτισμός - Τι γνώριζαν οι αρχαίοι
Το ξίδι είναι τόσο παλιό όσο και ο ίδιος ο πολιτισμός. Σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας, έχει αποδειχθεί ότι είναι το πιο ευπροσάρμοστο από όλα τα προϊόντα. Τα λεξικά ορίζουν ως ευπροσάρμοστο αυτό που είναι "ικανό να προσαρμόζεται και να αλλάζει με ευκολία στις νέες συνθήκες" και για τα τελευταία 10.000 χρόνια οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει αντίστοιχα το ξίδι με πολλούς και διάφορους τρόπους.
Σάββατο 25 Ιουνίου 2022
Η θεραπεία που επιβραδύνει τη γνωστική εξασθένηση
Ταχύτερη εμφάνιση γνωστικής εξασθένησης έχουν οι άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση αλλά δεν λαμβάνουν αγωγή για τη ρύθμισή της
Τη γνωστική εξασθένηση στους ανθρώπους μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας φαίνεται πως επιταχύνει η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τη γνωστική εξασθένηση στους ανθρώπους μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας φαίνεται πως επιταχύνει η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Παρασκευή 24 Ιουνίου 2022
Υποφέρετε από ημικρανίες; Η φυσική μέθοδος για να ανακουφιστείτε
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η γυμναστική μπορεί να ανακουφίσει από τις ενοχλητικές ημικρανίες, προλαμβάνοντάς την εμφάνισή τους.
Είναι γνωστό ότι η γυμναστική συμβάλλει στην συνολική υγεία και ευημερία. Φαίνεται επίσης, πως αποτελεί και έναν τρόπο για να μειώσετε τις ημικρανίες που μπορεί να αισθάνεστε ανά μήνα αλλά και την ένταση της ενόχλησης.
Είναι γνωστό ότι η γυμναστική συμβάλλει στην συνολική υγεία και ευημερία. Φαίνεται επίσης, πως αποτελεί και έναν τρόπο για να μειώσετε τις ημικρανίες που μπορεί να αισθάνεστε ανά μήνα αλλά και την ένταση της ενόχλησης.
Πέμπτη 23 Ιουνίου 2022
Ποια παιχνίδια καταπολεμούν το άγχος στα παιδιά
Τα παιδιά που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στα λεγόμενα παιχνίδια περιπέτειας και εξερεύνησης έχουν λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης και ήταν πιο χαρούμενα μετά το πρώτο lockdown, υποστηρίζουν ερευνητές.
Θυμάστε κι εσείς τις φωνές των γονιών σας όταν θέλατε να παίξετε με τους φίλους σας σε καμιά αλάνα; «Μην τρέχετε, θα σκοντάψετε».
Θυμάστε κι εσείς τις φωνές των γονιών σας όταν θέλατε να παίξετε με τους φίλους σας σε καμιά αλάνα; «Μην τρέχετε, θα σκοντάψετε».
Τετάρτη 22 Ιουνίου 2022
«Θαυματουργό» Ιπποφαές Υπερτροφή – σύμμαχος για τον ανθρώπινο οργανισμό!
Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία αλλά και με ισχυρή αντιοξειδωτική,αντιφλεγμονώδη και επουλωτική δράση, το ιπποφαές χαρακτηρίζεται ως ένα από τα πιο σημαντικά θεραπευτικά φυτά στον κόσμο. Πρόκειται για έναν διατροφικό θησαυρό, ο οποίος συμπεριλαμβάνεται στην κατηγορία των υπερτροφών και προσφέρει πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό.
Τρίτη 21 Ιουνίου 2022
Γιατί τα παιδιά χρειάζονται κανόνες
Οι κανόνες όπως και τα όρια είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Χωρίς την πειθαρχία τα παιδιά στερούνται εργαλεία απαραίτητα για την διαχείριση των σχέσεων όπως και των προκλήσεων που θα προκύψουν στην ζωή τους, όπως η αυτοπειθαρχία, ο σεβασμός προς τους άλλους αλλά και η ικανότητα συνεργασίας με τους συνομηλίκους τους.
Δευτέρα 20 Ιουνίου 2022
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να πλένεις τα πιάτα με σφουγγάρι – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
Κίνδυνος μετάδοσης σοβαρών ασθενειών ελλοχεύει πίσω από το πλύσιμο πιάτων με σφουγγάρι, σύμφωνα με νέα έρευνα από τη Νορβηγία.
Τα σφουγγάρια που όλοι χρησιμοποιούμε καθημερινά στα σπίτια μας για το πλύσιμο των πιάτων μοιάζουν, αθώα, αλλά δεν είναι, μιας και μπορεί να γίνουν «ξενιστές» βακτηρίων, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα από τη Νορβηγία.
Τα σφουγγάρια που όλοι χρησιμοποιούμε καθημερινά στα σπίτια μας για το πλύσιμο των πιάτων μοιάζουν, αθώα, αλλά δεν είναι, μιας και μπορεί να γίνουν «ξενιστές» βακτηρίων, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα από τη Νορβηγία.
Κυριακή 19 Ιουνίου 2022
Μοναξιά: Μπορεί να την αποκαλύψει μια εξέταση αίματος;
Πώς μπορεί να σχετίζεται το αίσθημα της μοναξιάς με το αίμα που τρέχει στις φλέβες μας; Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει την πρωτοφανή αυτή σύνδεση
Σε μια πρωτοφανή ανακάλυψη κατέληξαν Ιάπωνες ερευνητές, οι οποίοι διαπίστωσαν μια συσχέτιση μεταξύ της μοναξιάς και συγκεκριμένων χαρακτηριστικών του αίματος ενός ατόμου.
Σε μια πρωτοφανή ανακάλυψη κατέληξαν Ιάπωνες ερευνητές, οι οποίοι διαπίστωσαν μια συσχέτιση μεταξύ της μοναξιάς και συγκεκριμένων χαρακτηριστικών του αίματος ενός ατόμου.
Σάββατο 18 Ιουνίου 2022
Οι σταφίδες ωφελούν και ενισχύουν την υγεία
Στο παρελθόν οι σταφίδες αποτελούσαν βασικό στοιχείο της διατροφής των προγόνων μας, οι οποίοι πίστευαν ότι περιείχε μαγικές και ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες. Στην Κρήτη η σταφίδα και ο μούστος αποτελούν, μαζί με το μέλι, τις πιο σημαντικές παραδοσιακές γλυκαντικές ύλες.
Παρασκευή 17 Ιουνίου 2022
Οι ξηροί καρποί χαρίζουν χρόνια ζωής
Οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου, που τρώνε τουλάχιστον 10 έως 15 γραμμάρια φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς καθημερινά,έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από διάφορες παθήσεις, επιβεβαιώνει μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα.
Πέμπτη 16 Ιουνίου 2022
Μπαρμπαρόσα. Ο Έλληνας που έγινε μουσουλμάνος πειρατής. Οργάνωσε τον στόλο του Σουλεϊμάν και έγινε ο μακελάρης του Αιγαίου
Ο Μπαρμπαρόσα ήταν ένας από τους πιο ιδιοφυείς ναύαρχους της ιστορίας και θεωρείται ο ιδρυτής του οθωμανικού στόλου. Με τη μαεστρία του στις ναυμαχίες, κατατρόπωνε τους αντιπάλους του.
Υπηρέτησε κάτω από τη σημαία του Ημισέληνου της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, την εποχή που σουλτάνος ήταν ο Σουλεϊμάν ο Μεγαλοπρεπής.
Υπηρέτησε κάτω από τη σημαία του Ημισέληνου της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, την εποχή που σουλτάνος ήταν ο Σουλεϊμάν ο Μεγαλοπρεπής.
Τετάρτη 15 Ιουνίου 2022
Aqua Aerobic: Βουτάμε στο νερό και καίμε λίπος
Δε χρειάζεται να περιμένετε τον Αύγουστο για να έρθετε σε επαφή με το υγρό στοιχείο, ούτε να είστε δεινοί κολυμβητές. Με το Aqua Aerobic γυμνάζεστε ενώ διασκεδάζετε και, το πιο σημαντικό, καίτε λίπος. Ας βουτήξουμε!
Τρίτη 14 Ιουνίου 2022
H φέτα είναι το αρχαιότερο τυρί του κόσμου και η απόδειξη βρίσκεται στην Οδύσσεια
Η φέτα το αρχαιότερο τυρί του κόσμου, το Ελληνικό τυρί που αναφορά βρίσκουμε στην Ομήρου Οδύσσεια όταν ο Οδυσσέας επισκέφτηκε το σπήλαιο του κύκλωπα Πολύφημου, επίσης μαθαίνουμε πως ο Πολύφημος παρασκεύαζε την φέτα.
Δευτέρα 13 Ιουνίου 2022
Τσιρίγο: Διακοπές στο ελληνικό νησί του έρωτα της Αφροδίτης
Ένας προορισμός με μπόλικο πράσινο, ωραίες θάλασσες και καλό φαγητό.
Καλοκαίρι και Ελληνικά νησιά πάνε παρέα και οι Ελληνικές παραλίες είναι ο πρωταγωνιστής. Εκτός από τα μεγάλα και φημισμένα νησιά, υπάρχουν κι άλλες επιλογές με εκπληκτικές παραλίες αλλά και πράσινες γωνιές.
Καλοκαίρι και Ελληνικά νησιά πάνε παρέα και οι Ελληνικές παραλίες είναι ο πρωταγωνιστής. Εκτός από τα μεγάλα και φημισμένα νησιά, υπάρχουν κι άλλες επιλογές με εκπληκτικές παραλίες αλλά και πράσινες γωνιές.
Κυριακή 12 Ιουνίου 2022
Ο μπακλαβάς είναι παραδοσιακό ελληνικό γλυκό από το 3.000 π.Χ.
Όσοι νομίζουμε ότι το γλυκό Μπακλαβάς έλκει την καταγωγή του από την Τουρκία πλανόμαστε πλάνη οικτρά. Πρόκειται για γνήσιο Ελληνικό έδεσμα με την ονομασία Γαστρίν ή κοπτοπλακούς γνωστό στην Κρήτη από την Μινωική εποχή. (3000 π.Χ. έως 1450 π.Χ).
Σάββατο 11 Ιουνίου 2022
Οι τέσσερις συνήθειες που σκοτώνουν τις μπαταρίες
Το άρθρο αυτό ασχολείται συνοπτικά με 4 συνήθειες που σκοτώνουν την μπαταρία ενός smartphone. Αρχικά, ας ξεκινήσουμε από το γενικώς παραδεκτό γεγονός, ότι οι μπαταρίες φθείρονται στη πάροδο του χρόνου. Είναι αναπόφευκτο.
Παρασκευή 10 Ιουνίου 2022
Τι πρέπει να τρώμε για να νικάμε όλες τις ασθένειες!
Η φύση γιατρεύει
Άγχος: Ηρεμεί με βασιλικό, θυμάρι, βερίκοκο, βρώμη, παντζάρι, λάχανο, μαρούλι, μαντζουράνα, ρίγανη, ροδάκινο, μαϊντανό.
Αεροφαγία: φρέσκο γλυκάνισο, μάραθο (φινόκιο), λεμόνι, μαντζουράνα, μέντα, ρίγανη.
Άγχος: Ηρεμεί με βασιλικό, θυμάρι, βερίκοκο, βρώμη, παντζάρι, λάχανο, μαρούλι, μαντζουράνα, ρίγανη, ροδάκινο, μαϊντανό.
Αεροφαγία: φρέσκο γλυκάνισο, μάραθο (φινόκιο), λεμόνι, μαντζουράνα, μέντα, ρίγανη.
Πέμπτη 9 Ιουνίου 2022
Έξι συνήθειες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Υπάρχει τρόπος να προστατευθούμε από τις ασθένειες που κυκλοφορούν; Ναι, απαντούν οι ειδικοί και μας προτείνουν έξι κομβικές αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες για γερό ανοσοποιητικό σύστημα.
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το πιο ισχυρό μας «όπλο» απέναντι στις ασθένειες που απειλούν τον οργανισμό.
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το πιο ισχυρό μας «όπλο» απέναντι στις ασθένειες που απειλούν τον οργανισμό.
Τετάρτη 8 Ιουνίου 2022
Όσο πιο ευτυχισμένοι τόσο πιο υγιείς; Έρευνα απαντά
Πώς συνδέεται η ευτυχία με την υγεία μας; Πώς μπορεί ένας ευτυχισμένος άνθρωπος να «προλάβει» ή να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τυχόν προβλήματα υγείας; Νέα έρευνα ρίχνει περισσότερο φως στη στενή σχέση ανάμεσα στην ψυχική και σωματική υγεία,
Ευτυχία και καλή υγεία συνδέονται άρρηκτα, όπως υποστηρίζουν εδώ και πολύ καιρό οι επιστήμονες.
Ευτυχία και καλή υγεία συνδέονται άρρηκτα, όπως υποστηρίζουν εδώ και πολύ καιρό οι επιστήμονες.
Τρίτη 7 Ιουνίου 2022
Tρόποι να μην το «ρίξετε» στο φαγητό επειδή έχετε στρες
Στην καθημερινότητά μας, το στρες είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Πολλές φορές, βρίσκουμε παρηγοριά για το άγχος μας στο ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας. Πώς μπορούμε να αποφύγουμε αυτή την κακή συνήθεια;
Πόσες φορές έχουμε αναζητήσει «παρηγοριά» στο φαγητό όταν είμαστε αγχωμένοι ή στενοχωρημένοι;
Πόσες φορές έχουμε αναζητήσει «παρηγοριά» στο φαγητό όταν είμαστε αγχωμένοι ή στενοχωρημένοι;
Δευτέρα 6 Ιουνίου 2022
Τα χόρτα ως μέρος της αρχαίας ελληνικής διατροφής
Μεταφράζοντας κυριολεκτικά στα αγγλικά ως το ταπεινό «ζιζάνιο», η σημασία της λέξης χόρτα στη σύγχρονη Ελληνική γλώσσα περιλαμβάνει κάθε πράσινο που θα μπορούσε να συμπεριλάβει κάποιος στη διατροφή του.
Πολλοί έχουν αναρωτηθεί τι θα μπορούσαν να σκεφτούν οι αρχαίοι Έλληνες για τις φυτικές δίαιτες. Ήταν πράγματι χορτοφάγοι; Γνώριζαν καν για τα πολλά οφέλη για την υγεία μιας δίαιτας που περιλαμβάνει μια πληθώρα από χόρτα;
Πολλοί έχουν αναρωτηθεί τι θα μπορούσαν να σκεφτούν οι αρχαίοι Έλληνες για τις φυτικές δίαιτες. Ήταν πράγματι χορτοφάγοι; Γνώριζαν καν για τα πολλά οφέλη για την υγεία μιας δίαιτας που περιλαμβάνει μια πληθώρα από χόρτα;
Κυριακή 5 Ιουνίου 2022
Αν νιώθετε αυτά έχετε συσσώρευση υγρού στον πνεύμονα
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πνευμονικό οίδημα οφείλεται σε καρδιακά προβλήματα.
Αλλά υγρό στον πνεύμονα μπορεί να συσσωρευθεί και για άλλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας, της έκθεσης σε ορισμένες τοξίνες και φάρμακα, ενός τραύματος στο θωρακικό τοίχωμα, την έντονη σωματική άσκηση ή την μόνιμη διαβίωση σε μεγάλα υψόμετρα.
Αλλά υγρό στον πνεύμονα μπορεί να συσσωρευθεί και για άλλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονίας, της έκθεσης σε ορισμένες τοξίνες και φάρμακα, ενός τραύματος στο θωρακικό τοίχωμα, την έντονη σωματική άσκηση ή την μόνιμη διαβίωση σε μεγάλα υψόμετρα.
Σάββατο 4 Ιουνίου 2022
Πότε οι σκασμένες φτέρνες κρύβουν ελλείψεις βιταμινών και άλλα προβλήματα υγείας: Δείτε τι σας συμβαίνει
Η παραμέληση των ποδιών σας μπορεί να έχει κάποιες δυσάρεστες συνέπειες. Οι ξηρές, σκασμένες φτέρνες είναι από τις ενοχλητικές εξ αυτών των συνεπειών.
Για μερικούς οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα απλώς αισθητικό πρόβλημα. Για άλλους, όμως, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και έντονο πόνο κατά το περπάτημα.
Για μερικούς οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα απλώς αισθητικό πρόβλημα. Για άλλους, όμως, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση και έντονο πόνο κατά το περπάτημα.
Παρασκευή 3 Ιουνίου 2022
Τρεις συνήθειες που δεν σε αφήνουν να κατακτήσεις την ευτυχία
«Δεν μπορούμε να ορίσουμε την ευτυχία. Μπορούμε μόνο να μιλήσουμε γι’ αυτό που την καταστρέφει και γι’ αυτό που τη δημιουργεί» είχε πει ο André Gide, ο Γάλλος συγγραφέας και νομπελίστας και όσο μεγαλώνω καταλήγω όλο και πιο κοντά σε αυτή τη θεωρία.
Πέμπτη 2 Ιουνίου 2022
Έριξε αuτά τα δυο υλικά στην κιτρινίλα της μπανιέρας και δεν μποpούσε να πιστέψει αuτό που έγινε
Τα άλατα και οι κιτρινίλες που δημιουργούνται κάθε φορά στην μπανιέρα είναι ένας μόνιμος «πονοκέφαλος».
Ωστόσο, ο καθαρισμός της μπανιέρας μπορεί να γίνει εύκολα ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα. Προτιμήστε να την καθαρίσετε με υλικά που έχετε σίγουρα στο σπίτι σας.
Ωστόσο, ο καθαρισμός της μπανιέρας μπορεί να γίνει εύκολα ακολουθώντας συγκεκριμένα βήματα. Προτιμήστε να την καθαρίσετε με υλικά που έχετε σίγουρα στο σπίτι σας.
Τετάρτη 1 Ιουνίου 2022
Πώς μπορούν οι γονείς να θωρακίσουν τα παιδιά τους απέναντι στη βία – Αυτά είναι τα πρώιμα σημάδια
Συμβουλές, κατευθύνσεις και χρήσιμες πρακτικές απέναντι στο φαινόμενο της βίας, εντός και εκτός των σχολικών μονάδων
Συμβουλές, κατευθύνσεις και χρήσιμες πρακτικές έχουν στη διάθεσή τους, τα τελευταία χρόνια, γονείς που επιχειρούν να θωρακίσουν τα παιδιά τους απέναντι στο φαινόμενο της βίας, εντός και εκτός των σχολικών μονάδων.
Συμβουλές, κατευθύνσεις και χρήσιμες πρακτικές έχουν στη διάθεσή τους, τα τελευταία χρόνια, γονείς που επιχειρούν να θωρακίσουν τα παιδιά τους απέναντι στο φαινόμενο της βίας, εντός και εκτός των σχολικών μονάδων.
Τρίτη 31 Μαΐου 2022
Δευτέρα 30 Μαΐου 2022
Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας που φοβάται το σκοτάδι
Ο φόβος για το σκοτάδι είναι πάρα πολύ κοινός στα παιδιά. Για την ακρίβεια, σχεδόν όλα τα παιδάκια κάποια στιγμή θα περάσουν από αυτήν την φάση, συνήθως στην ηλικία των δύο ή τριών, όπου υπάρχει ναι μεν η δυνατότητα για φαντασία, αλλά όχι για τη διάκριση φανταστικού-πραγματικού.
Κυριακή 29 Μαΐου 2022
Η ιστορία του ξυρίσματος
Πότε ξεκίνησαν να ξυρίζονται άντρες και γυναίκες
Άντρες και γυναίκες έχουν μια σχέση αγάπης και μίσους με τις τρίχες του σώματός τους.
Μάλιστα, πιστεύεται ότι ήδη από το 4000 π.Χ. οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν επικίνδυνες ουσίες, όπως αρσενικό και ασβέστη, για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Άντρες και γυναίκες έχουν μια σχέση αγάπης και μίσους με τις τρίχες του σώματός τους.
Μάλιστα, πιστεύεται ότι ήδη από το 4000 π.Χ. οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν επικίνδυνες ουσίες, όπως αρσενικό και ασβέστη, για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Σάββατο 28 Μαΐου 2022
Σε έξαρση η στοματική αλλεργία: ποιοι κινδυνεύουν και ποια τα πιο ένοχα φρούτα και λαχανικά
Οι αλλεργίες στις ωμές τροφές αυξάνονται και αποτελούν ιδιαίτερο κίνδυνο για τους vegan και τους χορτοφάγους, δήλωσε κορυφαίος αλλεργιολόγος της Βρετανίας.
Το σύνδρομο τροφικής γύρης (PFS) – γνωστό και ως σύνδρομο στοματικής αλλεργίας – είναι μια αντίδραση υπερευαισθησίας σε ορισμένα φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς όταν καταναλώνονται στην ακατέργαστη μορφή τους.
Το σύνδρομο τροφικής γύρης (PFS) – γνωστό και ως σύνδρομο στοματικής αλλεργίας – είναι μια αντίδραση υπερευαισθησίας σε ορισμένα φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς όταν καταναλώνονται στην ακατέργαστη μορφή τους.
Παρασκευή 27 Μαΐου 2022
Σηκωθήκατε απότομα και ζαλιστήκατε; Είναι πιθανό να κινδυνεύετε από αυτή τη σοβαρή νόσο
Τα άτομα που αισθάνονται ζάλη κατά τη μετάβαση σε όρθια από καθιστή θέση, εμφανίζουν δηλαδή ορθοστατική υπόταση, πιθανώς να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο μιας σοβαρής νόσου. Δείτε τι διατείνεται πρόσφατη έρευνα.
Πέμπτη 26 Μαΐου 2022
Γυρίστηκε 10 φορές απ’ τα γέλια: Η πιο αστεία σκηνή του ελληνικού σινεμά που παραλίγο να… ξεκάνει το συνεργείο!
Η ίδια η ταινία, ιστορική- για περισσότερους από έναν λόγους. Από τη μία η συνύπαρξη δύο εκ των κορυφαίων θηλυκών σταρ της χρυσής εποχής του ελληνικού κινηματογράφου, να «καταπατούν» τον άγραφο κανόνα που ήθελε την πρώτη (το διαχρονικό νο1 της Ελλάδας) ν’ αρνείται να εμφανιστεί πλάι σε άλλη γυναίκα mega-star, προκειμένου να μην υπάρχουν συγκρίσεις.
Τετάρτη 25 Μαΐου 2022
Το μυστικό που «κρύβει» η ρίγανη και πρέπει να γνωρίζουμε...
Η καρβακρόλη (carvacrol) είναι μια ουσία που περιέχεται στη ρίγανη και η οποία, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στον νοροϊό.
Τρίτη 24 Μαΐου 2022
Σίλφιο το χαμένο φυτό που χρησιμοποιούσαν οι αρχαίοι Έλληνες για φαγητό, άρωμα και αντισύλληψη
Το Σίλφιο (Silphium), ένα εξαφανισμένο πλέον φυτό που χρησιμοποιούσαν κάποτε οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι για αρώματα, καρυκεύματα, φάρμακα, ακόμη και αντισύλληψη, ήταν ένα από τα πιο περιζήτητα αγαθά στον αρχαίο κόσμο.
Δευτέρα 23 Μαΐου 2022
Αλτσχάιμερ: Με αυτή τη διατροφή θα προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology, του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, διαπιστώθηκε πως η μεσογειακή διατροφή βοηθά στην ενδυνάμωση του εγκεφάλου αλλά και στην «θωράκισή» του από την νόσο του Αλτσχάιμερ.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)