Μια για τη μαμά, μια για τον μπαμπά – Η τεχνική ταΐσματος που δημιουργεί τραύματα

Μια για τη μαμά, μια για τον μπαμπά: Από άγνοια κυρίως χιλιάδες κουταλάκια χρόνια τώρα γίνονται τρενάκια σε δρομολόγια που συνδέουν την μπουκιά με την αγάπη
Αφήνεις τη δύναμή σου, μια για τη μαμά – δεν μ’ αγαπάς; μια για τον μπαμπά – να κλαίει ο καημένος που δεν τρως… Πως γράφουν όλα αυτά στις παιδικές ψυχούλες;

Αυτό είναι το τεράστιο λάθος που κάνουμε σχεδόν όλοι όταν ξυπνάμε και μας εμποδίζει από το να αδυνατίσουμε

Πολλοί, επιλέγουν για πρωινό απλώς ένα καφέ. Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν αισθάνονται καθόλου πεινασμένοι το πρωί και δεν τρώνε τίποτα νομίζοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν
Αποδεικνύεται όμως, ότι αυτή είναι μια πολύ λάθος στρατηγική, ανθυγιεινή και δεν βοηθάει καθόλου στην απώλεια βάρους.

Είναι όλα τα μέλια ίδια; Ποιο είναι το καλύτερο και πόσο να τρώμε;

Καλύτερο για ποιο πράγμα; Για να φαγωθεί σκέτο; Σε γαλλικό καφέ; Σε πράσινο τσάι; Στο βουτυρωμένο ψωμί; Τι ψωμί και τι βούτυρο, θα ρωτούσε ένας ειδικός της γαστριμαργίας. Και που να πάμε σε πιο ειδικές χρήσεις, όπως σε σάλτσες, μαρινάτες και ντρέσινγκ για σαλάτες, σε κρέατα, σε τυριά ή σε γλυκά, σε φρουτοσαλάτες ή να αρχίσουμε τους συνδυασμούς με ποτά…

Ελαιόλαδο: Γιατί είναι απαραίτητο για τον οργανισμό και ποια είναι τα σημαντικά οφέλη για την υγεία

Πολλές μελέτες έχουν δείξει πως ειδικά το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο περιέχει πολύτιμα αντιοξειδωτικά συστατικά. Το ελαιόλαδο έχει αποτελέσει σημαντικό μέρος της μεσογειακής διατροφής για χιλιάδες χρόνια και είναι γνωστό για τις ωφέλιμες του ιδιότητες για την υγεία.

Οι ταβέρνες και τα… κουτούκια στην αρχαία Ελλάδα!

Φαίνεται πως ένα πράγμα που έμεινε αναλλοίωτο στο πέρασμα των αιώνων και που χαρακτηρίζει τους Έλληνες είναι η… ταβέρνα! Ο Αμερικάνος αρχαιολόγος Τ. Λέσλι Σιρ τζούνιορ βρήκε μια αρχαία ελληνική ταβέρνα στην αρχαία αγορά της Αθήνας τη δεκαετία του ΄70.

Ενεργειακά βαμπίρ! Άνθρωποι που σου «ρουφάνε» την ενέργεια

Έχεις παρατηρήσει ότι μετά τη συνάντηση με κάποιους ανθρώπους νιώθεις σχεδόν άρρωστη, χωρίς καθόλου ενέργεια;
Ήταν Σαββατοκύριακο και αποφασίσαμε με την κολλητή μου να βρεθούμε στο σπίτι της. Θα κάναμε beaute! Κλείσαμε ένα κορίτσι που μας είχαν συστήσει για καλό μανικιούρ-πεντικιούρ και περιμέναμε πανέτοιμες και εμφανώς ευδιάθετες για το ότι είχαμε βρει χρόνο να αφιερώσουμε στον εαυτό μας.

Πόσο σημαντική είναι η ευλυγισία για έναν κολυμβητή;

Η προπόνηση ευλυγισίας είναι απαραίτητη στην κολύμβηση αλλά πρέπει επίσης να είναι και κατάλληλα προσαρμοσμένη στον καθένα. Γενικά οι κολυμβητές εξασκούνται στο κομμάτι της ευλυγισίας ώστε να πετυχαίνουν το απαραίτητο εύρος κίνησης κατά την εκτέλεση της κολυμβητικής τους προσπάθειας.

Ο ελληνικός πάπυρος «Μουζίρις» αποκαλύπτει αρχαίους εμπορικούς δρόμους

Ο πάπυρος χρονολογείται από τα μέσα του 2ου αιώνα μ.Χ - Δίνει πολύτιμα στοιχεία για το εμπόριο μεταξύ ελληνορωμαϊκής Αιγύπτου και Ινδίας κατά τη Ρωμαϊκή περίοδο.
Ο πάπυρος στον οποίο οι επιστήμονες έδωσαν το όνομα του θρυλικού ινδικού λιμανιού φυλάσσεται σήμερα στην Εθνική Βιβλιοθήκη της Αυστρίας.

Οι μυθικές γοργόνες από την αρχαιότητα έως σήμερα

Στην αρχαία Ελληνική μυθολογία η γοργόνα έχει πολύ μακρινό παρελθόν. Ο Όμηρος (9ος - 8ος αι. π.Χ.) πρώτος κάνει λόγο για δύο Ωκεανίδες την Ευρυνόμη (Ιλιάδα, Σ 398-9)30 και την Πέρση/ Περσηίδα (Οδύσσεια, κ 439)31.

Μουρουνέλαιο: Τι προσφέρει και ποιες παθήσεις καταπολεμάει

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua).
Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA).

Πιπεριές και Μέντα: Πώς «παίζουν» με το μυαλό μας

Οι πιπεριές είναι καυτερές και η μέντα κρύα. Τουλάχιστον αυτές οι αισθήσεις ενεργοποιούνται όταν τις τρώμε. Στην πραγματικότητα, όμως, παράγουν θερμότητα ή δροσιά; Οι πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη η οποία διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα και βοηθά στην αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας.

Κόλιανδρος: Μοναδικά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία

Ο κόλιανδρος είναι βότανο που μοιάζει με τον μαϊντανό, αλλά έχει διαφορετικό άρωμα. Συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα για να ενισχύσει τη γεύση των φαγητών.

Πώς δρούσαν οι αρχαίοι κατάσκοποι

Στην Ιλιάδα του Ομήρου αναφέρεται το πρώτο κατασκοπευτικό επεισόδιο – Οι μέθοδοι, οι μυστικές επικοινωνίες και ποια ήταν η τύχη τους όταν έπεφταν στα χέρια του εχθρού. Πώς μάθαιναν στην αρχαιότητα τι γινόταν στις γειτονικές ή τις παρα-γειτονικές πόλεις δίχως δορυφόρους, κοριούς και κρυφές κάμερες;

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες;

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ (εκείνο που καθορίζει το ανδρικό φύλο) που κάνει τους άντρες πιο επιρρεπείς στη γήρανση και τις ασθένειες;
Μάλλον όχι, λένε οι ερευνητές.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άσπρων και καφέ αυγών

Να σε ρωτήσουν και να μην ξέρεις; Να παίζεις Trivial Pursuit και να σου πέσει η ερώτηση «Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άσπρων και καφέ αυγών» και να μην έχεις την απάντηση; Το ερώτημα θα απαντηθεί αμέσως και μετά θα μπορείς να απολαύσεις το brunch σου χωρίς απορίες.

Η εκπληκτική άγνωστη διαδικασία της συγκομιδής κανέλας!

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά στον κόσμο, που χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική αλλά και σε αρκετούς άλλους τομείς.

Η τύχη και τα πέντε μυστικά που σε βοηθούν να την αποκτήσεις!

Είναι σίγουρο ότι στην ζωή θα πρέπει να είμαστε προσανατολισμένοι προς την θετική εξέλιξη των όσων επιδιώκουμε, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες για να τα πετύχουμε! Ακόμη και στην Αστρολογία, εκτός της επιρροής που ασκούν στη ζωή μας οι πλανήτες με τις θετικές ή δύσκολες όψεις τους, ισχύει και η ελεύθερη βούληση.

Οι λέξεις που πρέπει να μας συντροφεύουν στη ζωή…

Ο Λέο Μπουσκάλια μέσα από το βιβλίο του «Να ζεις, ν’ αγαπάς, να μαθαίνεις» μας δίνει 10 λέξεις οδηγό για να μας συντροφεύουν στο ταξίδι της ζωής μας.

Πώς τα μαλλιά σας θα είναι πάντα αστραφτερά ξανθά και ποτέ «κίτρινα»

Τα μυστικά λουσίματος και περιποίησης των ξανθών βαμμένων μαλλιών. Δεν είναι όλα ξανθά μαλλιά το ίδιο λαμπερά και υπέροχα
Αν η δική σας ξανθή απόχρωση αρχίζει έπειτα από μερικές μέρες να παρουσιάζει ολικό ξεθώριασμα ή θαμπές κιτρινίλες κατά τόπους, σίγουρα κάτι φταίει.

Υπόθεση βεράντα: Επτά τρικς για να αποκτήσεις τη βεράντα των ονείρων σου

Όσο ο καιρός φτιάχνει τόσο μεγαλώνει η ανάγκη μας να βγούμε εκτός σπιτιού, να πάμε για καφέ, να κάτσουμε στον ήλιο και να απολαύσουμε τις όμορφες μέρες.
Επειδή όμως δεν είναι εύκολο να βγαίνεις κάθε μέρα βόλτες και να αράζεις στην εξοχή, σκεφτήκαμε να σου δείξουμε μερικούς τρόπους για να φέρεις την εξοχή στο σπίτι σου.

Ποια είναι τα τέσσερα σημαντικά λάθη που κάνουμε ως ιδιοκτήτες σκύλων;

Ποια είναι τα τέσσερα σημαντικά λάθη που κάνουμε ως ιδιοκτήτες σκύλων; Όταν πρόκειται για τα κατοικίδια ζώα μας, δεν υπάρχει τίποτα που να μην κάνουμε ώστε να είναι υγιή και ευτυχισμένα
Οι περισσότεροι όμως από εμάς, συχνά πέφτουμε σε λάθη κυρίως από άγνοια ή από αφηρημάδα…

Μ’ αρέσουν οι άνθρωποι που δε φοβούνται να τσαλακωθούν

Αυτοί που είναι τσαλακωμένοι ή που δεν φοβούνται να τσαλακώσουν το είναι τους.
Οι άνθρωποι με σημάδια στο σώμα τους, με χαρακιές στη ψυχή τους.
Οι άνθρωποι που είναι πληγωμένοι, πονεμένοι, ραγισμένοι και απόκληροι απ’ τη ζωή αλλά παρόλες τις δυσκολίες και τις πίκρες τους, δεν εγκαταλείπουν την προσπάθεια της επιβίωσης.

Γιατί δε θέλουν να γυρίσουν όλοι πίσω στα μαθητικά χρόνια;

Εσείς είχατε αγαπημένη σχολική περίοδο; Ο καθένας μας έχει διαφορετικές αναμνήσεις και εμπειρίες. Για αυτό και άλλοι θέλουν να γυρίσουν στο Δημοτικό και άλλοι στο Γυμνάσιο. Προσωπικά αγαπημένη μου μαθητική περίοδος ήταν το Λύκειο. Πιθανόν γιατί σε εκείνη την τριετία άνθισα, βρήκα τον προσανατολισμό μου, άλλαξα εντελώς ρότα ζωής και δεν το μετάνιωσα μέχρι και σήμερα.

Πώς συνδέεται το πρωινό ξύπνημα με την εξυπνάδα

Οσοι είναι «νυχτοπούλια» και έχουν πειστεί από επιστημονικές έρευνες ότι να κοιμούνται πολύ αργά το βράδυ είναι σημάδι εξυπνάδας καλό θα ήταν να… αρχίσουν να ξυπνούν πρωί.

Δέκα τροφές για αποτοξίνωση του οργανισμού

Ακολουθούν δέκα τροφές, που εύκολα εντάσσονται στο καθημερινό διαιτολόγιο και καταφέρνουν να αποτοξινώσουν τον οργανισμό από τις υπερβολές των γιορτών που έχουν σαν αποτέλεσμα τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα και την πρόκληση μικροενοχλήσεων (π.χ. πονοκέφαλος, εντερικές διαταραχές και κόπωση).

Τρόφιμα που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά οι οποίες μπορούν να ενταχθούν σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Εύκολα σπιτικά ροφήματα για υγιές συκώτι

Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πόσο σημαντικό είναι να προσέχουν το συκώτι τους, προκειμένου να έχουν καλή υγεία. Αυτό το όργανο είναι σημαντικό, επειδή εκτελεί λειτουργίες ζωτικής σημασίας, όπως είναι ο έλεγχος του μεταβολισμού, ο καθαρισμός του αίματος και η πέψη των λιπαρών.

Διακοπές τέλος – Ποιες εξετάσεις χρειαζόμαστε μετά το καλοκαίρι

Η σταδιακή επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα δίνει ευκαιρία για ένα προληπτικό τσεκάπ.
Μετά από ένα αρκετά δύσκολο καλοκαίρι, με αρκετούς καύσωνες και εκτεταμένες, πολυήμερες δασικές πυρκαγιές που επιβάρυναν σημαντικά την ποιότητα του αέρα, καλό είναι να κάνουμε μερικές βασικές, προληπτικές εξετάσεις για να δούμε σε τι κατάσταση βρίσκεται η υγεία μας.

Να γιατί πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε φαγητό αργά το βράδυ

Τι επιπτώσεις έχει στον οργανισμό το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ, σύμφωνα με τις έως τώρα επιστημονικές μελέτες.
Αν συνηθίζετε να τρώτε φαγητό αργά το βράδυ, προσέξτε. Μπορεί άθελά σας να «χαλάτε» τον μεταβολισμό σας και να ανοίγετε τον δρόμο στην παχυσαρκία, σύμφωνα με τις έως τώρα δημοσιευμένες μελέτες.

Ανακάλυψαν νέο αντιβιοτικό που σκοτώνει τα ανθεκτικά βακτήρια με νέο τρόπο

Η όλη έρευνα βρίσκεται σε αρχικά στάδια, αλλά δημιουργεί ελπίδες για την ανάπτυξη νέων αντιμικροβιακών θεραπειών.
Επιστήμονες από την Ευρώπη και τις ΗΠΑ δημιούργησαν στο εργαστήριο ένα νέο αντιβιοτικό, χρησιμοποιώντας ένα καινούργιο βακτήριο του χώματος το οποίο ουδέποτε κατά το παρελθόν είχε καλλιεργηθεί.

Όταν μία μαμά ζητά βοήθεια, σημαίνει ότι έχει ήδη προσπαθήσει και με το παραπάνω

Η μητρότητα, όσο όμορφη κι αν είναι, μπορεί να εξουθενώσει και να φέρει μια γυναίκα στα σωματικά και πνευματικά της όρια. Εκεί έξω υπάρχουν μαμάδες που τα βγάζουν πέρα ολομόναχες και σπάνια ζητούν βοήθεια.

Ποια φρούτα δεν πρέπει να δίνουμε στα μωρά

Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να τρώνε στέρεες τροφές από την ηλικία των τεσσάρων έως και έξι μηνών. Έκτοτε οι γονείς μπορούν να αρχίσουν σταδιακά να εισάγουν νέες τροφές στην διατροφή τους, ωστόσο δεν πρέπει να προσφέρονται όλα τα τρόφιμα στα μωρά.

To θαυματουργό έλαιο που ρίχνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει το σάκχαρο

Ο ευλογημένος χυμός της ελιάς αποτελεί ένα κοινό μυστικό της Μεσογείου που ενισχύει τη μακροζωία και προστατεύει την καρδιά, συμβάλλοντας συνολικά στην καλή υγεία.
Το «χρυσό υγρό» σύμφωνα με τον Όμηρο, το ελαιόλαδο, κατά την αρχαιότητα δεν ήταν απλά μέρος της διατροφής, αλλά αποτελούσε σύμβολο υγείας και δύναμης.

Ας σταματήσουμε να φορτώνουμε τα παιδιά μας με ταμπέλες και ιδιότητες

Τα σημερινά παιδιά δεν είναι ξέγνοιαστα, καθώς τα περισσότερα υποφέρουν από άγχος και δεν έχουν καθόλου χρόνο για τον εαυτό τους.
Το τελευταίο πράγμα που χρειάζονται, λοιπόν, είναι να κουβαλούν τα δικά μας όνειρα και προσδοκίες και να μην κάνουν αυτό που λέει η καρδούλα τους. Αν είσαι γονιός πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσεις αυτό κείμενο.
Η ελπίδα μας ΔΕΝ είναι τα παιδιά.
Η ελπίδα υπάρχει στο να καταφέρουμε εμείς να τα αφήσουμε ήσυχα να ζήσουν την παιδική τους ηλικία όσο πιο ξέγνοιαστα μπορούν.
Να τους δώσουμε το χώρο και το χρόνο να παιξουν και όχι να γίνουν μικροί ενήλικες.
Δε χρειάζεται να κουβαλούν τις προσδοκίες μας. Δε χρειάζεται να τους φορτώνουμε το βάρος να αλλάξουν κάτι που εμείς αποφασίσαμε πως δε μπορούμε.
Η ελπίδα κρύβεται στο να μην είμαστε τόσο ευθυνόφοβοι και αν θέλουμε να χρησιμοποιούμε την λέξη ελπίδα, ας την χρησιμοποιούμε επάνω μας.
Ελπίδα μου είναι να αλλάξω.
Ελπίδα μου είναι να επιλέξω κάτι άλλο από αυτό που σήμερα με φυλακίζει.
Ελπίδα μου είναι να αρχίζω να αγαπώ.
Ελπίδα μου είναι το εσωτερικό παιδί μέσα μου.
Δεν είναι η ελπίδα ευθύνη των παιδιών μου. Μα μόνο δική μου.
Η γενιά που φορτώνει την ελπίδα στο παιδί, θα είναι και η γενιά που θα το κατηγορήσει πως απέτυχε.
Ας σταματήσουμε να τα φορτώνουμε με ταμπέλες και ιδιότητες.
Ας καθαρίσουμε τα μάτια μας και ας δούμε το παιδί για αυτό που πραγματικά είναι.
Ένας μικρός σε ηλικία άνθρωπος ελεύθερος να ζήσει όπως θέλει, αν οι προσδοκίες μας δε του συμβούν στον δρόμο.
Τα παιδιά είναι παιδιά.
Ας μεγαλώσουμε για να μπορέσουμε να τα προστατεύσουμε και οχι να κρεμαστούμε επάνω τους.»



mama365.gr

Μια πόλη από οδοντογλυφίδες

Ο Stan Munro έχει σαν χόμπυ να κατασκευάζει με οδοντογλυφίδες πιστά αντίγραφα διάσημων κτηρίων και ιδιαίτερα θρησκευτικών μνημείων.

Αυτές οι δημιουργίες με μολύβι είναι τόσο ρεαλιστικές που οι άνθρωποι νομίζουν πως πρόκειται για φωτογραφίες

Μπορεί να έχουμε δει πολλά εκπληκτικά πράγματα με μολύβι και χαρτί, όμως οι απίστευτα ρεαλιστικές ζωγραφιές του 22χρονου Ιάπωνα καλλιτέχνη Kohei Ohmori θα σας αφήσουν με το στόμα ανοιχτό!

Ραδίκια: Απολαυστικά και υπερπολύτιμα για την υγεία μας

Τα χόρτα εποχής είναι η πιο νόστιμη και υγιεινή σαλάτα που μπορούμε να έχουμε στο τραπέζι μας. Τα ραδίκια είναι βρώσιμα χόρτα που με την πικρή τους γεύση νοστιμίζουν (παραδόξως) τα πιάτα μας και ταυτόχρονα γεμίζουν τον οργανισμό με πλούσια θρεπτικά συστατικά και σημαντικά οφέλη.

Αριστοφάνης: Τα άτομα που μας προξενούν θυμό είναι μια ισχυρή πηγή σοφίας

Τα άτομα που μας προξενούν θυμό είναι μια ισχυρή πηγή σοφίας, καθώς φέρνουν στο φως τα αδύνατα σημεία μας και γίνονται καθρέπτης στον οποίον κοιταζόμαστε. Ο Αριστοφάνης έλεγε ότι «οι σοφοί άνθρωποι μαθαίνουν πολλά από τους εχθρούς τους».

Οι ξηροί καρποί ασπίδα για τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά

Όσοι καταναλώνουν συχνά ξηρούς καρπούς, ιδίως καρύδια και φιστίκια, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή ή στεφανιαία νόσο, σε σχέση με όσους τρώνε ελάχιστους ή καθόλου ξηρούς καρπούς.

Στη Λουτεΐνη βρίσκεται η λύση για πιο ευκίνητο και «νεανικό» εγκέφαλο!

Η υψηλή πρόσληψη λουτεΐνης, μιας ένωσης που παράγεται από φυτά, φαίνεται να επιβραδύνει τη γνωστική παρακμή, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη των, καθώς τα ευρήματα υποστηρίζουν προηγούμενα αποτελέσματα που συνδέουν αυτή τη θρεπτική ουσία με τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Δαγκώματα: Τι να αποφύγετε!

Ο σκύλος είναι το πιο φιλικό κατοικίδιο. Όμως είναι ο πιο ικανός να δαγκώσει και τις περισσότερες φορές τα θύματά του είναι παιδιά. Παρακάτω θα δείτε κάποιες συμβουλές ασφαλείας σχετικά με τον σκύλο. 

Μυρμήγκια: Ποτέ ξανά στο σπίτι σας

Μυρμήγκια: Μπορεί το καλοκαίρι να έχει τα καλά του από πλευράς καιρού, αλλά μαζί με αυτό έρχονται σε διάφορα σημεία του σπιτιού, τα κατά τα άλλα συμπαθέστατα μυρμηγκάκια
Ιδιαίτερα αν το σπίτι δεν είναι καινούργιο το πρόβλημα γίνεται ακόμη μεγαλύτερο.

Ο πραγματικά καλλιεργημένος άνθρωπος, δεν προσβάλλει, δεν εκμεταλλεύεται, δεν μειώνει κανέναν

Τα πτυχία στους τοίχους δεν σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο. Δεν σου μαθαίνουν τρόπους και ευγένεια, δεν σου εξασφαλίζουν ανθρωπιά. Δεν σε κάνουν ευαίσθητο, δεν σου διδάσκουν πώς να έχεις ενσυναίσθηση και σίγουρα δεν σου μεταγγίζουν παιδεία, χαρακτήρα και αγωγή.

Μέχρι πότε πρέπει να τα καταναλώσετε τα φαγητά που ξεχάστηκαν στο ψυγείο σας

Πόσες φορές δεν έτυχε να σας περισσέψει φαγητό στο ψυγείο για περισσότερες από μία ημέρες και να το καταναλώσετε στη συνέχεια;
Οι περισσότεροι υποστηρίζουν ότι μόλις μαγειρευτεί το φαγητό, είναι ασφαλές να το αποθηκεύσετε για αρκετές ημέρες χωρίς τον φόβο της γρήγορης ανάπτυξης βακτηρίων. Οι ειδικοί, όμως, σύμφωνα με το healthdigest.com δεν συμφωνούν.

Tι πρέπει να γνωρίζουμε για τις επιτραπέζιες ελιές;

Πιο πλούσιες από το ελαιόλαδο σε διατροφική αξία είναι οι ελιές, καθώς έχουν υψηλά ποσοστά πολυφαινολικών ενώσεων. Η κυριότερη από αυτές τις ενώσεις, η ελευρωπαΐνη, ευθύνεται και για την ιδιαίτερα πικρή γεύση της φρέσκιας ελιάς, η οποία δεν είναι βρώσιμη αν δεν υποστεί την κατάλληλη επεξεργασία.

Όσπρια Φθηνά και ωφέλιμα!

Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες και φυσικά λόγω της χαμηλής τους τιμής στην αγορά, τα όσπρια στο παρελθόν αποτελούσαν εναλλακτική λύση στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, γεγονός που τους χάρισε και το προσωνύμιο «το κρέας των φτωχών».

Φλούδα μπανάνας: Μην τις πετάξετε ποτέ ξανά!

Είναι ένα από τα πιο υγιεινά και εύκολα φρούτα καθώς με ένα μόνο ξεφλούδισμα είναι έτοιμη για φάγωμα.
Η μπανάνα είναι ένα θρεπτικό φρούτο που μπορείτε να φάτε ατόφιο ή να το προσθέσετε στο γιαούρτι και τα smoothies σας.

Tο ζεϊμπέκικο: Ο μοναχικός θρήνος

Το ζεϊμπέκικο δύσκολα χορεύεται. Δεν έχει βήματα· είναι ιερατικός χορός με εσωτερική ένταση και νόημα που ο χορευτής οφείλει να το γνωρίζει και να το σέβεται.
Είναι η σωματική έκφραση της ήττας. Η απελπισία της ζωής. Το ανεκπλήρωτο όνειρο. Είναι το «δεν τα βγάζω πέρα». Το κακό που βλέπεις να έρχεται.

Σταματήστε τον ίλιγγο εύκολα με αυτό το απλό κόλπο

Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Ωτορινολαρυγγολογίας, Κάρολ Φόστερ M.D., από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Κολοράντο, γνωρίζει το κόλπο που χρειάζεστε για τον ίλιγγο.

Οι μεγαλύτεροι έρωτες ξεκίνησαν από ένα «ε, δε μου αρέσει και πολύ»

Αλήθεια, πώς ξεκινάνε οι ιστορίες αγάπης και πώς τελειώνουν, όταν κι αν τελειώνουν; Οι κεραυνοβόλοι έpωτες σε καθηλώνουν απ’ το πρώτο δευτερόλεπτο. Μπορεί να είναι μία λέξη, ένα βλέμμα, μία κίνηση, ένα χαμόγελο, ή απλώς «χημική ένωση».