Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το κρύο μπάνιο έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και καλό είναι να το εντάξουμε στις καθημερινές μας συνήθειες. Σίγουρα τον χειμώνα το «κρύο» πλύσιμο ακούγεται τρομακτικό αλλά το καλοκαίρι, που οι συνθήκες θερμοκρασίας το ευνοούν, πρέπει να το τολμήσετε! Άλλωστε, οι ευεργετικές ιδιότητες του κρύου νερού ήταν γνωστές στους αρχαίους πολεμιστές Σαμουράι γι’ αυτό και κάθε πρωί έριχναν πάνω τους έναν κουβά με κρύο νερό προκειμένου να καθαρίσουν σώμα και πνεύμα.
Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2014
Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2014
Η γυναίκα στο Αλβανικό Μέτωπο 1940. Στη γυναίκα της Ηπείρου, του Γιώργη Σπηλιώτη
Με την ευκαιρία της επετείου της 28ης Οκτωβρίου μας αποστέλλει ο Γιώργος Σπηλιώτης ένα ποίημα από το ιστορικό τμήμα της υπό έκδοσιν ποιητικής συλλογής «Θάλασσα Ξελογιάστρα».
Ο Γιώργος Σπηλιώτης γεννήθηκε στο Ρατζακλί της Κεφαλλονιάς. Σπούδασε στο Πολυτεχνείο R.P.I. στην πόλη Τρόυ της Νέας Υόρκης. Επτά χρόνια αργότερα αποφοίτησε με το πτυχίο Doctor of Philosophy in Structural Engineering.
Μάθετε για την απαγορευμένη τροφή πριν τον ύπνο!
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τις νύχτες; Ίσως η λύση του προβλήματος είναι πολύ πιο απλή απ' όσο φανταζόσασταν.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τόκιο και άλλα επιστημονικά κέντρα της Ιαπωνίας ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες και την ποιότητα του ύπνου 1.848 ανδρών και γυναικών, ηλικίας 20 έως 60 ετών.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τόκιο και άλλα επιστημονικά κέντρα της Ιαπωνίας ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες και την ποιότητα του ύπνου 1.848 ανδρών και γυναικών, ηλικίας 20 έως 60 ετών.
Τετάρτη 22 Οκτωβρίου 2014
Πρεσβυωπία τέλος! Η θεραπεία που ξανανιώνει τα μάτια!
Ένα μικροσκοπικό εμφύτευμα που βελτιώνει την κοντινή όραση πρόκειται να κάνει τα γυαλιά πρεσβυωπίας είδος... μουσειακό!
Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο 118ο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας καταδεικνύει ότι η μέθοδος είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για την αντιμετώπιση της πρεσβυωπίας, της αναπόφευκτης αλλοίωσης της όρασης με το πέρασμα των χρόνων.
Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο 118ο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας καταδεικνύει ότι η μέθοδος είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για την αντιμετώπιση της πρεσβυωπίας, της αναπόφευκτης αλλοίωσης της όρασης με το πέρασμα των χρόνων.
Δεν μου λές Καραγκιόζη, στρατιωτικές ασκήσεις μέσα σε ΑΟΖ επιτρέπονται;
Του καθηγητή Γ. Ζουγανέλη
Ακούω ανακοινώσεις για στρατιωτικές ασκήσεις που πρόκειται να γίνουν ή γίνονται μέσα στην “ΑΟΖ” της Κύπρου απο τη Τουρκία, τη Ρωσία και το Ισραήλ.
Διερωτώμαι αν αυτό επιτρέπεται και υπό ποιες συνθήκες.
Στην ΑΟΖ μιας χώρας μπορεί μια άλλη χώρα να “δεσμεύσει” περιοχές για στρατιωτικές ασκήσεις, όποια χώρα να είναι αυτή και όσο φιλική και να είναι προς τη πρώτη; Η απάντηση είναι “όχι”. Σε διεθνή ύδατα όμως επιτρέπεται…
Ακούω ανακοινώσεις για στρατιωτικές ασκήσεις που πρόκειται να γίνουν ή γίνονται μέσα στην “ΑΟΖ” της Κύπρου απο τη Τουρκία, τη Ρωσία και το Ισραήλ.
Διερωτώμαι αν αυτό επιτρέπεται και υπό ποιες συνθήκες.
Στην ΑΟΖ μιας χώρας μπορεί μια άλλη χώρα να “δεσμεύσει” περιοχές για στρατιωτικές ασκήσεις, όποια χώρα να είναι αυτή και όσο φιλική και να είναι προς τη πρώτη; Η απάντηση είναι “όχι”. Σε διεθνή ύδατα όμως επιτρέπεται…
Κύπρος: Εχθροί οι Βρετανοί – Πόντιος Πιλάτος ο Κέρι
Οι Αμερικανοί βεβαίως αναγνωρίζουν το δικαίωμα της Κυπριακής Δημοκρατίας να αναζητεί φυσικό αέριο και πετρέλαιο στην Αποκλειστική Οικονομική της Ζώνη, όμως σταματούν μέχρι εκεί, και δεν ενοχλούν καθόλου την κατοχική δύναμη Τουρκία, ως ωφείλουν. Είναι αυτή μία πάγια θέση των Αμερικανών και ας μην ξεχνάμε ότι μία από τις εταιρείες με μεγάλα συμφέροντα στο οικόπεδο 12, όπου υπάρχει φυσικό αέριο, είναι η αμερικανική Noble.
Τρίτη 21 Οκτωβρίου 2014
H Ελληνίδα σοπράνο που άφησε άφωνο (και) τον Τζεφιρέλι
Στην ατζέντα της την εποχή αυτή κλείνει τις εμφανίσεις της για το 2018. Μεγάλοι πρωταγωνιστικοί ρόλοι, συναυλίες και ρεσιτάλ σε κάθε γωνιά του πλανήτη γεμίζουν ασφυκτικά το καλλιτεχνικό πρόγραμμα μιας Ελληνίδας, για την οποία ο όρος «διεθνή καριέρα» είναι πέρα ως πέρα αληθινός και όχι υπερβολή. Η διάσημη σοπράνο Μυρτώ Παπαθανασίου, μία από τις λιγοστές λυρικές ερμηνεύτριες, η οποία κατάφερε με το ταλέντο της να κάνει ακόμη και τον σπουδαίο σκηνοθέτη Φράνκο Τζεφιρέλι να της βγάλει το καπέλο, πρωταγωνιστεί στη νέα παραγωγή της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, την όπερα του Μότσαρτ «Ετσι κάνουν όλες», που σκηνοθετεί η Ροδούλα Γαϊτάνου.
Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2014
Γνωρίστε τα καλά και τα κακά των διαφόρων ειδών λίπους
Το λίπος αποτελεί το πλουσιότερο σε ενέργεια μακροθρεπτικό συστατικό, αποδίδοντας 9 θερμίδες ανά γραμμάριο, ποσότητα υπερδιπλάσια συγκριτικά με τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες.
Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί λανθασμένα θεωρούν ότι ο πλήρης αποκλεισμός των λιπαρών από τη διατροφή μπορεί να αποτελέσει μια επιτυχημένη μέθοδο απώλειας βάρους.
Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί λανθασμένα θεωρούν ότι ο πλήρης αποκλεισμός των λιπαρών από τη διατροφή μπορεί να αποτελέσει μια επιτυχημένη μέθοδο απώλειας βάρους.
X-37B: Ολοκλήρωσε μυστική αποστολή στο διάστημα – Σενάρια συνωμοσίας
Μετά από μυστική παραμονή δύο ετών στο διάστημα, όπου κανείς δεν γνωρίζει τι έκανε, το μυστηριώδες και άκρως απόρρητο αμερικανικό διαστημόπλοιο X- 37Bεπέστρεψε στη Γη.
Το X- 37B προσγειώθηκε σε βάση στην Καλιφόρνια έπειτα από 674 ημέρες στο διάστημα εκτελώντας μια διαστημική αποστολή που καλύπτεται με πέπλο μυστικότητας.
Το X- 37B προσγειώθηκε σε βάση στην Καλιφόρνια έπειτα από 674 ημέρες στο διάστημα εκτελώντας μια διαστημική αποστολή που καλύπτεται με πέπλο μυστικότητας.
Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2014
Ερευνητές ανακάλυψαν τα γονίδια της… καφεΐνης
Τα γονίδια φαίνεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο (και) στο σε ποιο βαθμό και σε τι ποσότητες απολαμβάνει κανείς… τον καφέ του!
Ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστήμιου Χάρβαρντ αναφέρουν ότι παρότι οι διαφοροποιήσεις ανάμεσα στους ανθρώπους είναι μικρές, θα μπορούσαν να επηρεάζουν την υγεία τους.
Ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστήμιου Χάρβαρντ αναφέρουν ότι παρότι οι διαφοροποιήσεις ανάμεσα στους ανθρώπους είναι μικρές, θα μπορούσαν να επηρεάζουν την υγεία τους.
Σάββατο 18 Οκτωβρίου 2014
Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2014
Η ΕΕ εξετάζει διάφορα σενάρια μη εισαγωγής φυσικού αερίου από την Ρωσία, εν όψει χειμώνα
Η διένεξη μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας στον τομέα του φυσικού αερίου θέτει τον εφοδιασμό της ΕΕ με φυσικό αέριο και πάλι σε κίνδυνο, όπως και το 2009. Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θέλησε να έχει σαφή εικόνα για τις μεγαλύτερες ελλείψεις που θα προκύψουν και τους τρόπους μετριασμού των επιπτώσεων.
Η έκθεση που δημοσιεύτηκε παρουσιάζει τα αποτελέσματα άσκησης προσομοίωσης που διενέργησαν 38 ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των κρατών μελών της ΕΕ και των γειτονικών χωρών.
Η έκθεση που δημοσιεύτηκε παρουσιάζει τα αποτελέσματα άσκησης προσομοίωσης που διενέργησαν 38 ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένων των κρατών μελών της ΕΕ και των γειτονικών χωρών.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και η UEFA υπογράφουν συμφωνία συνεργασίας
Σκοπός της συμφωνίας είναι να ενισχύσει τη θετική εικόνα του αθλητισμού, ιδίως του ποδοσφαίρου, και να αξιοποιηθεί πλήρως το δυναμικό του σε όλους τους τομείς του οικονομικού και κοινωνικού βίου.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και η UEFA (Union of European Football Associations ή Ένωση Ευρωπαϊκών Ποδοσφαιρικών Ομοσπονδιών) υπογράφουν σήμερα στις Βρυξέλλες μια συμφωνία συνεργασίας για τα τρία επόμενα έτη.
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και η UEFA (Union of European Football Associations ή Ένωση Ευρωπαϊκών Ποδοσφαιρικών Ομοσπονδιών) υπογράφουν σήμερα στις Βρυξέλλες μια συμφωνία συνεργασίας για τα τρία επόμενα έτη.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)