Προσοχή! Αυτά είναι τα πιο καρκινογόνα τρόφιμα!

Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, τις περισσότερες φορές οφείλεται στην κακή διατροφή και στις άκρως επεξεργασμένες τροφές που καταναλώνουμε.

Μία αυτοκρατορία των μηχανών: Φυσική και τεχνολογία στο Βυζάντιο

Ελάχιστοι τομείς που σήμερα εμπίπτουν στην επιστήμη της Φυσικής καλλιεργήθηκαν από τους λόγιους της Ύστερης Αρχαιότητας και του Βυζαντίου.
Η αυτονόμηση των επιστημών, άλλωστε, είναι φαινόμενο που σπάνια απαντά πριν από τον Διαφωτισμό.

Προσοχή: Υπερβολική ζάχαρη στις βρεφικές τροφές - Λάθη σε ετικέτες

Προσοχή πρέπει να δίνεται στις επεξεργασμένες τροφές για τα μωρά καθώς συχνά περιλαμβάνουν υπερβολική ζάχαρη και οι ενδείξεις τους μπορεί να είναι παραπλανητικές, προειδοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).

Νέες ενδείξεις ότι η νόσος Πάρκινσον ξεκινάει από το έντερο

Η θεωρία ότι η νόσος Πάρκινσον δεν ξεκινάει στον εγκέφαλο αλλά στο έντερο, ενισχύεται από μια νέα έρευνα επιστημόνων στις ΗΠΑ, που έγινε σε ποντίκια και δείχνει ότι η τοξική πρωτεΐνη άλφα-συνουκλεΐνη σχηματίζεται στο έντερο και ταξιδεύει έως τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστικού νεύρου.

Επίμονη κούραση: Δέκα φυσικοί τρόποι για να την νικήσετε!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις αυξάνουν τον κίνδυνο επίμονης κούρασης.
Τα συμπτώματα της έντονης κούρασης -ατονία, μυϊκή αδυναμία, ψυχολογική εξάντληση, κατάθλιψη, άγχος δεν θα πρέπει να αγνοηθούν γιατί μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλέον προβλήματα υγείας.

Η αρχαία Αθήνα, όπως δεν την είδατε ποτέ πριν (βίντεο)

Το γνωστό παιχνίδι Assassin's Creed, μας δίνει μία καταπληκτική αναπαράσταση της αρχαίας Αθήνας. Τα λόγια είναι φτώχεια. Δείτε πως ήταν η καθημερινότητα στην αρχαία Ελλάδα.

Κολύμπι μετά το φαγητό: Τι ισχύει πραγματικά για τα παιδιά

Τι αναφέρει ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός.
Εδώ και δεκαετίες έχει παγιωθεί στην συνείδηση των γονέων ότι από την στιγμή που θα δώσουν το παιδί τους κάτι να φάει στην παραλία, πρέπει να περάσει τουλάχιστον 1 ώρα (πολλοί γονείς κρατούν τα παιδιά ακόμα και 3 ώρες) προτού το αφήσουν να μπει στην θάλασσα.

Έρευνα: «Πρωταθλητές» Ευρώπης στη μοναξιά οι Έλληνες

«Πρωταθλήτρια» μοναξιάς αναδεικνύεται η Ελλάδα στην Ευρώπη. Ο ένας στους δέκα Έλληνες (το 10%) νιώθει συχνά μοναξιά, ενώ περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα (το 43%) συναντιούνται με την οικογένεια ή τους φίλους τους το πολύ μια φορά το μήνα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Κοινού Κέντρου Ερευνών (Joint Research Centre-JRC) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.

Μύκητες από την παραλία - Τι πρέπει να προσέξετε

Οι μολύνσεις που προκαλούνται από μύκητες είναι αποτέλεσμα του μύκητα Candida. Ο συγκεκριμένος μύκητας υπάρχει σε μικρό αριθμό στο εσωτερικό του κόλπου, στο στόμα και στα έντερα γυναικών και ανδρών.
Όταν διαταραχθεί η ισορροπία του βλεννογόνου του κόλπου εμφανίζονται τα ενοχλητικά συμπτώματα, όπως κοκκινίλα, φαγούρα και λευκό έκκριμα.

Τα ασημικά δεν θέλουν κόπο, αλλά τρόπο για να λάμψουν

Με την πολυκαιρία τα ασημικά μαυρίζουν και τότε αρχίζει ένας Γολγοθάς για τον καθαρισμό τους. Η άποψη είναι ότι για όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, δεν χρειάζεται κόπος, αλλά τρόπος.

Ξαναβάφτισαν χωριό στο Σούλι μετά από μισό αιώνα

Δικαιώθηκε έπειτα από σχεδόν 60 χρόνια ο αγώνας περίπου 80 κάτοικων σε ένα ιστορικό χωριό του Σουλίου στην Ήπειρο, τα Πλατάνια, καθώς κατάφεραν να επανέλθει η παλιά του ονομασία «Τσερίτσανα» ως τιμή στην ιστορία του τόπου και τις θυσίες των ανθρώπων του.

Πάρτε το τάμπλετ από τα παιδιά και δώστε τους ένα μουσικό όργανο

Στις 18 Ιουνίου 2018, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναγνώρισε επισήμως τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια ως διαταραχή. Αντιμέτωποι με αυτόν τον κίνδυνο, οι γονείς πρέπει να δράσουν μειώνοντας την έκθεση στις ηλεκτρονικές συσκευές και προτείνοντας εναλλακτικές απασχόλησης πολύ πιο ασφαλείς και δημιουργικές, όπως η μουσική.

Στο χωριό του στην Ήπειρο, μέσα σ' ένα σεντούκι, φυλάσσονται τα οστά του ήρωα Γεωργίου Καραϊσκάκη!

Στο χωριό του στην Ήπειρο, στη Σκουλικαριά Άρτας μέσα σ' ένα σεντούκι, φυλάσσονται τα οστά του ήρωα Γεωργίου Καραϊσκάκη! Το σεντούκι που βρίσκεται στην πλατεία του χωριού, δίπλα στην προτομή του. Για ασφάλεια, δεν μπορεί να ανοίξει παρά μόνο με την ταυτόχρονη χρήση τριών κλειδιών που κρατούν τρεις διαφορετικοί άνθρωποι.

Πώς να τρέφεσαι κάθε μέρα υγιεινά σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ

Ο καθένας έχει τελείως διαφορετικά στο μυαλό του την έννοια της υγιεινής διατροφής. Για άλλον μπορεί να σημαίνει την κατανάλωση αποκλειστικά κοτόπουλου και σαλάτας, ενώ για άλλον την αποφυγή των ζωικών προϊόντων. Άλλος πάλι μπορεί να αρκείται στο να καταναλώνει τις θερμίδες που του «αναλογούν» ανάλογα με το βάρος του.

Θωρακίστε τον οργανισμό σας μέσω της διατροφής: Τα φρούτο που αποτελεί ασπίδα προστασίας κατά του καρκίνου

Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου.

Η ιστορία του νεοελληνικού νομίσματος

12 Ιουλίου 1843: Με Βασιλικό Διάταγμα παρέχεται το δικαίωμα εκδόσεως τραπεζογραμματίων στην Εθνική Τράπεζα.
Ο φοίνικας, η δραχμή και το ευρώ είναι τα τρία νομίσματα (νομισματικές μονάδες), που κυκλοφόρησαν διαδοχικά από τη σύσταση του ελληνικού κράτους.

Tα γλυκά του κουταλιού κάνουν καλό στην υγεία μας;

Την πιο γλυκιά είδηση μας έφερε νέα έρευνα, σύμφωνα με την οποία το γλυκό κουταλιού καταφέρνει να διατηρεί μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών, παρά το βράσιμο, αποδεικνύοντας ότι πρόκειται για μία από τις καλύτερες επιλογές όταν θέλεις κάτι γλυκό.

Εξι αρνητικά πράγματα που λέτε στο παιδί νομίζοντας ότι είναι θετικά

Έρευνες δείχνουν ότι θετικές εκφράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά τους θεωρώντας ότι τους κάνουν καλό επιτελούν ακριβώς το αντίθετο: όχι μόνο δε βοηθάνε, αλλά έχουν και αρνητικά αποτελέσματα!

Κατσαρίδες στο σπίτι: Επτά τρόποι για να τις εξαφανίσετε

Λένε πως είναι τα μοναδικά ζώα που θα επιζήσουν από μια πυρηνική καταστροφή.
Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένοι απλοί και εντελώς φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες στο σπίτι, χωρίς να καταφύγετε στη χρήση χημικών, τα οποία είναι επιβλαβή για την υγεία τη δική σας και των παιδιών σας.

Άπαντα Αρχαίων Ελληνικών Ονομάτων

Ονόματα των Πρώτων Ελλήνων που διαβάστηκαν από τις επιγραφές της Γραμμικής Β και άλλων μη Αλφαβητικών γραφών.

Έτσι θα καταλάβετε αν έχετε πέτρες στα νεφρά- Αυτά είναι τα συμπτώματα

Η κλινική διάγνωση για τις πέτρες στα νεφρά πρέπει να στηριχτεί στην κατάλληλη απεικόνιση. Η συνήθης εξέταση περιλαμβάνει ακτινογραφία, υπέρηχο, ενδοφλέβιο ουρογραφία ή κάποιες φορές αξονική τομογραφία. Επίσης πρέπει να γίνεται χημική ανάλυση του λίθου καθώς και ανάλυση αίματος και ούρων.

Η άγνωστη ωδή του Ανδρέα Κάλβου

11 Ιουλίου 2003: Εντοπίζεται στη βιβλιοθήκη του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης η άγνωστη ωδή του Ανδρέα Κάλβου «Ελπίς Πατρίδος», του πρώτου του ποιήματος που έγραψε στην ελληνική γλώσσα.
Ωδή του Ανδρέα Κάλβου (1792-1869), το πρώτο έργο του σπουδαίου ζακυνθινού ποιητή στα ελληνικά, όπως άλλωστε λέει και ο ίδιος στην πρώτη της στροφή: «Ευλαβώς τρέμω/ρίπτω πρώτην βολάν τα δάκτυλα/επί την αργυρόχορδον/πάτριον κιθάρα».

Σεισμό μεγέθους 7,1 ως 7,4 Ρίχτερ στην Κωνσταντινούπολη προβλέπουν Γερμανοί επιστήμονες

Ένα σεισμό μεγέθους 7,1 έως 7,4 βαθμών μπορεί να «δώσει» το ρήγμα της Βόρειας Ανατολίας, κάτω από τη Θάλασσα του Μαρμαρά κοντά στην Κωνσταντινούπολη, σύμφωνα με νέες εκτιμήσεις επιστημόνων.

Καήκατε από τον ήλιο: Αντιμετωπίστε το σε πέντε βήματα

Όταν το δέρμα εκ φύσεως δεν παράγει πολλή μελανίνη ή η έκθεση στον ήλιο είναι απότομη και έντονη, η συνέπεια είναι το ηλιακό έγκαυμα.

Έρχεται ταυτόχρονη πανσέληνος και μερική έκλειψη - Ορατή και από την Ελλάδα

Το βράδυ της Τρίτης 16 Ιουλίου θα υπάρξει μερική έκλειψη Σελήνης, η οποία θα είναι ορατή και από την Ελλάδα. Η σεληνιακή έκλειψη θα συνδυασθεί με πανσέληνο το ίδιο βράδυ.

Τι έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες για τους πολιτικούς

Η πολιτική γεννήθηκε στην αρχαία Ελλάδα. Το ίδιο και οι πολιτικοί. Εντυπωσιάζει, ανατρέχοντας κανείς στα σωζόμενα γνωμικά των αρχαίων Ελλήνων, πόσο οι Έλληνες πολιτικοί δεν κατάφεραν καθόλου να εξελιχθούν τους τελευταίους 27 αιώνες.
Το ίδιο προφανώς αφορά και τον ελληνικό λαό, που από ό,τι φαίνεται ήταν από τα αρχαία χρόνια ευκολόπιστος στους δημαγωγούς και αλλοπρόσαλλος.

Τι παθαίνει το δέρμα όταν περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο

Το περπάτημα είναι μια εύκολη, ανέξοδη και φυσική άσκηση, ιδανική για τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Ειδικά το περπάτημα στην άμμο θεωρείται ακόμα καλύτερο, αφού μας επιτρέπει να έρθουμε σε επαφή με τη φύση, να πάρουμε ενέργεια και να αισθανθούμε «σαν στο σπίτι μας».

Μνήμη του σεισμού στη Σαντορίνη

Εξι η ώρα το πρωί, μας ξύπνησαν οι καμπάνες. Αλαφιασμένες, παράφωνες, τρομαχτικές δίχως την λαμπρή αρμονία, που χαρακτηρίζει το γιορταστικό κάλεσμα ή την πένθιμη εγκαρτέρηση των αγγελμάτων θανάτου.

Η όμορφη μεσαιωνική πόλη της Βαυαρίας Rothenburg ob der Taube

Μοιάζει σαν να σταμάτησε ο χρόνος, κάπου στον μεσαίωνα! Ονομάζεται Rothenburg ob der Taube και είναι ένα χωριό ή καλύτερα κωμόπολη, ξακουστή για την καλοδιατηρημένη μεσαιωνική της ατμόσφαιρα.

Levi’s 501: H ιστορία πίσω από το θρυλικό τζιν παντελόνι

Πώς όμως κατάφερε αυτή η ιστορική μάρκα να φτάσει σε τέτοια επίπεδα δημοφιλίας; Κάναμε μια μικρή ιστορική αναδρομή για να δούμε πως αυτή η μάρκα και το κλασικό 501, κατέκτησαν την ποπ κουλτούρα και την δημόσια συνείδηση.

Η υπερβολική χρήση δημιουργεί μικρά «κέρατα» στους νέους

Μια ανατρεπτική έρευνα στον τομέα της βιομηχανικής αποκάλυψε πως οι νέοι αναπτύσσουν μικρές κερατόμορφες προεκτάσεις στο πίσω μέρος των κρανίων τους, πιθανότατα ως αποτέλεσμα της αυξημένης χρήσης των κινητών τηλεφώνων.

Γι’ αυτόν τον μοναχό η Αρλέτα έγραψε το «Μπαρ το Ναυάγιο»

Το «Μπαρ το Ναυάγιο» της Αρλέτας μιλά για έναν πραγματικό μοναχό, τον γέροντα Ιερόθεο Καρυώτη. Στο κελίο του είχαν φιλοξενηθεί εκατοντάδες άτομα, από τον διάσημο ζωγράφο Γιάννη Τσαρούχη μέχρι τον αριστερό πολιτικό ηγέτη Λεωνίδα Κύρκο.

Καύσωνας: Πώς να φτιάξετε ένα αυτοσχέδιο υγιεινό air condition

Είναι γνωστό ότι τα κλιματιστικά δεν κάνουν καλό στην υγεία μας, ενώ και οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες δεν ωφελούν. Υπάρχει μέση οδός. Να κατασκευάσετε με εύκολο τρόπο και φθηνά υλικά ένα αυτοσχέδιο air condition, το οποίο θα γίνει σύμμαχός σας τις ημέρες του καύσωνα.

Δυσοσμία από τον ιδρώτα: Ποιες τροφές την αυξάνουν

Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία "τρέφονται" από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις.

Γιατί να μην αφήνετε πλαστικό μπουκάλι με νερό στο ΙΧ όταν έχει ζέστη

Τα τελευταία χρόνια έχει εξαπλωθεί ένας μύθος, ότι ένα πλαστικό μπουκάλι με νερό, το οποίο έχει μείνει στον ήλιο ή στο αυτοκίνητο σε υψηλή θερμοκρασία για πολλή ώρα, μπορεί να αλλοιωθεί με τέτοιον τρόπο, ώστε να "εμπλουτιστεί" το περιεχόμενό του με επικίνδυνες ουσίες, οι οποίες προκαλούν καρκίνο.

Η αριστουργηματική 5η συμφωνία του Μάλερ

«Το πρώτο μέρος της τρίτης ενότητας, () είναι μία από τις διασημότερες και δημοφιλέστερες μελωδίες του Μάλερ! Το περίφημο αυτό «Adagietto», θα χρησιμοποιείτο επίσης το 1971 στην ταινία του Βισκόντι «Θάνατος στη Βενετία».

Η Ισλανδία απέκτησε 3D διαβάσεις που μειώνουν την ταχύτητα των αυτοκινήτων

Η Ισλανδία είναι ακόμα μία χώρα που αποφάσισε να ζωγραφίσει στους δρόμους 3D διαβάσεις πεζών. Στόχος είναι οι οδηγοί να νομίζουν πως υπάρχει κάτι περίεργο στον δρόμο και να κόβουν ταχύτητα.

Ρόβερ της NASA ίσως ανίχνευσε μεθάνιο από μικρόβια στον Άρη

Οι επιστήμονες προσπαθούν να αποκτήσουν περισσότερα στοιχεία για να καταλήξουν σε πιο ασφαλή συμπεράσματα.
Το ρόβερ Curiosity της Αμερικανικής Διαστημικής Υπηρεσίας (NASA) φαίνεται πως ανίχνευσε στον Άρη μια μεγάλη ποσότητα αερίου μεθανίου, το οποίο μπορεί να έχει βιογενή προέλευση, δηλαδή να παράγεται από μικροοργανισμούς.

Ο Ανδρέας Δρυμιώτης «προβλέπει» τα αποτελέσματα των εκλογών

Πνεύμα οξύτατο, με χιούμορ, εξηγεί από την πρώτη στιγμή, ότι η ειδικότητά του δεν είναι η πρόβλεψη. Η δική του ειδικότητα είναι να βγάζει το τελικό αποτέλεσμα, με απόλυτη ακρίβεια, αφού πάρει την πρώτη φουρνιά των δεδομένων. Τα ποσοστά που δίνει λοιπόν, είναι αυτό που ονομάζει educated guess.

Times για Τσίπρα: Ο λαϊκιστής σωτήρας που έγινε «διάβολος μεταμορφωμένος»

Την πολιτική διαδρομή του Τσίπρα καταγράφουν οι συντηρητικοί Times του Λονδίνου σε άρθρο με τίτλο: «Πώς ο λαϊκιστής σωτήρας έγινε ο διάβολος μεταμορφωμένος».«Ο Τσίπρας είναι ένας διχαστικός και έξυπνος εικονομάχος που υπερηφανεύεται πως κάνει τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο. Όταν ανέλαβε καθήκοντα το 2015, ανέβηκε στην παγκόσμια σκηνή ως ισχυρό πολιτικό όπλο που καθιέρωσε την πιο ριζοσπαστική αριστερή κυβέρνηση για να διοικήσει μια ευρωπαϊκή δημοκρατία μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο.

Καταστροφή ξύλινου αλιευτικού σκάφους στη Λυγιά Λευκάδας (βίντεο)

Άνθρωποι σε θέσεις κλειδιά υπηρετούν τα συμφέροντα των αφεντικών τους και όχι του λαού μας για αυτό και τα εγκλήματα κατά της παράδοσης μας θα συνεχίζονται μέχρι να σβηστεί ολοκληρωτικά…

Κλαίει η ψυχή σου, πονάει η καρδιά σου γι' αυτή τη βαρβαρότητα στο όνομα του εκσυγχρονισμού...

Πόλεμος μεταξύ των «Φιλικών» Εταιρειών

Ζούμε ανεπανάληπτες στιγμής. Από τη στιγμή που μια Ομάδα βγήκε με την ταμπέλα Νέα Φιλική Εταιρεία 1818 – 2018 και έκανε την πρώτη της πανελλαδική δράση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει ξεσπάσει πόλεμος, όπου μια σειρά από ομάδες, συλλόγους, σωματεία διεκδικούν την ονομασία «Νέα Φιλική Εταιρεία».

Οι γεωλόγοι αναζητούν μια απάντηση στο μυστήριο των αναταράξεων του αλατιού κάτω από τη Νεκρά Θάλασσα

Η νέα προσομοίωση και έρευνα υπολογιστών βοηθάει τους επιστήμονες να κατανοήσουν πώς το αλάτι κάνει το δρόμο προς τα κάτω και όχι επάνω, παρέχοντας μια ματιά στο σχηματισμό τεράστιων κοιτασμάτων σε όλο τον κόσμο.
Κάτω από την επιφάνεια της Νεκράς Θάλασσας, φαίνεται να χιονίζει.

«Χορεύουν την ζωή» στο Συνεδριακό του Πανεπιστημίου τα χορευτικά τμήματα του Δήμου

Για δεύτερη και τελευταία μέρα, σήμερα Πέμπτη, παρουσιάζουν το αποτέλεσμα της εκμάθησης χορών για τη εκπαιδευτική χρονιά που πέρασε τα χορευτικά τμήματα του Δήμου Πάτρας στο Συνεδριακό Κέντρο του Πανεπιστημίου Πατρών. Η σημερινή παράσταση, που εντάσσεται στις εκδηλώσεις του Διεθνούς Φεστιβάλ Πάτρας, αρχίζει στις 9.30 το βράδυ και έχει τίτλο «Χορεύοντας την ζωή». 

Ντομάτα: Και όμως είναι έξι φορές πιο υγιεινή όταν γίνεται σάλτσα!

Τα πιο πολλά λαχανικά λένε πως για να μας δώσουν όλα τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να τρώγονται ωμά. Αυτό δεν ισχύει στην περίπτωση της ντομάτας.

Κλεομήδης, ο πυγμάχος της Αστυπάλαιας

O πυγμάχος Kλεομήδης καταγόταν απ την Αστυπάλαια. Ήταν ένας μεγαλόσωμος και σπουδαίος αθλητής, όμως ένα θλιβερό περιστατικό αμαύρωσε την εικόνα του.
Ανάμεσα σε πολλές αθλητικές αναμετρήσεις που είχε πάρει μέρος συμμετείχε και στην 71η Ολυμπιάδα στην Ολυμπία, το 496 π.Χ. Στον αγώνα πυγμαχίας είχε αντίπαλο τον Ίκκο από την Επίδαυρο.

Τα νυχτερινά «σκυλάδικα», η Τρούμπα και τα χαμαιτυπεία στα Βούρλα

Στην περιοχή Αγίου Διονυσίου Πειραιά υπήρχε ένα μεγάλο και κακόφημο οικοδομικό συγκρότημα, με το όνομα Βούρλα. Γνωστό και ως το «Χαμαιτυπείον».

Βιταμίνη Β12: Τι προσφέρει στον οργανισμό – Συμπτώματα ανεπάρκειας

Η βιταμίνη Β12 απαιτείται για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του εγκεφάλου, των νεύρων, των κυττάρων του αίματος και πολλών άλλων τμημάτων του οργανισμού.
Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητη στο σώμα για να λειτουργεί σωστά. Η βιταμίνη Β12 μπορεί να βρεθεί σε τρόφιμα όπως το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η ζέστη φέρνει πιο συχνούς πονοκεφάλους

Αν ανήκετε στους πολύ δραστήριους ανθρώπους, που συνηθίζουν ακόμα και το καλοκαίρι να βρίσκονται διαρκώς έξω και να κάνουν δουλειές, ή να αθλούνται ή να κάνουν οποιαδήποτε άλλη εργασία στον ήλιο, τότε το πιο πιθανό είναι ότι αντιμετωπίζετε συχνά-πυκνά έντονους πονοκεφάλους.

Ποια φρούτα και λαχανικά θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά!

Έρευνα που έχει δημοσιευθεί στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.