Το βότανο που ενισχύει τη μνήμη έως και 75%!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται τα τελευταία χρόνια ότι πάσχουν από κενά μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των νοητικών τους επιδόσεων.
Υπάρχει ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο.

«Γυναικοπίπης, Ηδονοθήκη…» – Έτσι έβριζαν οι αρχαίοι Έλληνες

Βρισιές χρησιμοποιούμε όλοι στην καθημερινότητά μας. Είναι ένας τρόπος να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, τουλάχιστον αυτά που… δεν εκφράζονται με άλλο τρόπο.
Πόσοι από εσάς έχετε όμως αναρωτηθεί πως έβριζαν οι αρχαίοι Έλληνες;

Αέρηδες: Ο παλαιότερος μετεωρολογικός σταθμός στον κόσμο βρίσκεται στην Ελλάδα

Το ύψος της κατασκευής, τα ηλιακά ρολόγια, ο ανεμοδείκτης και η τοποθέτησή του στη ρωμαϊκή Αγορά το καθιστούν, επίσης, ως ένα πρώιμο παράδειγμα πύργου ρολογιού
Οι αρχαίοι Έλληνες και ο Ελληνικός πολιτισμός έχουν να καυχιούνται για πολλές πρωτιές, σπουδαίες ανακαλύψεις και εφευρέσεις που μετράνε χιλιάδες χρόνια ζωής και χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα.

Λουίζα και ω-3: Το υπερφυσικό κοκτέιλ!

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το βότανο λουίζα, σε συνδυασμό με τα ω-3 λιπαρά οξέα, ενισχύει τη μνήμη και χαρίζει πνευματική διαύγεια.
Μπορεί η φύση να δώσει απάντηση σε διάφορα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε σήμερα;

To κόλπο που ενισχύει τη μνήμη

Μία πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το κλείσιμο των ματιών βελτιώνει τη μνήμη. Εφαρμόστηκε σε 178 Βρετανούς εθελοντές. Τη στιγμή, για παράδειγμα, που λαμβάνουμε μία ακουστική πληροφορία, με το να κρατήσουμε τα μάτια μας κλειστά, μεγαλώνει η δυνατότητα απομνημόνευσης.

Εντάξτε τα superfoods στην καθημερινή σας διατροφή

Τα superfoods αναφέρονται σε τροφές που έχουν υψηλότερη θρεπτική αξία από άλλες τροφές και είναι εξαιρετικά ευεργετικές για το μυαλό και το σώμα μας. Οι υπερτροφές όχι μόνο αυξάνουν το συνολικό θρεπτικό περιεχόμενο των γευμάτων μας, αλλά έχουν επίσης αποδειχθεί ότι παρέχουν μακροπρόθεσμα οφέλη στον οργανισμό.

Πώς να φτιάξετε ένα κάθετο σύστημα Ενυδρειοπονίας στο σπίτι σας

Ένα κάθετο σύστημα ενυδρειοπονίας οικιακού μεγέθους μπορεί να χωρέσει σε έκταση διαστάσεων 1μ. x 2μ. και να σιτίσει μια οικογένεια όλο το χρόνο. Ο Sean Brady, συντονιστής έργων Ενυδρειοπονίας των οργανώσεων Center for Sustainable Aquaponics και Nourish the Planet στο Loveland της πολιτείας Colorado μας έδειξε πώς οικοδομείται ένα τέτοιο σύστημα από «άχρηστα» υλικά που βρήκε γύρω από το θερμοκήπιο. 

AI Time Machine: Η εφαρμογή που δείχνει πώς θα μοιάζατε αν ζούσατε στην Αρχαία Ελλάδα

Ένα ταξίδι στον χρόνο που αξίζει να κάνετε...
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς θα μοιάζατε αν ζούσατε σε διάφορες περιόδους της ιστορίας; Πώς θα ήσασταν στην Αρχαία Ελλάδα, στη Ρώμη, τον Μεσαίωνα ή κατά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο;

Η απίστευτη θεραπευτική του παντζαριού – Μπορεί να γιατρέψει αυτές τις 12 ασθένειες

Το χρώμα των λαχανικών αποκαλύπτει πολλά για τη θρεπτική τους αξία. Οι χρωστικές ουσίες μαρτυρούν την παρουσία πολλών ευεργετικών φυτοθρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών.
Τα παντζάρια έχουν ένα βαθύ πορφυρό χρώμα με αρκετές παραλλαγές ανάλογα την ποικιλία. Τρώγονται κρύα στις σαλάτες, αλλά και ζεστά στο φαγητό.

Έτσι θα απαλλαγείτε από τα ακάρεα που «περπατούν» πάνω στο στρώμα σας

Η τακτική αλλαγή σεντονιών στο κρεβάτι, από μόνη της, δεν εξασφαλίζει σε καμία περίπτωση την υγιεινή του. 
Σύμφωνα με έρευνες σε ένα θεωρούμενο ως καθαρό στρώμα μπορεί να ζουν εκατομμύρια ακάρεα σκόνης, τα οποία μαζί με τα περιττώματα τους μπορεί να εισέλθουν στα πνευμόνια μας και να μας προκαλέσουν μέχρι και κρίση άσθματος.

Αυτό είναι το αρχαιότερο ολοκληρωμένο τραγούδι του κόσμου

Ο Σείκιλος ήταν ο συνθέτης γύρω στο 200 π.Χ.
Το αρχαιότερο ολοκληρωμένο τραγούδι του κόσμου είναι το «Ο επιτάφιος του Σεικίλου». Ο Σείκιλος έγραψε το τραγούδι του γύρω στο 200 π.Χ. Δεν είναι η παλαιότερη μελωδία του κόσμου, αλλά είναι το παλαιότερο ολοκληρωμένο τραγούδι. Έχει γραφεί στην κοινή ελληνική.

Τι έτρωγαν οι αρχαίοι Μακεδόνες: Πλιγούρι, παστέλι και... μπουγάτσα στο μενού τους

Φοιτήτριες και φοιτητές του ΑΠΘ ανασυνθέτουν το προϊστορικό τραπέζι μέσα από απανθρακωμένους σπόρους που εντοπίζονται στη διάρκεια ανασκαφών.
Ψάρια, δημητριακά όπως σιτάρι, κριθάρι, αλλά και κεχρί που εξημέρωσαν από την Κίνα ήδη από την 7η χιλιετία π.Χ., φακές, μπιζέλια, λαθούρι, ρόβι, σύκα, άγρια αχλάδια, σταφύλια, βελανίδια, κράνα, κρασί και... μπίρα. Και για επιδόρπια απολάμβαναν γλυκά σιρόπια από σταφύλια ή άλλα φρούτα.

Διατροφή: Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι ξηροί καρποί στην απώλεια βάρους;

Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά σας με χορταστικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ακόρεστα λιπαρά και σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Γιατί ας μην ξεχνάμε πως δίαιτα δεν σημαίνει στερήσεις και σίγουρα δεν θα φτάσετε σε ένα υγιεινό βάρος μετρώντας μόνο θερμίδες.

Ο πορτοκαλί αντιοξειδωτικός θησαυρός για δυνατή όραση και γερό ανοσοποιητικό

Ανακαλύψτε τον χειμωνιάτικο πορτοκαλί θησαυρό με πεντανόστιμη γεύση και αναρίθμητα οφέλη για την υγεία – Μαγειρέψτε τον και δώστε χρώμα στο πιάτο σας και προστασία στον οργανισμό σας.

Με αυτές τις τροφές θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατά των ιώσεων

Με αυτές τις τροφές θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Κάστανα: Η υπερτροφή του χειμώνα

Ψητά, βραστά, σε γλυκά, τσουρέκια, μαρμελάδες και φαγητά, ακόμη και ωμά είναι λατρεμένα… Εκτός από τη νοστιμιά και την πλούσια γεύση τους, τα κάστανα έχουν και σημαντικά διατροφικά οφέλη.

Βάζετε πάπρικα στο φαγητό; Δείτε τι κάνει στην υγεία σας

Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά.

Λάχανο: Τα οφέλη του και οι διαφορετικές χρήσεις του στις συνταγές μας

Πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, νόστιμο, χορταστικό, μπορεί να καταναλωθεί και ωμό αλλά και μαγειρεμένο, ως κύριο ή δευτερεύον υλικό σε πολλές συνταγές, χορτοφαγικές ή μη.
Πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, νόστιμο, χορταστικό, μπορεί να καταναλωθεί και ωμό αλλά και μαγειρεμένο, ως κύριο ή δευτερεύον υλικό σε πολλές συνταγές, χορτοφαγικές ή μη.

Αϋπνία: Πώς μπορούμε να ξαναβρούμε τον ύπνο μας

Εως και 60 είναι οι καταγεγραμμένες διαταραχές ύπνου, με συνηθέστερες την αϋπνία και την υπνική άπνοια. Και ενώ ο αριθμός των διαταραχών ύπνου βαίνει αυξανόμενος, αυτός των ωρών ύπνου όλο και μειώνεται, με τις επαγγελματικές και κοινωνικές υποχρεώσεις να κερδίζουν συνεχώς έδαφος σε βάρος του ύπνου. Τις λύσεις στο πρόβλημα προτείνει η Ιατρική του Υπνου.

Οι μαθητές και οι μαθήτριες των Σποράδων ενημερώνονται για τα επαγγέλματα της θάλασσας

O αλιευτικός και ο καταδυτικός τουρισμός αναδείχθηκαν ως τομείς, που προσφέρουν ευκαιρίες απασχόλησης στους νέους και τις νέες που θέλουν να εμπλουτίσουν το τουριστικό προϊόν των Σποράδων.