Αμύγδαλα: Πόσο ωφελούν την υγεία;

Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό από όλους ότι η ένταξη των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία συνήθεια που όλοι μας πρέπει να αποκτήσουμε...
Οι ξηροί καρποί μπορούν πραγματικά να αποτελέσουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, εάν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, ως ενδιάμεσο γεύμα. Μεταξύ των ξηρών καρπών, δεσπόζουσα θέση κατέχουν τα αμύγδαλα.

Υπάλληλοι fast food αποκαλύπτουν τα πιάτα που δεν πρέπει να παραγγείλετε ποτέ!

Όλοι γνωρίζουν πως το fast food δεν είναι ότι πιο υγιεινό υπάρχει, ωστόσο λίγοι είναι εκείνου που ξέρουν τι ακριβώς συμβαίνει στα άδυτα των κουζινών των ταχυφαγείων.
Υπάλληλοι των εν λόγω εστιατορίων αποκαλύπτουν στη διαδικτυακή ιστοσελίδα Reddit τα πιο καλά κρυμμένα και αηδιαστικά μυστικά της δουλειά τους.

Ενα άγνωστο ελληνικό χωριό στα «διαμάντια» της Ευρώπης

Ποιο χωριό σε ελληνικό νησί βρίσκεται στη 3η θέση της λίστας Best European Destinations με τα «διαμάντια» της Ευρώπης για το 2016; Μάλλον δεν το έχετε ακούσει καν!
Ανάμεσα στα πολλά και πολύχρωμα μέρη της Ευρώπης και τους χιλιάδες κρυμμένους θησαυρούς της, το πρακτορείο Best European Destinations ξεχώρισε το Κοκκάρι της Σάμου, για την 3η θέση της λίστας του με τα «διαμάντια» της Ευρώπης για το 2016.

Τα WikiLeaks αποκαλύπτουν συνομιλία Π. Τόμσεν-Ν. Βελκουλέσκου για την Ελλάδα

Το Wikileaks αποκαλύπτει τον διάλογο των κορυφαίων αξιωματούχων του ΔΝΤ, του Πολ Τόμσεν και της Ντέλια Βελκουλέσκου που διαχειρίζονται το θέμα της Ελλάδας και οι διάλογοι είναι ανατριχιαστικοί και γίνεται ακόμα πιο ανατριχιαστικοί αν σκεφθεί κανείς ότι η συνομιλία υποκλάπηκε μόλις στις 19 Μαρτίου.

Ψύξη: Τι να κάνετε όταν έχετε πόνο και πιάσιμο

Μπορεί ο υδράργυρος να μην έχει ανέβει ακόμα πολύ, αλλά οι έντονες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας μέσα στην ημέρα, από το πρωί, έως το βράδυ, σε συνδυασμό με τον ελλιπή ρουχισμό, προκαλούν διάφορα μυικά προβλήματα.

O τάφος του Αυτοκράτορος Βασιλείου Β’, του Βουλγαροκτόνου και η «Φλογέρα του Βασιλιά»

Η Σαρκοφάγος του Βασιλείου Β’
στο Έβδομον

Όταν οι Έλληνες ανέκτησαν την Πόλη από τούς Λατίνους το 1261, βρήκαν στο νεκροταφείο πεταμένο, ένα σκελετό στον οποίο οι Φράγκοι είχαν βάλει περιπαικτικά στο στόμα μία φλογέρα. Δίπλα στον σκελετό, ήταν παραβιασμένος και συλημένος ένας τάφος με μία επιγραφή πού έγραφε:

«Βασίλειος Πιστός Ἐν Χριστῷ Τῷ Θεῷ Βασιλεύς Αὐτοκράτωρ Ρωμαίων».

Δύο ημερίδες για μεταφραστές στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Η σημασία των μεταφραστών και των διερμηνέων για την λειτουργία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, αλλά και γενικότερα, της σύγχρονης παγκοσμιοποιημένης οικονομίας είναι αναμφισβήτητη. Θέλοντας να συμβάλει στην αναβάθμιση του μεταφραστικού επαγγέλματος στην Ελλάδα και την Κύπρο, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή οργανώνει στη Θεσσαλονίκη δύο Ημερίδες Εργασίας σε συνεργασία με το Διατμηματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Διερμηνείας και Μετάφρασης του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης[1].

Η Θεατρική Ομάδα Δημοσιογράφων Ηρακλείου στο Φεστιβάλ Θεάτρου των «Πολιτιστικών Αγώνων 2016» (φωτ.)

Επιστροφή στα γνωστά «λημέρια» του Θεατρικού Σταθμού Ηρακλείου για την Θεατρική Ομάδα Δημοσιογράφων της ΕΣΗΕΠΗΝ και το έργο «Εθνικότητα μου: Το χρώμα του ανέμου».

Οικολογική απολύμανση για τις κατσαρίδες

Απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες οικολογικά και αποτελεσματικά.
Οικολογικό απολυμαντικό για τις κατσαρίδες.

Οι τουλίπες της Χίου σε ένα υπέροχο βίντεο!

Πανέμορφα τοπία στη Χίο δημιουργούνται από τρία είδη άγριας τουλίπας (Tulipa praecox, Tulipa agenesis και Tulipa clusiana), τα οποία φύονται κατ’ αποκλειστικότητα στο νοτιοανατολικό μέρος του νησιού που ονομάζονται λαλάδες.

Ρώσος Πρόξενος: Στην Ελλάδα ο Πούτιν

Ο Γενικός Πρόξενος της Ρωσίας στην Θεσσαλονίκη Αλεξέι Ποπόφ, δήλωσε:
«Το Άγιον Όρος έχει παίξει τεράστιο ρόλο στην εγκαθίδρυση και εξέλιξη της ρωσικής Ορθοδοξίας, καθώς και στην ιστορία του ρωσικού κράτους γενικώς.
Εχει πραγματικά ξεχωριστή σημασία».

Πρωτοποριακό Φεστιβάλ από τρεις συλλόγους της Πάτρας τον Ιούνιο στην Πλαζ Πατρών

Οι τρεις σύλλογοι του νομού Αχαΐας («ΑΓΚΑΛΙΑΖΩ», «ΕΛΕΑΝΑ» και «ΕΕΑΣΚΠ») συνδιοργανώνουν με τη συνεργασία της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας το πρώτο Φεστιβάλ Υγείας, Ενημέρωσης, Πρόληψης και Αγάπης στον χώρο της Πλαζ ΕΟΤ, στις 5 Ιουνίου 2016, ημέρα Κυριακή, από τις 9 το πρωί μέχρι τις 10 το βράδυ.

Ο Μ. Αλέξανδρος και τα δηλητήρια στο Πακιστάν!

Όταν ο στρατός τους Αλεξάνδρου πέρασε το 326 π.Χ. από το σημερινό Πακιστάν βρέθηκε αντιμέτωπος με τους εντοπίους, οι οποίοι είχαν εμποτίσει σε δηλητήριο φιδιού όχι μονό τα βέλη τους, αλλά ακόμα και τα σπαθιά τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα βέλη τους δεν έφεραν μεταλλική αιχμή. Η κατάληξη του στελέχους τους ήταν κούφια, προφανώς για να «συγκρατεί» περισσότερο δηλητήριο.

Η Κύπρος βγαίνει σήμερα από το πρόγραμμα χρηματοδοτικής συνδρομής

Ολοκληρώνεται επίσημα σήμερα το πρόγραμμα χρηματοδοτικής συνδρομής για την Κύπρο μετά από τρία χρόνια. Το εν λόγω πρόγραμμα σχεδιάστηκε για την επίτευξη τριών βασικών στόχων: τη σταθεροποίηση και μεταρρύθμιση του κυπριακού χρηματοπιστωτικού τομέα, την εξασφάλιση της δημοσιονομικής εξυγίανσης και την υλοποίηση μεταρρυθμίσεων για τη στήριξη της ανταγωνιστικότητας και της ανάπτυξης.

Οδική ασφάλεια: Νέα στατιστικά στοιχεία αναδεικνύουν την ανάγκη προσπαθειών για να σωθούν ζωές στους δρόμους της ΕΕ

Οι στατιστικές του 2015 για την οδική ασφάλεια, που δημοσίευσε σήμερα η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, επιβεβαιώνουν ότι οι δρόμοι της Ευρώπης παραμένουν οι ασφαλέστεροι στον κόσμο παρά την πρόσφατη επιβράδυνση της μείωσης των θανάτων από τροχαία ατυχήματα.
Πέρυσι, 26.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους στους δρόμους της ΕΕ, δηλαδή 5.500 λιγότεροι από το 2010.

Η Σφαγή της Χίου - Αυτό και αν ήταν Γενοκτονία

Σαν χθες, 30 Μαρτίου 1822, αρχίζει η σφαγή των Ελλήνων της Χίου, μια κανονική γενοκτονία, που κάποιοι στην Τουρκία, δυστυχώς και στην Ελλάδα, θέλουν να ξεχάσουμε...
Το 1818 ο Παντιάς Ροδοκανάκης και ο Νικόλαος Μυλωνάς αποτάθηκαν στο Δημήτριο Υψηλάντη για την απελευθέρωση του νησιού από τους Τούρκους. Ζήτησαν έτσι ναυτική βοήθεια από τις Σπέτσες, την Ύδρα και τα Ψαρά, που συμφώνησαν με την ιδέα απελευθέρωσης του νησιού.

Κάνε πλύσεις στο στόμα σου με 1 κουταλάκι της σούπας λάδι και δες τι εκπληκτικό θα σου συμβεί

Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος.
Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές… 

Εννιά συμβουλές για να μην βγαίνετε εκτός εαυτού όταν το παιδί σας παραφέρεται

Αντί να χάνετε την ψυχραιμία σας και να φωνάζετε όταν το μικρό σας ξεφεύγει από το όρια, ακολουθήστε μερικές πολύτιμες συμβουλές για να το πειθαρχείτε με ηρεμία.

Ο διεθνούς φήμης καθηγητής Οφθαλμολογίας, Αναστάσιος Κανελλόπουλος, στον «Αχελώο TV»

Τον διεθνούς φήμης καθηγητή Οφθαλμολογίας στην Νέα Υόρκη, Αναστάσιο Κανελλόπουλο, έχει προσκεκλημένο στην τηλεόραση του «Αχελώου» και στην εκπομπή «Ανοιχτές Σελίδες» την Παρασκευή στις 22.15 μετά το κεντρικό δελτίο ειδήσεων ο Αχιλλέας Παπαδιονυσίου.

Οικολογικό καθάρισμα του φούρνου

Καθαρίστε τον φούρνο σας οικολογικά.
Ήρθε η ώρα να καθαρίσετε το φούρνο σας καλά και οικολογικά.

Όταν ραγίζει ο πάγος...

Πανικός επικράτησε ανάμεσα σε δεκάδες ψαράδες σε λίμνη της Σιβηρίας όταν ο ξαφνικά η παγωμένη επιφάνειά της άρχισε να γίνεται κομμάτια.
Το περιστατικό έγινε στις λίμνες Magadan Oblast στην βορειοανατολική Ρωσία, εκεί που οι χειμώνες είναι ατελείωτοι και οι λίμνες παγωμένες το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.

Αποστολή βοήθειας στην Ελλάδα μέσω του Μηχανισμού Πολιτικής Προστασίας

Δύο φορτηγά έφτασαν σήμερα στην Ελλάδα με 150 ηλεκτρικές θερμάστρες, 100 κρεβάτια, 50 σκηνές, 150 συναγερμούς πυρκαγιάς, 32 πυροσβεστήρες και 500 κουβέρτες που παρέχονται από τη Σουηδία, καθώς και 100 κρεβάτια και 1000 μαξιλάρια από τη Γερμανία. Το υλικό αυτό αποτελεί τμήμα της τελευταίας παρτίδας υλικής βοήθειας που παρέχεται στο πλαίσιο του Μηχανισμού Πολιτικής Προστασίας της ΕΕ.

Η Παγκόσμια Τράπεζα ενέκρινε δάνειο αποκατάστασης των προσφύγων στις νέες χώρες τους!

Η Παγκόσμια Τράπεζα ενέκρινε δάνειο 100 εκατομμυρίων δολαρίων για την δημιουργία 100.000 θέσεων εργασίας για τους πρόσφυγες από την Συρία στην Ιορδανία, αναφέρει τουρκικό δημοσίευμα.
Το σχέδιο θα έχει διάρκεια πέντε χρόνια.

Το φρούτο που σώζει τα μάτια σας!

Εδώ και χρόνια έχει επικρατήσει η άποψη ότι το καρότο είναι το ισχυρότερο διατροφικό «όπλο» ενάντια στις παθήσεις των ματιών, όμως μια αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα!
Σύμφωνα με τα νέα στοιχεία, ένα φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό είναι αυτό που παρέχει τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία των ματιών.

Πέντε λόγοι για να αρχίσεις να τρως κρεμμύδια

Tο κρεμμύδι κάνει πολύ καλό στην υγεία και εδώ και χιλιάδες χρόνια θεωρείται ότι διαθέτει ιαματικές ιδιότητες. Έχει χαρακτηριστική γεύση και άρωμα και μπορεί να καταναλωθεί τόσο ωμό, όσο και μαγειρεμένο. Είναι πλούσιο σε ενώσεις που περιέχουν θείο, οι οποίες ευθύνονται για την πικάντικη οσμή του και προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό η αλλαγή της ώρας

Η αλλαγή της ώρας επηρεάζει το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι, με συνέπεια να προκαλείται μικρή σύγχυση στον οργανισμό. Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν υπάρχει κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, αλλά για ορισμένους η αλλαγή της ώρας μπορεί να πυροδοτήσει κάποιο σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο.

«Τίποτα δεν είναι τυχαίο- Πρόσεξε τι σκέφτεσαι...»

Ο κάθε άνθρωπος είναι αυτό που είναι, εξαιτίας των σκέψεων που τον κυριαρχούν, στις οποίες επιτρέπει να καταλαμβάνουν την διάνοια του. Αυτές τις σκέψεις που ενθαρρύνει με την συμπάθεια και τις αναμειγνύει με μια ή περισσότερες από τις αισθήσεις του.

Ταξιδιωτική οδηγία Ισραήλ για Τουρκία: Φύγετε το ταχύτερο δυνατό

Το Ισραήλ εξέδωσε σήμερα ταξιδιωτική οδηγία με την οποία συνιστά τους ισραηλινούς... που βρίσκονται στην Τουρκία να την εγκαταλείψουν «το ταχύτερο δυνατό» ενώ ανέβασε το επίπεδο απειλής για τους πολίτες του στη γειτονική χώρα.

Δέκα τροφές που μας ξυπνάνε καλύτερα από τον καφέ

Τι πιο ευχάριστο και προκλητικό από τη μυρωδιά του καφέ το πρωί και στη συνέχεια από τη γεύση του που μας ξυπνά και μας προσφέρει ενέργεια…
Όλοι θα συμφωνήσουμε σε αυτό αφού ο πρωινός καφές δεν συγκρίνεται με τίποτα για να ανοίξουμε τα βλέφαρά μας. Κι όμως έρευνες αποδεικνύουν πως εκτός από τον αγαπημένο καφέ υπάρχουν κι άλλες τροφές που μας ξυπνάνε το πρωί με την ίδια ικανότητα…

Ομπάμα έδειξε την πόρτα στον Ερντογάν: Δεν πάει ούτε στο τζαμί

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Μπάρακ Ομπάμα απέρριψε το αίτημα του Ταγίπ Ερντογάν για να συμμετάσχει στα εγκαίνια ενός τουρκικού τζαμιού, έξω από την Ουάσιγκτον,
που χρηματοδότησε με 100 εκατομμύρια δολάρια η τουρκική κυβέρνηση.

Τρεις ελληνικές υποψηφιότητες ανάμεσα στους φιναλίστ των βραβείων Natura 2000 για το 2016!

Καθημερινά, χιλιάδες Ευρωπαίοι επενδύουν χρόνο, προσπάθεια και γνώσεις για την προστασία της φύσης. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αναγνωρίζει και πάλι τα εν λόγω επιτεύγματα απονέμοντας τα βραβεία Natura 2000 για εξαιρετικές υπηρεσίες στη διαχείριση και τη διατήρηση του δικτύου προστατευόμενων περιοχών της ΕΕ.

Μυστηριώδης ομαδικός τάφος με 1500 σκελετούς αλυσοδεμένους βρέθηκε στο Φάληρο (φωτ.)

Σε απόσταση μόλις 7 χιλιομέτρων από το κέντρο της Αθήνας, ένας ομαδικός τάφος με 1500 σκελετούς, στην πλειοψηφία τους αλυσοδεμένους πισθάγκωνα,
προβληματίζει τους αρχαιολόγους, οι οποίοι προσπαθούν να ρίξουν φως σε αυτήν την σκοτεινή πτυχή της ιστορίας της αρχαίας Αθήνας.

Φάρμακο για την καρδιά το ελαιόλαδο

Τρεις κουταλιές λάδι την ημέρα τον… γιατρό τον κάνουν πέρα. Μπορεί η γνωστή παροιμία να μην αναφέρει το λάδι όμως το ελαιόλαδο έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.

Σινιάλα - Τι σημαίνουν αυτά που σας «λέει» ο σκύλος σας

Σινιάλα - Τι σημαίνουν αυτά που σας «λέει» ο σκύλος σας.

Κάνε το τεστ

1. Πόσο κοστίζει η γραφειοκρατία στην ελληνική οικονομία κάθε χρόνο;
Α. 4 δις
B. 8 δις
Γ. 12 δις

Σκανδαλώδεις ιδιωτικοποιήσεις

Η επίσημη χρεοκοπία της Ελλάδας είναι προτιμότερη από τη στυγνή λεηλασία της, καθώς επίσης από την επιταχυνόμενη κατάρρευση της μεσαίας τάξης – ενώ δεν θα αποφασιστεί, εάν συνεχίσουν οι Πολίτες να σιωπούν όπως τα πρόβατα.

Αυξημένο ουρικό οξύ. Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;

Η αυξημένη τιμή ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουριχαιμία) αποτελεί στις μέρες μας ένα σύνηθες φαινόμενο, ακόμη και σε νεαρές ηλικίες. Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών, που περιέχονται στις τροφές, και αποβάλλεται από τους νεφρούς. Η υπερουριχαιμία οφείλεται είτε σε αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος είτε σε μειωμένη αποβολή από τους νεφρούς, είτε σε συνδυασμό και των δύο αυτών μηχανισμών.

Το Λάβαρο της Αγίας Λαύρας (προσφορά των Ελλήνων της Σμύρνης)

Ο πολυτιμότερος θησαυρός που βρίσκεται στο μοναστήρι, είναι το Λάβαρο της ορκωμοσίας των αγωνιστών του 1821. Η παράσταση του λαβάρου αποδίδει την Κοίμηση της Θεοτόκου (μνήμη της οποίας τιμά η Μονή).
Σύμφωνα με το αρχείο της Μονής (κώδιξ 1703) το Λάβαρο αποτελούσε προσφορά των Ελλήνων της Σμύρνης κατά τα τέλη του 16ου αιώνα.

Το αντάρτικο του 1821. Ένας στρατηγός αναλύει τις τακτικές του πολέμου

Του ΝΙΚΟΥ ΤΟΣΚΑ υποστρατήγου (ε.α) 

Ποιοι ήταν αυτοί που μετά από τετρακόσια χρόνια σκληρής σκλαβιάς εξεγέρθηκαν και μας χάρισαν την λευτεριά; Τι στρατιωτικές γνώσεις είχαν και πώς ήταν οργανωμένοι; Με ποιό τρόπο έκαναν πόλεμο και αντιμετώπισαν τον πανίσχυρο
τουρκικό και αιγυπτιακό στρατό; Πόσο σημαντική ήταν η βοήθεια των εθελοντών φιλελλήνων που προσέτρεξαν;

Πώς φεύγει η μυρωδιά του σκόρδου από τα χέρια;

Αν σου αρέσουν τα βαριά φαγητά, με έντονη μυρωδιά και γεύση, σίγουρα χρησιμοποιείς πολύ συχνά σκόρδο.
Για να φύγει όμως η μυρωδιά του σκόρδου από τα χέρια σου περνάνε δυο εικοσιτετράωρα…

Ξέχασες το σίδερο στο ρούχο και κιτρίνισε; Να πώς θα διορθώσεις την ζημιά!

Αφού δεν καταστράφηκε εντελώς το αγαπημένο σου μπλουζάκι, πάλι καλά να λες…
Σιδερώνεις, μαγειρεύεις, μαζεύεις… Όλο και κάποια μικρο-ζημιά θα γίνει! Μην σε πιάσει πανικός αν ξέχασες για λίγο το σίδερο πάνω στο ρούχο…

Το «μυστικό» του ροχαλητού κρύβεται στη… γλώσσα!

Όσο μεγαλύτερη τόσο χειρότερα.
Αυτό υποστηρίζει ομάδα επιστημόνων – Ένας δεύτερος επιβαρυντικός παράγοντας είναι οι αμυγδαλές.
Το ροχαλητό έχει υπάρξει η αιτία για άυπνες νύχτες και διαλυμένα νεύρα κυρίως γι’ αυτούς που το ακούνε.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίζετε την καφετιέρα του γαλλικού

Μιλάμε φυσικά για την καφετιέρα του γαλλικού καφέ την οποία μάλλον, οι περισσότερες από εσάς, ξεχνάτε να καθαρίσετε. Άλλωστε όπως έχει αποδειχτεί η καφετιέρα του γαλλικού είναι μια από τις λίγες συσκευές της κουζίνας που οι περισσότερες νοικοκυρές ξεχνούν να καθαρίσουν. Δείτε πώς θα το κάνετε με τον πιο απλό τρόπο.

H κιβωτός των ανθρώπων

Η νέα ταινία του Ρώσου δημιουργού Αλεξάντρ Σοκούροφ Η κιβωτός των ανθρώπων ετοιμάζεται να συναντήσει το ελληνικό κοινό στις 31 Μαρτίου.

Ελληνίδα έφτιαξε ιστοσελίδα μέσω της οποίας βρήκαν δουλειά 50 εκ. άνθρωποι!

Η Αλεξάνδρα Καβουλάκου, είναι μία από τους δημιουργούς της ιστοσελίδας «The Muse». Η ιστοσελίδα προσφέρει στους χρήστες του διαδικτύου τη δυνατότητα αναζήτησης εργασίας σε εκατοντάδες επιχειρήσεις, προσφέροντας συμβουλές και οδηγίες από ειδικούς.

Ανοίξτε ένα μπουκάλι κρασί με το κλειδί του σπιτιού σας!

Πολλές φορές ψάχνουμε και δεν βρίσκουμε το τιρμπουσόν στο σπίτι μας ή βρισκόμαστε εκτός με ένα κλειστό μπουκάλι κρασί. Ομως υπάρχει τρόπος να καταφέρει κάποιος να το ανοίξει. Μόνο με το κλειδί του σπιτιού!

Κ. Παπαρρηγόπουλος – Ιστορία του ελληνικού έθνους (PDF)

Ιστορία του ελληνικού έθνους: Από των αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι του 1930 / υπό Κ. Παπαρρηγοπούλου, προσθήκες,σημειώσεις και βελτιώσεις υπό Παύλου Καρολίδου.
Κατεβάστε δωρεάν: Κ. Παπαρρηγοπούλος – Ιστορία του ελληνικού έθνους (PDF)

Νερό με λεμόνι: Το... φάρμακο της φύσης

Σίγουρα θα έχετε ακούσει πως ένα από τα μυστικά των σταρ είναι ότι πίνουν νερό με λεμόνι κάθε πρωί. Η αλήθεια είναι πως όσοι το έχουν δοκιμάσει κάνουν λόγο για ένα θαυματουργό ρόφημα που βοηθά τον οργανισμό μας τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στην λάμψη του δέρματος.

Η διεθνώς αναγνωρισμένη μεζοσοπράνο, Κατερίνα Ρούσσου, στον «Αχελώο TV»

Την διεθνώς καταξιωμένη μεζοσοπράνο, Κατερίνα Ρούσσου, έχει προσκεκλημένη στην τηλεόραση του «Αχελώου» και στην εκπομπή «Ανοιχτές Σελίδες» την Παρασκευή στις 22.10 μετά το κεντρικό δελτίο ειδήσεων ο Αχιλλέας Παπαδιονυσίου. 

Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος

Να τρώτε φυσιολογικά και να κάνετε άσκηση
Πώς το ενεργειακό ισοζύγιο καθορίζει το σωματικό βάρος
Οι μηχανισμοί του ενεργειακού ισοζυγίου που εμπλέκονται στον έλεγχο του σωματικού βάρους