Η συνταγή που ακολουθεί είναι κατάλληλη για να εξαφανίσει τα λίπη και να μειώσει τη χοληστερόλη. Εχει σαν βάση της το μαϊντανό, ο οποίος περιέχει δύο πολύ σημαντικά στοιχεία για την υγεία μας, στην πρώτη ομάδα περιλαμβάνονται τα αιθέρια έλαια και στη δεύτερη τα φλαβονοειδή.
Εκτός όμως από αυτά, ο μαϊντανός είναι πλούσιος και σε βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α και Κ, σας συστήνουμε να το καταναλώνετε περισσότερο κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.
Εκτός όμως από αυτά, ο μαϊντανός είναι πλούσιος και σε βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α και Κ, σας συστήνουμε να το καταναλώνετε περισσότερο κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα.


.jpg)













.jpg)

