Οι απλές κινήσεις που κρατούν τον εγκέφαλο σε φόρμα και αυξάνουν την παραγωγικότητα

Αν δουλέψετε εντατικά για κάποιες ώρες παραπάνω χωρίς διάλειμμα, αν τρέξετε γρήγορα για αρκετή ώρα ή κουβαλήσετε βαριά αντικείμενα με αφόρητη ζέστη ή ανυπόφορο κρύο,αν καθαρίσετε όλο το σπίτι σας μέσα σε μία ημέρα, υπάρχει σοβαρή περίπτωση -αν δεν έχετε συνηθίσετε να τα κάνετε συχνά όλα αυτά- να «διαμαρτυρηθείτε» αμέσως για κούραση και κατάπτωση.

Αναβίωση της ελληνικής ταυτότητας στη Συρία: Συνέντευξη με την οργάνωση Επιχείρηση Αντιόχεια

Όπως αναφέρει η ομάδα Επιχείρηση Αντιόχεια (ΕA) στο Facebook, ο “ΕA είναι ένα λαϊκό κίνημα, το οποίο υποστηρίζει την ιδέα ότι ο ελληνορθόδοξος και καθολικός λαός του Λεβάντε αποτελεί ένα διακριτό ελληνικό έθνος.
” Οι Αντιόχεις είναι ένας αραβόφωνος χριστιανικός λαός, γνωστός και ως Ρωμιοί (RUM), ο οποίος κατοικεί στο Λεβάντε γνωστό σήμερα και ως Συρία,στον Λίβανο, στην Παλαιστίνη και στην περιοχή Χατάϊ στην Τουρκία.

Σαν σήμερα 1 Απριλίου 1955 ξεκίνησε ο Απελευθερωτικός Αγώνας της Κύπρου

Ο Ελληνισμός της Κύπρου κάθε χρόνο την 1η Απριλίου τιμά την εθνική επέτειο της έναρξης του εθνικο-απελευθερωτικού αγώνα 1955-59 και αποτίει φόρο τιμής στους ήρωες και τους μάρτυρες που θυσιάστηκαν για την ελευθερία.
Μια ματιά στη μεταπολεμική ιστορία της Κύπρου θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε και τη διαμόρφωση αυτού που σήμερα αποκαλούμε Κυπριακό πρόβλημα.

Απαγόρευση μετακίνησης μέχρι τέλη Απριλίου στην Ιταλία, λόγω κορωναϊού

Τον υποχρεωτικό εμβολιασμό των γιατρών, των νοσοκόμων, του βοηθητικού προσωπικού, των νοσοκομείων του ιταλικού εθνικού συστήματος υγείας, καθώς και των φαρμακοποιών αποφάσισε η Ιταλική κυβέρνηση. Το ίδιο ισχύει για το προσωπικό των ιδιωτικών κλινικών και των διαγνωστικών κέντρων.

Οι οθόνες «καίνε» εγκεφαλικά κύτταρα

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ζουν λιγότερο όσοι εκτίθενται στο μπλε φως των υπολογιστών, των κινητών και των laptops
Τα κινητά τηλέφωνα, τα tablets και οι οθόνες των ηλεκτρονικών υπολογιστών μπορεί να κόβουν χρόνια ζωής, καθώς το μπλε φως τους καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου επιταχύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης, ισχυρίζονται ερευνητές του Oregon State University στις ΗΠΑ.

Η λήψη ασπιρίνης ελαττώνει τον κίνδυνο εισόδου στη ΜΕΘ, λόγω κοροναϊού

Η χρήση ασπιρίνης μειώνει τον κίνδυνο εισόδου στη μονάδα εντατικής θεραπείας και θνησιμότητας εντός νοσοκομείου σε νοσοκομειακούς ασθενείς με νόσο κοροναϊού.

ΙΣΤΟΡΙΚΟ:

Η νόσος του κοροναϊού-2019 (COVID-19) σχετίζεται με υπερπηκτική ικανότητα και αυξημένο θρομβωτικό κίνδυνο σε ασθενείς με κρίσιμη ασθένεια. Από όσα γνωρίζουμε, καμία μελέτη δεν έχει αξιολογήσει εάν η χρήση ασπιρίνης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο μηχανικού αερισμού, εισδοχής μονάδας εντατικής θεραπείας (ICU) και θνησιμότητας στο νοσοκομείο.

ΜΕΘΟΔΟΙ:

Πραγματοποιήθηκε μια αναδρομική, παρατηρητική μελέτη κοόρτης ενήλικων ασθενών που εισήχθησαν με COVID-19 σε πολλαπλά νοσοκομεία στις Ηνωμένες Πολιτείες μεταξύ Μαρτίου 2020 και Ιουλίου 2020. Το κύριο αποτέλεσμα ήταν η ανάγκη για μηχανικό αερισμό. Τα δευτερεύοντα αποτελέσματα ήταν η εισαγωγή στη ΜΕΘ και η θνησιμότητα στο νοσοκομείο. Οι προσαρμοσμένοι λόγοι κινδύνου (HR) για τα αποτελέσματα της μελέτης υπολογίστηκαν χρησιμοποιώντας μοντέλα κινδύνου Cox-proportional μετά από προσαρμογή για τις επιπτώσεις των δημογραφικών και των συννοσηρών συνθηκών.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ:

Τετρακόσια δώδεκα ασθενείς συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη. Τριακόσια δεκατέσσερις ασθενείς (76,3%) δεν έλαβαν ασπιρίνη, ενώ 98 ασθενείς (23,7%) έλαβαν ασπιρίνη εντός 24 ωρών από την εισαγωγή ή 7 ημέρες πριν από την εισαγωγή. Η χρήση ασπιρίνης είχε μια ακατέργαστη συσχέτιση με λιγότερο μηχανικό εξαερισμό (35,7% ασπιρίνη έναντι 48,4% μη ασπιρίνη, P = .03) και εισαγωγή ICU (38,8% ασπιρίνη έναντι 51,0% μη ασπιρίνη, P = .04), αλλά καμία ακατέργαστη συσχέτιση με το νοσοκομείο θνησιμότητα (26,5% ασπιρίνη έναντι 23,2% μη ασπιρίνη, Ρ = 0,51). Μετά την προσαρμογή για 8 συγχέοντας μεταβλητές, η χρήση ασπιρίνης συσχετίστηκε ανεξάρτητα με μειωμένο κίνδυνο μηχανικού αερισμού (προσαρμοσμένη HR, 0,56, 95% διάστημα εμπιστοσύνης [CI], 0,37-0,85, P= .007), εισαγωγή ICU (προσαρμοσμένο HR, 0.57, 95% CI, 0.38-0.85, P = .005) και θνησιμότητα στο νοσοκομείο (προσαρμοσμένο HR, 0.53, 95% CI, 0.31-0.90, P = .02 ). Δεν υπήρχαν διαφορές στην μείζονα αιμορραγία ( P = 0,69) ή στην εμφανή θρόμβωση ( P = 0,82) μεταξύ των χρηστών ασπιρίνης και των χρηστών μη ασπιρίνης.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ:

Η χρήση ασπιρίνης μπορεί να σχετίζεται με βελτιωμένα αποτελέσματα σε νοσοκομειακούς ασθενείς με COVID-19. Ωστόσο, απαιτείται μια επαρκώς τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή για να εκτιμηθεί εάν υπάρχει αιτιώδης σχέση μεταξύ της χρήσης ασπιρίνης και μειωμένου πνευμονικού τραυματισμού και θνησιμότητας σε ασθενείς με COVID-19. 

ΠΗΓΗ

Αιφνίδιος θάνατος 63χρονης μετά τον εμβολιασμό της στο Ιλιον.

Ο θάνατος μιας 62χρονης γυναίκας, αμέσως μετά τον εμβολιασμό της, έχει προβληματίσει τις υγειονομικές αρχές. Η άτυχη γυναίκα πήγε χθες στο εμβολιαστικό κέντρο στο Ιλιον. Οταν αποχώρησε κάθησε σε ένα παγκάκι, προφανώς ένιωσε άσχημα. Λίγα λεπτά αργότερα εντοπίστηκε από περαστικούς και κάλεσαν ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, όπου διαπιστώθηκε πως η γυναίκα ήταν ήδη νεκρή.

Η ελληνική τροφή που αποτελεί ένα μικρό «θησαυρό» για την υγεία μας

Ο τραχανάς είναι είδος ζυμαρικού και υπάρχει σε διάφορες ποικιλίες: ξινός και γλυκός, χοντρός και ψιλός, διαιτητικός, παχυντικός και νηστίσιμος και φτιαγμένος από πολλά διαφορετικά υλικά.
Μαγειρεύεται σαν σούπα είτε με αρκετό νερό, είτε πιο πηχτή.

Ηρωίδες του 1821 - Σταυριάνα Σάββαινα

Η Σταυριάνα Σάββαινα, ήταν η γυναίκα του Γιωργάκη Σάββα, καταγόμενη από την Σπάρτη, όταν ξεκίνησε ο Αγώνας, τις πρώτες μέρες της Επανάστασης οι Τούρκοι σκότωσαν, τον άνδρα της, και τότε αυτή πήρε τα όπλα και εντάχθηκε στο σώμα του Κυριακούλη Μαυρομιχάλη.

Το φυτό που περιέχει... κολχικίνη -Το μοβ κρινάκι!

Ως φάρμακο αλλά και ισχυρό δηλητήριο ήταν γνωστή από αρχαιοτάτων χρόνων η κολχικίνη, η φυσική τοξική ουσία που αποτελεί το νέο «όπλο» κατά των κορωνοϊών.
Αρχαίοι Έλληνες είχαν διαπιστώσει ότι το φυτό Colchicum autumnale, απ' όπου παράγεται η κολχικίνη, ήταν πολύ χρήσιμο για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και των ρευματισμών, γι’ αυτό και το ονόμασαν «η ψυχή των αρθρώσεων».

Απομόνωση και μονοτονία «συρρικνώνουν» κατά 7% τον εγκέφαλο

Σύμφωνα με την περιορισμένη έρευνα, τα επί χρόνια μέλη ενός ερευνητικού σταθμού της Ανταρκτικής, κοινωνικά απομονωμένα και αντιμέτωπα με το μονίμως λευκό πολικό τοπίο, είδαν ένα τμήμα του εγκεφάλου τους να συρρικνώνεται κατά τη διάρκεια της παραμονής τους εκεί. «Στην αρχή, είναι συναρπαστικό να βλέπεις την άσπρη έρημο», λέει ο φυσιολόγος Alexander Stahn, ο οποίος ξεκίνησε την έρευνα ενώ ήταν στο Charité-Universitätsmedizin του Βερολίνου.

Το μυρωδικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι),αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.

Οι Χαιρετισμοί της Θεοτόκου: απόδοση σε απλή γλώσσα και εικονογράφηση για κάθε Οίκο

Οι Χαιρετισμοί της Παναγίας μας σε απλή και κατανοητή γλώσσα,- και μία εικόνα για κάθε οίκο (“στροφή”) του Ακαθίστου Ύμνου.

Καποδίστριας: Ποιοι ήταν οι ηθικοί αυτουργοί της δολοφονίας του. Το χρονικό της δολοφονίας ενός μεγάλου Έλληνα

Στο εξωτερικό όταν οι πολιτικοί επιστήμονες, οι ιστορικοί και οι καθηγητές πανεπιστημίων αναφέρονται στο έργο του Ιωάννη Καποδίστρια, μιλούν για την Δεύτερη Μεγάλη Ελληνική Αφύπνιση. Η Πρώτη ήταν ο αγώνας που έδωσε το Γένος και η οποία έγινε γνωστή στο εξωτερικό μετά τις φρικαλεότητες που έπραξαν οι Οθωμανοί σε μέρη όπως την Χίο.

Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε μυαλό 30 χρόνια νεότερο σε 1,5 μήνα

Η συνεχής ανάπτυξη νέων ικανοτήτων θα μπορούσε να παίξει κομβικό ρόλο στην αποτροπή της γνωστικής φθοράς σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε με επικεφαλής την ψυχολόγο Rachel Wu και δημοσιεύθηκε The Journals of Gerontology.

Φαλάκρα και τριχόπτωση: Προσοχή σε αυτό το συνήθειο στο ντους

Η απώλεια μαλλιών επηρεάζει πολλούς άνδρες και, ενώ συχνά έχει γενετική/κληρονομική αιτία, μπορεί να φταίει και κάτι άλλο, που δεν το φαντάζεστε.
Πράγματι η τριχόπτωση είναι συχνά κληρονομική. Η φαλάκρα στους άνδρες ή η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία σχετίζεται με τα γονίδια και τις αρσενικές ορμόνες, αντιπροσωπεύει το 95% της τριχόπτωσης στους άνδρες.

Γιατί πρέπει τα παιδιά να κοιμούνται οπωσδήποτε (πριν) τις 9 (εννέα) το βράδυ;

Έχετε σκεφτεί όμως ποτέ ότι ο ύπνος ενισχύει την μάθηση; Είναι γνωστό σε όλους μας ότι οι ώρες που τα παιδιά κοιμούνται είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη τους!
Δεν είναι τυχαίο που οι Αρχαίοι Έλληνες θεοποίησαν τον ύπνο και από τότε πλανάται η φράση «να κοιμηθείς στην αγκαλιά του Μορφέα», του υιού του θεού ύπνου.

Γιατί η πανδημία έχει προκαλέσει μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών και στα δυο φύλα

Πολλοί γιατροί αναφέρουν ότι ο αριθμός των ασθενών που παραπονιούνται για τριχόπτωση έχει αυξηθεί από τότε που εμφανίστηκε η πανδημία. Το φαινόμενο επηρεάζει τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες.
Οι New York Times αναφέρουν ότι οι αναζητήσεις της Google για τριχόπτωση έχουν αυξηθεί κατά 8% τους τελευταίους 12 μήνες. Σύμφωνα με την εταιρεία επιστήμης δεδομένων Spate, το θέμα αναζητήθηκε κατά μέσο όρο πάνω από 829.000 φορές το μήνα στις Ηνωμένες Πολιτείες.

«Καλό βόλι!»Η περίφημη ευχή που βαστάει από Τουρκοκρατίας

ΚΑΛΟ ΒΟΛΙ! Η περίφημη ευχή που βαστάει από Τουρκοκρατίας. Μια ευχή που ήταν η τελευταία που αντάλλασσαν οι σκλαβωμένοι Έλληνες πριν αρχινίσει κάποια μάχη ή κάποια συμπλοκή με Οθωμανικά ασκέρια. Το περίεργο και απρόσμενο με τούτη την ευχή είναι πως δεν σημαίνει κι αυτό που μας έρχεται στο μυαλό.

«Erg Chech 002»: Τα μυστικά του αρχαιότερου μετεωρίτη αποκρυπτογραφούν Έλληνες επιστήμονες

Σε πρόσφατο συνέδριο της NASA, είδαν το φως της δημοσιότητας συγκλονιστικά αποτελέσματα για τον Erg Chech 002. Έναν μετεωρίτη μοναδικό, που αποτελεί «το αρχαιότερο ηφαιστειακό πέτρωμα που έχει ο άνθρωπος στα χέρια του, πιο παλιό ακόμη και από τη Γη, κατά 22 εκατομμύρια χρόνια» όπως ανέφερε, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ- ΜΠΕ «Πρακτορείο 104.9FM», ο επίκουρος καθηγητής Ιωάννης Μπαζιώτης, ορυκτολόγος-πετρολόγος του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών που «κυνηγά» τα σπάνια πετρώματα, ο πρώτος Έλληνας που έλαβε μέρος στην αποστολή Antarctic Search for Meteorites.