«Καντριάνικα» ένα εξαιρετικό βιβλίο ιστορικής μνήμης από το Νίκο Κ. Αντωνόπουλο

Μια αποκαλυπτική περιήγηση, με κατάθεση ψυχής και ανάδειξη άγνωστων πτυχών της ιστορικής διαδρομής της Πάτρας, καταθέτει με το πολύτιμο βιβλίο του, ένας δικός μας άνθρωπος, βέρος απανοχωρίτης, έγκριτος δικηγόρος, καταξιωμένος αυτοδιοικητικός με αριστερό προοδευτικό πρόσημο, ο Νίκος Κ. Αντωνόπουλος, επί σειράν ετών αντιδήμαρχος και δημοτικός σύμβουλος επί δημαρχίας Ανδ. Καράβολα.

Πέντε σημάδια που μαρτυρούν πως έχεις το «σύνδρομο του καλού κοριτσιού»

Τα sos στοιχεία που αποκαλύπτουν, αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία.
Το σύνδρομο του καλού κοριτσιού αναφέρεται σε ένα μοτίβο συμπεριφοράς, κατά το οποίο οι ανάγκες και οι επιθυμίες των άλλων αποκτούν πρωταρχική θέση στη ζωή σου, την ίδια στιγμή που οι δικές σου τίθενται σε δεύτερη μοίρα.
Δυσκολεύεσαι να πεις όχι;

Τέσσερα συχνά λάθη των γονιών που πρέπει να αποφύγετε

Στη θεωρία όλοι οι γονείς ξέρουν τι πρέπει να κάνουν και πώς να αντιμετωπίσουν ένα παιδί που γκρινιάζει, κλαίει, απαιτεί ή γενικά παραφέρεται.
Όταν όμως αυτές οι συμπεριφορές του παιδιού συμβαίνουν σε μια μέρα που η πίεση της καθημερινότητας, οι εντάσεις στη δουλειά ή οι οικονομικές δυσκολίες έχουν εξαντλήσει κάθε ίχνος αντοχής, τότε τα λάθη των γονιών διαδέχονται το ένα το άλλο.

Γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε μόνο εμένα και όχι άλλους; Το μυστικό για να τα κρατάς μακριά σου με μία μόνο κίνηση

Αναρωτιέσαι γιατί τα κουνούπια φαίνεται να σε προτιμούν; Μήπως νιώθεις ότι είσαι ιδιαίτερα ελκυστική ή ελκυστικός γι’ αυτά;
Αυτά τα μικρά, ενοχλητικά πλάσματα μπορούν να κάνουν μεγάλες ζημιές, χαλώντας την ηρεμία σου, τις διακοπές σου και να σε γεμίσουν με τσιμπήματα.

Όλα τα μυστικά για ένα υπέροχο κρύο τσάι

Το ice tea είναι το απόλυτο ρόφημα του καλοκαιριού, με όποιον τρόπο και αν το προτιμάμε. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς τάσεις του τσαγιού σήμερα είναι mix από βότανα και μπαχαρικά, Bubble tea, Τea drops και πολλά άλλα που εντυπωσιάζουν με τη γεύση και την εμφάνισή τους. Φτιάχνουμε αρωματικό ice tea στο σπίτι και απολαμβάνουμε οποιαδήποτε στιγμή, όμως υπάρχουν ορισμένα μυστικά που μπορούν να απογειώσουν το αποτέλεσμα.

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κολυμπάμε;

Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές φτάνουν, η άσκηση αποκτά ιδιαίτερη σημασία για τη διατήρηση της σωματικής μας φόρμας και την αποφυγή ανεπιθύμητων κιλών. Μια αγαπημένη συνήθεια, που παράλληλα μας δροσίζει, είναι και το κολύμπι που πρωταγωνιστεί την καλοκαιρινή περίοδο.

Γιατί είναι σημαντική η διατροφή σου, τις ώρες που εργάζεσαι;

Για εσένα που περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθισμένη σε ένα γραφείο, χωρίς σωματική δραστηριότητα εκτός από το να σηκωθείς για ένα ποτήρι νερό, η κούραση στις 6 μ.μ. που νιώθεις είναι πολύ λογική.
Γιατί όμως η εργασία μας, μας αφήνει να νιώθουμε τόσο εξαντλημένοι σωματικά; Είναι η έλλειψη σωματικής κίνησης; Ενδεχομένως.

Εγκυμοσύνη: Πως η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του μωρού

Στην εποχή μας φαίνεται πως οι άνδρες γίνονται πατέρες σε ολοένα και μεγαλύτερη ηλικία. Τώρα όμως μια νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως τα μωρά από μπαμπάδες μεγάλης ηλικίας είναι πιθανότερο να γεννηθούν πρόωρα, λιποβαρή και με προβλήματα υγείας, σε σχέση με όσα έχουν νεότερους μπαμπάδες.

Παλέψτε στα ίσια το λίπος με απλές δραστηριότητες – Βάλτε κίνηση στη ζωή σας

Παλέψτε στα ίσια το λίπος με απλές δραστηριότητες: Μοιάζει άνισος ο αγώνας αλλά ίσως με τα κατάλληλα όπλα καταφέρουμε όσα δεν πιστεύουμε ότι μπορούμε
Σκοπός είναι ένας να μην τα παρατάμε! Και οπωσδήποτε να σεβόμαστε τον οργανισμό και την ψυχολογία μας!

Γιατί το ένα ψέμα φέρνει το άλλο. Τι κάνει τους ανθρώπους να λένε κάθε φορά μεγαλύτερα ψέματα

Έρευνα του University College of London απέδειξε και επιστημονικά, ότι το ένα ψέμα φέρνει το άλλο. Στην αρχή, ο ψεύτης νιώθει άβολα και άσχημα, ακόμη και με ένα μικρό ψέμα.
Όσο όμως συνεχίζει, αποδυναμώνεται ο συσχετισμός τους με αρνητικά συναισθήματα.

Πώς θα εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να βλέπει τη φωτεινή πλευρά της ζωής

Σχεδόν όλοι βιώνουμε άγχος και στρες. Ποιος μπορεί να μας κατηγορήσει με τις δύσκολες συνθήκες εργασίας; Tη συνεχή σύνδεση στα κοινωνικά δίκτυα μέσω των smartphones και τον 24ωρο καταιγισμό των ειδήσεων; Το πώς προσεγγίζεις τις καταστάσεις γύρω σου επηρεάζει τον τρόπο που τις βιώνεις. Και το κατά πόσο βλέπεις τη φωτεινή πλευρά της ζωής.

Ελαιόλαδο: Μειώνεται επικίνδυνα η παγκόσμια παραγωγή - Ράλι ως 70% στις τιμές

Βελτίωση της άρδευσης, επιλογή νέων ποικιλιών, μεταφορά των καλλιεργειών, θα μπορούσαν να είναι κάποιες λύσεις, για την κρίση στην παραγωγή του ελαιόλαδου.

Αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι για να σταματήσεις την υπερκατανάλωση τροφής

Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να σταματήσετε την υπερκατανάλωση τροφής;
Οι περισσότεροι θα έχετε φάει κάποια στιγμή στη ζωή σας παραπάνω από το αναμενόμενο. Ίσως φάγατε υπερβολικά πολύ γρήγορα σε μία συνεδρίαση ή αρπάξατε χωρίς σκέψη το κουτί με τα ζαχαρούχα δημητριακά όταν ήσασταν αγχωμένοι.

Πώς θα μεγαλώσετε ένα ευαίσθητο παιδί

Χωρίς αμφιβολία, ο ψυχισμός ενός ευαίσθητου παιδιού έχει ιδιαιτερότητες.
Για να αναθρέψετε λοιπόν όπως πρέπει και όπως έχει ανάγκη ένα τέτοιο παιδί, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

Πήγαινε από τις σκάλες: Πέντε αλλαγές που θα δεις στην υγεία σου

Σύμφωνα με μελέτη το πηγαίνεις από τις σκάλες αντί για το ασανσέρ είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να προσφέρεις στην υγεία σου!
Το έχεις ξανακούσει δεκάδες φορές: Ασε το ασανσέρ και ανέβα από τις σκάλες.

Το τέλος της ανθρωπότητας σύμφωνα με την αρχαία Ελληνική μυθολογία

Σύμφωνα με την αρχαία Ελληνική μυθολογία, υπάρχουν πέντε εποχές γνωστές ως «Οι Εποχές του Ανθρώπου», κατά τη διάρκεια των οποίων η ανθρωπότητα φτάνει στο αποκορύφωμά της και στη συνέχεια φτάνει στο τέλος της.
Ο Ησίοδος, ο αρχαίος Έλληνας ποιητής, είναι η πιο σημαντική πηγή πληροφοριών σχετικά με τις εποχές του ανθρώπου.

Θερινές εκπτώσεις: Πότε ξεκινούν – Τι να προσέξουν οι καταναλωτές

Στις 8 Ιουλίου, σε λιγότερο από έναν μήνα, ξεκινούν οι θερινές εκπτώσεις, και τα καταστήματα αναμένεται να είναι ανοιχτά τη δεύτερη Κυριακή του Ιουλίου.Ειδικότερα, τη δεύτερη εβδομάδα του Ιουλίου, στις 8/7 ξεκινούν οι εκπτώσεις για το καλοκαίρι και θα διαρκέσουν έως και τις 31 Αυγούστου.

Κλιματική αλλαγή και ελληνοποιήσεις «χτυπούν» το ελληνικό μέλι

Δύσκολη αναμένεται να είναι η φετινή χρονιά για την ελληνική μελισσοκομία, μιας και ο κλάδος είναι άμεσα πληττόμενος από την κλιματική αλλαγή.
Παράλληλα, τα φαινόμενα ελληνοποιήσεων μελιού από χώρες όπως η Κίνα και η Ουκρανία, που διατίθενται προς πώληση σε σημαντικά χαμηλότερη τιμή από τα ελληνικά, έχουν κάνει πολλούς μελισσοκόμους να «σηκώσουν τα χέρια ψηλά», ζητώντας από την πολιτεία να αντιμετωπίσει τα ζητήματα.

Χιούμορ: Είναι το καλύτερο «φάρμακο»

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ορισμένοι επαγγελματίες υγείας φαίνεται να διαχειρίζονται το άγχος της δουλειάς καλύτερα από άλλους; Ερευνητές από την Γερμανία υποστηρίζουν ότι το μυστικό μπορεί να βρίσκεται στην αίσθηση του χιούμορ.

Όταν το παιδί αρνείται να δεχτεί την ήττα

Το να μάθει το παιδί να διαχειρίζεται την ήττα και την αποτυχία, δε σημαίνει ότι γίνεται ηττοπαθές, απλά λιγότερο ανταγωνιστικό και εγωκεντρικό.
Γιατί απλά και οι άτυχες στιγμές είναι μέσα στη ζωή…