Ευτυχία: Οι 11 συνήθειες που μας κάνουν ευτυχισμένους

Η ευτυχία δεν είναι κάτι απόμακρο και άπιαστο. Μπορεί να την πετύχουμε αρκει να ακολουθήσουμε μερικές συμβουλές στην ζωή μας.
Οι συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο και αυτό μπορεί κάποιος εύκολα να το καταλάβει αν έχει προσπαθήσει ποτέ να κόψει μια κακή συνήθεια… ξέρετε πολύ καλά πόσο εδραιωμένη είναι, σημειώνει το δημοσίευμα. Οι καλές συνήθειες είναι πιο βαθιά… ριζωμένες.

Καλοκαίρι: Αυτές είναι οι πέντε πιο κοινές καλοκαιρινές ασθένειες

Το καλοκαίρι το έχουμε συνδυάσει με παραλίες και βραδινές εξόδους δίπλα στην θάλασσα. Δεν είναι όμως μόνο αυτά. Δυστυχώς, τους ζεστούς μήνες του χρόνου υπάρχουν και διάφορες ασθένειες που καραδοκούν. Κι αυτές μπορούν να μας χαλάσουν τη διάθεση, αν δεν τις διαχειριστούμε έγκαιρα.

Αποκαλύφθηκε το περιεχόμενο της σαρκοφάγου στον Τάφο του Κέρβερου

Για πρώτη φορά μετά από 2.000 χρόνια, τα ανθρώπινα μάτια είδαν το περιεχόμενο της σφραγισμένης σαρκοφάγου μέσα στον Τάφο του Κέρβερου, τον διακοσμημένο με τοιχογραφίες θαλαμωτό τάφο που βρέθηκε πέρυσι στο Giugliano, έξω από τη Νάπολη.

Οι «πέτρες σκόπευσης» της Κωνσταντινούπολης

Σε όλες τις παλιές γειτονιές της Κωνσταντινούπολης, ιδιαίτερα στην περιοχή Okmeydanı (σημαίνει «Πεδίο Τόξων»), υπάρχουν διάσπαρτες αρκετοί πέτρινοι στύλοι που ανεγέρθηκαν τον 18ο και τον 19ο αιώνα κατά την Οθωμανική εποχή. Αυτά τα πέτρινα μνημεία, γνωστά ως "nişan taşı" ή «πέτρες σκόπευσης», στήθηκαν για να τιμήσουν αξιοσημείωτα κατορθώματα στην τοξοβολία και, αργότερα, να καταγράψουν ρεκόρ στη σκοποβολή με τουφέκι.

Κορινθιακή σταφίδα: Αισιοδοξία ότι το προϊόν θα βρει ξανά το δρόμο του

Σε διαδικασία «επούλωσης», μετά από μια δύσκολη περίοδο, βρίσκεται η παραγωγή ενός ελληνικού προϊόντος το οποίο χρονολογείται από την αρχαιότητα και από την εποχή του Ομήρου. Ο λόγος για την σταφίδα η οποία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά αγροδιατροφικά ελληνικά προϊόντα, με μεγάλο εξαγωγικό αποτύπωμα.

Τουρισμός: Από πού έρχονται οι περισσότεροι επισκέπτες – Ποιοι βάζουν βαθύτερα το χέρι στην τσέπη

Ο τουρισμός στην Ελλάδα αλλά και γενικότερα στη Νότια Ευρώπη βρίσκεται σε άνοδο ανεβάζοντας ψηλά τον πήχη για τα έσοδα. Είναι γεγονός ότι σε όλες σχεδόν τις χώρες αναμένονται νέα ρεκόρ αφίξεων ξένων επισκεπτών. Η μέχρι τώρα εικόνα στην Ελλάδα δείχνει ότι η φετινή χρονιά θα είναι καλύτερη από το 2023.

Ομορφιά: Πώς το έλαιο λεβάντας βελτιώνει την επιδερμίδα μας;

Με την περιποίηση του δέρματος να εισέρχεται στη σφαίρα της αυτοφροντίδας, το έλαιο λεβάντας για το δέρμα είναι ένα ταίρι φτιαγμένο στον παράδεισο. Το έλαιο λεβάντας όχι μόνο ενισχύει τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά καταπραϋντικό για το δέρμα με ένα θεραπευτικό άρωμα.

Να έχεις προσδοκίες από ανθρώπους που θέλουν και μπορούν

“When people treat you like they don’t care, believe them” (όταν οι άνθρωποι σου συμπεριφέρονται σαν να μην ενδιαφέρονται, πίστεψέ τους), έλεγε ένα quote που βρήκα στο διαδίκτυο. Και η αλήθεια είναι ότι είναι τόσο σωστό.
Οι άνθρωποι συχνά προσπαθούμε να δικαιολογήσουμε, να καταλάβουμε, να σώσουμε, να διαχειριστούμε.

Η πιο «σκανδαλιστική» επιτύμβια στήλη που γράφτηκε ποτέ στα χρονικά

Η επιτύμβια στήλη του Αφροδίσιου της Αλεξάνδρειας Τρωάδας φιλοξενείται στο Λούβρο και παραπέμπει περισσότερο σε... σαπουνόπερα παρά σε «ύστατο χαίρε».
Καθ′ όλη τη διάρκεια της ιστορίας, οι επιτύμβιες στήλες έχουν χρησιμεύσει ως σπαρακτικές αντανακλάσεις της ζωής και του θανάτου των εκλιπόντων.

Αποκαθίστανται οι ρωμαϊκές θέρμες του Νέρωνα στην Αρχαία Ολυμπία

Σε εξέλιξη βρίσκεται το έργο της προστασίας και της ανάδειξης των Ανατολικών Θερμών του Οκταγώνου ή της «Οικίας του Νέρωνα» στον αρχαιολογικό χώρο της Αρχαίας Ολυμπίας, το οποίο εκτελεί το Υπουργείο Πολιτισμού δια της Εφορείας Αρχαιοτήτων Ηλείας.

Εσωστρεφής, αναζητά φίλους; Δέκα συμβουλές για επιτυχία

Αν θεωρείτε τον εαυτό σας εσωστρεφή, πιθανότατα αισθάνεστε αρκετά άνετα με την παρέα σας.
Μπορεί να έρθει κάποια στιγμή, όμως, που θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε χάσει κάπως την επαφή σας με άλλους ανθρώπους. Ίσως να μην έχετε νιώσει μοναξιά εσείς οι ίδιοι, αλλά καλοπροαίρετα μέλη της οικογένειάς σας συνεχίζουν να σας προτείνουν ότι χρειάζεστε έναν ή δύο νέους φίλους.

Δόντια: Δέκα προβλήματα υγείας που έρχονται αν δεν τα προσέχουμε

Τα δόντια μπορεί να είναι ο καθρεφτης της υγείας μας. Τα προσγεμένα, υγιή και καθαρά δόντια δείχνουν ένα άνθρωπο γενικότερα υγιή. Βέβαια, τα οικονομικά προβλήματα μπορούν να μας κάμνουν να τα παραμελήσουμε. Συνήθως, δεν πάμε στον οδοντίατρο παρα μόνο όταν πονέσουμε.

Αρωματοθεραπεία: Χρήσεις και οφέλη

Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αρωματικά αιθέρια έλαια για την ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας. Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου, να διευκολύνει την πέψη, να ενισχύσει τη χαλάρωση, να βελτιώσει τη διάθεση και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως, μεταξύ άλλων οφελών.

Κύματα καύσωνα: Κάνουν πιο δύσκολη τη διαχείριση της ψυχικής υγείας

Τα κύματα καύσωνα εγκυμονούν ιδιαίτερους κινδύνους για τα άτομα με ψυχικές παθήσεις όπως η κατάθλιψη ή η σχιζοφρένεια. Δείτε γιατί και τι πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα με αυτές τις διαγνώσεις.

Διαφέρει ο ανδρικός από τον γυναικείο εγκέφαλο;

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις αναφορικά με τον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι: «Υπάρχουν διαφορές μεταξύ του ανδρικού και του γυναικείου εγκεφάλου;» Η γρήγορη απάντηση είναι ναι. Βέβαια αυτή η απάντηση θα μπορούσε να εκνευρίσει μερικούς ανθρώπους. Ενώ η έρευνα απεικόνισης εγκεφάλου δείχνει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες είναι εξίσου έξυπνοι, οι συνδέσεις του εγκέφαλός μας είναι διαφορετικές.

Με νέα μέθοδο διάρρηξης «χτυπούν τα διαμερίσματα» οι «μπουκαδόροι»

Μια νέα μέθοδο διάρρηξης κατοικιών και διαμερισμάτων καθίσταται ολοένα και πιο διαδεδομένη σε ευρωπαϊκές χώρες, συνεπώς είναι ζήτημα χρόνου πότε θα…μεταναστεύσει και στην Ελλάδα.
Η σουηδική αστυνομία προειδοποιεί για μια σιωπηλή μέθοδο διάρρηξης όπου οι κλέφτες χρησιμοποιούν διαβρωτικό οξύ για να ανοίξουν κλειδαριές.

Επτά πανέμορφα φυτά που αντέχουν στον ήλιο και στις ψηλές θερμοκρασίες

Το καλοκαίρι δεν σημαίνει πάντα ξηρασία. Για την ακρίβεια, όπως θα δεις πιο κάτω, όταν υπάρχει έντονο ηλιακό φως και ζέστη, μπορούν να ανθίσουν τα πιο όμορφα φυτά. Αν αγαπάς τον κήπο ή το μπαλκόνι σου και θέλεις να τον γεμίσεις με χρώματα της φύσης, υπάρχουν επιλογές για να σε βοηθήσουν να φτιάξεις τους πιο όμορφους ανθώνες.

Στο ΚΕΤχ οι τρόφιμοι του «Κωνσταντοπούλειου» και της «Μέριμνας»

Σε ύφεση το πύρινο μέτωπο στην της πυρκαγιάς που ξέπασε νωρίτερα το πρωί στην Πάτρα
Στις εγκαταστάσεις του Κέντρου Εκπαίδευσης Τεχνικού του στρατού ξηράς που βρίσκεται στην περιοχή της Εγλυκάδας έχουν μεταφερθεί και παραμένουν οι τρόφιμοι του «Κωνσταντοπούλειου» ευγηρείου και του και του θεραπευτικού παιδαγωγικού κέντρου, «Μέριμνα», τα οποία έχουν εκκενωθεί, λόγω της φωτιάς.

«Καντριάνικα» ένα εξαιρετικό βιβλίο ιστορικής μνήμης από το Νίκο Κ. Αντωνόπουλο

Μια αποκαλυπτική περιήγηση, με κατάθεση ψυχής και ανάδειξη άγνωστων πτυχών της ιστορικής διαδρομής της Πάτρας, καταθέτει με το πολύτιμο βιβλίο του, ένας δικός μας άνθρωπος, βέρος απανοχωρίτης, έγκριτος δικηγόρος, καταξιωμένος αυτοδιοικητικός με αριστερό προοδευτικό πρόσημο, ο Νίκος Κ. Αντωνόπουλος, επί σειράν ετών αντιδήμαρχος και δημοτικός σύμβουλος επί δημαρχίας Ανδ. Καράβολα.

Πέντε σημάδια που μαρτυρούν πως έχεις το «σύνδρομο του καλού κοριτσιού»

Τα sos στοιχεία που αποκαλύπτουν, αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία.
Το σύνδρομο του καλού κοριτσιού αναφέρεται σε ένα μοτίβο συμπεριφοράς, κατά το οποίο οι ανάγκες και οι επιθυμίες των άλλων αποκτούν πρωταρχική θέση στη ζωή σου, την ίδια στιγμή που οι δικές σου τίθενται σε δεύτερη μοίρα.
Δυσκολεύεσαι να πεις όχι;

Τέσσερα συχνά λάθη των γονιών που πρέπει να αποφύγετε

Στη θεωρία όλοι οι γονείς ξέρουν τι πρέπει να κάνουν και πώς να αντιμετωπίσουν ένα παιδί που γκρινιάζει, κλαίει, απαιτεί ή γενικά παραφέρεται.
Όταν όμως αυτές οι συμπεριφορές του παιδιού συμβαίνουν σε μια μέρα που η πίεση της καθημερινότητας, οι εντάσεις στη δουλειά ή οι οικονομικές δυσκολίες έχουν εξαντλήσει κάθε ίχνος αντοχής, τότε τα λάθη των γονιών διαδέχονται το ένα το άλλο.

Γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε μόνο εμένα και όχι άλλους; Το μυστικό για να τα κρατάς μακριά σου με μία μόνο κίνηση

Αναρωτιέσαι γιατί τα κουνούπια φαίνεται να σε προτιμούν; Μήπως νιώθεις ότι είσαι ιδιαίτερα ελκυστική ή ελκυστικός γι’ αυτά;
Αυτά τα μικρά, ενοχλητικά πλάσματα μπορούν να κάνουν μεγάλες ζημιές, χαλώντας την ηρεμία σου, τις διακοπές σου και να σε γεμίσουν με τσιμπήματα.

Όλα τα μυστικά για ένα υπέροχο κρύο τσάι

Το ice tea είναι το απόλυτο ρόφημα του καλοκαιριού, με όποιον τρόπο και αν το προτιμάμε. Μερικές από τις πιο δημοφιλείς τάσεις του τσαγιού σήμερα είναι mix από βότανα και μπαχαρικά, Bubble tea, Τea drops και πολλά άλλα που εντυπωσιάζουν με τη γεύση και την εμφάνισή τους. Φτιάχνουμε αρωματικό ice tea στο σπίτι και απολαμβάνουμε οποιαδήποτε στιγμή, όμως υπάρχουν ορισμένα μυστικά που μπορούν να απογειώσουν το αποτέλεσμα.

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κολυμπάμε;

Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές φτάνουν, η άσκηση αποκτά ιδιαίτερη σημασία για τη διατήρηση της σωματικής μας φόρμας και την αποφυγή ανεπιθύμητων κιλών. Μια αγαπημένη συνήθεια, που παράλληλα μας δροσίζει, είναι και το κολύμπι που πρωταγωνιστεί την καλοκαιρινή περίοδο.

Γιατί είναι σημαντική η διατροφή σου, τις ώρες που εργάζεσαι;

Για εσένα που περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθισμένη σε ένα γραφείο, χωρίς σωματική δραστηριότητα εκτός από το να σηκωθείς για ένα ποτήρι νερό, η κούραση στις 6 μ.μ. που νιώθεις είναι πολύ λογική.
Γιατί όμως η εργασία μας, μας αφήνει να νιώθουμε τόσο εξαντλημένοι σωματικά; Είναι η έλλειψη σωματικής κίνησης; Ενδεχομένως.

Εγκυμοσύνη: Πως η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του μωρού

Στην εποχή μας φαίνεται πως οι άνδρες γίνονται πατέρες σε ολοένα και μεγαλύτερη ηλικία. Τώρα όμως μια νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως τα μωρά από μπαμπάδες μεγάλης ηλικίας είναι πιθανότερο να γεννηθούν πρόωρα, λιποβαρή και με προβλήματα υγείας, σε σχέση με όσα έχουν νεότερους μπαμπάδες.