Tips για να μη σε βρίσκει το ξημέρωμα με αϋπνία

Διάβασε παρακάτω τι πρέπει να κάνεις για να μην έχεις αϋπνίες.

Tο Facebook πρόσθεσε τα αρχαία ελληνικά στις επιλογές γλώσσας

Mια νέα γλώσσα πρόσθεσε το facebook στις επιλογές του, βάζοντας πλέον και τα αρχαία ελληνικά ως μία από γλώσσες που μπορούν να επιλέξουν οι χρήστες.
Έτσι πλέον οι λάτρεις της αρχαίας ελληνικής γλώσσας, μπορούν να την επιλέξουν με τα εξής βήματα:

Διατροφή: Πόσο κάλιο χρειαζόμαστε και πόσο περιέχουν τα τρόφιμα

Πόσο κάλιο φάγατε σήμερα; Η ερώτηση είναι πολύ σημαντική, διότι πολλές σημαντικές σωματικές λειτουργίες εξαρτώνται από αυτό το ιχνοστοιχείο.

Λέξεων δεινή καπηλεία

Του Χρήστου Γιανναρά
Π​​ρόκειται για μικρόνοια; Για κωμική απαιδευσία; Για αμειβόμενη στράτευση στην εξυπηρέτηση συμφερόντων;
Πάντως κάποιοι, όχι λίγοι, επιμένουν να συγχέουν τον πατριωτισμό με τον εθνικισμό. Καμώνονται ότι ξέρουν τη διαφορά και σέβονται τον πατριωτισμό.

Ο ήρωας του ’21 που έγινε φυλακτό στον λαιμό Αγγλίδων και Γαλλίδων

Σπάνια για έναν ήρωα, όπως για τον Μάρκο Μπότσαρη, η ιστορική αλήθεια από τη μια κι ο μύθος, η δόξα και ο θρύλος που τη συνοδεύουν απ’ την άλλη, βρίσκονται σε τέτοια αντιστοιχία.

Eλληνική εφαρμογή εντοπίζει τα καρκινογόνα και τοξικά πρόσθετα στις ετικέτες των προϊόντων

Ο καταναλωτής, αφού κατεβάσει την εφαρμογή της Ingredio στο smartphone, βγάζει φωτογραφία την ταμπέλα των συστατικών ενός καλλυντικού ή ενός τροφίμου.
Στη συνέχεια, η εφαρμογή μετατρέπει την εικόνα σε κείμενο και έπειτα αναζητεί κάθε συστατικό στη βάση χημικών δεδομένων που έχει κατασκευάσει η εταιρεία.

Δέκα πιθανοί λόγοι υγείας που νιώθετε συχνά κούραση όλη την ημέρα

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας.
Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε.

Η «μεταμόρφωση» του Αποστόλη Τότσικα σε Ιησού Χριστό για τη νέα του ταινία

«Αυτό που ήξερα από την αρχή στη δουλειά ήταν ότι δεν θέλω να επαναλαμβάνω τα ίδια πράγματα. Το έλεγα στους σκηνοθέτες και σιγά-σιγά το έχτισα…».
Αυτά τα λόγια του Αποστόλη Τότσικα πριν από μερικούς μήνες επαληθεύονται από το νέο του -κινηματογραφικό- βήμα.

Έφτιαξαν γκράφιτι με την Ελληνική σημαία και τον Μέγα Αλέξανδρο στην είσοδο της Πτολεμαΐδας (φωτ.)

Ένα εντυπωσιακό γκράφιτι μες την Ελληνική σημαία και τον Μέγα Αλέξανδρο έφτιαξε η ομάδα «Πτολεμαίοι Μακεδόνες» στην είσοδο της Πτολεμαΐδας.
Με σχετική ανάρτησή τους αναφέρουν:

Οδοντική υγεία παιδιού: Τι πρέπει να προσέχετε

Η φροντίδα των δοντιών πρέπει να ξεκινά από τη στιγμή που θα εμφανιστούν τα πρώτα (νεογιλά) δόντια στο στόμα.
Κατά τη βρεφική ηλικία, ο καθαρισμός γίνεται με μια βρεγμένη γάζα από τη μητέρα.

Ο πιο εύκολος τρόπος να βγάλετε τους λεκέδες λαδιού από τα ρούχα

Όλα καλά με τα σουβλάκια: Είναι οικονομικά, πεντανόστιμα και τα βρίσκεις παντού, όλες τις ώρες. Ένα παράπονο έχουμε όμως: Πάντα λερωνόμαστε όταν τα τρώμε!

Ακούγοντας τη μουσική των αρχαίων Ελλήνων

Η μουσική γραφή: Προσπαθώντας να διατηρήσουμε τους ήχους
Η έννοια του χρόνου είναι πολύ διαφορετική στη μουσική από ό,τι στις εικαστικές τέχνες. Ένα μουσικό κομμάτι εξελίσσεται καθώς εκτελείται ή ακούγεται και παύει να «υπάρχει» με φυσικό τρόπο μετά το τέλος του.

Το τέλος των τηλεφωνικών θαλάμων

Παλιότερα δεν υπήρχε άλλη δυνατότητα να τηλεφωνήσει κανείς όταν βρισκόταν εκτός σπιτιού. Στο μεταξύ όμως οι τηλεφωνικοί θάλαμοι τείνουν να εξαφανιστούν.
Είναι όμως όντως περιττοί;

Αυτά είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνετε στο σιδέρωμα

Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να μην καταστρέψετε τα αγαπημένα σας ρούχα αλλά και το σίδερό σας.

Μην πετάτε τα φακελάκια από το τσάι – Δείτε πόσα μπορούν να κάνουν!

Αφότου φτιάξουμε ένα φλιτζάνι τσάι χρησιμοποιώντας τα κλασικά φακελάκια διήθησης στο ζεστό νερό, οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να τα πετάμε στα σκουπίδια.
Λάθος! Αυτά τα φακελάκια από τσάι έχουν ακόμα πολλά να μας προσφέρουν.

Πέντε απλοί τρόποι να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας

Η έντονη αυτοκριτική, η σύγκριση του εαυτού μας με τους άλλους, οι τρομερά φιλόδοξοι στόχοι είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που μπορούν να πλήξουν την αυτοπεποίθησή μας.

Η χειρότερη στιγμή για να φουλάρεις το αμάξι βενζίνη

Ακόμα και το γέμισμα του ντεπόζιτου έχει τα μικρά μυστικά του και ευτυχώς οι ειδικοί είναι εδώ να μας τα αποκαλύψουν.

Βαλεριάνα: Φάρμακο για αϋπνία και πονοκέφαλο – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ηρεμιστικό φυτό

Η βαλεριάνα είναι πολυετές βότανο που ευδοκιμεί σε Βόρεια Αμερική, Ευρώπη και Ασία και χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για τις ηρεμιστικές και αγχολυτικές ιδιότητές του.
Το φυτό αποτελεί ένα φθηνό υποκατάστατο χημικών αγχολυτικών φαρμάκων χωρίς τον ανάλογο κίνδυνο εθισμού.

Το τσάι αποτελεί ένα ευεργετικό για τη μνήμη ρόφημα

Όπως τόνισαν οι ερευνητές, θα χρειαστούν κάποια χρόνια μελετών ακόμα έως ότου αποδειχθεί ο ρόλος του τσαγιού στην καταπολέμηση της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού μπήκαν στο μικροσκόπιο επιστημόνων στην Αγγλία. Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στο Κέντρο Ιαματικών Φυτών του Πανεπιστημίου στο Newcastle, το τσάι εμπεριέχει κάποιες ουσίες οι οποίες καταστέλλουν τη δράση των εγκεφαλικών ενζύμων που προκαλούν την εκφύλιση του, με αποτέλεσμα την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ.

Διατροφή για την καρδιά: Πόσο μειώνει και τον κίνδυνο διαβήτη

Πολλοί είναι οι παράγοντες που σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς.
Πλην των γονιδιακών παραγόντων, πολλούς από αυτούς μπορούμε να τους ελέγξουμε. Ένας βασικός παράγοντας είναι η διατροφή, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που μειώνουν τα επίπεδα φλεγμονής, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.

Η σπαζοκεφαλιά του Αριστοφάνη που δεν έχει λυθεί ακόμη…

Ο Αριστοφάνης περιγράφει το γαστρονομικό προφίλ της αρχαιότητας με μια… λέξη-γλωσσοδέτη, η οποία καταλαμβάνει επτά ολόκληρους στίχους!
Αθήνα 393 ή 392 π.Χ. Η πόλη κερδίζει σιγά-σιγά λίγη από τη δόξα που έχασε στα μαύρα χρόνια του Πελοποννησιακού πολέμου, ενώ οι πολίτες της, χάρη κυρίως στη γενναία οικονομική ενίσχυση του Σατράπη της Φρυγίας, Φαρνάβαζου, βλέπουν φως αισιοδοξίας στον ορίζοντα.

Η συγκλονιστική αποκάλυψη του ξίφους του ήρωα της μυκηναϊκής εποχής, 3.500 χρόνια μετά!

Κρυμμένο στα σπλάχνα της μητέρας ελληνικής γης για τρεισήμισι χιλιάδες χρόνια. Η συγκλονιστική στιγμή που αποκαλύπτεται στα μάτια των αρχαιολόγων. Πρόκειται για το ξίφος που κατασκευάστηκε το 1500 προ Χριστού και ανήκε σε μαχητή της μυκηναϊκής εποχής. Βρέθηκε στον Κουβαρά στην Αιτωλοακαρνανία.

Φλούδα λεμονιού: Δείτε οκτώ απίστευτες χρήσεις της

Αφού στύψετε ένα λεμόνι, η επόμενη σας κίνηση είναι να πετάξετε στα σκουπίδια τη φλούδα του. Στην πραγματικότητα, όμως, πετάτε ένα θαυματουργό προϊόν της φύσης, το οποίο μπορεί να σας φανεί χρήσιμο με 8 διαφορετικούς τρόπους.
Δείτε αναλυτικά τις χρήσεις μίας φλούδας λεμονιού και δεν θα θέλετε να τις πετάξετε ξανά.

Το μπαχαρικό που μπλοκάρει την αιμορραγία!

Ποιο είναι αυτό το μπαχαρικό, που όταν το εφαρμόσετε σε μία πληγή, σταματάτε την αιμορραγία;
Το πιο πιθανό είναι πως οι περισσότεροι από εσάς, όταν παθαίνετε ένα κόψιμο ή γδάρσιμο σε κάποιο σημείο του δέρματός σας, σπεύδετε να το καλύψετε με κάποια γάζα ή με κάποιο τραυμαπλάστ.

Τα στάδια της δημιουργικής γραφής και οι απαιτούμενες δεξιότητες για την κατάκτησή της

Ο γραπτός λόγος είναι μία πολύπλοκη διαδικασία που δεν κατακτάται αυτόματα ως μια επέκταση του προφορικού λόγου, αλλά προϋποθέτει διαφορετικές ικανότητες επεξεργασίας και απαιτεί ειδική διδασκαλία παράλληλα με την ανάγνωση. Οι περισσότεροι μαθητές με Μαθησιακές Δυσκολίες αντιμετωπίζουν προβλήματα στην γραπτή έκφραση.

Ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία έρευνας. Το 70% των παιδιών κάνουν χρήση κοινωνικών δικτύων σε μη επιτρεπτή ηλικία

Προβληματισμός αλλά και ανάγκη ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης των παιδιών σε θέματα που άπτονται της ασφαλούς χρήσης του διαδικτύου προκύπτει από τα αποτελέσματα της μεγάλης έρευνας που πραγματοποίησε το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου υπό την έγκριση του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων.

Φύλακας στη βραχονησίδα Δοκός η γιαγιά Ειρήνη

Πολλοί μπορεί να μη γνωρίζουν ότι ανάμεσα στην Υδρα και την Ερμιόνη υπάρχει ένα νησάκι που ονομάζεται Δοκός. Ούτε και ξέρουν ότι αυτό το πανέμορφο μέρος, που είναι λίγο μεγαλύτερο από μια βραχονησίδα, έχει μία και μοναδική κάτοικο, την 85χρονη Ειρήνη Ντούσκου.

Η Ελλάδα είναι η δεύτερη καλύτερη χώρα του κόσμου για να ζεις στην ύπαιθρο

Η διαβίωση στην ύπαιθρο μπορεί ενίοτε να επιφυλάσσει διάφορους κινδύνους, σίγουρα όμως προσφέρει και πρωτοφανή πλεονεκτήματα για την σωματική και ψυχική υγεία.

Κάπνισμα και διαβήτης: Το απόλυτο φονικό δίδυμο

Το κάπνισμα και ο διαβήτης από μόνα τους είναι επιβαρυντικά για την υγεία ενός ανθρώπου και πιθανώς θανατηφόρα. Aν όμως συνδυαστούν στο ίδιο άτομο, τότε αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Το μαρούλι και η διατροφική του αξία

Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και γεύσεων.
Βέβαια, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πράσινη σαλάτα χωρίς μαρούλι, καθώς πρόκειται για ένα βασικό της συστατικό.

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση αποτελεί μια χρόνια μεταβολική νόσο των οστών, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένο ρυθμό απώλειας οστικής μάζας.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σταδιακή μείωση της οστικής πυκνότητας, γεγονός που κάνει τα οστά πιο εύθραυστα και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καταγμάτων.

Ένα σπάνιο προικοσύμφωνο του 1671!

Ο πατέρας πρόκειται να αποκαταστήσει την κόρη του και φτιάχνει ένα προικοσύμφωνο με όλα τα υπάρχοντα που θα της δώσει…
Η προίκα ήταν ένα στοιχείο χαρακτηριστικό των γάμων παλαιότερα, αφού η νύφη έπρεπε να έχει το κατιτίς της και να μην την πάρει ο γαμπρός χωρίς τίποτα.

Καθαρίστε τα φρούτα και τα λαχανικά με… κρασί!

Ακριβώς όπως η μαγειρική σόδα, το κρασί μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό καθαριστικό για τα φρούτα και τα λαχανικά.

Η χώρα που έχει στάση μετρό «Ελλάδα», πλατεία «Αθήνα» και 600 δρόμους με ελληνικά ονόματα

Η ομορφιά της Ελλάδας δεν γνωρίζει σύνορα. Μια φράση που από πολλούς θα θεωρηθεί τόσο κλισέ, αλλά ενέχει μέσα της τόση αλήθεια. Ο ελληνικός πολιτισμός ταξιδεύει στα πέρατα του κόσμου και επιβεβαιώνει την οικουμενικότητά του.
Η ακτινοβολία της Ελλάδας φαίνεται ότι μάγεψε και τη Χιλή με την «καρδιά» της χώρας μας να χτυπάει στο Σαντιάγο και συγκεκριμένα στο σταθμό του μετρό που έχει πάρει το όνομα «Grecia».

Τεστάρετε τη μνήμη σας με αυτό το απλό τεστ των 12 λέξεων

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Κάντε το ακόλουθο τεστ για να διαπιστώσετε πόσο καλά μπορείτε να θυμάστε διάφορες καταστάσεις και πράγματα.

Διαφορετικές προσεγγίσεις όταν διδάσκετε δεξιότητες στα παιδιά

Είστε ο πρώτος και πιο σημαντικός δάσκαλος του παιδιού σας. Κάθε μέρα το βοηθάτε να μαθαίνει νέες πληροφορίες, δεξιότητες και τρόπους συμπεριφοράς. Η διδασκαλία δεξιοτήτων μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά τους. Για παράδειγμα, αν το παιδί δεν ξέρει πώς να στρώνει το τραπέζι, ίσως αρνηθεί επειδή δεν ξέρει.

Βοηθήστε το παιδί να διαβάσει χωρίς να επέμβετε

Δεν σας αρέσει να βλέπετε το παιδί σας να δυσκολεύεται με ένα πρόβλημα μαθηματικών ή να κάνει απανωτά λάθη στη γραμματική, αλλά είναι σημαντικό να το αφήσετε να μάθει μέσα από τα λάθη του. Ο βασικός κανόνας που πρέπει να θυμάστε είναι ο εξής: Υποστηρίξτε το παιδί σας και προσφέρετε βοήθεια, αλλά ποτέ μην κάνετε εσείς τα μαθήματα του παιδιού.

Θεραπευτικές ιδιότητες των πορτοκαλιών, λεμονιών, νεραντζιών

Τα πορτοκάλια, λεμόνια, νεράντζια ως τροφή και ως φάρμακο.

Επτά τροφές που διώχνουν το πρήξιμο πιο γρήγορα από ποτέ!

Οι γιορτές πέρασαν και μαζί τους πήραν και την όρεξή μας για φαγητό. Και όχι γιατί δε θέλαμε να φάμε άλλο, αλλά γιατί φάγαμε τόσο πολύ στα γιορτινά τραπέζια που κάπου έπρεπε κι εμείς να σταματήσουμε. Και πλέον αφού πέρασαν εβδομάδες από την πρωτοχρονιά, είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση.

Κρεμμύδι: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Η έντονη γεύση του δεν ταιριάζει σε όλους, τα κρεμμύδια αποτελούν εντούτοις ένα από τα πιο μελετημένα από τους επιστήμονες λαχανικά για τη συμβολή τους στη βελτίωση της υγείας και τη μείωση του κινδύνου πολλών χρόνιων παθήσεων.

Αυτά είναι τα μέρη του σώματος που ωφελούνται από… τη ντομάτα!

Οι ντομάτες είναι «φουλ» στο λυκοπένιο το οποίο εκτός του ό,τι ευθύνεται για το κόκκινο χρώμα τους, είναι και σουπερ -αντιοξειδωτικό.
Όπως προστατεύει τις ντομάτες από τον ήλιο, έτσι προστατεύει και τα κύτταρά μας από την καταστροφή! Επιπλέον, οι ντομάτες είναι καλή πηγή βιταμινών Β και Ε όπως και καλίου.

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες!

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται δηλαδή αρτηριοσκλήρυνση.
Όταν οι αρτηρίες είναι πιο στενές από το φυσιολογικό, η ροή του αίματος δυσχεραίνεται και οι ασθενείς έχουν 4 με 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Η υπερθέρμανση των ωκεανών ισοδυναμεί με… εκρήξεις ατομικής βόμβας!

Η υπερθέρμανση των ωκεανών της Γης εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής ισοδυναμεί με την ενέργεια από την έκρηξη τουλάχιστον μιας ατομικής βόμβας κάθε δευτερόλεπτο κατά τα τελευταία 150 χρόνια, σύμφωνα με νέες εκτιμήσεις.

Η μάχη της Πελαγονίας: Η νίκη νεκρανάσταση της Αυτοκρατορίας

Ο Μιχαήλ Η Παλαιολόγος από τη στιγμή που ανέβηκε στον θρόνο, ως σφετεριστής έστω, έθεσε ως σκοπό του την ανάκτηση της Πόλης και την επανίδρυση της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας. Προσπάθησε όμως να το επιτύχει με διπλωματικά μέσα.

Πέντε τρόποι που επιβαρύνει ο χειμώνας την υγεία μας!

Ακόμη και αν ανήκετε στους λάτρεις του χειμώνα, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πιο επιβαρυντικός για την υγεία. Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας αυξάνεται.

Φυλή στην Τουρκία μιλάει αρχαία ελληνικά! (βίντεο)

Σύμφωνα με δημοσίευμα του βρετανικού Independent, λιγότεροι από 5.000 άνθρωποι φαίνεται ότι μιλούν μία διάλεκτο που πλησιάζει εκπληκτικά στην «πεθαμένη» αρχαία ελληνική γλώσσα.

New Year’s Resolutions -Οι πέντε αποτελεσματικοί τρόποι για να γίνουμε πιο δημιουργικοί τη νέα χρονιά

«New year, new me». Η νέα χρονιά ήρθε και βάζουμε νέους στόχους, λέγοντας συχνά αυτή τη φράση.
Βέβαια, τα περισσότερα New Year’s Resolutions έχουν να κάνουν με δίαιτα, fitness και οικονομικά.
Πολλοί ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να είμαστε δημιουργικοί.

Ομιλία Λεωνίδα Καρνάρου στη Δημοτική Βιβλιοθήκη για τον Κωστή Παλαμά

Ο Αντιπρόεδρος της Εταιρείας Λογοτεχνών Ν.Δ. Ελλάδος Λεωνίδας Καρνάρος θα μιλήσει στο Φιλολογικό Βραδινό την Δευτέρα 21 Ιανουαρίου 2019 και ώρα 7.00 μ.μ., με θέμα: «Η Πάτρα και ο Κωστής Παλαμάς». 

Ο Σαράντος Καργάκος για την Μακεδονία

Ο μακαριστός φιλόλογος, εκπαιδευτικός, ιστορικός και συγγραφέας, Σαράντος Καργάκος, αναφέρεται στην αυτονόητη Ελληνικότητα της Μακεδονίας και στην προσπάθεια που γίνεται -με το αζημίωτο- από τους σύγχρονους Εφιάλτες της προδοτικής μισελληνικής (((Μεταπολιτευτικής))) κοινοβουλευτικής ΝΑΙ ΣΕ ΟΛΑ κλίκας να παραδώσουν την ένδοξη Μακεδονία με ιστορία +4000 ετών, στους σλαβοτουρκαλβανούς κατσαπλιάδες που ήρθαν 1000 χρόνια μετά τον Μέγα Αλέξανδρο, εισέβαλαν και συνεχίζουν να ζουν σε κατεχομένη Ελληνική γη.

Λύκιοι: Ο μυστηριώδης αρχαίος λαός της Μικρασίας που έφτιαχνε λαξευτούς τάφους και πίστευε στη ζωή μετά το θάνατο

Οι Λύκιοι παραμένουν ένας από τους πιο αινιγματικούς λαούς της αρχαιότητας, επειδή δεν υπάρχουν πολλά διασωθέντα γραπτά μνημεία του πολιτισμού τους.
Από τα λίγα όμως που υπάρχουν συμπεραίνουμε ότι πρόκειται για έναν ιδιαίτερο πολιτισμό.
Υπάρχουν πάνω από 20 περιοχές με τάφους ξεχωριστής αρχιτεκτονικής λαξευμένους σε βράχους.