Η Ευρώπη γερνάει και σε λίγα χρόνια δεν θα επιβεβαιώνει απλά τον χαρακτηρισμό «Γηραιά Ήπειρος» για τη μακρά ιστορία της αλλά θα είναι κυριολεκτικά μία ήπειρος γερόντων. Μόνο που οι συνθήκες για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας δεν θα μοιάζουν σε τίποτα με τις σημερινές, καθώς η ιατρική προοδεύει ενώ όλοι οι κλάδοι της οικονομίας αναμένεται μέσα στα επόμενα χρόνια να προσαρμοστούν στο νέο περιβάλλον, δημιουργώντας τεράστιες ευκαιρίες για νέες τεχνολογίες, καινοτόμες εφαρμογές και ειδικότητες.
Τετάρτη 12 Ιουλίου 2017
Τρίτη 11 Ιουλίου 2017
Χρηματοδότηση ύψους 150 εκ. ευρώ στην Cosmote από την Ευρωπαϊκή Τράπεζα
150 εκ. ευρώ στην Cosmote Κινητές Τηλεπικοινωνίες Α.Ε. θα δώσει η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (ΕΤΕπ) για την αύξηση της κάλυψης του κινητού ευρυζωνικού δικτύου της 4G/4G+. Η σύμβαση χρηματοδότησης έχει υπογραφεί και η εταιρεία θα προβεί σε επενδύσεις ενίσχυσης χωρητικότητας και τεχνολογικής αναβάθμισης.
Προβλέψεις μίας παγκόσμιας κατάρρευσης
Οι πιθανότητες να ξεκινήσει ο οικονομικός Αρμαγεδδών από την Αυστραλία είναι πολύ μεγάλες, χωρίς να υποτιμώνται άλλες μεγάλες χώρες όπως οι Η.Π.Α. και η Κίνα – με τα εξωτερικά χρέη πολλών ευρωπαϊκών χωρών να μην είναι καθόλου αμελητέα, αναφέροντας πως της Ιταλίας υπερβαίνουν τα 2,14 τρις $, της Γερμανίας και της Γαλλίας τα 4,7 τρις $, ενώ της πολύ μικρότερης Ολλανδίας τα 3,8 τρις $.
Δευτέρα 10 Ιουλίου 2017
Πώς θα προωθήσετε αποτελεσματικά τη δουλειά σας μέσα από τα social media;
Όχι, δεν χρειάζεται πακτωλός χρημάτων. Με μία σωστή στρατηγική εξ αρχής και τις κατάλληλες κινήσεις, θα δείτε την ενασχόλησή σας με τα social media να αποδίδει καρπούς!
παρουσία στα social media θεωρείται εκ των ουκ άνευ για μία εταιρεία τη σήμερον ημέρα. Πόσες απ’ αυτές όμως, είναι απλά… για να είναι;
παρουσία στα social media θεωρείται εκ των ουκ άνευ για μία εταιρεία τη σήμερον ημέρα. Πόσες απ’ αυτές όμως, είναι απλά… για να είναι;
Κυριακή 9 Ιουλίου 2017
Όταν δεν μυρίζουμε το φαγητό, δεν μας παχαίνει – Δείτε γιατί
Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η απώλεια της όσφρησης μπορεί να συντελέσει στην απώλεια βάρους, όπως προέκυψε από πειράματα που έκαναν σε τρωκτικά.
Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ, τροποποίησαν γενετικά παχύσαρκα ποντίκια ώστε να χάσουν την αίσθηση της όσφρησης και αυτά έχασαν βάρος.
Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ, τροποποίησαν γενετικά παχύσαρκα ποντίκια ώστε να χάσουν την αίσθηση της όσφρησης και αυτά έχασαν βάρος.
Σάββατο 8 Ιουλίου 2017
Παρουσίαση παλίμψηστων χειρογράφων της Ιεράς Μονής της Αγίας Αικατερίνης του Σινά
Μεγάλης σημασίας εύρημα της αρχαιότητας βρέθηκε στη μονή της Αγίας Αικατερίνης στο Σινά! Συγκεκριμένα στη βιβλιοθήκη του μοναστηριού της Αγίας Αικατερίνης στο Όρος Σινά βρέθηκε ένα χειρόγραφο του VI αιώνα μ.Χ., το οποίο περιέχει συνταγές του «πατέρα της ιατρικής», του αρχαίου Έλληνα ιατρού Ιπποκράτη.
Το χειρόγραφο βρέθηκε κατά τη διάρκεια εργασιών αποκατάστασης στη βιβλιοθήκη.
Το χειρόγραφο βρέθηκε κατά τη διάρκεια εργασιών αποκατάστασης στη βιβλιοθήκη.
Παρασκευή 7 Ιουλίου 2017
Η Πάτρα υστερεί της Καλαμάτας στον πολιτιστικό τομέα
Η Πάτρα μπήκε στο μικροσκόπιο του ερευνητικού σχεδίου του Παρατηρητηρίου Πολιτιστικών και Δημιουργικών Πόλεων, το οποίο καλύπτει 168 πόλεις σε 30 ευρωπαϊκές χώρες. Στην Ελλάδα μελετήθηκαν 4 πόλεις: Η Αθήνα, η Θεσσαλονίκη, η Πάτρα και η Καλαμάτα. Η πόλη της Αχαΐας κατατάσσεται 33η στην ομάδα S-M νέες θέσεις εργασίας στον δημιουργικό τομέα, στις οποίες βασίζεται η «δημιουργική οικονομία». Στον πολιτιστικό παλμό η Καλαμάτα έχει καλύτερη επίδοση.
Το πρωσικό όραμα για την Ευρώπη του μέλλοντος
Μία ήπειρος των 500 εκ. ανθρώπων ομοσπονδιακά οργανωμένη και κυριαρχούμενη από τη Γερμανία: με ένα ισχυρό παγκόσμιο αποθεματικό νόμισμα και με πολλά αδύναμα εθνικά, με ένα δικό της ΔΝΤ και μία Παγκόσμια Τράπεζα, καθώς επίσης με αυστηρούς οργανισμούς και προδιαγραφές που θα θυμίζουν την Αγία Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία.
Πέμπτη 6 Ιουλίου 2017
Τετάρτη 5 Ιουλίου 2017
Τι «κρύβει» η ταχύτητα που βαδίζει ένας ηλικιωμένος για την υγεία του;
Η ταχύτητα με την οποία βαδίζει ένας ηλικιωμένος μπορεί να αποτελεί ένδειξη της υγείας των νοητικών δεξιοτήτων του, αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες.
Σε μελέτη με 175 εθελοντές, ηλικίας 70 έως 79 ετών, οι ερευνητές ανακάλυψαν πως όσοι άρχισαν να περπατούν με ολοένα πιο αργό ρυθμό καθώς μεγάλωναν, παρουσίαζαν συρρίκνωση σε μία δομή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και τον χωρικό προσανατολισμό.
Σε μελέτη με 175 εθελοντές, ηλικίας 70 έως 79 ετών, οι ερευνητές ανακάλυψαν πως όσοι άρχισαν να περπατούν με ολοένα πιο αργό ρυθμό καθώς μεγάλωναν, παρουσίαζαν συρρίκνωση σε μία δομή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη και τον χωρικό προσανατολισμό.
Τρίτη 4 Ιουλίου 2017
Η Χώρα του Ελλαδιστάν...
Μάχη για μια θέση σε παιδικό σταθμό άρχισε μετά τη λήξη της προθεσμίας που έδινε η ΕΕΤΑΑ για υποβολή ενστάσεων. Αρκετοί γονείς έπιασαν από σήμερα το μεσημέρι θέση έξω από το αρμόδιο γραφείο του Δήμου Πατρέων, Γούναρη και Σισσίνη και με βάρδιες παραμένουν μέχρι αύριο το πρωί, που θα ανοίξει το γραφείο, να πάρουν σειρά προτεραιότητας!
Διαχείριση εξωτερικών συνόρων: Η ΕΕ κάνει το επόμενο βήμα ενίσχυσης
Το σύστημα εισόδου/εξόδου (ΣΕΕ / EES), φάκελος προτεραιότητας που προσδιορίζεται στην Κοινή Δήλωση σχετικά με νομοθετικές προτεραιότητες για το 2017, έλαβε την πολιτική στήριξη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου την περασμένη εβδομάδα.
Το πιο έξυπνο κόλπο για να βγάλεις τα κουκούτσια από το καρπούζι
Το πελώριο αυτό φρούτο με το καταπράσινο χρώμα και την κόκκινη σάρκα γίνεται ανάρπαστο σε κάθε τραπέζι και είναι ιδιαίτερα αγαπητό όχι μόνο για την εκπληκτική του γεύση, αλλά και για τη θρεπτική του αξία, μιας και περιέχει βιταμίνη C και βιταμίνες B, κάλιο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες. ενώ χάρη στη μεγάλη ποσότητα νερού οι θερμίδες με τις οποίες επιβαρύνει τον οργανισμό είναι λίγες.
Δευτέρα 3 Ιουλίου 2017
Σαρωτής αποτυπώματος για κινητά που μπαίνει κάτω από την οθόνη αφής
Έναν αισθητήρα σάρωσης δακτυλικού αποτυπώματος που είναι σχεδιασμένος έτσι ώστε να μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από τις οθόνες αφής κινητών τηλεφώνων και tablets ανακοίνωσε η Qualcomm.
Όπως υποστηρίζει η εταιρεία, ο συγκεκριμένος σαρωτής μπορεί να λειτουργεί ακόμα και με βρεγμένα δάχτυλα ή μέσα στο νερό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση του χτύπου της καρδιάς.
Όπως υποστηρίζει η εταιρεία, ο συγκεκριμένος σαρωτής μπορεί να λειτουργεί ακόμα και με βρεγμένα δάχτυλα ή μέσα στο νερό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μέτρηση του χτύπου της καρδιάς.
Κυριακή 2 Ιουλίου 2017
«Έσπασε» τα θερμόμετρα η Γαβαλού – Στα πιο θερμά σημεία της χώρας!
Η «επιδρομή» του πρώτου κύματος καύσωνα έχει κάνει την εμφάνισή του και στην «φλεγόμενη» Αιτωλοακαρνανία.
Μια θερμοκρασία-ρεκόρ σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου (1/7) στη Γαβαλού, όπου το θερμόμετρο άγγιξε τους 43.4 βαθμούς Κελσίου! Μάλιστα, η Γαβαλού αναφέρθηκε από πολλούς τηλεοπτικούς σταθμούς και ιστοσελίδες πρόγνωσης καιρού ως ένα από το πιο «καυτά» μέρη της Ελλάδος.
Μια θερμοκρασία-ρεκόρ σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου (1/7) στη Γαβαλού, όπου το θερμόμετρο άγγιξε τους 43.4 βαθμούς Κελσίου! Μάλιστα, η Γαβαλού αναφέρθηκε από πολλούς τηλεοπτικούς σταθμούς και ιστοσελίδες πρόγνωσης καιρού ως ένα από το πιο «καυτά» μέρη της Ελλάδος.
Το Χορευτικό του Δήμου Πάτρας τίμησε την ιδρυτική βραδιά του Inner Wheel (φωτ.)
Τρεις παραστάσεις ταυτόχρονα σε τρία διαφορετικά σημεία έδωσε χτες Σάββατο 1η Ιουλίου 2107 το Χορευτικό συγκρότημα του Δήμου Πάτρας.
Στο ξενοδοχείο Poseidon Palace καλεσμένοι στην ιδρυτική βραδιά του φιλανθρωπικού ομίλου Inner Wheel τα παιδιά του Χορευτικού απέδωσαν αποσπάσματα από τις «Λαϊκές χορογραφίες».
Προσοχή! Γιατί δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια νερού
Λίγο που οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας αναγκάζουν να πίνουμε συνέχεια νερό, λίγο που η τσέπη μας δεν μας επιτρέπει να αγοράζουμε 4-5 μπουκαλάκια νερό από το περίπτερο σε καθημερινή βάση, όλοι ξαναγεμίζουμε κάποιες φορές το άδειο πλαστικό μπουκάλι νερού. Το ήξερες όμως ότι αυτό είναι επικίνδυνο για τη υγειά, με τις γυναίκες να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο;
Το πείραμα με τον βάτραχο
Του Βασίλη Βιλιάρδου
Κρίνοντας από την εφιαλτική σιωπή που επικρατεί σε μία κοινωνία που κανένας δεν διαμαρτύρεται, δεν διαδηλώνει και δεν σκέφτεται να αντιδράσει,
αρνούμενος συλλογικά να αποδεχθεί τα μέτρα στραγγαλισμού που επιβάλλουν τα συνεχή μνημόνια, συμπεραίνει κανείς πως οι Έλληνες έχουν χάσει κάθε επαφή με την πραγματικότητα – αδυνατώντας να συνειδητοποιήσουν πως η συμμορία που εισέβαλε στην πατρίδα τους, θέλει αφενός μεν να την λεηλατήσει, αφετέρου να διεξάγει το μεγαλύτερο πείραμα όλων των εποχών:
Κρίνοντας από την εφιαλτική σιωπή που επικρατεί σε μία κοινωνία που κανένας δεν διαμαρτύρεται, δεν διαδηλώνει και δεν σκέφτεται να αντιδράσει,
αρνούμενος συλλογικά να αποδεχθεί τα μέτρα στραγγαλισμού που επιβάλλουν τα συνεχή μνημόνια, συμπεραίνει κανείς πως οι Έλληνες έχουν χάσει κάθε επαφή με την πραγματικότητα – αδυνατώντας να συνειδητοποιήσουν πως η συμμορία που εισέβαλε στην πατρίδα τους, θέλει αφενός μεν να την λεηλατήσει, αφετέρου να διεξάγει το μεγαλύτερο πείραμα όλων των εποχών:
Σάββατο 1 Ιουλίου 2017
Οι αναμνήσεις μπορούν να διαγραφούν επιλεκτικά!
Μια φουτουριστική (μέχρι τώρα) τεχνολογία θα επιτρέπει στα άτομα να διαγράψουν τις αρνητικές ή τραυματικές μνήμες τους. Οι νευροεπιστήμονες του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια και του Πανεπιστημίου McGill έχουν διαγράψει με επιτυχία κάποιες μνήμες από τους νευρώνες των θαλάσσιων γυμνοσάλιαγκων και η μέθοδος θα μπορούσε να εφαρμοστεί και στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Είναι οριστικό: Συγκεκριμένα φυτοφάρμακα «σκοτώνουν» τις μέλισσες
Οι δύο πρώτες μεγάλης κλίμακας μελέτες σε πραγματικές συνθήκες στην Ευρώπη και στον Καναδά σχετικά με τα νεονικοτινοειδή, επιβεβαίωσαν τις υποψίες: τα εν λόγω ευρέως χρησιμοποιούμενα φυτοφάρμακα μπορούν να βλάψουν σοβαρά τις μέλισσες, τόσο εκείνες των μελισσιών όσο και τις άγριες, μειώνοντας τις δυνατότητες αναπαραγωγής τους και τελικά την πιθανότητα επιβίωσής τους το χειμώνα.
Ποιο λάδι να επιλέξετε για το τηγάνισμα;
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology.
Γνωρίζετε πολύ καλά ότι το τηγάνισμα δεν είναι και ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος, ωστόσο αν θέλετε πού και πού να απολαύσετε καμιά τηγανητή πατάτα ή ένα τηγανητό αυγό θα πρέπει τουλάχιστον να χρησιμοποιήσετε ένα καλό λάδι.
Γνωρίζετε πολύ καλά ότι το τηγάνισμα δεν είναι και ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος, ωστόσο αν θέλετε πού και πού να απολαύσετε καμιά τηγανητή πατάτα ή ένα τηγανητό αυγό θα πρέπει τουλάχιστον να χρησιμοποιήσετε ένα καλό λάδι.
Παρασκευή 30 Ιουνίου 2017
Μικροβιακή αντοχή: Μια παγκόσμια αυξανόμενη απειλή
Νέο Σχέδιο Δράσης για την αντιμετώπιση της μικροβιακής αντοχής (ΜΑ) — μιας αυξανόμενης απειλής που ευθύνεται για 25.000 θανάτους και οικονομικές απώλειες ύψους 1,5 δισ. ευρώ στην ΕΕ ετησίως.
Το Σχέδιο Δράσης βασίζεται στην προσέγγιση «Μία υγεία» (One Health approach), που εξετάζει την αντοχή τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ζώα. Παράλληλα, η Επιτροπή εγκρίνει το πρώτο παραδοτέο του σχεδίου: κατευθυντήριες γραμμές της ΕΕ για τη συνετή χρήση των αντιμικροβιακών στην υγεία του ανθρώπου [1].
Το Σχέδιο Δράσης βασίζεται στην προσέγγιση «Μία υγεία» (One Health approach), που εξετάζει την αντοχή τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ζώα. Παράλληλα, η Επιτροπή εγκρίνει το πρώτο παραδοτέο του σχεδίου: κατευθυντήριες γραμμές της ΕΕ για τη συνετή χρήση των αντιμικροβιακών στην υγεία του ανθρώπου [1].
Στον παιδικό εφηβικό διαγωνισμό χορού, στην Ναύπακτο, το χορευτικό του Δήμου Πάτρας
Στο διαγωνιστικό φεστιβάλ χορού «STEP TO A DREAM» που διοργανώθηκε από τον Δήμο Ναυπάκτου σε συνεργασία με το σύλλογο «GO NAFPAKTIA» την Τετάρτη 28 Ιουνίου 2017 στην Ναύπακτο στο Παπαχαραλάμπειο βρέθηκε το εφηβικό τμήμα του Χορευτικού του Δήμου Πάτρας που με δύο χορογραφίες και διδασκαλία του υπεύθυνου Χρήστου Γιαννόπουλου («δυνατός χορός» και «Ζορμπάς») κατέκτησε το πρώτο βραβείο στα χορευτικά συγκροτήματα παραδοσιακών χορών.
Πέμπτη 29 Ιουνίου 2017
H «έρημος της Ελλάδας»! (βίντεο)
Στην Ηλεία υπάρχει ένα απόκοσμο τοπίο κοντά στο χωριό Βαρθολομιό, όπου η άμμος καλύπτει τα πάντα και η βλάστηση είναι ελάχιστη. Οι ντόπιοι συνηθίζουν να την ονομάζουν «Η έρημος της Ελλάδας» και πραγματικά δεν της… λείπει τίποτα από τις υπόλοιπες ερήμους του κόσμου, έτσι όπως τις έχουμε δει σε φωτογραφίες.
Δήμος Βριλησσίων: «Τίποτα δεν πάει χαμένο από τα σκουπίδια»
Με έναν παραγωγικό διάλογο και έντονο ενδιαφέρον έκλεισε η ημερίδα με θέμα «ΤΟ ΚΑΛΟ ΣΚΟΥΠΙΔΙ» που διοργάνωσε ο Δήμος Βριλησσίων, χθες Τετάρτη 28/6, στο πλαίσιο της δράσης «ΦΥΣΙΚΟ ΛΙΠΑΣΜΑ» του Πιλοτικού Προγράμματος Κομποστοποίησης Διαλογή στην Πηγή που υλοποιείται σε συνεργασία με την Περιφέρεια Αττικής και τον Ενιαίο Διαβαθμιδικό Σύνδεσμο Νομού Αττικής (ΕΔΣΝΑ) και αφορά στην εγκατάσταση και αξιοποίηση του δικτύου καφέ κάδων χωριστής συλλογής των οικιακών οργανικών αποβλήτων.
Τετάρτη 28 Ιουνίου 2017
Δημόσια συζήτηση για το μέλλον των οικονομικών της ΕΕ
Οι Ευρωπαίοι προσδοκούν από την Ένωση να πράξει περισσότερα. Σε μια περίοδο που η ΕΕ δραστηριοποιείται περισσότερο από ποτέ για την προστασία, την ενδυνάμωση και την υπεράσπιση των πολιτών της, οι πόροι της έχουν φτάσει στα όριά τους.
Τη στιγμή που η Ευρώπη αποφασίζει για το μέλλον της, η Ευρωπαϊκή Ένωση χρειάζεται έναν προϋπολογισμό που να ανταποκρίνεται στους στόχους της και που αξιοποιεί το κάθε ευρώ προς όφελος των πολιτών της.
Τη στιγμή που η Ευρώπη αποφασίζει για το μέλλον της, η Ευρωπαϊκή Ένωση χρειάζεται έναν προϋπολογισμό που να ανταποκρίνεται στους στόχους της και που αξιοποιεί το κάθε ευρώ προς όφελος των πολιτών της.
Τρίτη 27 Ιουνίου 2017
Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017
Φαρμακευτικά βότανα και ο ρόλος τους στη διατήρηση και την αποκατάσταση της υγείας
Φαρμακευτικά βότανα καλούνται τα φυτά τα οποία κατά την διάρκεια της ανθρώπινης ιστορίας χρησιμοποιήθηκαν στοχευμένα για την προαγωγή την διατήρηση ή την αποκατάσταση της υγείας ασθενών. Ήδη από την αρχαιότητα, ο Ιπποκράτης χρησιμοποιεί ευρέως τα βότανα για την παραγωγή θεραπευτικών αφεψημάτων, θεραπευτικών κρασιών και φυτικών φαρμάκων.
Κυριακή 25 Ιουνίου 2017
Η χώρα που ζει από τα σκουπίδια της
Oταν άλλοι θεωρούν τα σκουπίδια βρώμικο πρόβλημα, οι Δανοί τα βλέπουν ως καθαρό και εναλλακτικό καύσιμο, ή ακόμη και ως πηγή παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας.
Η Δανία διαθέτει πλέον δεκάδες μη συμβατικές μονάδες αποτέφρωσης, επεξεργασίας και ανακύκλωσης σκουπιδιών, δηλαδή υπερσύγχρονα εργοστάσια τα οποία μετατρέπουν τα απορρίμματα σε ενέργεια και θέρμανση για τις κοινότητες που τα φιλοξενούν, με τεράστια οφέλη για το περιβάλλον.
Η Δανία διαθέτει πλέον δεκάδες μη συμβατικές μονάδες αποτέφρωσης, επεξεργασίας και ανακύκλωσης σκουπιδιών, δηλαδή υπερσύγχρονα εργοστάσια τα οποία μετατρέπουν τα απορρίμματα σε ενέργεια και θέρμανση για τις κοινότητες που τα φιλοξενούν, με τεράστια οφέλη για το περιβάλλον.
Σάββατο 24 Ιουνίου 2017
Η Ομηρική Ελληνική Γλώσσα
Η Ομηρική (Ελληνική) Γλώσσα, αποτελεί τη βάση επάνω στην οποία στηρίχτηκαν πλήθος σύγχρονων γλωσσών. Ακόμα κι αν δεν υπήρχε καμία άλλη αναφορά, ακόμα κι αν δεν είχε διασωθεί κανένα προκατακλυσμιαίο μνημείο, θα αρκούσε η Ελληνική Γλώσσα ως απόδειξη της ύπαρξης στο παρελθόν, μίας εποχής μεγάλου πολιτισμού…
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)