Τετάρτη 17 Φεβρουαρίου 2021

Τα Συμόγιορτα. Έθιμα του Φλεβάρη

Κάθε φορά που ασχολείται κανείς με τη λαϊκή παράδοση και αυτή την μαγική ατμόσφαιρα της ελληνικής υπαίθρου που ήξερε να χρωματίζει τους μήνες και τις μέρες του ενιαυτού, αισθάνεται μία αδιόρατη μελαγχολία για πράγματα που χάθηκαν από εποχές που δεν διέθεταν ούτε ένα μικρό κλάσμα των μηχανών της χαράς -της δήθεν χαράς- που έχουμε σήμερα.

Πρώτη διαδικτυακή προβολή για την Αγία των Αθηνών, Φιλοθέη, την Παρασκευή 19 Φεβρουαρίου

Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού οργανώνει διαδικτυακή προβολή της ταινίας της Μαρίας Χατζημιχάλη-Παπαλιού "Φιλοθέη, η Aγία των Αθηνών" ανήμερα της εορτής της Αγίας Φιλοθέης στις 19 Φεβρουαρίου στις 19.00, τιμώντας την γυναίκα της οποίας το όνομα φέρει ο Δήμος. Πρόκειται για ένα ιστορικό ντοκιμαντέρ γύρω από μια μεγάλη μορφή που έδρασε στην τότε Αθήνα της Τουρκοκρατίας και ιδιαίτερα στην περιοχή που σήμερα είναι ο Δήμος Φιλοθέης Ψυχικού.

Απίστευτο: Σιδερώνει το αλάτι – Δείτε γιατί! (βίντεο)

Χωρίς αλάτι, κανείς δεν μπορεί να φανταστεί πώς μπορεί να μαγειρευτεί ένα εύγευστο γεύμα.
Και μπορεί να γνωρίζουμε όλοι καλά τους κινδύνους που εγκυμονεί η υπερβολική κατανάλωση αλατιού από κάθε διατροφικής πηγή, αλλά η απτή πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορούμε χωρίς αυτό.

Τρίτη 16 Φεβρουαρίου 2021

Παράνομη η απαγόρευση κυκλοφορίας! Παραβιάζονται θεμελιώδη δικαιώματα

Απόφαση-χαστούκι στον ολοκληρωτισμό που γεννούν τα περιοριστικά μέτρα στην κυκλοφορία με πρόσχημα την πανδημία, μέτρα που, όταν επιβάλλονται οριζόντια, πληγώνουν την ίδια τη δημοκρατία και συγχρόνως τσακίζουν την οικονομική δραστηριότητα, έλαβε γερμανικό δικαστήριο.

Κατεβάστε εκατοντάδες περιοδικά οικονομικών, πολιτικών και κοινωνικών επιστημών


Εδώ θα βρείτε ψηφιοποιημένα, από το πρόγραμμα Πάνδημος του Παντείου Πανεπιστημίου, επιστημονικά και πολιτικά περιοδικά όπως το Αρχείον Οικονομικών και Κοινωνικών Επιστημών. ο Λεβιάθαν, η Ουτοπία, τα Σύγχρονα Θέματα, τα Τετράδια, ο Σχολιαστής, το Αντί κ.ά.

Μπορείτε να τα κατεβάσετε σε PDF!

Αρχείον Οικονομικών και Κοινωνικών Επιστημών
Αντί : δεκαπενθήμερη πολιτική επιθεώρηση
Αρχείον Οικονομικών και Κοινωνικών Επιστημών
Διαλεκτική : δίμηνη επιθεώρηση θεωρητικού-πολιτικού διαλόγου
Δοκιμές
Ελληνική Επιθεώρηση Εγκληματολογίας
Επιθεώρηση αποκέντρωσης τοπικής αυτοδιοίκησης και περιφερειακής ανάπτυξης
Επιθεώρησις κοινωνικής και δημόσιας οικονομικής
Επιθεώρησις οικονομικών και πολιτικών επιστημών
Λεβιάθαν
Ουτοπία : διμηνιαία έκδοση θεωρίας και πολιτισμού
Πανεπιστήμιο
Πολιτική οικονομία : επιθεώρηση οικονομικών και κοινωνικών επιστημών
Σύγχρονα Θέματα : περιοδικό επιστημονικής έρευνας
Σύγχρονα Θέματα : τριμηνιαία έκδοση επιστημονικού προβληματισμού και παιδείας
Σχολιαστής
Τετράδια : Πολιτικού Διαλόγου Έρευνας και Κριτικής
Ψυχολογία: το περιοδικό της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας
Ψυχολογικά θέματα
Greek Migration news
Intellectum

«Το Καρναβάλι» τραγουδημένο από τις πολιτικές κρατούμενες των γυναικείων φυλακών Αβέρωφ. Μια συνειδητή επιλογή

Του Χρήστου Γιαννόπουλου, υ
πεύθυνου Χορευτικού τμήματος Π.Ο. Δήμου Πάτρας
Πολύς λόγος έγινε για την επιλογή της ορχήστρας του Χορευτικού τμήματος Π.Ο. Δήμου Πάτρας να συμμετάσχει στην μουσική παραγωγή του Καρναβαλικού Οργανισμού Δήμου Πάτρας με το τραγούδι «Το Καρναβάλι» που τραγουδήθηκε από τις πολιτικές κρατούμενες στις γυναικείες φυλακές Αβέρωφ που εκφράσανε μ΄ αυτό τον τρόπο την θέλησή τους για χαρά και ζωή παρ΄ όλες τις τραγικές συνθήκες που βίωναν.

Επτά καλοί λόγοι για να τρώτε μια κουταλιά ελαιόλαδο κάθε πρωί μόλις ξυπνάτε

Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στα φαγητά, αλλά αν το πιείτε θα έχετε μέγιστο όφελος για τον οργανισμό και το σώμα σας, παρόλο που η γεύση του δεν είναι πολύ ευχάριστη.

Δευτέρα 15 Φεβρουαρίου 2021

Φέτα: Ο «λευκός χρυσός» των ελληνικών τυριών- Η ιστορία και τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Φέτα: Ο «λευκός χρυσός» των ελληνικών τυριών. Η φέτα, έχει προέλευση που πηγαίνει στα βάθη της ιστορίας και συγκαταλέγεται στα παλαιότερα τυριά στον κόσμο. Ένα φρέσκο αιγοπρόβειο τυρί, προϊόν Π.Ο.Π., με μοναδική υφή, γεύση καθώς και διατροφική αξία που κατέχει περίοπτη θέση στο ελληνικό τραπέζι.

Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2021

Οι επιδιώξεις της «Νέας Παγκόσμιας Τάξης»

Του Γεωργίου Βλάχου, ερευνητή
Θὰ πρέπει νὰ γνωρίζουμε ὅτι, ἡ ἀνθρωπότητα κυβερνᾷται ἀπὸ μία ἐλὶτ (ὁμάδα ἀνώτατων καὶ ἐπίλεκτων στελεχῶν), ἡ ὁποία κατευθύνει τὶς παγκόσμιες ἀλλαγὲς ποὺ ἀφοροῦν τὴν πολιτική, τὴ θρησκεία, τὴν οἰκονομία, τὴν τεχνολογία κ.α. Δυστυχῶς, οἱ περισσότερες κυβερνήσεις τῶν χωρῶν, ἀδυνατοῦν νὰ ἐφαρμόσουν δική τους ἀνεξάρτητη πολιτική, γιὰ διάφορους λόγους οἱ ὁποῖοι ἀναφέρονται παρακάτω.

Γιατί επιστρέφουν οι αναμνήσεις ενός παρελθοντικού τραύματος;

Ήμουν καλά για χρόνια. Τώρα έχω εφιάλτες κάθε βράδυ και μόλις που καταφέρνω να είμαι λειτουργική στη δουλειά. Τι συμβαίνει;
Νόμιζα ότι το είχα ξεπεράσει. Πήγα ακόμη και για θεραπεία όταν ήμουν παιδί! Γιατί όμως συνεχίζει και επανέρχεται;
Νιώθω ότι ξαφνικά καταρρέω, όμως η κακοποίηση έγινε χρόνια πριν. Μήπως αυτό σημαίνει ότι χειροτερεύω;

Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2021

Αυτή η νόσος σας απειλεί αν πίνετε πάνω από δυο αναψυκτικά την ημέρα

Νέα επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τον αυξημένο κίνδυνο που φέρει για την οστική υγεία -και συγκεκριμένα τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου- των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα και δημοσιεύθηκε στο Menopause εντόπισε έναν συσχετισμό μεταξύ της κατανάλωσης δύο αναψυκτικών την ημέρα και του αυξημένου κινδύνου κατάγματος του ισχίου στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου 2021

Η ιστορία πίσω από το μολύβι των μαθητικών μας χρόνων

Ποια κασετίνα δεν έχει μέσα τουλάχιστον δυο μολύβια; Ποιος μαθητής δεν έχει ξύσει το μολύβι του απλά επειδή βαριόταν την ώρα του μαθήματος;
Το θρυλικό μολύβι, που εξακολουθεί ακόμα και στην εποχή των υπολογιστών, να είναι το πιο δημοφιλές εργαλείο του μαθητή, δημιουργήθηκε για να εξυπηρετήσει εθνικούς σκοπούς της Γαλλίας σε καιρό πολέμου.

Πέμπτη 11 Φεβρουαρίου 2021

Δέκα πράγματα που δεν γνωρίζουμε για τα δελφίνια – Πώς να τα προστατεύσουμε

Κάνουν την εμφάνισή τους με εντυπωσιακά άλματα και τα παρατηρούμε με έκδηλο θαυμασμό. Θεωρούνται από τα εξυπνότερα θαλάσσια θηλαστικά και χαρακτηρίζονται από φιλικότητα προς τον άνθρωπο. Ένα είδος που απειλείται με εξαφάνιση. Το δελφίνι χρειάζεται την προστασία μας
Μόνιμοι «κάτοικοι» στις ελληνικές θάλασσες είναι τέσσερα είδη δελφινιών και κινδυνεύουν να χαθούν από το περιβάλλον.

Η γερμανική Die Welt αποκαλύπτει αλληλογραφία του Ινστιτούτου Koch για στήριξη από τους επιστήμονες των lockdowns

H γερμανική εφημερίδα Die Welt αποκάλυψε αλληλογραφία μεταξύ του Ινστιτούτου Koch και του υπουργείου Εσωτερικών της χώρας όπου ζητήθηκε από τους επιστήμονες να στηρίξουν τα «προληπτικά και κατασταλτικά μέτρα» των lockdowns.

Τετάρτη 10 Φεβρουαρίου 2021

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το έντερό μας να λειτουργεί σωστά, αποφεύγοντας τα επικίνδυνα τρόφιμα που το... δυσκολεύουν και κάνοντας τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην εύρυθμη λειτουργία του
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την λειτουργία του εντέρου και την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.

Τρίτη 9 Φεβρουαρίου 2021

Εξορκισμός στην Ανομία: Σολωμός-Ελύτης...

Στον Σολωμό στην επέτειο του θανάτου του (9/2/1857). Ενα από τα ελάχιστα γνωστά κείμενα του... Οταν ο Σολωμός απεκήρυται τον Ναπολέοντα και όταν ο Ελύτης έγραφε βαδίζοντας στα βήματα του Σολωμού.

Για 18η χρονιά γιορτάστηκε φέτος η Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου 2021

Τη φωνή τους ένωσαν σήμερα - Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου 2021- χιλιάδες μαθητές και εκπαιδευτικοί, στέλνοντας ένα ηχηρό μήνυμα για ένα ασφαλές και ποιοτικό διαδίκτυο κατά τη διάρκεια διαδικτυακής εκδήλωσης που διοργάνωσε το Ελληνικό Κέντρο Ασφαλούς Διαδικτύου του ITE σε συνεργασία με το Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο.

Παιδί με νεύρα: Τελικά το παιδί μου έχει δύσκολο χαρακτήρα ή μήπως το πρόβλημα είμαι εγώ… ;

Παιδί και νεύρα: Τακτικές διαχείρισης των κρίσεων
Φροντίστε το οικογενειακό σας περιβάλλον: Μήπως το παιδί φωνάζει και νευριάζει επειδή βλέπει να το κάνουν σε σταθερή βάση και οι γονείς του; Υπάρχουν κανόνες που τηρούνται, συνεννόηση των γονιών, πλαίσιο, τάξη και πρόγραμμα που το καθησυχάζουν;

Δευτέρα 8 Φεβρουαρίου 2021

Λεωνίδας Ανδρούτσος, ο γιος του ήρωα του 1821 Οδυσσέα Ανδρούτσου

Μέσα στο παλιό νεκροταφείο της πόλης του Μονάχου στην Γερμανία, υπάρχει ένας τάφος με το όνομα Λεωνίδας Ανδρούτσος, όπου είναι θαμμένος ο γιος του ήρωα του 1821 Οδυσσέα Ανδρούτσου.
Ο Λεωνίδας γεννήθηκε το 1824 στην σπηλιά της Βελίτσας που ήταν γνωστή και ως «Μαύρη Τρούπα του Παρνασσού» και βαπτίστηκε «Λεωνίδας» από τον οπλαρχηγό της Άμφισσας, Πανουργιά.

Στα 200 χρόνια από το 1821 είναι αφιερωμένος ο φετινός 19ος τόμος του Ηλειακού Πανοράματος

Νωρίτερα από κάθε χρονιά κυκλοφόρησε φέτος ο 19ος τόμος της «ΗΛΕΙΑΚΗΣ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΣ – ΗΛΕΙΑΚΟ ΠΑΝΟΡΑΜΑ». Πρόκειται για μία πολυτελή έκδοση 544 σελίδων που έχουν καταγραφεί σπάνια και πολύτιμα κείμενα τα οποία πλουτίζουν την ιστορία της Ηλείας. Ο φετινός τόμος είναι αφιερωμένος στα 200 χρόνια από την έναρξη του Εθνικοαπελευθερωτικού Αγώνα των Ελλήνων το 1821.

Τα επαγγέλματα του μέλλοντος: Εννιά κερδοφόρες δουλειές με τη μεγαλύτερη απορρόφηση τα επόμενα χρόνια

Τα περιζήτητα επαγγέλματα μετά τον κορονοϊό θα είναι αυτά που θα συνδυάζουν την εξ αποστάσεως εργασία με την διά ζώσης, οδηγώντας πολλούς εργαζομένους στο ταμείο ανεργίας.
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως όταν κάποια στιγμή εξαλειφθεί η πανδημία του κορονοϊού, ο κόσμος γύρω μας δεν θα είναι ο ίδιος.

Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2021

Τα τεστ DNA αποδεικνύουν ότι οι Τούρκοι είναι μιγάδες απόγονοι Ελλήνων, Αρμενίων, Ασσυρίων κ.α

Η ιστοσελίδα Ahval επιβεβαιώνει -αυτό που γνωρίζουμε- ότι, «Τα τεστ που βασίζονται στο DNA κλονίζουν τις πεποιθήσεις των Τούρκων στην “τουρκικότητα” τους», επειδή αποδεικνύουν ότι δεν είναι «καθαρόαιμοι» Τούρκοι Μογγόλοι προερχόμενοι από την κεντρική Ασία αλλά ένας λαός μιγάδων και σε μεγάλα ποσοστά απόγονοι Ελλήνων και Αρμενίων.

Γιατί «σβήνουν» οι ταβέρνες της Κωνσταντινούπολης

Οι μικρές ταβέρνες στα σοκάκια του Βοσπόρου είναι σήμα κατατεθέν της Κων/πολης. Η κυβέρνηση όμως τους έχει κηρύξει τον πόλεμο. Σύντομα δεν θα μπορούν να λέγονται καν ταβέρνες.
Οι ταβέρνες της Κωνσταντινούπολης φαίνεται να πνέουν τα λοίσθια. Και αυτό όχι μόνο εξαιτίας της πανδημίας και των σκληρών περιοριστικών μέτρων που δοκιμάζουν τις αντοχές των επιχειρηματιών.

Τρία λάθη που κάνετε στο πρωινό και παίρνετε κιλά

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μας δίνει ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης.
Ωστόσο εάν δεν κάνουμε σωστές επιλογές, ίσως καταναλώσουμε προϊόντα που προκαλούν το αντίθετο από αυτό που θέλουμε: παχυσαρκία, υποσιτισμό και ακόμα περισσότερη πείνα.

Σάββατο 6 Φεβρουαρίου 2021

Τρία βότανα της ελληνικής γης μπορεί να καταπολεμούν τα συμπτώματα της λοίμωξης του αναπνευστικού Covid

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Κρήτης στο Ηράκλειο, του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης στην Αλεξανδρούπολη και του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης.
Αιθέρια έλαια από τρία αρωματικά βότανα, σε συγκεκριμένη αναλογία, φαίνεται να εξουδετερώνουν τον νέο κορονοϊό, σύμφωνα με μια νέα ελληνική μελέτη και μπορεί να επισπεύδουν την ανάρρωση σε περιπατητικούς ασθενείς με ήπια συμπτώματα της νόσου.

Παρασκευή 5 Φεβρουαρίου 2021

Η άγνωστη εκστρατεία του βασιλιά Πύρρου κατά των Καρχηδονίων και των Μαμερτίνων

Η εκστρατεία του βασιλιά της Ηπείρου Πύρρου στην Σικελία, μεσούσης της εκστρατείας του στην Ιταλία, αποτελεί μια από τις πλέον άγνωστες πτυχές του εγχειρήματος.
Στόχος του ήταν να σώσει τις ελληνικές πόλεις από τους Καρχηδόνιους και τους Μαμερτίνους συμμάχους τους. Οι τελευταίοι ήταν πρώην μισθοφόροι που είχαν εγκατασταθεί στην Σικελία και είχαν συγκροτήσει ένα είδος κράτους.

To «βαλς» των βυζαντινών

Υπό το όνομα του Πατριάρχου Γερμανού του Α΄(730) είναι γνωστά τα Μεγαλυνάρια της Θ΄ ωδής της Υπαπαντής. Έχουν αλφαβητική ακροστιχίδα και ψάλλονται σε γ΄ ήχο. Ο στίχος είναι δημώδης τροχαϊκός επτασύλλαβος οξύτονος με ένα ακόμα δεσπόζοντα τόνο στη τρίτη συλλαβή.

Ο πρώτος Πρόεδρος της Ενωμένης Αργεντινής Δημοκρατίας, ήταν Έλληνας!

Ο πρώτος πρόεδρος της Ενωμένης Αργεντινής Δημοκρατίας, ήταν ένας Έλληνας, ο Βλαδίμηρος (Βαρθολομαίος) Δημητρίου (Μήτρε στην βορειοηπειρωτική Μίτρε στην ισπανική, 1821-1906), Βορειοηπειρώτης εκ Χιμάρας. Αυτός, μετανάστης 4ης γενεάς, όταν τελείωσε ο 7ετής εμφύλιος με την Μάχη της Σεπέντα (1859), και το Μπ. Άυρες υποτάχθηκε στην Ομοσπονδία, ανήλθε στο υψηλότερο αξίωμα της χώρας (1862).

Τα παιδιά μπορούν να μας ακούσουν χωρίς να χρειαστεί να φωνάζουμε – Τέσσερις τρόποι να το καταφέρουμε

Πολλοί γονείς «αντιδραστικών» παιδιών το πιστεύουν πραγματικά όταν λένε «Ο μόνος τρόπος για να με ακούσει είναι να ουρλιάξω», αλλά αυτό είναι πολύ μακριά από την αλήθεια.
Για παράδειγμα, η Jody, μία από τις πελάτισσές μου, single μητέρα, νιώθει ακριβώς έτσι. Με επισκέφθηκε ζητώντας κάποια καθοδήγηση.

Πέμπτη 4 Φεβρουαρίου 2021

Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ψυχολόγο

Σήμερα, το άγχος κυριαρχεί στην καθημερινότητα των περισσότερων από εμάς. Μάλιστα, έχουμε φτάσει σε σημείο να το θεωρούμε φυσιολογικό και να κατακρίνουμε τους γύρω μας που καταφέρνουν να παραμείνουν χαλαροί, ανεξάρτητα από τις συνθήκες της ζωής τους.

Τετάρτη 3 Φεβρουαρίου 2021

Οι βρισιές αποκαλύπτουν την εξυπνάδα, την ειλικρίνεια και τον χαρακτήρα των ανθρώπων

Σε μια αναπάντεχη για πολλούς διαπίστωση κατέληξαν επιστήμονες που μελέτησαν το υβρεολόγιο που χρησιμοποιούν αρκετοί άνθρωποι.
Οι βρισιές θεωρούνται από αρκετούς ως ένδειξη χαμηλής νοημοσύνης και εκπαίδευσης και αγένειας, ωστόσο κάποιοι επιστήμονες μελέτησαν το φαινόμενο, ανατρέποντας όσα θεωρούσαμε σωστά μέχρι στιγμής.

Τρίτη 2 Φεβρουαρίου 2021

Η Λειτουργία της Αναστάσεως στην ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ το έτος 1522 (εκ χρονικού)

Η παράδοση αναφέρει μυστηριώδη Λειτουργία στην Αγία Σοφία, η οποία έγινε γνωστή στους Τούρκους και τον σουλτάνο Σουλεϊμάν, ο οποίος τόσο εξοργίσθηκε, ώστε σκέφθηκε να διατάξει γενική σφαγή των χριστιανών.Αυτή απετράπη από τους συμβούλους του μεγάλου βεζίρη πιρί πασά.
Φαίνεται ότι κατά τους χρόνους εκείνους πιστεύονταν ότι γίνονταν μυστικώς κατά παραχώρηση Θεού, κατ΄ έτος, η Θεία Λειτουργία της Αναστάσεως.

Το τέλος της αρχαίας Ελλάδας. Η παρακμή των εμφυλίων που έφερε την πτώση

«"Αν οι Έλληνες δεν πολεμούσαν μεταξύ τους θα είχαν κατακτήσει τον κόσμο
». (Βίσμαρκ -πρωθυπουργός της Γερμανίας, 1815-98)
197 Π.Χ. Οι Ελληνες δεν κατάφεραν να κάνουν υπέρβαση από τη φατριαστική μικροπολιτική και έφτασαν σε σημείο να συμμαχούν με τους Ρωμαίους για την εξουδετέρωση των ομοεθνών τους.

Αυτό είναι το μυστικό για να γίνει το παιδί σας εξυπνότερο, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όλοι οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να γίνουν τα πιο έξυπνα του κόσμου. Μάλιστα κάποιοι πιστεύουν ότι είναι ήδη…Μπορείτε όμως να κάνετε το παιδί σας εξυπνότερο; Σύμφωνα με τους ειδικούς η απάντηση είναι ναι μπορείτε.
Το μυστικό για να γίνει το παιδί σας πιο έξυπνο από ό,τι είναι, βρίσκεται στη βιβλιοθήκη…

Δευτέρα 1 Φεβρουαρίου 2021

Μερικές θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου αν περπατάς 30 λεπτά τη μέρα

Η απώλεια βάρους με το περπάτημα μπορεί ν’ ακούγεται ακατόρθωτο, ωστόσο, εάν γίνεται συστηματικά και συνοδεύεται από μία ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να επιτευχθεί.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι περισσότεροι από εμάς δεν τηρούμε τα ενδεδειγμένα επίπεδα καθημερινής φυσικής δραστηριότητας.

Κυριακή 31 Ιανουαρίου 2021

Εντυπωσιακή εικόνα. Ψαραετός πιάνει δηλητηριώδες μπαλονόψαρο

Ένα θανάσιμο γεύμα για ένα ψαραετό που έπιασε ένα δηλητηριώδες μπαλονόψαρο.
Το εντυπωσιακό βίντεο τράβηξε ένας ερασιτέχνης φωτογράφος άγριας ζωής. Που κατέγραψε τη σπάνια σκηνή.
Το συγκεκριμένο είδος ψαριού Puffer Fish (μπαλονόψαρο) έχουν τοξίνες στο δέρμα τους, αναγκάζοντας τα πουλιά να τα αφήνουν αμέσως μόλις τα πιάσουν.

Όταν η Αλβανία ζητούσε Ένωση με την Ελλάδα

Ο βουλευτής Σπάρτακ Μπάχο που εκλέγεται στο αλβανικό κοινοβούλιο εδώ και τέσσερις κοινοβουλευτικές περιόδους, σε συνέντευξή του, στο δημοσιογράφο Τζεβντέτ Σέχου, αναφέρεται σε δραστηριότητες της ένοπλης εθνικιστικής οργάνωσης Μπαλί Κομπετάρ (Balli Kombëtar) του Μιδάτ Φράσερι που συνεργάστηκε με τις ιταλικές και γερμανικές κατοχικές αρχές.
Μάλιστα, ο Μπάχο αναφέρεται σε συμφωνίες την εποχή εκείνη, που σήμερα χαρακτηρίζονται ως ‘προδοτικές’.

Επτά συμβουλές για να είστε πιο ευτυχισμένοι

Η ευτυχία δεν είναι κάτι που πρέπει να την κυνηγάτε, αλλά μπορείτε να την επιλέξετε. Στο χέρι σας είναι να διαλέξετε να είστε ευτυχισμένοι σε κάθε στιγμή της ζωής σας.
Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη πρακτική. Αν λοιπόν θέλετε να νιώθετε ευτυχισμένοι, απλά διαβάστε τα παρακάτω.

Σάββατο 30 Ιανουαρίου 2021

Πέντε λόγοι για να μας πιάνουν στα πράσα

Στην ίδια οικογένεια με το κρεμμύδι και το σκόρδο, το πράσο ταιριάζει σε πολλά πιάτα και μπορεί να κάνει τη διαφορά, τόσο στη γεύση, όσο και στη διατροφική αξία του πιάτου μας.

Παρασκευή 29 Ιανουαρίου 2021

Ποια κατσαρόλα; Βάλαμε το ρύζι στο φούρνο και τα χάσαμε!

Πώς συνηθίζετε να φτιάχνετε το ρύζι μπασμάτι; Στην κατσαρόλα. Εκτός αν κρατάτε από Ανατολή κι έχετε πάντα έτοιμο για δράση έναν βραστήρα ρυζιού στον πάγκο της κουζίνας σας. Όμως, το βράσιμο του ρυζιού, όσο απλό κι αν ακούγεται, δεν είναι. Έχετε λοιπόν κουραστεί να φτιάχνετε ρύζι που λασπώνει ή καίγεται και κολλά στον πάτο της κατσαρόλας; Κι αν σας έλεγα να δοκιμάσετε να το βάλετε στον φούρνο;

Πέμπτη 28 Ιανουαρίου 2021

Το τρόφιμο-φάρμακο που προστατεύει και αναγεννά το ήπαρ

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικά στα προγράμματα αποτοξίνωσης, από τα οποία η αγκινάρα δε λείπει σχεδόν ποτέ.
Πολλά συστατικά των φρούτων και των λαχανικών βοηθούν στην αποβολή των τοξικών μετάλλων από το σώμα.

Τετάρτη 27 Ιανουαρίου 2021

Τα όπλα των αγωνιστών του 1821

Μεγάλη σημασία έδιναν οι αγωνιστές στον οπλισμό τους. Επρόκειτο για όπλα πρωτόγονα που απαιτούσαν σωματική ρώμη και γρήγορα αντανακλαστικά από τους χειριστές τους.Οι ονομασίες που τους έδιναν, όπως Nταλιάνι, Λαζαρίνα, Σισανές, μαρτυρούν την ιδιαίτερη σχέση που είχαν για τους κατόχους τους.

Στο φως το χαμένο χειρόγραφο του Αρχιμήδη για το άπειρο!

Επρόκειτο για ένα μυστηριώδες χειρόγραφο του Αρχιμήδη, χαμένο για… αιώνες. Ακόμα κι όταν βρέθηκε ήταν δύσκολο να αποκρυπτογραφηθεί! Τώρα όμως αποκάλυψε μυστικά που… αλλάζουν την σύγχρονη ως τώρα άποψη για το βάθος της αρχαίας ελληνικής μαθηματικής σκέψης.

Απλές συμβουλές για να αυξήσεις το περπάτημα μέσα στην ημέρα

Το περπάτημα είναι ο πιο εύκολος τρόπος να αυξήσεις τη σωματική σου δραστηριότητα, να ενισχύσεις την υγεία της καρδιάς σου, να χάσεις βάρος και να βελτιώσεις τη διάθεσή σου. Ωστόσο, όταν ξεκινάς να εντάσσεις το περπάτημα στην καθημερινότητά σου, μπορεί να σου φαίνονται ακατόρθωτα τα 10.000 βήματα την ημέρα.

Τρίτη 26 Ιανουαρίου 2021

Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο να παραδεχθούμε ότι έχουμε κάνει λάθος

Για τους περισσότερους κοινούς θνητούς, η παραδοχή ότι έχουν κάνει λάθος είναι δύσκολη, ακόμα και κάτω από τις ιδανικές συνθήκες – Πού οφείλεται αυτό και τι πρέπει να κατανοήσουμε για να το αλλάξουμε;
Ανά περιόδους διαφωνούμε έντονα για ασήμαντα θέματα, ακόμα και με αγαπημένα μας πρόσωπα.

Δευτέρα 25 Ιανουαρίου 2021

Οι καρναβαλιστές του μέλλοντος, χωρίς απαγορεύσεις και πανδημίες

Του Χρήστου Γιαννόπουλου

υπεύθυνου Χορευτικού Τμήματος Δήμου Πάτρας
Η τελετή έναρξης του Πατρινού καρναβαλιού 2021 είναι πλέον παρελθόν, αλλά άνοιξε τον δρόμο για τα ζωντανά καρναβάλια του αύριο (χωρίς απαγορεύσεις και πανδημίες), δίνοντας όλα τα απαραίτητα εφόδια στους καρναβαλιστές του μέλλοντος.

Το μυστικό που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό!

Αν έχεις βαρεθεί να κάνεις δίαιτες που σου στερούν σχεδόν τα πάντα, τότε πρέπει να διαβάσεις το παρακάτω..
Υπάρχει ένας κανόνας που είναι ο αγαπημένος των μεγαλύτερων και διασημότερων personal trainer και διατροφολόγων στον κόσμο. Ποιο είναι το μυστικό;

Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2021

Τσάι και υγεία δοντιών: Ποια ποσότητα καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα

Η τερηδόνα οφείλεται στην οδοντική μικροβιακή πλάκα δηλαδή στο μείγμα μικροβίων και υπολειμμάτων τροφών που δημιουργείται όταν δεν βουρτσίζουμε ικανοποιητικά τα δόντια μας.
Τα μικρόβια πολλαπλασιάζονται και το προϊόν του μεταβολισμού τους, τα οξέα, διαλύουν το ασβέστιο της επιφάνειας των δοντιών προκαλώντας την εμφάνιση της τερηδόνας.

Σάββατο 23 Ιανουαρίου 2021

Κρίταμο: Η υπερτροφή των Αρχαίων, η ανεκτίμητη διατροφική αξία, τα οφέλη και τι να προσέχετε στην κατανάλωση

Το κρίταμο είναι ένα πολύ παλιό βότανο και πολύτιμο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, με ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Μεγαλώνει άγριο και μοναχικό στο βράχο, δίπλα στη θάλασσα και τα συνδυάζει όλα: γεύση και πολλαπλή δυνατότητα μαγειρικής αξιοποίησης, μοναδική ιστορία και παράδοση, αλλά και καταπληκτικές ιδιότητες, ως μέρος μιας σύγχρονης, υγιεινής διατροφής.

Παρασκευή 22 Ιανουαρίου 2021

Μικρές επιλογές για να βρείτε την ισορροπία σας

«Είμαι άνεργος. Ακόμη κι όταν δεν ψάχνω εναγωνίως για δουλειά, δεν έχω διάθεση για ψυχαγωγία ή παρέα». «Με τόση ανεργία θα πρέπει να είμαι ευχαριστημένος που έχω δουλειά, όσες ώρες κι αν δουλεύω. Η ισορροπία στη ζωή μου έχει πάει περίπατο, αλλά είμαι τυχερός που εργάζομαι».
Οταν η πίεση εντείνεται, η ισορροπία στη ζωή φαντάζει πολυτέλεια.