Αν και υπάρχουν πολλοί που νομίζουν ότι μόνο οι μεγαλύτεροι πιστεύουν ότι το σκόρδο είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία μας, δεν είναι αλήθεια στην πραγματικότητα. Συγκεκριμένα, το σκόρδο είναι εξαιρετικά υγιεινό και μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει πολλές ασθένειες.
Πολυάριθμες μελέτες που έχουν διεξαχθεί έχουν βρει ότι η κατανάλωση του σκόρδου το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί όντως να ενισχύει την επίδρασή του κάνοντας το ένα ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό.
Ο λόγος για τον οποίο είναι πιο αποτελεσματικό όταν τρώγεται πριν το πρωινό είναι ότι εκείνη τη στιγμή τα βακτήρια είναι υπερεκτεθειμένα και δεν μπορούν να αντισταθούν στην ισχύ του.
Το σκόρδο είναι ένα λαχανικό πολλαπλών χρήσεων, το οποίο μπορεί να έχει πολλές χρήσιμες επιδράσεις.
Το σκόρδο είναι δημοφιλές γι’ αυτά τα οφέλη στην υγεία σε κάθε μέρος του κόσμου, και χάρη σ’ αυτά οι άνθρωποι άρχισαν να το αποκαλούν «θεραπευτικό τρόφιμο».
Συγκεκριμένα, το σκόρδο μπορεί όντως να θεραπεύσει τα συμπτώματα της υπέρτασης. Όχι μόνο ρυθμίζει την κυκλοφορία, αλλά προλαμβάνει και διάφορα καρδιακά προβλήματα και ενεργοποιεί την σωστή λειτουργία του συκωτιού και της κύστης. Επιπλέον, είναι αποτελεσματικό και στα προβλήματα με το στομάχι, όπως η διάρροια, και ενεργοποιεί τη σωστή πέψη και την καλή όρεξη.
Όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι, το σκόρδο είναι μια απίθανη θεραπεία και για τα προβλήματα των νεύρων.
Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του στρες, και έτσι να σταματήσει την παραγωγή του στομαχικού οξέως που παράγει το σώμα κάθε φορά που είστε αγχωμένοι.
Η εναλλακτική ιατρική θεωρεί το σκόρδο μία από τις πιο αποτελεσματικές τροφές όσον αφορά την αποτοξίνωση. Πιστεύεται ότι είναι τόσο ισχυρό που καθαρίζει το σώμα από παράσιτα και σκουλήκια, προλαμβάνει ασθένειες όπως ο διαβήτης, ο τύφος, η κατάθλιψη, και ακόμα και κάποιους τύπους καρκίνου.
Ωστόσο, πριν αρχίσετε να το καταναλώνετε για να χαρείτε τα οφέλη του, βεβαιωθείτε ότι το σκόρδο είναι ασφαλές για εσάς.
Σε περίπτωση αλλεργίας, δεν πρέπει να το φάτε ωμό. Τα συμπληρώματα σκόρδου είναι ένα τέλειο υποκατάστατο του ωμού σκόρδου και σε μορφή που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη του. Θα πρέπει να σταματήσετε να το καταναλώνετε αν έχετε εξάρσεις στο πρόσωπο, υψηλή θερμοκρασία σώματος ή πονοκέφαλο.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωσή του μερικές φορές έχει παρενέργειες σε ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα για το HIV/AIDS. Προσέξτε ιδιαίτερα αυτές τις παθήσεις.
Πέρα από τη δυνατή οσμή και γεύση, το σκόρδο προσφέρει πολλά οφέλη, και έτσι θα πρέπει αναμφίβολα να απολαύσετε όλες τις επιδράσεις αυτού του φαρμακευτικού λαχανικού.
http://perivolipanagias.blogspot.gr/2015/11/blog-post_808.html
http://all-advice.blogspot.gr/2015/11/blog-post_26.html
Πηγή: healthyfoodhouse.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου