Αυξημένο ουρικό οξύ. Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;

Η αυξημένη τιμή ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουριχαιμία) αποτελεί στις μέρες μας ένα σύνηθες φαινόμενο, ακόμη και σε νεαρές ηλικίες. Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών, που περιέχονται στις τροφές, και αποβάλλεται από τους νεφρούς. Η υπερουριχαιμία οφείλεται είτε σε αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος είτε σε μειωμένη αποβολή από τους νεφρούς, είτε σε συνδυασμό και των δύο αυτών μηχανισμών.

Το Λάβαρο της Αγίας Λαύρας (προσφορά των Ελλήνων της Σμύρνης)

Ο πολυτιμότερος θησαυρός που βρίσκεται στο μοναστήρι, είναι το Λάβαρο της ορκωμοσίας των αγωνιστών του 1821. Η παράσταση του λαβάρου αποδίδει την Κοίμηση της Θεοτόκου (μνήμη της οποίας τιμά η Μονή).
Σύμφωνα με το αρχείο της Μονής (κώδιξ 1703) το Λάβαρο αποτελούσε προσφορά των Ελλήνων της Σμύρνης κατά τα τέλη του 16ου αιώνα.

Το αντάρτικο του 1821. Ένας στρατηγός αναλύει τις τακτικές του πολέμου

Του ΝΙΚΟΥ ΤΟΣΚΑ υποστρατήγου (ε.α) 

Ποιοι ήταν αυτοί που μετά από τετρακόσια χρόνια σκληρής σκλαβιάς εξεγέρθηκαν και μας χάρισαν την λευτεριά; Τι στρατιωτικές γνώσεις είχαν και πώς ήταν οργανωμένοι; Με ποιό τρόπο έκαναν πόλεμο και αντιμετώπισαν τον πανίσχυρο
τουρκικό και αιγυπτιακό στρατό; Πόσο σημαντική ήταν η βοήθεια των εθελοντών φιλελλήνων που προσέτρεξαν;

Πώς φεύγει η μυρωδιά του σκόρδου από τα χέρια;

Αν σου αρέσουν τα βαριά φαγητά, με έντονη μυρωδιά και γεύση, σίγουρα χρησιμοποιείς πολύ συχνά σκόρδο.
Για να φύγει όμως η μυρωδιά του σκόρδου από τα χέρια σου περνάνε δυο εικοσιτετράωρα…

Ξέχασες το σίδερο στο ρούχο και κιτρίνισε; Να πώς θα διορθώσεις την ζημιά!

Αφού δεν καταστράφηκε εντελώς το αγαπημένο σου μπλουζάκι, πάλι καλά να λες…
Σιδερώνεις, μαγειρεύεις, μαζεύεις… Όλο και κάποια μικρο-ζημιά θα γίνει! Μην σε πιάσει πανικός αν ξέχασες για λίγο το σίδερο πάνω στο ρούχο…

Το «μυστικό» του ροχαλητού κρύβεται στη… γλώσσα!

Όσο μεγαλύτερη τόσο χειρότερα.
Αυτό υποστηρίζει ομάδα επιστημόνων – Ένας δεύτερος επιβαρυντικός παράγοντας είναι οι αμυγδαλές.
Το ροχαλητό έχει υπάρξει η αιτία για άυπνες νύχτες και διαλυμένα νεύρα κυρίως γι’ αυτούς που το ακούνε.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίζετε την καφετιέρα του γαλλικού

Μιλάμε φυσικά για την καφετιέρα του γαλλικού καφέ την οποία μάλλον, οι περισσότερες από εσάς, ξεχνάτε να καθαρίσετε. Άλλωστε όπως έχει αποδειχτεί η καφετιέρα του γαλλικού είναι μια από τις λίγες συσκευές της κουζίνας που οι περισσότερες νοικοκυρές ξεχνούν να καθαρίσουν. Δείτε πώς θα το κάνετε με τον πιο απλό τρόπο.

H κιβωτός των ανθρώπων

Η νέα ταινία του Ρώσου δημιουργού Αλεξάντρ Σοκούροφ Η κιβωτός των ανθρώπων ετοιμάζεται να συναντήσει το ελληνικό κοινό στις 31 Μαρτίου.

Ελληνίδα έφτιαξε ιστοσελίδα μέσω της οποίας βρήκαν δουλειά 50 εκ. άνθρωποι!

Η Αλεξάνδρα Καβουλάκου, είναι μία από τους δημιουργούς της ιστοσελίδας «The Muse». Η ιστοσελίδα προσφέρει στους χρήστες του διαδικτύου τη δυνατότητα αναζήτησης εργασίας σε εκατοντάδες επιχειρήσεις, προσφέροντας συμβουλές και οδηγίες από ειδικούς.

Ανοίξτε ένα μπουκάλι κρασί με το κλειδί του σπιτιού σας!

Πολλές φορές ψάχνουμε και δεν βρίσκουμε το τιρμπουσόν στο σπίτι μας ή βρισκόμαστε εκτός με ένα κλειστό μπουκάλι κρασί. Ομως υπάρχει τρόπος να καταφέρει κάποιος να το ανοίξει. Μόνο με το κλειδί του σπιτιού!

Κ. Παπαρρηγόπουλος – Ιστορία του ελληνικού έθνους (PDF)

Ιστορία του ελληνικού έθνους: Από των αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι του 1930 / υπό Κ. Παπαρρηγοπούλου, προσθήκες,σημειώσεις και βελτιώσεις υπό Παύλου Καρολίδου.
Κατεβάστε δωρεάν: Κ. Παπαρρηγοπούλος – Ιστορία του ελληνικού έθνους (PDF)

Νερό με λεμόνι: Το... φάρμακο της φύσης

Σίγουρα θα έχετε ακούσει πως ένα από τα μυστικά των σταρ είναι ότι πίνουν νερό με λεμόνι κάθε πρωί. Η αλήθεια είναι πως όσοι το έχουν δοκιμάσει κάνουν λόγο για ένα θαυματουργό ρόφημα που βοηθά τον οργανισμό μας τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στην λάμψη του δέρματος.

Η διεθνώς αναγνωρισμένη μεζοσοπράνο, Κατερίνα Ρούσσου, στον «Αχελώο TV»

Την διεθνώς καταξιωμένη μεζοσοπράνο, Κατερίνα Ρούσσου, έχει προσκεκλημένη στην τηλεόραση του «Αχελώου» και στην εκπομπή «Ανοιχτές Σελίδες» την Παρασκευή στις 22.10 μετά το κεντρικό δελτίο ειδήσεων ο Αχιλλέας Παπαδιονυσίου. 

Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος

Να τρώτε φυσιολογικά και να κάνετε άσκηση
Πώς το ενεργειακό ισοζύγιο καθορίζει το σωματικό βάρος
Οι μηχανισμοί του ενεργειακού ισοζυγίου που εμπλέκονται στον έλεγχο του σωματικού βάρους

Τραμπ: Αυτό που συνέβη στις Βρυξέλλες είναι «ψίχουλα» μπροστά σε ό,τι θα συμβεί!

«Αυτό που συνέβη στις Βρυξέλλες είναι ‘ψίχουλα’ μπροστά σε ό,τι θα συμβεί» δήλωσε ο υποψήφιος για το προεδρικό χρίσμα των Ρεπουμπλικανών Ντόναλντ Τραμπ σχολιάζοντας χθες Τρίτη τις τρομοκρατικές επιθέσεις. 

Δαρδανέλλια

του Μελέτη Η. Μελετόπουλου*
Τα Δαρδανέλλια (Στενά) είναι ένα από τα πλέον κρίσιμα γεωστρατηγικά σημεία του πλανήτη. Καθέτως συνδέουν τον Εύξεινο Πόντο με το Αιγαίο, ευρύτερα την Ουκρανία, την Ρωσσία και τον Καύκασο με την Ανατολική Μεσόγειο. Οριζοντίως συνδέουν τα Βαλκάνια και την Κεντρική Ευρώπη με την Μικρά Ασία και κατά προέκταση με την Εγγύς Ανατολή.

Με μεταλλική μελάνη γραμμένοι οι πάπυροι στην Αρχαία Ελλάδα

Μια νέα επιστημονική ανάλυση των παπύρων του Ηρακλείου (Ερκολάνο ή Ερκουλάνουμ) της Καμπανίας αποκαλύπτει ότι οι γραφείς εκείνης της εποχής -τέλος πρώτου αιώνα π.Χ. ή αρχές πρώτου αιώνα μ.Χ.- χρησιμοποιούσαν επίτηδες μελάνη που περιείχε μέταλλο και συγκεκριμένα μόλυβδο.

Ένα… τσάι την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα

Νέα έρευνα του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Τζον Χόπκινς της Βαλτιμόρης απέδειξε ότι ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει κατά 35% τις πιθανότητες εμφράγματος ή άλλου σοβαρού καρδιαγγειακού νοσήματος.

Η μαγειρική σόδα ως φυσικό φάρμακο για το κρυολόγημα

Στο φυλλάδιο «Ιατρικές χρήσεις της μαγειρική σόδας» που δημοσιεύθηκε το 1924, ο Δρ Volney S. Cheney αφηγείται τις κλινικές επιτυχίες του με ανθρακικό νάτριο στο κρυολόγημα και την θεραπεία της γρίπης, όπως διαβάσαμε παραπάνω.
Σύμφωνα με την Materia Medica του Walter Bastedo, το όξινο ανθρακικό νάτριο απαλύνει τους βλεννογόνους και διαλύει την πυκνή βλέννα.

Η παγκοσμιοποίηση νεκρώνει τις γλώσσες

Με την παγκοσμιοποίηση, η γλωσσική ποικιλομορφία υφίσταται κατακόρυφη πτώση με πρωτοφανή ρυθμό.
Σαράντα τοις εκατό από τις 7000 γλώσσες που υπάρχουν παγκοσμίως κινδυνεύουν να εξαφανιστούν, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του προγράμματος απειλούμενων γλωσσών.
Αυτή η τάση συνδέεται με την οικονομική παγκοσμιοποίηση, σύμφωνα με την μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Βιολογίας Proceedings of the Royal Society B.

Tα επτά αμαρτήματα της κοινωνίας

Τα μεγάλα λάθη της κοινωνίας μας.
Στην κοινωνία οι άνθρωποι δεν πρέπει να έχουν...

Φτιάξτε μόνοι σας ένα μείγμα για την απολύμανση της ατμόσφαιρας

Θέλετε να είναι η ατμόσφαιρα του σπιτιού, του γραφείου, του δωματίου των παιδιών σας ή κάποιων ασθενών καθαρή, υγιεινή και χωρίς παθογόνους μικροοργανισμούς;
Φτιάξτε μόνοι σας ένα μείγμα ελαίων για απολύμανση της ατμόσφαιρας.

Οι λευκοί πελαργοί της Ευρώπης έκοψαν τα ταξίδια και εθίστηκαν στο... junk food

Τα πτηνά του συγκεκριμένου είδους έχουν εγκαταλείψει το εξαντλητικό μεταναστευτικό ταξίδι προς την Αφρική και ξεχειμωνιάζουν στις χωματερές των χωρών τους
O λευκός πελαργός της Πορτογαλίας έχει εγκαταλείψει την εξαντλητικό μεταναστευτικό ταξίδι προς την Αφρική και προτιμά να ξεχειμωνιάζει σε χωματερές τρώγοντας junk food.

Βίντεο από την Αναπαράσταση της Ορκωμοσίας των Αγωνιστών στην Παλαιά Βουλή

Με λαμπρότητα και κάθε επισημότητα οι εκδηλώσεις στην Αθήνα (παλαιά Βουλή) από την Παγκαλαβρυτινή Ένωση. Εντυπωσίασε όπως ήταν φυσικό η Ορκωμοσία των Αγωνιστών στην Παλιά Βουλή του 1821 από τον θεατρικό Όμιλο Καλαβρύτων «Πάνος Μίχος» που έγινε για πρώτη φορά στην πόλη των Αθηνών.

Χειρόγραφα βυζαντινής μουσικής στην Ισπανία

Μια έκδοση και μια συναρπαστική περιήγηση σε έναν άγνωστο κόσμο που, κατά ορισμένους επιστήμονες, φέρνει το φλαμένκο «κοντά» στο Βυζάντιο. Η βιβλιοθήκη του Εσκοριάλ περιλαμβάνει πολλά από τα αρχαιότερα χειρόγραφα βυζαντινής μουσικής στην Ισπανία.
Paraskevi Gatsioufa

Οι Τούρκοι φοβούνται τους 15.000.000 κρυπτοχριστιανούς

Στην Τουρκία ανησύχησαν σφόδρα όταν τα προηγούμενα χρόνια πωλήθηκαν 8.000.000 αντίτυπα της Αγίας Γραφής προκαλώντας φόβο ότι κάποιοι έψαχναν τις ρίζες τους και ήταν πάρα πολλοί αυτοί.

Ο μελλοντικός πόλεμος θα γίνει στις μεγαλουπόλεις και κάτω από αυτές

Γ. Μοτσάκος, ειδικός σε θέματα Άμυνας και Ασφάλειας Πληροφοριών (Βαλκανίων και χωρών Κ.Α.Κ ) 

«Από τα παλάτια του Μοντεζούμα, στις ακτές της Τρίπολης, παλεύουμε σε μάχες για την χώρα μας, στον αέρα, στην ξηρά και στην θάλασσα.» Έτσι ξεκινάει ο επίσημος ύμνος του σώματος των Αμερικανών Πεζοναυτών, καλύπτοντας ένα μεγάλο πεδίο δράσης του αμερικανικού στρατού, αναφέρει σχετικό δημοσίευμα.

Όμορφα άνθη γνωστών καρπών!

Όλα τα καρποφόρα φυτά δένουν τα άνθη τους στα κλαδιά και οι καρποί τους γίνονται ανάρπαστοι στο πιάτο μας, αποτελώντας αγαπημένες τροφές. Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τις πατάτες, τα κρεμμύδια και τις φράουλες για παράδειγμα από τους καρπούς τους και δύσκολα αναγνωρίζουμε τα λουλούδια τους. Έτσι η συλλογή που ακολουθεί είναι μια καλή ευκαιρία να μάθουμε πώς μοιάζουν τα λουλούδια γνωστών σε όλους μας καρπών που τρώμε καθημερινά…

Μαθήματα επιβίωσης: Πώς να ανάψετε φωτιά χρησιμοποιώντας ζάχαρη!

Ο CrazyRussianHacker ξαναχτυπά. Αυτή τη φορά μέσα από τα βίντεο του μας μαθαίνει πως μπορούνε να ανάψουμε φωτιά χωρίς να έχουμε σπίρτα. Αυτό που κανείς χρειάζεται είναι να ανακατώσει νιτρικό κάλιο με ζάχαρη και στη συνέχεια να πιέσει το μείγμα με ένα ξύλο.

Ενας από τους πιο επικίνδυνους δρόμους της Ελλάδας βρίσκεται στον νομό της Αιτωλοακαρνανίας

Είναι ένας από τους πιο επικίνδυνους δρόμους στην Ελλάδα, αλλά όχι ο μοναδικός. Βρίσκεται στον μεγαλύτερο νομό της χώρας και ενώνει δύο ορεινά χωριά. Συχνά συμπεριλαμβάνεται στις λίστες με τους πιο επικίνδυνους δρόμους στον κόσμο. Είναι στρωμένος με χαλίκια και τεράστιες λακκούβες δυσχεραίνουν τη διέλευση των αυτοκινήτων. Βρίσκεται σε υψόμετρο 700 μέτρων και έχει μήκος περίπου 12 χιλιόμετρα.

Ίσως η πιο όμορφη διαδρομή με ποδήλατο που θα μπορούσε να υπάρξει

Αν αυτή η ατελείωτη εναλλαγή πανέμορφων τοπίων υπήρχε σε ένα συνεχόμενο μονοπάτι, τότε θα μιλούσαμε για την πιο όμορφη διαδρομή με ποδήλατο στον κόσμο.

Ένας ζωγράφος που… ζωντανεύει τη θάλασσα!

Είναι ζωγραφιά ή φωτογραφία; Δύσκολη η απάντηση όταν βλέπει κάποιος αυτές τις εικόνες… Ο Joel Rea ξεπέρασε κάθε προσδοκία φωτογράφων και ζωγράφων και δημιούργησε ένα όμορφο… μπλέξιμο. Αποτύπωσε στον δικό του καμβά θαλασσινές εικόνες με τέτοια παραστατικότητα που μοιάζουν αληθινές.

Βάλτε κλωνάρια δεντρολίβανου στα μαλλιά σας για καλύτερη μνήμη

Στην αρχαία Ελλάδα, οι μαθητές έβαζαν κλωνάρια δεντρολίβανου στα μαλλιά τους όταν μελετούσαν για τις εξετάσεις...
Η μυρωδιά του δεντρολίβανου βελτιώνει την ικανότητα του εγκεφάλου να ανακαλεί τα περασμένα γεγονότα και να θυμάται τι να κάνει στο κοντινό μέλλον.

Σαουδάραβες επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες είναι θηλαστικά - θα έχουν ίσα δικαιώματα με τα ζώα!

Επιστήμονες από την Σαουδική Αραβία έκαναν μία "εκπληκτική" και "απροσδόκητη" ανακάλυψη, αφού διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είναι θηλαστικά και έτσι πρέπει να έχουν ίσα δικαιώματα με τα ζώα.

Συγκλονιστικό: Χώρισαν δύο ανθρώπους με ένα τοίχο και τους έκαναν τις ίδιες ερωτήσεις

Η πιο συχνή κουβέντα, που λένε οι μεγάλοι στους μικρούς είναι «Να εκτιμάς ότι έχεις, γιατί άλλοι δεν έχουν τίποτα».
Ένα συγκινητικό βίντεο που έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό το ρητό, βγήκε στην δημοσιότητα και πραγματικά θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε την ζωή! Ο σκηνοθέτης τοποθετεί δύο ανθρώπους σε κάθε πλάνο και εκείνοι απαντούν σχετικά με τα όνειρά τους, χωρίς να βλέπει ο ένας τον άλλον.

Έτσι θα μειώσετε την χοληστερίνη χωρίς φάρμακα

Η υψηλή χοληστερίνη στο αίμα, επίσης γνωστή ως η υπερχοληστερολαιμία, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τα μη φυσιολογικά επίπεδα της LDL (“κακής”) χοληστερόλης ή της HDL (“καλής”) χοληστερόλης αντιμετωπίζονται με μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά, με περισσότερη σωματική άσκηση και με φαρμακευτική αγωγή, όπως οι στατίνες.

Τι θα συμβεί άραγε αν η Ελλάδα εμπλακεί σε πόλεμο με την Τουρκία;

Γράφει ο Πέτρος Χασάπης
Κάποιος υπουργός μίλησε ακόμα και για πόλεμο με την Τουρκία.
Τι θα συμβεί άραγε αν η Ελλάδα εμπλακεί σε πόλεμο με την Τουρκία;
Δεν προβληματίζει το επιχειρησιακό μέρος. Σ' αυτό υπάρχει απόλυτη εμπιστοσύνη στη γενναιότητα, στον πατριωτισμό και την αυταπάρνηση όλων μας στην κρίσιμη ώρα.

Παρουσιάσεις του Ελληνικού Δικτύου Ορολογίας (ΕΔΟ)

Πολλοί νεολογισμοί εισάγονται στη γλώσσα μας μέσα από νομοθετικές πράξεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης που έχουν προέλθει από μεταφράσεις. Για να βελτιώσει την ποιότητα των μεταφραζόμενων κειμένων και να συμβάλλει στην υιοθέτηση ελληνικής επιστημονικής ορολογίας, η Γενική Διεύθυνση Μετάφρασης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής δημιούργησε από τον Απρίλιο του 2015 το Ελληνικό Δίκτυο Ορολογίας (http://europa.eu/!WF43bm).

Τα οφέλη του χουρμά στον οργανισμό σας!

Οι χουρμάδες αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές για τους λαούς της Ασίας και της βόρειας Αφρικής και καλλιεργούνται συστηματικά από το 6000 π.Χ.
περίπου, σε δώδεκα είδη και εκατοντάδες ποικιλίες.
Παρόλο που οι χουρμάδες τρώγονται φρέσκοι, συνήθως τους συναντάει κανείς είτε αποξηραμένους είτε αποξηραμένους και μετά μερικώς επανυδατωμένους.

16 Μαρτίου 1821. Ἡ Ἔκρηξις!!!

Τὸ πρῶτο «τουφέκι ἄναψε» στὴν Μολδοβλαχία, τὸ 1821. ΣτὸΓαλάτσι, στὶς 21 Φεβρουαρίου τοῦ 1821.
Μὰ ἐδῶ, στὴν Πελοπόννησο, στὴν Στερεὰ Ἑλλάδα, στὰ νησιὰ τοῦ Ἀρχιπελάγους, στὴν Κρήτη ὅλοι ἦσαν στὸ πόδι.
Σὲ ἄλλες περιοχές, ὅπως ἡ Ἤπειρος, ἡ Μικρὰ Ἀσία καὶ ἡ Θράκη, δὲν κατάφεραν νὰ ἐπαναστατήσουν, ἡ κάθε μία γιὰ τοὺς δικούς της λόγους.

Μέτρα στήριξης της χαλυβουργίας

Η Επιτροπή προτείνει μέτρα πολιτικής για τη στήριξη της ευρωπαϊκής χαλυβουργίας στις προσπάθειές της να αντιμετωπίσει τις σοβαρές προκλήσεις που οφείλονται, κυρίως, στην πλεονάζουσα παραγωγική ικανότητα σε παγκόσμιο επίπεδο.

Σουλτς: Η ΕΕ κινδυνεύει να διαλυθεί λόγω της προσφυγικής κρίσης

Ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου Μάρτιν Σουλτς, σε συνέντευξή του στην Westdeutsche Allgemeine Zeitung και άλλες εφημερίδες του οργανισμού Funke, εξέφρασε τον σκεπτικισμό του για το εάν η Σύνοδος Κορυφής της Ευρωπαϊκής Ένωσης με την Τουρκία για το προσφυγικό θα στεφθεί από επιτυχία.

O διακεκριμένος συνθέτης, Γιώργος Λεμός, στην τηλεόραση του «Αχελώου»

Τον διακεκριμένο συνθέτη, Γιώργο Λεμό, έχει προσκεκλημένο στην τηλεόραση του «Αχελώου» και στην εκπομπή «Ανοιχτές Σελίδες» την Παρασκευή 18 Μαρτίου στις 22.10 ο Αχιλλέας Παπαδιονυσίου. 

Οι υποχόνδριοι αρρωσταίνουν πιο συχνά

Τα νέα για τους υποχόνδριους δεν είναι ευχάριστα. Οι πιθανότητες να κρεβατωθούν είναι μεγαλύτερες για όσους πιστεύουν ότι δεν έχουν καλή υγεία σύμφωνα με έρευνα.
Για την ακρίβεια ο τρόπος που αντιλαμβάνεται κάποιος την κατάσταση της υγείας του αποτελεί και ένα καλό κριτήριο της ευζωίας και της μακροζωίας του σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon.

Εφιάλτης για τους καθηγητές! «Εξυπνα» ρολόγια επιτρέπουν στους μαθητές να αντιγράφουν

Η τεχνολογία στην υπηρεσία της… αντιγραφής; Κι όμως, η αντιγραφή στα διαγωνίσματα φαίνεται πως πήγε ένα βήμα παρακάτω με την κυκλοφορία «έξυπνων» ρολογιών, τα οποία πωλούνται διαδικτυακά.

Ένας πολύ σημαντικός λόγος για να ξεκινάμε την ημέρα μας με καφέ!

Έρευνα από τις ΗΠΑ μας δίνει –ακόμα- ένα λόγο να πιούμε καφέ το πρωί…
Πιστεύεις ότι η… εξάρτηση σου από τον πρωινό καφέ είναι παθητική και πρέπει να το αλλάξεις; Έρευνα από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ μας δίνει ένα πολύ σημαντικό λόγο για να συνεχίσουμε χωρίς καμία ενοχή την πρωινή μας συνήθεια!

Τεχνικές για να διαχειρίζεται τον θυμό του

Πώς θα καταφέρει να διαχειριστεί τα δύσκολα συναισθήματα, όπως είναι ο θυμός; Για να θέσετε τις βάσεις ώστε να αναπτύξει πιο εύκολα την ικανότητα του αυτοελέγχου ή για να κατανοεί καλύτερα τα συναισθήματά του μειώνοντας έτσι τα ξεσπάσματα, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μερικές απλές τεχνικές διαχείρισης του θυμού.

Αύριο, στο Δημοτικό Θέατρο «Απόλλων», η παρουσίαση του βιβλίου της Ξένιας Καλογεροπούλου, «Γράμμα στον Κωστή»

Να γράφεις επί ένα χρόνο γράμμα στον αγαπημένο σου που «έφυγε», σημαίνει πως παρατείνεις την ύπαρξή του δίπλα σου, πως με κάποιο τρόπο, καταφέρνεις να καταργήσεις την απώλεια. Αυτό θέλησε να κάνει η Ξένια Καλογεροπούλου για τον επί 37 χρόνια σύντροφό της, Κωστή Σκαλιόρα. Πέτυχε όμως πολύ περισσότερα καθώς ανασύρει μνήμες άλλοτε πικρές κι άλλοτε αστείες για να τις αφηγηθεί στον Κωστή. 

Η Ξένια πετυχαίνει να στήσει μπροστά μας μια Ελλάδα που πια δεν υπάρχει, αλλά που γέννησε κριτικούς σαν τον Κωστή Σκαλιόρα και ανθρώπους του θεάτρου σαν την ίδια.

Νέα νομοθεσία για το πώς, πού και πότε μπορούν να αλιεύουν οι αλιείς

Σήμερα η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, συνεχίζοντας να υλοποιεί τη δέσμευσή της για τη βελτίωση της νομοθεσίας, υπέβαλε πρόταση για νέα μέτρα διατήρησης για την αλιεία στις ευρωπαϊκές θάλασσες. Πρόκειται για κανόνες σχετικά με το πώς, πού και πότε μπορούν να αλιεύουν οι αλιείς, και οι οποίοι ρυθμίζουν επίσης τα αλιευτικά εργαλεία, τη σύνθεση των αλιευμάτων και τους τρόπους αντιμετώπισης των τυχαίων αλιευμάτων.

Η υπερτροφή της Σαρακοστής!

Αμέτρητα τα οφέλη στην υγεία.
Ο απίθανος χαλβάς που τα τελευταία χρόνια τού πρόσθεσαν κακάο, φράουλα, πορτοκάλι και άλλα καλούδια.
Ο χαλβάς ο φτιαγμένος από ταχίνι… το ταχίνι το οποίο δεν είναι τίποτε άλλο από πολτοποιημένο σουσάμι.