Ελαιόλαδο: Σεφ σε απόγνωση αλλάζουν συνταγές τους – «Για εμάς είναι ό,τι το αίμα για τον άνθρωπο…»

Οι ακραίες καιρικές συνθήκες στην Ευρώπη έχουν εκτινάξει στα ύψη τις τιμές του ελαιολάδου, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η εγκληματικότητα αλλά και η… ευρηματικότητα των σεφ, γράφει σε εκτενές ρεπορτάζ του το BBC. 

Πώς θα κρατήσουμε το σπίτι ζεστό χωρίς καλοριφέρ

Την χειμερινή περίοδο ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε είναι αυτό της θέρμανσης του σπιτιού.
Αρκετές οικογένειες αδυνατούν να πληρώσουν τους λογαριασμούς του φυσικού αερίου ή του ηλεκτρικού με αποτέλεσμα να μην μπορούν να εξασφαλίσουν ικανοποιητική θέρμανση για το νοικοκυριό τους.

Όταν αγαπάς το παιδί σου, του δίνεις φτερά να πετάει – Όχι αλυσίδες να μένει ακίνητο

Δεν είναι εύκολη υπόθεση να είσαι μαμά. Ξέρεις εκ των προτέρων ότι θα κάνεις λάθη, τα οποία εύχεσαι να μην είναι τόσο σοβαρά ώστε να βλάψουν σοβαρά το παιδί σου.
Πραγματικά, κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς καθημερινά και δίνεις πολύτιμα μαθήματα ζωής στο μικρό σου.

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι ή όχι τακτικός θαμώνας σε μπαρ

Η μεγάλη διαφορά που χωρίζει έναν πραγματικό μπαρόβιο από έναν τύπο που απλά βγαίνει συχνά είναι ότι ο πρώτος έχει στέκι. Έχει μια φωλιά για τα ποτά του. Ένα ζεστό κομμάτι γης που τον περιμένει να αράξει και να αδειάσει το μυαλό του από όλες τις σκοτούρες.

Βρεφικές τροφές: Γιατί είναι προτιμότερο να φτιάξεις μόνη σου τα γεύματα για το μωρό σου

Κάθε νέα μητέρα αισθάνεται το… απαραίτητο άγχος που χαρακτηρίζει τόσο τους πρώτους μήνες της μητρότητας, όσο και την υπόλοιπη ζωή με ένα παιδί! Ναι, η αλήθεια είναι πως πολλές αγωνίες προκύπτουν από τη στιγμή που μία γυναίκα αποκτά παιδιά, αφού προτεραιότητα πλέον παύει να είναι η ίδια και όλο το βάρος της προσοχής της κατευθύνεται προς το μωρό της.

Σημάδια ότι δεν φέρεσαι καλά στη δουλειά

Ναι ναι, ξέρουμε, δεν φταις εσύ. Οι εργασιακές συνθήκες στην Ελλάδα, ειδικά τα τελευταία χρόνια, δεν απέχουν απλά από τις ιδανικές, αλλά πλησιάζουν επικίνδυνα στο ακριβώς αντίθετό τους. Λίγοι είναι οι τυχεροί που ξυπνούν το πρωί χαρούμενοι που θα πάνε στη δουλειά, κι ακόμα λιγότεροι αυτοί που ανταμείβονται γι’ αυτό.

13 Δεκεμβρίου του 1943: Ενα από μεγαλύτερα εγκλήματα του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου

Ο Γερμανικός Στρατός Κατοχής εκτέλεσε σχεδόν όλο τον ανδρικό πληθυσμό (πάνω από την ηλικία των 12 ετών) των Καλαβρύτων και έκαψε όλη την πόλη. Οι περισσότερες αναφορές κάνουν λόγο για περισσότερους από 800 νεκρούς.

Πώς θα χτίσεις τεράστια χέρια χωρίς μπάρες και αλτήρες

Μέχρι σήμερα γνώριζες έναν και μόνο μπούσουλα για να αναπτύξεις τα μπράτσα και τα χέρια σου: κάμψεις και πιέσεις με αλτήρα, μπάρα ή τροχαλία. Αλλά εδώ θα σου δείξουμε πώς μπορείς το καταφέρεις με την ίδια αποτελεσματικότητα χωρίς βάρη, παρά μόνο με την αντίσταση του ίδιου του σώματός σου.

Λωτός, το μήλο της Ανατολής με αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές ιδιότητες, πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

O Λωτός χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε μεγάλης εκτίμησης από τους αρχαίους λαούς. Είχε ονομαστεί ως η «τροφή των θεών».

Πίνοντας καφέ θυμόμαστε καλύτερα!

Η καφεΐνη βελτιώνει τη μνήμη έως 24 ώρες μετά την κατανάλωσή της, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η δράση αυτή έρχεται να προστεθεί στη γενικότερη... διεγερτική επίδραση που ασκεί στον οργανισμό η καφεΐνη, η οποία περιέχεται στον καφέ, το τσάι και ορισμένα «ενεργειακά» ροφήματα.

Μόλις το 7% των Αμερικανών συνεχίζει να διαβάζει έντυπες εφημερίδες

Μόλις το 7% των Αμερικανών επιλέγει να ενημερώνεται από τις εφημερίδες, σε έντυπη μορφή, σύμφωνα με μια έρευνα που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα από το ανεξάρτητο ινστιτούτο Pew Research Center.

Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες δεν έκαναν πάνω στο σώμα τους τατουάζ;

Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν έκαναν δερματοστιξία (τατουάζ) πάνω στο σώμα τους, όμως έκαναν σε όποιον ήθελαν να εξευτελίσουν ή ήταν αποδεικτικό στοιχείο ότι ανήκαν σε κάποιον, όπως γίνεται σήμερα με το σημάδεμα των ζώων.

Δεν φαντάζεστε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας με ένα και μόνο ξενύχτι

Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες για καλή υγεία, μαζί με την υγιεινή διατροφή, τη συστηματική γυμναστική και την αποφυγή του καπνίσματος.
Δεν υπάρχει όμως πρόβλημα αν ξενυχτήσουμε και μια φορά, σωστά;

Μέχρι και την δυσλεξία θεραπεύουν τα Αρχαία Ελληνικά!

Tην ωφέλεια που προκύπτει για τη διαμόρφωση και τη σωστή χρήση του εγκεφάλου αναγνωρίζουν ξένοι καθηγητές, οι οποίοι προτείνουν τη συστηματική διδασκαλία της γλώσσας σαν θεραπεία σε δυσλεκτικά παιδιά, ενώ εδώ τείνουν να εξαφανιστούν ολοκληρωτικά από την εκπαίδευσή μας.

Το ξυπνητήρι του Πλάτωνος (η πρώτη συσκευή αφύπνισης παγκοσμίως)

Γνωρίζατε ότι το πρώτο ξυπνητήρι το εφηύρε ο Πλάτωνας; Η κατασκευή της πρώτης συσκευής αφύπνισης ανήκει πράγματι στον αρχαίο Έλληνα φιλόσοφο. Πώς όμως κατάφερε να την φτιάξει;

Οι Millennials η γενιά με τη χειρότερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

Κακά τα μαντάτα για τη γενιά του 1990 καθώς φαίνεται πώς έχουν τη χειρότερη ψυχική υγεία από οποιαδήποτε άλλη γενιά, σύμφωνα με νέα αποκαλυπτική έρευνα
Όσοι είναι γεννημένοι στα 90s, δηλαδή οι Millennials, δεν αναρρώνουν από τα θέματα ψυχικής υγείας καθώς μεγαλώνουν.

Ποιος ξηρός καρπός συνδέεται με την αφλατοξίνη που προκαλεί καρκίνο του ήπατος

Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων. Το ίδιο συχνά όμως οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή επιλογή για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Είναι όμως όλες οι επιλογές το ίδιο ωφέλιμες;

Τα μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ (ή τουλάχιστον όχι βαριά)

Η συγγραφέας Gene Stone αποκαλύπτει στο βιβλίο της, The Secrets of People Who Never Get Sick, τα μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ ή τουλάχιστον δεν πέφτουν στο κρεβάτι για μέρες με ένα κρυολόγημα.

Νέα μελέτη για το πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τελικά

Το να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα για να παραμείνετε υγιείς και ενυδατωμένοι είναι ένας μύθος, αναφέρει η Telegraph.
Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison στις ΗΠΑ είπαν ότι η πεποίθηση ότι ένας ενήλικας πρέπει να πίνει 2 λίτρα (8 ποτήρια) νερό την ημέρα για να παραμείνει υγιής, δεν είναι αλήθεια.

Η κατανάλωση 70 γρ. ξηρών καρπών την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την ανδρική γονιμότητα

Μια ανασκόπηση έρευνας διαπίστωσε ότι η κατανάλωση τουλάχιστον 70 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος – και, ως εκ τούτου, τη γονιμότητα – σε νεαρούς, υγιείς άνδρες. Αυτή η απλή στρατηγική είχε θετικά αποτελέσματα χωρίς να απαιτεί άλλες αλλαγές στη διατροφή.

Το βότανο που προστατεύει τα δόντια από μικρόβια και πλάκα

Πρόκειται για ένα πολύ κοινό βότανο, που πίνεται σαν τσάι και εξουδετερώνει τα βακτήρια, προλαμβάνει την οδοντική πλάκα και προστατεύει τη στοματική υγεία
Το να τηρείς μία σωστή στοματική υγιεινή, να πλένεις τα δόντια σου πρωί-βράδυ, να κάνεις νήμα ή βουρτσάκια -γιατί όχι, και στοματικό διάλυμα-, να αποφεύγεις τη ζάχαρη και να μην αμελείς το ετήσιο ραντεβού με τον οδοντίατρο για τον απαραίτητο καθαρισμό, είναι το Α και το Ω για να έχεις υγιή δόντια και κατ’ επέκταση, ένα όμορφο χαμόγελο.

Πώς το περπάτημα μετά το φαγητό επηρεάζει το σάκχαρο

Ακόμη και ένας σύντομος περίπατος μπορεί να κάνει τη διαφορά. Εάν έχετε διαβήτη ή προδιαβήτη, τότε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι διαρκώς στην σκέψη σας. Και ακόμα κι αν δεν έχετε διαβήτη, οι μεγάλες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα μπορούν να φέρουν αντίστοιχα απότομες μεταπτώσεις από αυξημένη ενέργεια σε λήθαργο.

«Αντίο» λευκές τρίχες: Το σωτήριο μείγμα από καφέ και δύο ακόμα υλικά

Η εμφάνιση των πρώτων λευκών μαλλιών μέχρι πριν μερικά χρόνια θεωρούταν σημάδι γήρανσης, δημιουργώντας έτσι περισσότερο άγχος σε πολλές γυναίκες, οι οποίες έψαχναν την τέλεια κάλυψη για να δείχνουν και πάλι νέες.

Έχει καλές ιδιότητες, αλλά σε όλους; Ιδού πέντε περιπτώσεις στις οποίες πρέπει να αποφεύγεις τον κουρκουμά!

Τα περισσότερα θετικά οφέλη της κουρκούμης στην υγεία, συνδέονται με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της.

Οκτώ σωτήριοι τρόποι για να προλάβεις κρυολόγημα και ιώσεις!

Οι παρακάτω συμβουλές θα δείτε ότι θα σας βοηθήσουν ουσιαστικά τον φετινό χειμώνα. Θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα νιώθετε ευεξία!

Η αλήθεια για το πόσο μπορεί ένας άνθρωπος να ζήσει χωρίς φαγητό και νερό

Πόσο καιρό τελικά μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος χωρίς φαγητό και νερό;
Μέσα στα εκατομμύρια χρόνια της Γης οι άνθρωποι πατάνε πάνω και επιβιώνουν με δύο πράγματα… φαγητό και νερό. Πόσο καιρό όμως ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να αντέξει χωρίς αυτά τα βασικά αγαθά για την επιβίωση μας;

Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν πως ένα καλά τρεφόμενο άτομο μπορεί να ζήσει με νερό και ζάχαρη για 30 ημέρες. Ωστόσο, η ιστορία δείχνει πως υπάρχουν άνθρωποι που έζησαν χωρίς τροφή από δεκάδες έως και εκατοντάδες ημέρες.

Αυτές είναι οι «αθώες» τροφές που προκαλούν φούσκωμα και πόνο στο στομάχι

Τα τρόφιμα που μπορούν να σε φουσκώσουν περισσότερο από άλλα.
Αν νιώθεις πρήξιμο και πόνο μετά το φαγητό μπορεί να σχετίζεται με κάποιες συγκεκριμένες τροφές:

Αυτό συμβαίνει στο κινητό αν φορτίζει όλο το βράδυ

Πώς επηρεάζονται τα κινητά, αν τα φορτίζουμε όλο το βράδυ. Οι μεγάλες εταιρείες, απαντούν.
Όλοι έχουμε ένα smartphone και θέλουμε πάντα να είναι φορτισμένο. Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να το φορτίζουν κατά τη διάρκεια της νύχτας, ώστε όταν ξυπνήσουν να είναι 100% φορτισμένο.

Τα μικρόβια που «τρώμε» όταν δαγκώνουμε τα νύχια μας

Οι λόγοι που δεν πρέπει να δαγκώνουμε τα νύχια μας.
Μερικοί άνθρωποι έχουν το κακό συνήθειο να τρώνε τα νύχια τους και να μην σταματάνε ποτέ να τα δαγκώνουν. Ένα βίντεο αποκάλυψε τι δαγκώνει ένα άτομο μαζί με τα νύχια του και προειδοποιεί για τα μικρόβια.

Οι οκτώ συνήθεις που επιβραδύνουν τη γήρανση

Επιστήμονες αποκαλύπτουν όσα πρέπει να γίνουν για την επιβράδυνση της γήρανσης.
Γυμναστική | Unsplash
Επιστήμονες απαρίθμησαν οκτώ μέτρα που βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης, κατά έξι χρόνια.

Τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι

Τι σού έρχεται στο νου όταν ακούς «βιταμίνη C»; Το πορτοκάλι, σωστά; Κι όμως, υπάρχουν 9 φρούτα και λαχανικά με πολύ μεγαλύτερη ποσότητα του θρεπτικού αυτού συστατικού, ικανού να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Πώς αντιμετωπίζουμε την αγχώδη διαταραχή στα παιδιά

Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις. Είναι μια νευρική διαταραχή που πλήττει τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά (παιδικό άγχος). Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές στον τρόπο που βιώνουν το άγχος τα παιδιά και οι ενήλικες.
Σε σύγκριση με τα παιδιά, οι ενήλικες μπορούν να εκφράσουν καλύτερα πώς αισθάνονται.

Τι είναι η παρωτίτιδα και ποια είναι τα συμπτώματα στα παιδιά

Οι λεγόμενες μαγουλάδες, είναι μια παιδική ασθένεια που ταλαιπωρεί κυρίως τα παιδιά εδώ και… κάμποσα χρόνια. Παρόλο που τα κρούσματα είναι πλέον λιγότερα λόγο του εμβολιασμού, είναι μια ασθένεια που χρήζει της προσοχής μας.

Οθόνες: Είναι τοξικές για τα παιδιά;

Στην εποχή μας τα παιδιά μεγαλώνουν μπροστά από μια οθόνη. Υπολογιστές, τηλεοράσεις υψηλής ευκρίνειας, smartphones, tablets… Φαίνεται πως οι ώρες που παιρνούν τα παιδιά μας μπροστά από μια οθόνη δεν είναι η τοξική βόμβα που φοβόμαστε.

Ηλεκτρονικά παιχνίδια: Κάνουν τα παιδιά επιθετικά

Τα παιδιά πλέον περνούν πολλές ώρες την ημέρα, ιδίως τα σαββατοκύριακα και τις διακοπές, παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως η πολύωρη ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια, κάνει τα παιδιά πιο επιθετικά.

Συνδυασμός βιταμινών: Ποιες βιταμίνες όταν λαμβάνονται μαζί είναι πιο αποτελεσματικές;

Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα συνεργάζονται καλά και προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία μας.
Δεν χρειάζεται να στο επιβεβαιώσουμε εμείς, καθώς το γνωρίζεις ήδη ότι οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό σου, ειδικότερα αν οι εξετάσεις σου εντοπίζουν ελλείψεις σε αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Μηλόξυδο: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για τα οφέλη του wellness trend που ακούς παντού

Το μηλόξυδο (ACV) μπορεί να μην ακούγεται τόσο ελκυστικό γευστικά όσο άλλα φυσικά συστατικά, αλλά, σύμφωνα με τα social media και τα υψηλά ποσοστά αναζητήσεων στο Google, υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που μπορεί να κάνουν την καθημερινή λήψη να αξίζει την δοκιμή.

Ο καρπός της αγάπης, της γονιμότητας και της ευτυχίας – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

Στην ελληνική κουζίνα, τα κυδώνια τα συναντάμε σε γλυκά και σε αλμυρά πιάτα. Από το φρούτο φτιάχνονται γλυκά κουταλιού, λικέρ, κομπόστα και μαρμελάδες.
Μάλιστα, ο όρος “μαρμελάδα” σήμαινε αρχικά μαρμελάδα από κυδώνια και προήλθε από την πορτογαλική λέξη marmelo, που σημαίνει «κυδώνι».

Τι θα συμβεί στο σώμα σας, αν τρώτε βούτυρο αμυγδάλου κάθε μέρα

Αυτό το πλούσιο σε βιταμίνη Ε βούτυρο ξηρών καρπών μπορεί να είναι μια ευχάριστη προσθήκη στην καθημερινότητά σας.
Μια φορά κι έναν καιρό, το φυστικοβούτυρο ήταν το μόνο βούτυρο ξηρών καρπών ευρέως διαθέσιμο, αλλά όχι πια. Σήμερα, αμέτρητα είδη βουτύρου ξηρών καρπών υπάρχουν στα ράφια των παντοπωλείων.

Το παντοδύναμο αντιοξειδωτικό καρύκευμα – Ένα κουταλάκι ημερησίως μπορεί να αποτρέψει τον διαβήτη

Επιστήμονες έχουν υποστηρίξει ότι ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως από αυτό το καρύκευμα μπορεί να αποτρέψει την έναρξη διαβήτη.

Τα τρία καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τα αγαπημένα μου αλλά και τα καλύτερα φθινοπωρινά λαχανικά για την υγεία του εντέρου.
Η λέξη «έντερο» έχει σίγουρα αλλάξει πολύ τα τελευταία δέκα χρόνια περίπου. Πριν από μια δεκαετία, κανείς δεν μιλούσε πραγματικά για την υγεία του εντέρου και τα προβιοτικά.

Επτά συχνά λάθη που κάνουμε αναφορικά με το μπάνιο μας

Χρειάζεται να κάνεις κάθε μέρα μπάνιο; Πρέπει να λούζεσαι καθημερινά; Μήπως τελικά δεν τα κάνεις όλα “σωστά”;
Όσο κι αν πιστεύεις πως δύσκολα μπορείς να κάνεις λάθος σε ό,τι έχει να κάνει με το μπάνιο σου, είμαστε σχεδόν σίγουροι πως τουλάχιστον πέντε από τις παρακάτω συνήθειες τις πραγματοποιείς με θρησκευτική ευλάβεια χωρίς να γνωρίζεις πως δεν είναι σωστές.

Συχνοί πονοκέφαλοι: Μια σημαντική και αναπάντεχη αιτία εμφάνισής τους

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους.
Τα παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως κακοποίηση, παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες ή διαζύγιο των γονιών τους, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους ως ενήλικες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας “Neurology”.

Διαβήτης: Πόσο κινδυνεύουν όσοι είναι βραδινοί τύποι

Ο διαβήτης φαίνεται πως συνδέεται άμεσα και με τις συνήθειες του ύπνου. Αυτό φάνηκε από μια νέα έρευνα που έδειξε ότι όσοι ξενυχτάνε είτε λόγω εργασίας, είτε από επιλογή, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν διαβήτη.

Πώς ωφελείται το μωρό σας όταν του διαβάζετε ιστορίες πριν τον ύπνο

Οι ειδικοί προτείνουν να αρχίσετε να διαβάζετε από πολύ νεαρή ηλικία στα μικρά σας για να ενισχύσετε τη φαντασία τους. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να αρχίσετε την ανάγνωση όταν είστε ακόμα έγκυος, καθώς τα μωρά αναγνωρίζουν τη φωνή της μητέρας τους στη μήτρα.

Οι αρχαίοι Ευρωπαίοι κατανάλωναν φύκια για χιλιάδες χρόνια, αποκαλύπτει νέα μελέτη

Τα φύκια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά παρέχοντας ιώδιο, διάφορες βιταμίνες Β, καθώς και βιταμίνη C Σε πολλές ασιατικές χώρες τα φύκια αποτελούν βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής των ανθρώπων. Ωστόσο, στις παραδοσιακά ευρωπαϊκές κουζίνες δεν είναι τόσο δημοφιλή. Αυτό όμως δεν ίσχυε πάντα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το βότανο της «ηρεμίας» και της μακροζωίας – Βάλτε το στη ζωή σας

Στην αρχαία Ελλάδα, το βότανο αυτό το χρησιμοποιούσαν για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες, ενώ για εκατοντάδες χρόνια αποτέλεσε πολύτιμο συστατικό πολλών ελιξίριων ζωής ως φυτό της μακροζωίας και της νεότητας.

Κρυολόγημα: Γιατί δεν πρέπει να τρώτε γαλακτοκομικά

Επί αιώνες οι άνθρωποι πίστευαν ότι η κατανάλωση γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων όταν έχουν κρυολόγημα, επιδεινώνει τα συμπτώματα επειδή αυξάνει την παραγωγή βλέννας στη μύτη και τον λαιμό. Μέχρι σήμερα όμως, η άποψη αυτή δεν είχε τεκμηριωθεί επιστημονικά.

«Γίνε Ήρωας του Διαδικτύου». Νέα εμπλουτισμένα σεμινάρια για εκπαιδευτικούς

Παρέχεται υλικό δραστηριοτήτων για μαθητές Νηπιαγωγείου – Δημοτικού – Γυμνασίου.
O κύκλος μαθημάτων «Γίνε Ήρωας του Διαδικτύου» που προσφέρονται από το ΙΤΕ και παρέχουν στους εκπαιδευτικούς τα εργαλεία και τις μεθόδους που χρειάζονται για να διδάξουν τις βασικές αρχές ψηφιακής ασφάλειας και ψηφιακής ιθαγένειας στο περιβάλλον της σχολικής τάξης, εμπλουτίστηκε και ανανεώθηκε, με την υποστήριξη της Google.org μέσω του οργανισμού School with Class Foundation που ηγείται της υλοποίηση του «Γίνε Ήρωας του Διαδικτύου» στην Κεντρική και Ανατολική Ευρώπη. 

Παιδική παχυσαρκία: Ποια είναι η σχέση της με το περιβάλλον

Σίγουρα ξέρουμε όλοι τουλάχιστον ορισμένους από τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για παχυσαρκία στα παιδιά. Ένας είναι η διατροφή κι ένας άλλος είναι η κληρονομικότητα. Τώρα, επιστήμονες τονίζουν πως ένας ακόμα παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει παιδική παχυσαρκία είναι και το φυαικό περιβάλλον.