Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα παρακολούθησαν επί έξι χρόνια την πορεία της υγείας 917 εθελοντριών, μέσης ηλικίας 58 ετών, η μία στις τέσσερις εκ των οποίων (οι 224) είχαν ιστορικό ημικρανικών πονοκεφάλων. Έως το τέλος της περιόδου παρακολούθησης, το 18% των γυναικών με ιστορικό ημικρανίας και το 17% όσων δεν είχαν τέτοιο ιστορικό είχαν πάθει έμφραγμα ή εγκεφαλικό.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, σε σύγκριση με όσες δεν πάθαιναν ημικρανίες, οι γυναίκες με ιστορικό ημικρανικών πονοκεφάλων είχαν κατά 83% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο. Επιπλέον, οι ασθενείς είχαν 2,33 περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό, σε σύγκριση με όσες δεν υπέφεραν από ημικρανίες. Τα νέα ευρήματα ενισχύουν τη συσχέτιση μεταξύ ημικρανίας και εγκεφαλικών, η οποία έχει παρατηρηθεί σε πολλές προγενέστερες μελέτες.
Οι επιστήμονες δεν ξέρουν ποιοι είναι οι μηχανισμοί που θα μπορούσαν να διέπουν την συσχέτιση αυτή, αλλά εικάζουν ότι το κλειδί βρίσκεται στα αιμοφόρα αγγεία, καθώς η φλεγμονή και η αυξημένη πηκτικότητα του αίματος θα μπορούσαν να εξηγούν και τα δύο. Τα νέα ευρήματα παρουσιάσθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς στη Νέα Ορλεάνη.
Οι 5 συχνότερες αιτίες του πονοκεφάλου και πώς να τον νικήσετε!
Δυστυχώς είναι πάρα πολλοί οι άνθρωποι που ζουν με καθημερινούς πονοκεφάλους, ένα καθημερινό βάσανο που έχει επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής. Τις περισσότερες φορές, ένας πονοκέφαλος προδίδει κάποιο πρόβλημα υγείας ή ακόμη πιθανότερο δείχνει κακές συνήθειες όπως ποτό, ξενύχτια και τσιγάρο.
Δείτε ποιες είναι οι πιο πιθανές αιτίες πονοκεφάλου και πώς μπορείτε να τον νικήσετε!
Δυσκοιλιότητα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει τη σύνδεση μεταξύ πονοκεφάλων ή ημικρανιών και δυσκοιλιότητας ή συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Μάλιστα, μερικές φορές ακόμη και η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
Υπερκατανάλωση φαρμάκων. Οι πονοκέφαλοι από υπερκατανάλωση φαρμάκων είναι ίσως το πιθανότερο σενάριο! Η εξήγηση μάλιστα έχει και μια δόση ειρωνείας μέσα της: Η υπερκατανάλωση φαρμάκων για τους πονοκεφάλους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Γενικώς, προσπαθήστε να κρατάτε το μέτρο με τα φάρμακα.
Καιρικές αλλαγές. Ειδικά οι ημικρανίες, είναι πολύ εύκολο να προκληθούν από τις απότομες αλλαγές καιρού, είτε προς το πιο κρύο, είτε προς τη ζέστη. Αυτό συμβαίνει από την έκκριση σεροτονίνης στον εγκέφαλο και ισχύει περίπου στο 20-30% των περιπτώσεων.
Αφυδάτωση. Αν οι πονοκέφαλοι σας έρχονται «πακέτο» με ναυτία και πόνους στο σώμα, τότε είναι πάρα πολύ πιθανό να είστε απλά αφυδατωμένοι! Πιείτε νερό.
Πολλοί καφέδες. Ο εθισμός στην καφεΐνη είναι μία ακόμη αιτία για συχνούς πονοκεφάλους. Ίσως είναι μια καλή ιδέα να πίνετε κανένα καφέ λιγότερο αν υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους.
Δυσκοιλιότητα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει τη σύνδεση μεταξύ πονοκεφάλων ή ημικρανιών και δυσκοιλιότητας ή συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Μάλιστα, μερικές φορές ακόμη και η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
Υπερκατανάλωση φαρμάκων. Οι πονοκέφαλοι από υπερκατανάλωση φαρμάκων είναι ίσως το πιθανότερο σενάριο! Η εξήγηση μάλιστα έχει και μια δόση ειρωνείας μέσα της: Η υπερκατανάλωση φαρμάκων για τους πονοκεφάλους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Γενικώς, προσπαθήστε να κρατάτε το μέτρο με τα φάρμακα.
Καιρικές αλλαγές. Ειδικά οι ημικρανίες, είναι πολύ εύκολο να προκληθούν από τις απότομες αλλαγές καιρού, είτε προς το πιο κρύο, είτε προς τη ζέστη. Αυτό συμβαίνει από την έκκριση σεροτονίνης στον εγκέφαλο και ισχύει περίπου στο 20-30% των περιπτώσεων.
Αφυδάτωση. Αν οι πονοκέφαλοι σας έρχονται «πακέτο» με ναυτία και πόνους στο σώμα, τότε είναι πάρα πολύ πιθανό να είστε απλά αφυδατωμένοι! Πιείτε νερό.
Πολλοί καφέδες. Ο εθισμός στην καφεΐνη είναι μία ακόμη αιτία για συχνούς πονοκεφάλους. Ίσως είναι μια καλή ιδέα να πίνετε κανένα καφέ λιγότερο αν υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου