Συμβουλές για να διαλέξετε τις σωστές κουρτίνες

Οι κουρτίνες είναι το στολίδι του σπιτιού γι’ αυτό δώστε τους την προσοχή που τους αξίζει.

Ποιά ερυθρά κρασιά είναι ξηρά; Τι είναι «μπρούσκο»;

Όταν πρόκειται για κρασί, ο όρος “ξηρότητα” μπορεί να είναι κυριολεκτικός ή όχι. Επισήμως, η ξηρότητα αναφέρεται στην απουσία των σακχάρων. Κατά τη διάρκεια της ζύμωσης, οι ζυμομύκητες μετατρέπουν τα σάκχαρα του σταφυλιού σε αλκοόλ. Αν όλα, ή σχεδόν όλα τα σάκχαρα μετατραπούν-με λιγότερα από 4 γραμμάρια σακχάρων να μένουν στο λίτρο -το κρασί τεχνικά θεωρείται ξηρό.

Τρεις εύκολοι τρόποι για να κάνεις τους πόρους σου να φαίνονται μικρότεροι

Το αψεγάδιαστο δέρμα είναι μόνο λίγα βήματα μακριά!
Σκέψου τους πόρους σου σαν λαστιχάκια από καουτσούκ. Ενώ το βασικό τους μέγεθος είναι θέμα γενετικής, μπορούν είτε να μεγαλώσουν είτε να μικρύνουν, λέει η δερματολόγος Shari Marchbein.

Τα ρούχα που πρέπει να απομακρύνεις από την ντουλάπα σου στην αρχή κάθε εποχής

Aν υπάρχει κάτι που μπορεί να αποτυπώσει εύστοχα την σχέση που έχετε με το σώμα σας, τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε την έννοια του στιλ και να αποκαλύψει αρκετά στοιχεία που χαρακτηρίζουν την προσωπικότητά σας, αυτό δεν είναι άλλο από την ντουλάπα σας.
Το κέντρο ελέγχου των καθημερινών σας εμφανίσεων.

Πώς θα κάνεις το δέρμα σου να λάμπει με ένα υλικό που σίγουρα έχεις σπίτι σου

Σίγουρα είμαστε υπέρμαχοι στο να φτιάχνουμε μόνες μας τις μάσκες για το πρόσωπό μας, με αγνά και φυσικά υλικά που οι ίδιες έχουμε επιλέξει.
Τι γίνεται όμως, αν είσαι από αυτές που βαριούνται και λίγο και θες κάτι πιο απλό και γρήγορο αλλά και αποτελεσματικό.

Η πραγματική αιτία για τα φλέγματα στο λαιμό!

Ανακαλύψτε την πραγματική αιτία για τα φλέγματα στο λαιμό και ειδικά για τη χρόνια βλέννα, αλλά και ποιο είναι το πρόβλημα υγείας που μπορεί να κρύβουν τα φλέγματα.

Ποιες είναι οι διαφορές μικρού και μεγάλου Αγιασμού

Αγιασμός λέγεται εκείνη ακολουθία κατά την οποία με την επίκληση του Αγίου Πνεύματος κατά την διάρκεια της αναγνώσεως της σχετικής ευχής αγιάζεται το νερό.
Αγιασμός των Υδάτων είναι η τελετουργική Πράξη δια της οποίας το νερό καθαγιάζεται με ορισμένες Ευχές και επικλήσεις της επιφοιτήσεως του Αγίου Πνεύματος, καθώς και με την σταυροειδή ευλογία και εμβάπτιση του Τιμίου Σταυρού.

Σημάδι ότι μπορεί να υπάρχουν κοριοί σε ένα σπίτι είναι μεταξύ άλλων και η άσχημη μυρωδιά – Δείτε γιατί

Όλοι έχουμε παρατηρήσει περίεργες μυρωδιές κάποια στιγμή μέσα στο σπίτι. Συνήθως, οι δυσάρεστες οσμές προέρχονται από την τουαλέτα ή από τα σκουπίδια ή από χαλασμένα τρόφιμα στην κουζίνα.

Οι νευρώνες στον εγκέφαλο φαίνεται να ακολουθούν ένα ξεχωριστό μαθηματικό μοτίβο

Ερευνητές που συμμετέχουν στο Human Brain Project εντόπισαν έναν μαθηματικό κανόνα που διέπει την κατανομή των νευρώνων στον εγκέφαλό μας.
Ο κανόνας προβλέπει πώς οι νευρώνες κατανέμονται σε διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου και θα μπορούσε να βοηθήσει τους επιστήμονες να δημιουργήσουν ακριβή μοντέλα για να κατανοήσουν πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος και να αναπτύξουν νέες θεραπείες για νευρολογικές παθήσεις.

Τι πρέπει να κάνουμε για να μην μας «τρώει» αυτό που τρώμε στις γιορτές

Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές τις ημέρες πολλοί άνθρωποι και κυρίως αυτοί που προσπαθούν να ελέγξουν ή να μειώσουν το βάρος τους.
Σε τι οφείλεται η παρόρμηση για το φαγητό; Είναι ρεαλιστικό να τηρήσουμε ένα διατροφικό πλάνο την περίοδο των γιορτών;

Πώς θα διατηρήσετε τις πατάτες φρέσκιες – Το κόλπο για να μη βγάλουν φύτρες

Οι πατάτες είναι ένα από τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη διάρκεια όταν αποθηκεύονται σωστά. Ωστόσο, εάν αυτό δεν συμβαίνει, μπορούν γρήγορα να φυτρώσουν και να ζαρώσουν.
Η αποθήκευσή τους είναι απλή, ωστόσο έχει κάποια μικρά μυστικά προκειμένου να διατηρούνται φρέσκες.

2024! Η χρονιά που θα κρίνει πολλά! Προσδεθείτε…

Την νέα χρονιά το μεγαλύτερο ενδιαφέρον συγκεντρώνουν οι εκλογές στις ΗΠΑ και οι εκλογές στην Ευρώπη, ενώ στην Ρωσία (και την Λευκορωσία) το αποτέλεσμα είναι σίγουρο!
Το 2024 θα κριθούν πολλά για την πορεία των παγκόσμιων πραγμάτων και θα είναι μία άκρως ενδιαφέρουσα χρονιά!

Σας αρέσει η μπύρα; Τότε η επιστήμη έχει πολύ καλά νέα για εσάς

Το αγαπημένο ποτό των περισσότερων ανδρών έχει ευεργετικές ιδιότητες όσον αφορά το σεξ αρκεί να την καταναλώνετε με μέτρο, σύμφωνα με τον ειδικό σεξολόγο Δρ Κατ Βαν Κιρκ.
Ένα ποτήρι μπύρας λοιπόν -και όχι παραπάνω-

• Χαλαρώνει το σώμα, διώχνει την ένταση και μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις όσον αφορά την πρόωρη εκσπερμάτωση χάρη στα φυτοοιστρογόνα που περιέχει.
• Περιέχει σίδηρο που αυξάνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια και βελτιώνει το κυκλοφορικό. Αυτό συμβάλει στην ευκολότερη διέγερση.
• Δυναμώνει την καρδιά και άρα αυξάνει την ικανότητα για καλό σεξ. Μισό ποτηράκι την ημέρα τονίζει ο ειδικός μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού και καρδιακών.

Nευροδιεγέρτες μνήμης: Μπορούν να «κλέψουν» τις αναμνήσεις μας

Εκατομμύρια είναι οι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με τη μνήμη τους. Είτε εξ αιτίας κάποιας ασθένειας όπως είναι το Αλτσχάιμερ και η άνοια είτε εξ αιτίας κάποιου ατυχήματος. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων μας βάζει στα άδυτα του ανθρώπινου εγκεφάλου και εξετάζει την λειτουργία των αναμνήσεων.

Υπερφαγία: Πώς διαφέρει από την καταναγκαστική κατάποση τροφής και από τη βουλιμία

Ένας υπερβολικά μεγάλος αριθμός ατόμων, δηλώνουν να έχουν κάποιου είδους διατροφική διαταραχή, ενώ μόνο για τις ΗΠΑ έχει καταγραφεί ο αριθμός των 30 εκατομμυρίων ανθρώπων και κάθε 62 λεπτά καταγράφεται θάνατος ατόμου που υποφέρει από διατροφικές διαταραχές.

Οι επτά τροφές που πρέπει να αποφύγεις μετά τη γυμναστική

Μία από τις βασικές συμβουλές που θα ακούσεις από τους personal trainers και τους διατροφολόγους, είναι να γεμίσεις τα “καύσιμα” σου μετά από την προπόνηση.
Καθώς με τη γυμναστική το σώμα εξαντλείται και οι μύες καταπονούνται, είναι σημαντικό να αναπληρώσεις τη χαμένη ενέργεια με φαγητό.

Η «Φόνισσα» καθάρισε το ελληνικό box office για τρίτη εβδομάδα

Οι δέκα ταινίες που είδαμε περισσότερο στα σινεμά το τετραήμερο 14 έως 17 Δεκεμβρίου 2023.

Ελαιόλαδο: Σεφ σε απόγνωση αλλάζουν συνταγές τους – «Για εμάς είναι ό,τι το αίμα για τον άνθρωπο…»

Οι ακραίες καιρικές συνθήκες στην Ευρώπη έχουν εκτινάξει στα ύψη τις τιμές του ελαιολάδου, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η εγκληματικότητα αλλά και η… ευρηματικότητα των σεφ, γράφει σε εκτενές ρεπορτάζ του το BBC. 

Πώς θα κρατήσουμε το σπίτι ζεστό χωρίς καλοριφέρ

Την χειμερινή περίοδο ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε είναι αυτό της θέρμανσης του σπιτιού.
Αρκετές οικογένειες αδυνατούν να πληρώσουν τους λογαριασμούς του φυσικού αερίου ή του ηλεκτρικού με αποτέλεσμα να μην μπορούν να εξασφαλίσουν ικανοποιητική θέρμανση για το νοικοκυριό τους.

Όταν αγαπάς το παιδί σου, του δίνεις φτερά να πετάει – Όχι αλυσίδες να μένει ακίνητο

Δεν είναι εύκολη υπόθεση να είσαι μαμά. Ξέρεις εκ των προτέρων ότι θα κάνεις λάθη, τα οποία εύχεσαι να μην είναι τόσο σοβαρά ώστε να βλάψουν σοβαρά το παιδί σου.
Πραγματικά, κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς καθημερινά και δίνεις πολύτιμα μαθήματα ζωής στο μικρό σου.

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι ή όχι τακτικός θαμώνας σε μπαρ

Η μεγάλη διαφορά που χωρίζει έναν πραγματικό μπαρόβιο από έναν τύπο που απλά βγαίνει συχνά είναι ότι ο πρώτος έχει στέκι. Έχει μια φωλιά για τα ποτά του. Ένα ζεστό κομμάτι γης που τον περιμένει να αράξει και να αδειάσει το μυαλό του από όλες τις σκοτούρες.

Βρεφικές τροφές: Γιατί είναι προτιμότερο να φτιάξεις μόνη σου τα γεύματα για το μωρό σου

Κάθε νέα μητέρα αισθάνεται το… απαραίτητο άγχος που χαρακτηρίζει τόσο τους πρώτους μήνες της μητρότητας, όσο και την υπόλοιπη ζωή με ένα παιδί! Ναι, η αλήθεια είναι πως πολλές αγωνίες προκύπτουν από τη στιγμή που μία γυναίκα αποκτά παιδιά, αφού προτεραιότητα πλέον παύει να είναι η ίδια και όλο το βάρος της προσοχής της κατευθύνεται προς το μωρό της.

Σημάδια ότι δεν φέρεσαι καλά στη δουλειά

Ναι ναι, ξέρουμε, δεν φταις εσύ. Οι εργασιακές συνθήκες στην Ελλάδα, ειδικά τα τελευταία χρόνια, δεν απέχουν απλά από τις ιδανικές, αλλά πλησιάζουν επικίνδυνα στο ακριβώς αντίθετό τους. Λίγοι είναι οι τυχεροί που ξυπνούν το πρωί χαρούμενοι που θα πάνε στη δουλειά, κι ακόμα λιγότεροι αυτοί που ανταμείβονται γι’ αυτό.

13 Δεκεμβρίου του 1943: Ενα από μεγαλύτερα εγκλήματα του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου

Ο Γερμανικός Στρατός Κατοχής εκτέλεσε σχεδόν όλο τον ανδρικό πληθυσμό (πάνω από την ηλικία των 12 ετών) των Καλαβρύτων και έκαψε όλη την πόλη. Οι περισσότερες αναφορές κάνουν λόγο για περισσότερους από 800 νεκρούς.

Πώς θα χτίσεις τεράστια χέρια χωρίς μπάρες και αλτήρες

Μέχρι σήμερα γνώριζες έναν και μόνο μπούσουλα για να αναπτύξεις τα μπράτσα και τα χέρια σου: κάμψεις και πιέσεις με αλτήρα, μπάρα ή τροχαλία. Αλλά εδώ θα σου δείξουμε πώς μπορείς το καταφέρεις με την ίδια αποτελεσματικότητα χωρίς βάρη, παρά μόνο με την αντίσταση του ίδιου του σώματός σου.

Λωτός, το μήλο της Ανατολής με αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές ιδιότητες, πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

O Λωτός χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε μεγάλης εκτίμησης από τους αρχαίους λαούς. Είχε ονομαστεί ως η «τροφή των θεών».

Πίνοντας καφέ θυμόμαστε καλύτερα!

Η καφεΐνη βελτιώνει τη μνήμη έως 24 ώρες μετά την κατανάλωσή της, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η δράση αυτή έρχεται να προστεθεί στη γενικότερη... διεγερτική επίδραση που ασκεί στον οργανισμό η καφεΐνη, η οποία περιέχεται στον καφέ, το τσάι και ορισμένα «ενεργειακά» ροφήματα.

Μόλις το 7% των Αμερικανών συνεχίζει να διαβάζει έντυπες εφημερίδες

Μόλις το 7% των Αμερικανών επιλέγει να ενημερώνεται από τις εφημερίδες, σε έντυπη μορφή, σύμφωνα με μια έρευνα που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα από το ανεξάρτητο ινστιτούτο Pew Research Center.

Γιατί οι αρχαίοι Έλληνες δεν έκαναν πάνω στο σώμα τους τατουάζ;

Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν έκαναν δερματοστιξία (τατουάζ) πάνω στο σώμα τους, όμως έκαναν σε όποιον ήθελαν να εξευτελίσουν ή ήταν αποδεικτικό στοιχείο ότι ανήκαν σε κάποιον, όπως γίνεται σήμερα με το σημάδεμα των ζώων.

Δεν φαντάζεστε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας με ένα και μόνο ξενύχτι

Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες για καλή υγεία, μαζί με την υγιεινή διατροφή, τη συστηματική γυμναστική και την αποφυγή του καπνίσματος.
Δεν υπάρχει όμως πρόβλημα αν ξενυχτήσουμε και μια φορά, σωστά;

Μέχρι και την δυσλεξία θεραπεύουν τα Αρχαία Ελληνικά!

Tην ωφέλεια που προκύπτει για τη διαμόρφωση και τη σωστή χρήση του εγκεφάλου αναγνωρίζουν ξένοι καθηγητές, οι οποίοι προτείνουν τη συστηματική διδασκαλία της γλώσσας σαν θεραπεία σε δυσλεκτικά παιδιά, ενώ εδώ τείνουν να εξαφανιστούν ολοκληρωτικά από την εκπαίδευσή μας.

Το ξυπνητήρι του Πλάτωνος (η πρώτη συσκευή αφύπνισης παγκοσμίως)

Γνωρίζατε ότι το πρώτο ξυπνητήρι το εφηύρε ο Πλάτωνας; Η κατασκευή της πρώτης συσκευής αφύπνισης ανήκει πράγματι στον αρχαίο Έλληνα φιλόσοφο. Πώς όμως κατάφερε να την φτιάξει;

Οι Millennials η γενιά με τη χειρότερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

Κακά τα μαντάτα για τη γενιά του 1990 καθώς φαίνεται πώς έχουν τη χειρότερη ψυχική υγεία από οποιαδήποτε άλλη γενιά, σύμφωνα με νέα αποκαλυπτική έρευνα
Όσοι είναι γεννημένοι στα 90s, δηλαδή οι Millennials, δεν αναρρώνουν από τα θέματα ψυχικής υγείας καθώς μεγαλώνουν.

Ποιος ξηρός καρπός συνδέεται με την αφλατοξίνη που προκαλεί καρκίνο του ήπατος

Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων. Το ίδιο συχνά όμως οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή επιλογή για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Είναι όμως όλες οι επιλογές το ίδιο ωφέλιμες;

Τα μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ (ή τουλάχιστον όχι βαριά)

Η συγγραφέας Gene Stone αποκαλύπτει στο βιβλίο της, The Secrets of People Who Never Get Sick, τα μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ ή τουλάχιστον δεν πέφτουν στο κρεβάτι για μέρες με ένα κρυολόγημα.

Νέα μελέτη για το πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τελικά

Το να πίνετε δύο λίτρα νερό την ημέρα για να παραμείνετε υγιείς και ενυδατωμένοι είναι ένας μύθος, αναφέρει η Telegraph.
Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison στις ΗΠΑ είπαν ότι η πεποίθηση ότι ένας ενήλικας πρέπει να πίνει 2 λίτρα (8 ποτήρια) νερό την ημέρα για να παραμείνει υγιής, δεν είναι αλήθεια.

Η κατανάλωση 70 γρ. ξηρών καρπών την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την ανδρική γονιμότητα

Μια ανασκόπηση έρευνας διαπίστωσε ότι η κατανάλωση τουλάχιστον 70 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος – και, ως εκ τούτου, τη γονιμότητα – σε νεαρούς, υγιείς άνδρες. Αυτή η απλή στρατηγική είχε θετικά αποτελέσματα χωρίς να απαιτεί άλλες αλλαγές στη διατροφή.

Το βότανο που προστατεύει τα δόντια από μικρόβια και πλάκα

Πρόκειται για ένα πολύ κοινό βότανο, που πίνεται σαν τσάι και εξουδετερώνει τα βακτήρια, προλαμβάνει την οδοντική πλάκα και προστατεύει τη στοματική υγεία
Το να τηρείς μία σωστή στοματική υγιεινή, να πλένεις τα δόντια σου πρωί-βράδυ, να κάνεις νήμα ή βουρτσάκια -γιατί όχι, και στοματικό διάλυμα-, να αποφεύγεις τη ζάχαρη και να μην αμελείς το ετήσιο ραντεβού με τον οδοντίατρο για τον απαραίτητο καθαρισμό, είναι το Α και το Ω για να έχεις υγιή δόντια και κατ’ επέκταση, ένα όμορφο χαμόγελο.

Πώς το περπάτημα μετά το φαγητό επηρεάζει το σάκχαρο

Ακόμη και ένας σύντομος περίπατος μπορεί να κάνει τη διαφορά. Εάν έχετε διαβήτη ή προδιαβήτη, τότε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι διαρκώς στην σκέψη σας. Και ακόμα κι αν δεν έχετε διαβήτη, οι μεγάλες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα μπορούν να φέρουν αντίστοιχα απότομες μεταπτώσεις από αυξημένη ενέργεια σε λήθαργο.

«Αντίο» λευκές τρίχες: Το σωτήριο μείγμα από καφέ και δύο ακόμα υλικά

Η εμφάνιση των πρώτων λευκών μαλλιών μέχρι πριν μερικά χρόνια θεωρούταν σημάδι γήρανσης, δημιουργώντας έτσι περισσότερο άγχος σε πολλές γυναίκες, οι οποίες έψαχναν την τέλεια κάλυψη για να δείχνουν και πάλι νέες.

Έχει καλές ιδιότητες, αλλά σε όλους; Ιδού πέντε περιπτώσεις στις οποίες πρέπει να αποφεύγεις τον κουρκουμά!

Τα περισσότερα θετικά οφέλη της κουρκούμης στην υγεία, συνδέονται με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της.

Οκτώ σωτήριοι τρόποι για να προλάβεις κρυολόγημα και ιώσεις!

Οι παρακάτω συμβουλές θα δείτε ότι θα σας βοηθήσουν ουσιαστικά τον φετινό χειμώνα. Θα έχετε περισσότερη ενέργεια και θα νιώθετε ευεξία!

Η αλήθεια για το πόσο μπορεί ένας άνθρωπος να ζήσει χωρίς φαγητό και νερό

Πόσο καιρό τελικά μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος χωρίς φαγητό και νερό;
Μέσα στα εκατομμύρια χρόνια της Γης οι άνθρωποι πατάνε πάνω και επιβιώνουν με δύο πράγματα… φαγητό και νερό. Πόσο καιρό όμως ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να αντέξει χωρίς αυτά τα βασικά αγαθά για την επιβίωση μας;

Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν πως ένα καλά τρεφόμενο άτομο μπορεί να ζήσει με νερό και ζάχαρη για 30 ημέρες. Ωστόσο, η ιστορία δείχνει πως υπάρχουν άνθρωποι που έζησαν χωρίς τροφή από δεκάδες έως και εκατοντάδες ημέρες.

Αυτές είναι οι «αθώες» τροφές που προκαλούν φούσκωμα και πόνο στο στομάχι

Τα τρόφιμα που μπορούν να σε φουσκώσουν περισσότερο από άλλα.
Αν νιώθεις πρήξιμο και πόνο μετά το φαγητό μπορεί να σχετίζεται με κάποιες συγκεκριμένες τροφές:

Αυτό συμβαίνει στο κινητό αν φορτίζει όλο το βράδυ

Πώς επηρεάζονται τα κινητά, αν τα φορτίζουμε όλο το βράδυ. Οι μεγάλες εταιρείες, απαντούν.
Όλοι έχουμε ένα smartphone και θέλουμε πάντα να είναι φορτισμένο. Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να το φορτίζουν κατά τη διάρκεια της νύχτας, ώστε όταν ξυπνήσουν να είναι 100% φορτισμένο.

Τα μικρόβια που «τρώμε» όταν δαγκώνουμε τα νύχια μας

Οι λόγοι που δεν πρέπει να δαγκώνουμε τα νύχια μας.
Μερικοί άνθρωποι έχουν το κακό συνήθειο να τρώνε τα νύχια τους και να μην σταματάνε ποτέ να τα δαγκώνουν. Ένα βίντεο αποκάλυψε τι δαγκώνει ένα άτομο μαζί με τα νύχια του και προειδοποιεί για τα μικρόβια.

Οι οκτώ συνήθεις που επιβραδύνουν τη γήρανση

Επιστήμονες αποκαλύπτουν όσα πρέπει να γίνουν για την επιβράδυνση της γήρανσης.
Γυμναστική | Unsplash
Επιστήμονες απαρίθμησαν οκτώ μέτρα που βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης, κατά έξι χρόνια.

Τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι

Τι σού έρχεται στο νου όταν ακούς «βιταμίνη C»; Το πορτοκάλι, σωστά; Κι όμως, υπάρχουν 9 φρούτα και λαχανικά με πολύ μεγαλύτερη ποσότητα του θρεπτικού αυτού συστατικού, ικανού να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Πώς αντιμετωπίζουμε την αγχώδη διαταραχή στα παιδιά

Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις. Είναι μια νευρική διαταραχή που πλήττει τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά (παιδικό άγχος). Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές στον τρόπο που βιώνουν το άγχος τα παιδιά και οι ενήλικες.
Σε σύγκριση με τα παιδιά, οι ενήλικες μπορούν να εκφράσουν καλύτερα πώς αισθάνονται.

Τι είναι η παρωτίτιδα και ποια είναι τα συμπτώματα στα παιδιά

Οι λεγόμενες μαγουλάδες, είναι μια παιδική ασθένεια που ταλαιπωρεί κυρίως τα παιδιά εδώ και… κάμποσα χρόνια. Παρόλο που τα κρούσματα είναι πλέον λιγότερα λόγο του εμβολιασμού, είναι μια ασθένεια που χρήζει της προσοχής μας.