στα αγαπημένα σας πατατάκια, σταματήστε για λίγο, σκεφτείτε τις επιπτώσεις που θα έχει αυτή η λιγούρα στο σώμα σας και αντ᾽ αυτού επιλέξτε μια εναλλακτική εξίσου νόστιμη αλλά πολύ πιο υγιεινή.
Ανάλατα, ωμά κάσιους. Ένα τέταρτο κούπας κάσιους έχει 314 θερμίδες και 13.3γρ. υγιεινού λίπους, καθώς επίσης και πρωτεΐνη, ίνες και βιταμίνη Ε. Θα σας κρατήσουν χορτάτους για πολύ περισσότερο αλλά και θα σας γλυτώσουν από πολλές θερμίδες!
ΠΗΓΗ
queen.gr
και
ΠΗΓΗ
Ναι έχεις μια σακούλα Lay's στα χέρια σου για να δεις τη μπάλα και αντ'αυτού τρώς μια χούφτα κάσιους? Και στον υπόλοιπο αγώνα τι κάνεις?
ΑπάντησηΔιαγραφή